Kev sib raug zoo ntawm cov zaub mov thiab kab mob eczema yog qhov nyuaj, thiab tseem yog qhov paub tsis meej me ntsis. Txij li eczema tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam sib txawv, nws tsis zoo li kev noj zaub mov ib leeg yog qhov laj thawj nkaus xwb uas koj tus mob tshwm sim. Tseem, muaj ob peb txoj hauv kev uas koj li kev noj zaub mov noj tuaj yeem pab txhawb rau koj cov kab mob eczema, thiab qhov no yog qee yam uas tsim nyog saib yog tias koj tsis paub tseeb tias ua rau koj cov tawv nqaij puas. Nco ntsoov tias thaum koj tus mob khaub thuas tuaj yeem ua rau khaus tam sim no, nws feem ntau yooj yim heev kom ua rau koj cov tsos mob nyob hauv kev tswj hwm thaum koj paub tias dab tsi ua rau nws tawg tuaj!
Cov kauj ruam
Nqe lus nug 1 ntawm 5: Puas yog zaub mov ua rau mob pob khaus?
Kauj Ruam 1. Nws tuaj yeem ua rau qee tus neeg, tab sis feem ntau nws tsis yog qhov tseem ceeb
Eczema feem ntau tshwm sim los ntawm kev sib xyaw ntawm ntau yam sib txawv thiab hloov pauv, thiab qee yam zaub mov tuaj yeem koom nrog hauv qhov kev ua no yog tias koj muaj eczema. Txawm li cas los xij, khoom noj khoom haus tsis zoo li tsuas yog ib qho uas ua rau koj mob eczema. Thaum qhov no yog ib yam khoom tsim nyog tshawb nrhiav, tsuas yog nco ntsoov tias hloov koj cov zaub mov ib leeg yog qhov tsis tshua muaj neeg ua kom koj cov tawv nqaij nyob ntawm ntug.
- Thaum nws tsis yog qhov xwm txheej tas li, tej zaum koj yuav ua xua rau khoom noj yog tias nws ua rau koj cov tawv nqaij. Yog tias koj paub qee yam zaub mov ua rau ua pob khaus, khaus khaus, xeev siab, lossis raws plab, zam qhov khoom noj ntawd yuav tiv thaiv kom tsis txhob kub hnyiab.
- Dab tsi ua rau eczema tsis paub, tab sis nws pom tseeb tias cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm loj. Tsis txhob xav tias kev noj zaub mov tsis zoo ua rau koj muaj kab mob eczema, txawm tias muaj cov zaub mov uas ua rau koj cov tawv nqaij tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Raug rau qhov ua rau khaus thiab tawv nqaij qhuav feem ntau yuav ua rau cov nplaim taws
Thaum txhua tus neeg sib txawv, cov zaub mov feem ntau zoo nkauj nyob rau hauv cov npe ntawm cov khoom uas ua rau mob pob khaus. Cov tawv nqaij qhuav tawm yog qhov ua txhaum loj rau cov neeg feem coob, uas yog vim li cas cov dej noo niaj hnub tseem ceeb heev. Kev tsis txaus siab tshwm sim yog qhov ua rau loj ib yam. Kev nthuav tawm koj cov tawv nqaij mus rau hlau, haus luam yeeb, xab npum hnyav, ntaub plaub, lossis tawv yog txhua yam tshwm sim ib yam nkaus.
Rau qee tus neeg, zaub mov tsis yog qhov ua rau txhua qhov. Nws yog qhov ua tau tiag tiag uas koj cov tawv nqaij tsis cuam tshuam nrog koj kev noj zaub mov txhua, txawm hais tias koj tseem yuav tsum txiav txim siab nws tawm
Nqe lus nug 2 ntawm 5: Kuv tuaj yeem paub qhov khoom noj dab tsi ua rau kuv mob pob khaus?
Kauj Ruam 1. Nws suab tsis zoo, tab sis sim muab cov khoom noj rau ntawm koj cov tawv nqaij
Ua ntej txhua pluas noj, noj me ntsis ntawm txhua yam koj yuav noj thiab txhuam nws tawm ntawm koj cov tawv nqaij. Yog tias koj muaj qhov tshwm sim tom qab txhuam cov khoom ntawd ntawm koj cov tawv nqaij, nws yog qhov ua rau! Nws yuav siv sijhawm ntau pluas noj los ua koj txoj hauv kev los ntawm cov khoom noj sib txawv, tab sis qhov no yog qhov pheej hmoo tsawg thiab txoj hauv kev yooj yim los txheeb xyuas qhov ua rau muaj peev xwm ua rau koj.
