Yog tias koj cev xeeb tub, koj yuav pom cov tsos mob ntxov ntawm cev xeeb tub sai tom qab cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus poj niam muaj cov tsos mob no, thiab txawm tias koj ua, qhov ntawd tsis tas yuav txhais tau tias koj cev xeeb tub. Yog tias koj xav tias koj cev xeeb tub, qhov zoo tshaj plaws ua yog mus kuaj cev xeeb tub lossis kuaj los ntawm koj tus kws kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Paub Txog Cov Cim Thaum Ntxov
Kauj Ruam 1. Xav txog thaum koj tau sib deev zaum kawg
Koj yuav tsum muaj txiv neej pw nrog poj niam cev xeeb tub. Kev sib deev ntawm qhov ncauj tsis suav hauv qhov no. Tsis tas li, txiav txim siab seb koj puas tau xyaum pw ua ke kom nyab xeeb. Yog tias koj tsis tau txhaj tshuaj tiv thaiv menyuam yaus thiab tsis siv lwm txoj kev tiv thaiv kev xeeb tub (xws li daim diaphragm lossis hnab looj tes), koj muaj feem ntau yuav xeeb tub ntau dua yog tias koj tau xyaum ua nyab xeeb.
Nws yeej siv sijhawm txog rau rau kaum hnub tom qab koj tau sib deev rau lub qe fertilized los pib txheej txheem cog, uas yog thaum koj tau cev xeeb tub. Qhov ntawd kuj yog thaum koj lub cev pib tso cov tshuaj hormones. Kev ntsuam xyuas cev xeeb tub yog qhov tseeb tshaj yog tias koj tos kom txog thaum koj plam ib lub sijhawm los coj nws
Kauj Ruam 2. Tshaj tawm thaum koj tsis nco koj lub sijhawm
Lub sijhawm tsis tuaj yeem yog ib qho ntawm thawj cov cim qhia tias koj yuav xeeb tub. Yog tias koj dhau koj hnub pib xav tau los ntawm ib lub lim tiam lossis ntau dua, uas tuaj yeem yog qhov qhia tias koj cev xeeb tub.
- Yog tias koj taug qab koj lub sijhawm, xam tawm thaum koj muaj koj lub sijhawm kawg yuav tsum yooj yim. Yog tias koj tsis ua, sim nco lub sijhawm kawg uas koj muaj koj lub sijhawm. Yog tias nws tau ntau dua ib hlis, nws tuaj yeem txhais tau tias koj cev xeeb tub.
- Txawm li cas los xij, qhov ntsuas no tsis yog kev dag, tshwj xeeb yog tias koj muaj lub sijhawm tsis xwm yeem.
Kauj Ruam 3. Saib rau kev hloov pauv hauv koj lub mis
Thaum koj lub mis yuav loj dua thaum lub sijhawm koj cev xeeb tub, koj kuj tseem yuav pom qhov hloov pauv ntxov. Cov tshuaj hormones hloov pauv hauv koj lub cev thaum koj cev xeeb tub, uas tuaj yeem ua rau mob thiab o ntawm koj ob lub mis. Thaum koj hloov kho cov tshuaj hormones hloov pauv, qhov mob tshwj xeeb no tuaj yeem txo qis.
Kauj Ruam 4. Xyuas seb koj puas nkees heev
Cev xeeb tub feem ntau tuaj yeem ua rau qaug zog. Koj tab tom loj hlob lub neej tshiab hauv koj, thiab qhov nyuaj ua haujlwm. Txawm li cas los xij, thaum cev xeeb tub thaum ntxov, qhov nkees ntau dua vim qhov tseeb tias koj tau nce cov tshuaj progesterone, uas tuaj yeem ua rau tsaug zog.
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib cov teeb meem hauv plab
"Mob thaum sawv ntxov" yog qhov teeb meem tshwm sim nrog cov poj niam cev xeeb tub tshiab. Qhov no hais txog xeev siab uas tshwm sim thaum sawv ntxov, tab sis tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm ntawm ib hnub. Feem ntau, cov tsos mob no pib txog ob lub lis piam tom qab xeeb menyuam thiab daws tau zoo tom qab thawj peb lub hlis twg.
