Kev khawb yog qhov txhab uas feem ntau tsis hla koj cov tawv nqaij, tsis zoo li kev txiav, uas feem ntau hla koj cov tawv nqaij mus rau cov leeg hauv qab no. Txawm li cas los xij, khawb tob tuaj yeem ua rau mob thiab ntshav. Yog tias koj tau txhawb nqa qhov tob tob, koj tuaj yeem sim kho koj qhov raug mob hauv tsev, lossis koj tuaj yeem taub hau mus rau kws kho mob lub chaw haujlwm. Kev sib sib zog nqus khawb uas tsis yog qhov sib sib zog nqus feem ntau tuaj yeem ziab, ntxuav, thiab qhwv hauv tsev.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kev Pab Thawj
Kauj Ruam 1. Tshuaj xyuas qhov txhab kom pom tias nws tob npaum li cas
Qee zaum, khawb thiab khaus tuaj yeem tshwm zoo ib yam. Ua ntej koj kho qhov khawb, koj yuav tsum paub tseeb tias koj muaj. Qhov no yog qhov tseem ceeb vim tias kev xaws, lossis txiav, yuav xav tau cov ntaub qhwv (xaws) lossis kua nplaum rau kev kho yog tias lawv ntev lossis qhib qhov qhib. Kev khawb yog daim tawv nqaij ua kom tawv tawv uas dhau ntawm ib feem ntawm daim tawv nqaij.
Yog tias koj muaj qhov txhab uas ntau dua.25 ntiv tes (0.64 cm) sib sib zog nqus, nrhiav kev pab kho mob los kho qhov txhab thiab kho nws
Kauj Ruam 2. Ntxuav tes nrog xab npum thiab dej
Ua ntej koj saib xyuas koj lub qhov txhab, xyuas kom koj tau txhais tes huv. Tsuav koj lub qhov txhab tsis los ntshav ntau dhau, siv sijhawm los ntxuav koj txhais tes nrog xab npum tua kab mob. Yog tias qhov tob tob nyob ntawm koj txhais tes, sim tsis txhob muab xab npum rau ntawm qhov txhab vim nws yuav ua rau mob.
Yog tias koj tsis nkag tau xab npum thiab dej, so ib qho av uas pom tseeb ntawm koj txhais tes thiab tom qab ntawd txhuam lawv nrog tshuaj ntxuav tes kom txog thaum lawv hnov qhuav (feem ntau 20-30 feeb)
Kauj Ruam 3. Yaug qhov txhuam nrog dej sov
Tom qab koj txiav txim siab tias qhov txhab yog khawb, yaug nws nrog dej. Khiav dej hla lub qhov txhab kom tshem tawm cov khib nyiab uas tuaj yeem nkag rau hauv nws thaum koj raug mob. Cov dej yuav tsum sov sov. Tsis tu ncua khiav lossis hliv dej hla qhov khawb rau ob peb feeb ntawm ib lub sijhawm. Hauv nruab nrab, xyuas kom paub tseeb tias tsis muaj cov khib nyiab ntau ntxiv hauv qhov txhab.
- Yog tias koj tsis nyob hauv qhov chaw uas muaj cov dej huv thiab muaj, tshem tawm cov khib nyiab uas pom tseeb los ntawm txhuam nws nrog daim ntaub huv.
- Yog tias koj pom muaj ntshav los ntau dhau, yaug kom tsawg me ntsis kom tshem tawm cov khib nyiab. Tom qab ntawd, txav mus rau theem tom ntej.
- Cov kws tshaj lij kho mob feem ntau tsis pom zoo tso tshuaj tua kab mob, xws li cawv, hydrogen peroxide, lossis iodine hla qhov txhab. Cov tshuaj no yuav ua rau cov nqaij puas thiab ua kom qeeb.
Kauj Ruam 4. Thov kom siab txhob tso ntshav
Thaum muaj cov khib nyiab loj los yog teeb meem raug tshem tawm, koj yuav tsum tso tseg qhov los ntshav. Txhawm rau ua qhov no, nqa daim ntaub huv, phuam, lossis ntaub qhwv thiab npog lub qhov txhab. Siv lub siab ruaj khov rau qhov txhab. Yog tias koj tsuas yog siv lub tsho lossis daim ntaub qias neeg, tsis txhob txhawj ntau. Koj lub qhov txhab twb qias neeg lawm vim nws tsis tau muab tshuaj tua kab mob. Tsuas yog tsom mus rau txwv tsis pub cov ntshav.