Rau qee tus neeg, kev noj cov zaub mov tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij ua rau tawv nqaij txawm tias rub nws rau hauv koj cov tawv nqaij tsis ua dab tsi. Qhov no tsis yog txoj hauv kev kom pom txhua qhov teeb meem zaub mov, tab sis nws yog txoj hauv kev yooj yim kom pom qhov tshwj xeeb ua rau muaj zog
Kauj Ruam 2. Nco tseg yam koj tau noj thaum twg los xij thaum koj cov tawv nqaij tuaj tawm
Koj tuaj yeem khaws phau ntawv teev npe los taug qab qhov no, lossis tsuas yog ua tib zoo saib xyuas qhov koj tus kab mob eczema tsim li cas. Ua li cas los xij, sim txheeb xyuas yog tias muaj ib qho qauv ntawm cov zaub mov koj noj thiab pom cov pob khaus lossis tawv nqaij. Nov yog txoj hauv kev yooj yim los txiav txim siab yog tias muaj kev sib raug zoo ntawm koj cov zaub mov noj thiab koj cov tawv nqaij.
Yog tias koj tsis pom muaj kev sib raug zoo ntawm cov zaub mov koj noj thiab koj cov kab mob eczema, koj txoj kev xaiv noj zaub mov tsis zoo li yuav ua rau lossis tiv thaiv kev kis mob
Kauj Ruam 3. Tau txais kev kuaj ua xua thiab sim tshem tawm kev noj zaub mov kom pom tias nws puas pab tau
Mus ntsib tus kws ua xua lossis tus kws kho mob tawv nqaij thiab nug kom ua IGE kev tshuaj ntsuam fab tshuaj. Qhov no yuav qhia rau koj paub yog tias koj muaj kev fab tshuaj rau qee pawg zaub mov. Yog tias koj ua xua rau qee yam, sim tshem nws tawm ntawm koj cov khoom noj tag nrho. Nws yuav tsis tiv thaiv kab mob tag nrho, tab sis nws muaj peev xwm zam tau tias cov zaub mov yuav ua rau mob hnyav rau yav tom ntej!
- Yog tias koj qhov kev kuaj mob ua xua rov qab tsis zoo, nws zoo li tsis muaj zaub mov twg ua rau koj.
- Kev tshem tawm cov pluas noj tsis muaj txiaj ntsig zoo yam tsis muaj kev sim ua xua vim tias muaj ntau qhov ua rau muaj peev xwm ua tau, tab sis yog tias koj tsis tuaj yeem kuaj qhov tsis haum lossis nws xav tias nkag siab rau koj tias qee yam khoom noj ua rau koj tawv nqaij, tshem tawm cov zaub mov ntawm nws tus kheej yog tsim nyog txhaj tshuaj.
Nqe Lus Nug 3 ntawm 5: Cov zaub mov twg yog qhov ua rau mob pob khaus?
Kauj Ruam 1. Cov mis thiab qe feem ntau ua rau qee leej neeg
Yog tias koj tsis muaj lactose lossis koj lub plab tshwj xeeb tshaj yog rau mis nyuj, mis thiab cheese yuav ua rau koj cov tawv nqaij ua haujlwm. Qe kuj yog qhov tshwm sim tshwm sim rau ntau tus tib neeg ib yam nkaus, yog li qhov no yog qhov chaw zoo pib yog tias koj tab tom txiav pawg zaub mov txhawm rau txiav txim siab tias qee yam khoom noj ua rau koj mob pob qij txha.
Yog tias koj pom tias ntau qhov tshwm sim tshwm sim kuj yog cov khoom noj tsis haum, koj nyob ntawm ib yam! Feem ntau ntawm cov zaub mov uas tuaj yeem ua rau eczema tuaj yeem tshwm sim yog qhov xav tau ib txwm thaum nws los txog rau cov khoom noj tsis haum
Kauj Ruam 2. Soy thiab nplej tau txuas rau kab mob eczema
Mov ci, tofu, cereal, thiab lwm yam khoom noj uas muaj kua los yog nplej tuaj yeem ua rau koj tawv nqaij. Yog tias cov kua thiab cov nplej zoo li ua rau koj mob pob khaus, mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj kab mob celiac. Zoo li muaj qhov sib txuas ze ntawm gluten intolerance thiab eczema, thiab kho koj tus kab mob celiac yuav tsum muaj txiaj ntsig zoo.