- Qhov nruab nrab, kwv yees li 70-80% ntawm cov poj niam cev xeeb tub muaj mob thaum sawv ntxov.
- Koj kuj tseem yuav ntsib kev ntxeev siab rau tsw ntxhiab lossis qee yam khoom noj, thaum tib lub sijhawm, koj tuaj yeem pib mob siab rau lwm cov zaub mov.
- Koj tuaj yeem muaj lwm yam teeb meem zom zaub mov zoo li cem quav.
- Ntau tus poj niam thov kom txhim kho qhov hnov ntxhiab ntau ntxiv, thiab khaws cov ntxhiab tsw ntxhiab tsw phem xws li ua rau puas tsuaj, haus luam yeeb, thiab ntxhiab ntawm lub cev ntau dua. Qhov rhiab heev no tuaj yeem lossis yuav tsis ua rau xeev siab.
Kauj Ruam 6. Ceeb toom yog tias koj tab tom khiav mus rau chav dej kom tso zis ntau ntxiv
Ib qho ntawm cov tsos mob thaum ntxov uas koj tuaj yeem pom yog khiav mus rau chav dej kom tso zis ntau zaus. Cov tsos mob no, zoo li ntau cov tsos mob koj yuav ntsib yog tias cev xeeb tub, yog vim muaj kev hloov pauv cov tshuaj hormones.
Tom qab cev xeeb tub, tus menyuam tuaj yeem tso siab rau koj lub zais zis, uas ua rau koj khiav mus rau chav dej. Txawm li cas los xij, thaum ntxov ntawm cev xeeb tub, tso zis ntau zaus feem ntau yog los ntawm kev hloov tshuaj hormones
Kauj Ruam 7. Saib rau kev tso ntshav tawm
Qee tus poj niam muaj qhov pom me ntsis ib puag ncig thaum lawv lub sijhawm yuav tsum pib. Koj tuaj yeem pom ntshav me ntsis hauv koj lub ris tsho hauv qab lossis qee qhov xim av tawm. Nws tuaj yeem txuas ntxiv mus rau ob peb lub lis piam, tab sis nws yuav zoo dua li koj lub sijhawm ib txwm muaj.
Kauj Ruam 8. Khaws qhov muag tawm rau qhov kev hloov pauv
Kev hloov pauv hormonal ntawm cev xeeb tub tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev xav, ua rau koj zoo siab ib feeb thiab quaj ib feeb tom ntej. Thaum tsis yog txhua tus tau txais kev hloov pauv ntxov ntxov, nws tuaj yeem tshwm sim. Yog tias koj pom koj tab tom quaj ntawm lub kaus mom lossis hnia ntawm koj cov neeg hlub, uas tuaj yeem yog qhov qhia tias koj xeeb tub.
Kauj Ruam 9. Saib xyuas kom kiv taub hau
Kev kiv taub hau tuaj yeem tshwm sim tau txhua lub sijhawm thaum cev xeeb tub, suav nrog cev xeeb tub thaum ntxov. Thaum cev xeeb tub thaum ntxov, qhov ua rau muaj qhov tseeb tias koj lub cev tab tom tsim cov hlab ntshav tshiab (ua rau muaj kev hloov pauv ntshav siab). Txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov ntshav qab zib tsawg.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Xeem
Kauj Ruam 1. Kuaj kuaj cev xeeb tub hauv tsev
Kev kuaj cev xeeb tub yog qhov tseeb yog tias koj ua nws tom qab koj yuav tsum tau muaj koj lub sijhawm. Koj tuaj yeem yuav cov kev kuaj cev xeeb tub ntawm cov khw muag tshuaj, cov thawv loj, thiab cov khw muag khoom noj. Koj yuav pom lawv nrog cov phiaj xwm phiaj xwm tsev neeg lossis cov khoom tu cev huv huv. Ob peb qhov kev xeem raug qhov tseeb ua ntej koj lub sijhawm tsis tuaj, tab sis nws yuav tsum hais li ntawd ntawm lub npov.
