Kev siv tshuaj ntau dhau yog thaum ib tus neeg noj lossis siv cov khoom, xws li tshuaj, dhau qhov kev pom zoo. Kev siv tshuaj ntau dhau tau ua rau ua rau raug mob tuag hauv Tebchaws Meskas. Nws kuj tuaj yeem tshwm sim thaum sib xyaw tshuaj; nws tuaj yeem ua rau muaj kev hnyav hnyav rau koj lub cev thiab ua rau muaj kev pheej hmoo. Yog tias koj pom ib tus neeg siv tshuaj ntau dhau lossis xav tias ib tus neeg siv ntau dhau, ua raws cov theem hauv qab no.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Hu rau 911 lossis tsheb thauj neeg mob tam sim ntawd
Tsis txhob tos kom cov tshuaj hnav; hu rau kev pab tam sim ntawd. Kev siv tshuaj ntau dhau tuaj yeem ua rau tuag lossis ua rau lub cev puas tsuaj tas mus li.
Kauj Ruam 2. Nrhiav cov tsos mob
Muaj ntau cov tsos mob ntawm kev siv tshuaj ntau dhau, uas suav nrog:
- Kev hloov pauv ntawm lub cev kub (tawm hws lossis ua kom sov dhau; ua kom sov lossis poob hauv lub cev kub)
- Lub plawv dhia hloov pauv
- Mob hauv siab
- Ntuav
- Raws plab
- Ua pa nyuaj
- Mob plab
- Kiv taub hau
- Qaug dab peg
- Snoring tob
- Cov tawv nqaij tig daj
Kauj Ruam 3. Nyob ze lawv, thiab ib txwm saib xyuas lawv
Ib tus neeg uas tau siv tshuaj ntau dhau tuaj yeem nkag mus thiab tsis nco qab. Sim ua kom tus neeg mob tsaug zog.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias lawv tsis noj lossis haus
Yog tias koj tsis paub tias lawv tau noj dab tsi, lossis txawm tias koj ua, nws yuav tsis muaj kev nyab xeeb muab lwm yam tshuaj lom rau hauv lub cev, vim qhov no tuaj yeem muaj qhov tsis zoo lossis txawm tias muaj kev phom sij txaus ntshai.
Kauj Ruam 5. Paub yuav ua li cas yog tias tus neeg muaj qaug dab peg
Hauv qee kis, kev siv tshuaj ntau dhau tuaj yeem ua rau tus neeg muaj qaug dab peg, uas tuaj yeem ua rau muaj kev txaus ntshai ob zaug yog tias koj tsis tau daws qhov xwm txheej no ua ntej. Txawm li cas los xij, cov kauj ruam rau kev daws nrog ib tus neeg qaug dab peg yog qhov ua tau yooj yim haum xeeb.
- Txo tus neeg mus rau hauv pem teb.
- Xyuas kom tus neeg tseem ua pa.
- Nyob nrog tus neeg. Tshwj xeeb tshaj yog txij li tus neeg no tsuas yog siv tshuaj ntau dhau, tsis txhob cia lawv nyob ib leeg.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob muab "da dej" rau lawv
Cov lus qhia ib txwm rau cov neeg uas tau siv tshuaj ntau dhau lossis raug kev txom nyem los ntawm kev haus cawv lom yog kom tus neeg mus da dej thiab tig dej txias, ua rau lawv sov. Tsis txhob ua qhov no hauv txhua qhov xwm txheej.
Cov dej kub tuaj yeem ua rau lub cev poob siab thiab ua rau tib neeg lub cev kub poob mus rau theem txaus ntshai - thiab nws nyuaj heev kom rub tus neeg hauv thiab tawm ntawm tus da dej yog tias lawv tsis muaj zog.
Kauj Ruam 7. Tau txais cov ntaub ntawv ntawm yam khoom uas tus neeg yuav siv
Yog tias tus neeg muaj kev paub thiab muaj peev xwm sib tham tau, sim kom tau txais cov ntaub ntawv ntawm yam lawv tau siv ntau dhau. Qhov no yuav pab kws kho mob lossis kws kho mob muab qhov kev kho kom tsim nyog yam tsis nkim sijhawm.
Kauj Ruam 8. Tau txais kev pab kho mob
Tom qab siv tshuaj ntau dhau, tus neeg uas siv tshuaj ntau dhau yuav tsum tau txais kev kho mob tam sim. Qhov no yuav pab lwm tus kom nkag siab yog tias kev siv tshuaj ntau dhau yog txhob txwm lossis ua rau raug mob, uas, nyeg, pab tus neeg thiab cov ntaub ntawv kho mob txheeb xyuas yog tias lawv xav tau kev pab kho mob hlwb.
Kauj Ruam 9. Txheeb xyuas tus kheej
Tau txais kev pab kom raug. Muab txoj hauv kev rau lawv sib tham xws li rov kho lossis tiv toj kab mob.
Lub tswv yim
- Hu rau kev tswj tshuaj lom los tham nrog tus kws tshaj lij.
- Khaws tag nrho cov tshuaj xauv cia rau hauv qhov chaw nyab xeeb, nyab xeeb. Nco ntsoov tias lawv tsuas yog coj raws li tau hais tseg.
