Heroin yog tshuaj tsis raug cai los ntawm tsev neeg opiate uas yog kev quav yeeb quav tshuaj. Vim tias tib neeg tsim kev zam rau tus heroin sai, nws yooj yim rau kev siv ntau dhau, uas tuaj yeem ua rau tuag taus. Txiav tawm heroin txias-qaib cov txwv kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej. Pab ib tus neeg kov yeej kev quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem nyuaj heev. Txawm li cas los xij, kev txhawb nqa hauv zej zog yog ib feem tseem ceeb ntawm txoj kev rov ua haujlwm, thiab koj tuaj yeem pab muab qhov ntawd. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab qhov sib txawv ntawm kev quav yeeb quav tshuaj heroin txhawm rau nkag siab qhov ua ntej ua phooj ywg, txheeb ze, lossis tus npoj yaig ntawm tus neeg uas quav yeeb quav tshuaj. Tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem muab kev nkag siab thiab txhawb tus neeg xav tau kom mob siab rau txoj hauv kev kom rov zoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ntsib Tus Neeg
Kauj Ruam 1. Kho koj cov lus
Hmoov tsis zoo, txawm hais tias kev quav yeeb quav tshuaj yog kev kho mob thiab mob hlwb, nws tseem yog lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev sib ntxub hauv zej zog. Coob leej neeg siv cov lus uas ua rau tib neeg muaj kev quav yeeb quav tshuaj, xws li hu lawv ua "neeg quav yeeb quav tshuaj," "haus cawv," "qias neeg," lossis zoo sib xws. Hom lus no ua rau muaj kev qias neeg nyob ib puag ncig ntxiv thiab yuav tsis pab koj tus hlub. Kev quav yeeb quav tshuaj yog qhov tshwm sim nyuaj heev uas tsis yog nyob hauv tus neeg txoj kev tswj hwm. Tsis txhob txhais tus neeg los ntawm nws qhov tsis meej pem.
- Ib txwm siv cov lus xws li "ib tus neeg quav yeeb quav tshuaj" hloov qhov zoo li "quav yeeb quav tshuaj."
- Thaum koj tham nrog tus neeg, ib txwm thav duab nws kev quav yeeb quav tshuaj yog ib yam uas nws muaj, tsis yog yam uas nws yog. Piv txwv li: "Kuv txhawj xeeb tias koj cov tshuaj siv ua rau koj raug mob" yog qhov tsim nyog. "Kuv txhawj xeeb tias koj yog neeg vwm" tsis yog.
- Tsis txhob siv lo lus xws li "huv" los qhia tias tsis muaj tshuaj thiab "qias neeg" los qhia kev siv tshuaj. Cov no ntxiv cov kev xav phem thiab tuaj yeem ua rau koj hlub ib tus neeg txaj muag txog nws kev quav tshuaj, uas tuaj yeem ua rau siv yeeb tshuaj ntxiv.
Kauj Ruam 2. Tau txais kev txhawb nqa sab nraud
Tus kws pab tswv yim tsim nyog uas tshwj xeeb hauv kev quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem pab koj thiab lwm tus phooj ywg lossis tsev neeg txiav txim siab koj li kev xaiv thaum nws hais txog kev cuam tshuam nrog tus neeg uas quav yeeb quav tshuaj. Cov kws pab tswv yim yog lub hom phiaj thib peb uas tsis muaj feem cuam tshuam nrog tus kheej thiab yog li tuaj yeem muab qhov xav tau sab nraud thiab lub suab xav tau. Ib qho ntxiv, cov kws sab laj tau raug cob qhia kom muaj kev nkag siab, txhawb nqa thiab txhawb nqa, uas yuav nyuaj rau tau txais los ntawm lwm tus neeg uas txhawj xeeb txog tus neeg thiab nyob sab hauv qhov xwm txheej kom pom meej - uas tuaj yeem suav nrog koj. Sim nrhiav tus kws pab tswv yim hauv koj thaj chaw lossis txiav txim siab sab laj nrog koj tus kws kho mob thawj zaug rau cov lus pom zoo.