Thaum koj pib thov lub siab, zam kev tshuaj xyuas lub qhov txhab tsawg kawg 15 feeb. Yog tias koj tso tseg qhov ua kom nrawm dhau, cov ntshav khov yuav tsis tsim thiab ntshav yuav pib dua
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho mob yog tias lub qhov txhab mob hnyav
Yog tias koj cov ntaub qhwv tau ntub nrog cov ntshav lossis yog tias koj pom cov dej ntws tawm, nrhiav kev kho mob tam sim. Qhov no txhais tau tias koj lub qhov txhab mob hnyav thiab xav tau kev pab ntau dua los ntawm kws kho mob. Qhov no tuaj yeem tshwm sim nrog cov khawb loj, xws li cov pob khaus ntawm txoj kev lossis khawb ntawm qhov ntev ntev.
Qee qhov kev kho mob, xws li ntshav los ntshav tsis txaus, ntshav qab zib, kab mob hauv lub raum, lossis teeb meem kev ncig, tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntau dua los ntawm kev txiav lossis khawb. Yog tias koj muaj ib qho ntawm kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv no, hu rau koj tus kws kho mob lossis mus ntsib kws kho mob sai yog tias koj tau khawb tob lossis txiav ntau dua
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev tu cev thiab hnav khaub ncaws
Kauj Ruam 1. Tshem tawm txhua yam uas tau daig hauv cov khib nyiab
Qee zaum, cov khoom khib nyiab tuaj yeem nyob hauv daim tawv nqaij uas tsis tawm nrog yaug, tshwj xeeb tshaj yog nrog khawb. Thaum cov ntshav tau nres lawm, saib lub qhov txhab kom pom cov khib nyiab ntxiv ntawm daim tawv nqaij. Yog tias koj pom cov khib nyiab, siv tus txhuam hniav maj mam tshem nws. Yog tias cov khib nyiab tsis tawm, mus ntsib koj tus kws kho mob kom tshem nws tawm.
- Tsis txhob khawb tus tweezers rau hauv qhov txhab. Koj tsis xav ua phem rau koj tus kheej ntxiv.
- Yog tias koj tsis pom cov khib nyiab, koj tuaj yeem txav mus rau qib tom ntej.
Kauj Ruam 2. Thov tshuaj pleev tshuaj tua kab mob rau qhov khawb
Txawm hais tias koj xav tias koj tau tshem tag nrho cov av thiab khib nyiab, tseem muaj txoj hauv kev uas koj lub qhov txhab tuaj yeem kis tus kab mob. Vim li no, siv qee cov tshuaj tua kab mob rau lub qhov txhab yog ib lub tswv yim zoo. Cov tshuaj pleev no tseem yuav ua rau koj cov av ntub kom nws tsis tawg thiab tsis zoo dua thaum koj txav mus los. Ib txheej nyias ntawm cov tshuaj tua kab mob los yog roj av jelly npog thaj tsam ntawm qhov txhab yuav tsum txaus.
- Neosporin, Polysporin thiab Bacitracin yog 3 ntawm cov khoom lag luam feem ntau siv.
- Saib rau tshuaj pleev ntau yam tshuaj tua kab mob, xws li Neosporin Pain/Itch/Scar ointment, uas tuaj yeem txo qhov mob thiab khaus ntxiv rau tiv thaiv kev kis kab mob thiab txhawb kev kho kom sai dua. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj pleev no tom khw muag khoom.
Kauj Ruam 3. Muab ntaub qhwv qhov txhab
Siv daim ntaub qhwv los yog ntaub qhwv loj thiab npog koj lub qhov txhab. Nqa daim kab xev kho mob thiab npog txhua tus npoo. Qhov no yuav pab tshem tawm cov khib nyiab, kab mob, thiab lwm yam me me. Yog tias koj lub khauj khaum tsis loj heev, koj tuaj yeem siv cov pab pawg loj tsis siv ntaub qhwv.
- Cov khoom siv no tuaj yeem nrhiav tau hauv khw muag tshuaj feem ntau thiab chaw muag tshuaj.
- Yog tias lub qhov txhab dhau qhov sib koom ua ke tau yooj yim, daim ntaub qhwv tuaj yeem tswj tau yooj yim dua. Koj tuaj yeem tiv thaiv kev hnav khaub ncaws nrog cov ntaub qhwv qhov yooj yim dua thiab nws yuav tsis poob ntau dua.