- Ua qhov kev sim thaum koj sawv, vim nws yuav muaj tseeb dua. Ua raws cov lus qhia ntawm koj lub npov, tab sis feem ntau, koj tso zis tso rau ntawm ib qho kawg ntawm tus pas uas muaj kab ntawv xeem. Tom qab koj ua tiav, muab nws tso rau ntawm qhov tiaj.
- Muab nws li tsib feeb lossis ua haujlwm. Lub pob yuav tsum qhia koj seb yuav nrhiav dab tsi. Qee qhov kev ntsuas pom ob kab rau cev xeeb tub, thaum lwm tus yog ib txoj kab xiav xwb.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab yog tias koj xav tau rov ua dua nrog qhov tsis zoo
Feem ntau, yog tias koj tau txais qhov txiaj ntsig tsis zoo, koj tsis xeeb tub. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau xeem dhau ntxov (ua ntej koj thawj lub sijhawm tsis tuaj), nws tuaj yeem rov qab los nrog qhov tsis zoo txawm tias koj cev xeeb tub. Yog koj xav paub tseeb, tej zaum koj yuav tsum tau kuaj dua.
Sim noj nws dua tom qab koj yuav tsum muaj lub sijhawm
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov txiaj ntsig zoo nrog kws kho mob
Txawm hais tias kev sim cev xeeb tub hauv tsev niaj hnub no raug qhov tseeb, koj xav kom 100% paub tseeb. Ntxiv rau, yog tias koj cev xeeb tub, koj yuav xav npaj phiaj xwm, xws li txiav txim siab yog tias koj xav khaws tus menyuam lossis pib saib xyuas menyuam hauv plab. Koj tuaj yeem tuaj yeem kuaj cov zis tsis pub leej twg paub ntawm lub tsev kho mob npaj phiaj xwm zoo li Kev Npaj Niam Txiv los yog ntawm koj tus kws kho mob lossis kws kho mob poj niam lub chaw haujlwm.
Txawm hais tias kev kuaj zis yog qhov zoo, koj tus kws kho mob yuav kuaj ntshav kom paub tseeb tias koj cev xeeb tub. Tom qab ntawd tus kws kho mob tuaj yeem pab koj xam cov phiaj xwm
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Cov Kauj Ruam Tom ntej
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab seb koj puas nyob hauv ib qho chaw kom tsa menyuam
Yog tias cev xeeb tub los ua qhov xav tsis thoob, koj yuav tsum txiav txim siab yog tias koj xav khaws tus menyuam lossis tsis yog. Xav txog seb koj puas nyob hauv ib qho chaw kom tsa menyuam, ob lub cev thiab nyiaj txiag. Yog tias koj tsis yog, koj puas tuaj yeem hloov qhov tsim nyog los saib xyuas tus menyuam? Tus menyuam yog lub luag haujlwm loj, muaj kev xav, lub cev, thiab nyiaj txiag. Thaum tsis muaj niam txiv zoo tag nrho, koj yuav tsum tsawg kawg xav tau lub luag haujlwm saib xyuas lwm tus tib neeg lub neej.
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus khub
Xav txog seb koj puas xav tsa menyuam nrog leej txiv ntawm tus menyuam. Koj txoj kev sib raug zoo yuav tsum paub tab txaus los tuav lub luag haujlwm saib xyuas thiab tu menyuam. Yog tias leej txiv yog ib tus neeg uas koj xav txiav txim siab tsa menyuam nrog, tham txog koj cev xeeb tub nrog lawv kom pom tias koj xav txav mus rau tom ntej ua ke.
Yog leej txiv tsis nyob ib puag ncig, tham txog kev xeeb tub thiab koj qhov xwm txheej nrog ib tus neeg uas mob siab rau koj, xws li niam txiv lossis tus nus muag, tsuas yog kom muaj ib tus neeg los tawm tswv yim tawm ntawm
Kauj Ruam 3. Pib saib xyuas menyuam hauv plab
Yog tias koj txiav txim siab hla mus nrog tus menyuam, koj yuav pib saib xyuas menyuam hauv plab. Kev saib xyuas cev xeeb tub yog qhov ua kom tus menyuam noj qab nyob zoo los ntawm kev kuaj mob tas li ntawm kws kho mob. Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj tus kheej kev noj qab haus huv, suav nrog kuaj xyuas kab mob sib kis thiab mob ntshav qab zib, thiab kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam thaum koj mus ntsib thawj zaug. Koj tus kws kho mob yuav pab koj teeb tsa lub sijhawm rau kev mus ntsib tas li.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab yog tias koj xav xaus qhov cev xeeb tub
Koj tuaj yeem txiav txim siab tias koj tsis xav kom muaj menyuam, thiab qhov ntawd yog qhov kev xaiv siv tau. Yog tias qhov xwm txheej ntawd, koj qhov kev xaiv tseem ceeb yog rho menyuam tawm, txawm hais tias tag kis sawv ntxov tom qab siv tshuaj tuaj yeem ua haujlwm txog tsib hnub tom qab koj tau sib deev.