Kauj Ruam 3. Ntses thiab txiv ntseej tuaj yeem ua rau koj cov tsos mob tshwm tuaj
Qwj ntses, ntses tshiab, thiab qee yam txiv ntoo kuj tau txuas nrog kab mob sib kis. Yog tias koj yuav tawg tawm tom qab noj cw lossis ntses salmon, qhov no yuav yog qhov ua rau koj. Sim txiav rov qab rau cov txiv ntoo kuj tseem yuav muaj kev cuam tshuam loj yog tias yog qee yam uas koj nkag siab.
Txawm tias muaj kev ntseeg nrov, txiv laum huab xeeb tsis yog txiv ntoo. Tseem, txiv laum huab xeeb yog cov khoom noj tsis haum, thiab lawv tuaj yeem ua rau koj
Nqe Lus Nug 4 ntawm 5: Cov zaub mov twg zoo rau kev kho mob eczema?
Kauj Ruam 1. Tsis muaj pov thawj pom tias koj cov zaub mov tuaj yeem kho koj cov tawv nqaij
Thaum zam kev noj zaub mov uas koj nkag siab lossis ua xua tuaj yeem pab tiv thaiv kev kub nyhiab, tsis muaj ib qho qhia tias noj zaub mov tshwj xeeb yuav pab tau. Koj qhov thawj koom ruam zoo tshaj plaws yog noj zaub mov kom noj qab haus huv, muaj kev noj qab haus huv tag nrho ntawm cov nqaij ntshiv protein, zaub, txiv hmab txiv ntoo, nplej tag nrho, thiab cov rog noj qab nyob zoo. Pom tseeb, txuas ntxiv zam kev ua zaub mov yuav pab tau, tab sis kev tawm ntawm koj txoj kev noj zaub mov tshwj xeeb yuav tsis muaj kev cuam tshuam.
Muaj qee qhov pov thawj me me uas noj zaub, ua raws cov zaub mov organic, thiab noj ntses cov roj ntxiv tuaj yeem pab tau, tab sis qhov pov thawj ntawd feem ntau yog qhia tus kheej (piv txwv li tib neeg hais tias lawv tau txhim kho, tab sis nws tsis tau pom dua). Yog tias koj xav hloov pauv koj cov zaub mov noj kom kho koj cov kab mob eczema, sab laj nrog kws kho mob ua ntej
Nqe lus nug 5 ntawm 5: Puas tuaj yeem kho tus mob eczema nrog kev hloov zaub mov noj?
Kauj Ruam 1. Hmoov tsis zoo, eczema tsis tuaj yeem kho tau
Tam sim no tsis muaj kev kho rau eczema, uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab heev. Thaum nws yuav yog qhov mob los daws tam sim no, xov xwm zoo yog tias muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau kom txo qis koj cov tsos mob. Ua kom muaj dej noo txhua hnub, zam kev siv xab npum hnyav, thiab noj qab haus huv los ntawm kev noj zaub mov kom zoo thiab ua kom lub cev qoj ib ce yuav pab tau zoo.
Yog tias koj tseem tsis tau ntsib kws kho mob rau koj daim tawv nqaij tsis tau, lawv yuav tuaj yeem sau ntawv tshuaj lossis tshuaj pleev los pab ib yam
Kauj Ruam 2. Thaum nws kho tsis tau, nws kho tau yooj yim dua los kho lub sijhawm
Thaum koj pom qhov kev hloov pauv kev ua neej nyob uas koj yuav tsum tau ua, eczema tsis zoo li yuav yog qhov loj. Nws ua rau khaus thaum koj tseem hluas txij li cov teeb meem tshwm sim zoo li tsis pom qhov twg, tab sis thaum koj paub tias cov zaub mov twg lossis ua rau koj tsis xav tau, nws ib txwm tsis muaj qhov cuam tshuam loj rau koj lub neej. Nws txawv rau txhua tus, tab sis qhov sib txawv yog qhov zoo heev koj tuaj yeem tuaj yeem tswj hwm qhov no.