Kauj Ruam 4. Hloov khaub ncaws yam tsawg ib zaug ib hnub
Tshem cov ntaub qhwv kom koj tuaj yeem ntxuav qhov txhab thiab siv cov khaub ncaws tshiab. Qhov no kuj yog lub sijhawm zoo los saib lub qhov txhab thiab tshuaj xyuas seb puas muaj kab mob tshwm sim. Tsis txhob hnav khaub ncaws ntau tshaj 24 teev.
Hloov cov ntaub qhwv txhua lub sij hawm lawv ntub los yog qias neeg, vim cov ntaub qhwv qias neeg tuaj yeem ua rau koj khawb ua kab mob
Kauj Ruam 5. Saib xyuas cov tsos mob ntawm tus kab mob, xws li pob liab liab lossis pus
Txawm hais tias koj tau siv zog ua kom huv huv, koj tseem tuaj yeem kis tus kab mob. Qhov no yuav nyob ntawm qhov loj me ntawm kev khawb ntxiv rau lwm yam, xws li koj lub hnub nyoog, kev noj qab haus huv tag nrho, thiab txhua yam mob xws li ntshav qab zib thiab rog. Cov no tuaj yeem cuam tshuam koj lub sijhawm kho kom zoo ib yam. Saib rau qhov liab nyob ib ncig ntawm lub qhov txhab lossis ntawm ntug, tshwj xeeb tshaj yog yog nthuav los ntawm ib hnub mus rau lwm hnub. Lub qhov txhab kuj tseem yuav pib txau los yog tso dej tawm hauv qhov quav.
Lwm yam cim qhia tias muaj tus kab mob suav nrog mob ntxiv, o, lossis sov ib ncig ntawm lub qhov txhab. Koj kuj tseem tuaj yeem ua npaws lossis xav tias tsis xis nyob
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev kis mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib kws kho mob yog tias koj xav tias muaj kab mob
Yog tias koj xav tias koj lub qhov txhab yuav kis tus kab mob lossis yog tias ntshav los tsis nres tom qab siv lub siab, nrhiav kev kho mob. Yog tias koj tau mob ib pliag thiab pom tias nws tau kis tus kab mob, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Kev tso tus kab mob nyob ntev tuaj yeem ua rau ntshav lom thiab lwm yam xwm txheej uas ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
- Hu rau koj tus kws kho mob tam sim lossis mus rau kev kho mob sai yog tias koj cov tawv nqaij sov nyob ib ncig ntawm lub qhov txhab lossis qhov khawb tau xau daj lossis tso dej ntsuab.
- Yog tias koj pom cov xim daj lossis xim dub nyob ib ncig ntawm koj lub qhov txhab, mus rau tom tsev kho mob tam sim.
Kauj Ruam 2. Tau txhaj koob tshuaj tiv thaiv kab mob tetanus yog tias koj tsis tau txhaj ib zaug hauv 5 xyoos dhau los
Yog tias koj muaj qhov txhab tshwj xeeb tshaj yog tob lossis qias neeg, koj tus kws kho mob yuav qhia kom txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob tetanus. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj tsis tau txhaj koob tshuaj tiv thaiv kab mob tetanus tsis ntev los no (tsis pub dhau 5-10 xyoo dhau los).
Koj yuav tsum tau txhaj tshuaj sai li sai tau tom qab raug mob kom ntseeg tau tias koj tsis tsim tus mob tetanus. Tetanus yog qhov txaus ntshai, muaj peev xwm kis tau tus kab mob uas ua rau mob hnyav, mob nqaij ntshiv
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj tua kab mob yog tias koj tus kws kho mob sau ntawv rau lawv
Yog tias koj khawb tob los yog kis tus kab mob tsis zoo, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tshuaj tua kab mob los tiv thaiv lossis tiv thaiv kev kis mob ntxiv. Hom tshuaj tua kab mob uas lawv tau sau ntawv yuav nyob ntawm seb koj qhov mob hnyav npaum li cas lossis hom kab mob twg ua rau kis mob. Ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia thaum nws los noj tshuaj.
- Koj kuj tseem yuav tau sau tshuaj kho mob nyob ntawm seb koj lub qhov txhab mob npaum li cas.
- Qhia koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj lossis tshuaj ntxiv uas koj yuav tau noj, vim qhov no tuaj yeem cuam tshuam yam tshuaj tua kab mob twg uas koj tuaj yeem siv tau yam nyab xeeb.
- Qhia rau koj tus kws kho mob paub yog tias koj muaj kev tsis haum tshuaj lossis xwm txheej kev noj qab haus huv uas tuaj yeem cuam tshuam cov tshuaj tua kab mob twg uas koj tuaj yeem siv tau.