- Tshawb nrhiav chaw rho menyuam hauv koj cheeb tsam. Lawv tuaj yeem pab koj nrog koj cov kev xaiv. Nco ntsoov, txawm li cas los xij, ntau lub xeev thiab lub tebchaws muaj txoj cai lij choj uas xav kom kws kho mob qhia qee yam ntaub ntawv rau koj, uas yog lub hom phiaj kom ua rau koj poob siab ntawm kev rho menyuam tawm. Tsis txhob cia nws ua rau koj poob siab yog tias kev rho menyuam yog yam koj xav tau - tsuas yog xyuas kom koj paub zoo txog txhua qhov kev pheej hmoo koom nrog kev rho menyuam tawm. Qee lub xeev yuav xav tau ultrasound ua ntej koj tuaj yeem rho menyuam tawm. Nyob ntawm lub xeev, koj yuav xav tau koj niam txiv kev tso cai yog tias koj muaj hnub nyoog qis dua 18 xyoos.
- Ob hom kev rho me nyuam hauv thawj peb lub hlis twg yog kev kho mob thiab phais mob. Tsis txhob cia lo lus "phais" ua rau koj ntshai, vim nws feem ntau tsis cuam tshuam nrog kev txiav. Feem ntau, siv lub raj lossis quab yuam qhib koj lub ncauj tsev menyuam, thiab tom qab ntawd siv qhov nqus nqus dej.
- Kev rho menyuam tawm kev kho mob yog thaum siv tshuaj los ntxias kom rho menyuam tawm.
Kauj Ruam 5. Tshawb nrhiav kev saws me nyuam
Yog tias koj xav tau tus menyuam tab sis zoo li koj tsis tuaj yeem tsa nws tus kheej, tom qab ntawd muab koj tus menyuam tso rau kev saws yuav yog lwm txoj kev xaiv. Nws yog qhov kev txiav txim siab nyuaj los ua, thiab nws yog ib qho uas raug khi, thaum cov ntawv tau kos npe. Yog tias koj xav tias qhov kev xaiv no yog rau koj, pib los ntawm kev nyeem phau ntawv txog nws, tshawb fawb hauv is taws nem, tham nrog cov phooj ywg zoo, thiab tham nrog kws lij choj saws me nyuam lossis kws tshaj lij saws me nyuam.
- Tham nrog leej txiv. Hauv ntau lub xeev hauv Tebchaws Meskas, leej txiv yuav tsum tso cai rau nws ua ntej qhov kev saws me nyuam los ua nom. Yog tias koj muaj hnub nyoog qis dua 18 xyoos, koj yuav tsum tham nrog koj niam koj txiv ua ntej txiav txim siab.
- Txiav txim siab seb koj xav tau kev saws me nyuam li cas. Koj tuaj yeem hla dhau lub chaw haujlwm lossis koj tuaj yeem ntiav kws lij choj los teeb tsa kev ywj pheej ntawm sab nrauv ntawm lub chaw haujlwm.
- Xaiv cov niam txiv saws ua tib zoo. Tej zaum koj yuav xav tau tsev neeg uas tsa koj tus menyuam hauv koj txoj kev ntseeg, lossis koj xav tau ib tsev neeg uas qhib rau koj nyob hauv tus menyuam lub neej. Tsis tas li, hauv qee qhov kev saws me nyuam, cov niam txiv tuaj yeem them rau koj li kev saib xyuas thaum yug menyuam thiab lwm yam nqi kho mob.