- Xwb, yog tias kev kho mob tsis yog qhov kev xaiv zoo rau koj, koj tuaj yeem koom nrog Nar-Anon cov rooj sib tham, uas tau tsim los kom muaj chaw nyab xeeb rau tsev neeg thiab phooj ywg ntawm cov neeg uas quav yeeb quav tshuaj.
- Tus kws tshaj lij txog kev quav tshuaj kuj tseem tuaj yeem muab cov lus qhia yuav ua li cas thiaj pab tau tus neeg ntawd. Npaj los qhia ntxaws txog tus neeg siv tus heroin ntau npaum li cas thiab ntau npaum li cas, seb nws puas siv lwm yam tshuaj, lub sijhawm siv tshuaj tiv thaiv, cov tsos mob thiab tus yam ntxwv coj tus cwj pwm thiab zoo li cas.
- Yog xav paub ntxiv txog kev quav yeeb quav tshuaj feem ntau, tham nrog Kev Siv Tshuaj Siv Tshuaj thiab Kev Pabcuam Kev Puas Siab Puas Ntsws lossis Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Ruaj Ntseg Hauv Tebchaws.
Kauj Ruam 3. Mus cuag tus neeg ncaj qha
Sim tham nrog tus neeg txog koj qhov kev txhawj xeeb txog nws kev siv tshuaj. Xyuas kom tus neeg tsis siv thaum koj muaj kev sib tham no; yog tias tus neeg siv lossis tsis ntev los no tau siv tus heroin thaum koj sim tham nrog no, sim dua tom qab. Tsis txhob liam, qhuab qhia, qhuab qhia, thiab coj ncaj ncees thiab qhia rau tus neeg ncaj qha txog koj qhov kev txhawj xeeb.
- Tuaj npaj los muab cov xwm txheej tshwj xeeb ntawm tus cwj pwm teeb meem uas koj txhawj xeeb. Nqa cov xwm txheej yav dhau los, xws li "Thaum koj tso tseg peb cov phiaj xwm lub lim tiam dhau los …" hloov pauv "Koj ib txwm ua txhaum koj cov lus cog tseg." Siv cov lus "Kuv", xws li "Kuv pom" lossis "Kuv txhawj xeeb," txij li cov suab no tsis raug liam thiab tsis tshua tso koj tus hlub rau ntawm qhov tiv thaiv.
- Tsom ntsoov rau qhov cuam tshuam ntawm tus neeg txoj kev quav yeeb quav tshuaj ntawm yam uas nws mob siab rau tshaj plaws, txawm tias yog kev ua haujlwm, phooj ywg, menyuam yaus, niam txiv, thiab lwm yam.
- Koj tseem tuaj yeem ua kev cuam tshuam, txheej txheem qhia paub uas tus neeg quav yeeb quav tshuaj ntsib nrog phooj ywg, tsev neeg, chaw ua haujlwm, thiab lwm yam. Kev cuam tshuam tuaj yeem pab tau vim tias nws tuaj yeem pab tus neeg txuas nws cov teeb meem tshuaj rau teeb meem hauv nws lub neej.. Cuaj caum feem pua ntawm kev cuam tshuam ua tiav nrog kev cob qhia cuam tshuam ua rau tus neeg quav yeeb quav tshuaj cog lus kom tau txais kev pab. Hu rau koj lub nroog National Council on Alcoholism and Drug Dependence (NCADD) kom tau txais kev qhia ntau ntxiv.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob xav txog kev xav
Thaum kawm txog tus neeg txoj kev quav yeeb quav tshuaj, koj thawj qhov tshuaj tiv thaiv yuav yog kom nws tsis txhob ua phem, thov lossis thov. Qhov no yuav tsis ua haujlwm - heroin muaj zog heev cuam tshuam rau tus neeg lub neej rau nws kom tuaj yeem nres vim tias koj xav kom nws ua. Cov neeg siv Heroin tsuas yog tso tseg thaum lawv npaj tau. Txawm hais tias nws yuav raug ntxias kom ua rau muaj kev phom sij hnyav, qhov no tsis muaj peev xwm ua tau thiab yuav tsis pab nws tsis paub tus cwj pwm thiab kho qhov ua rau uas ua rau nws siv tshuaj yeeb dawb.
- Nco ntsoov tias kev thov rov hais dua tuaj yeem thim rov qab vim tias lawv tsuas tuaj yeem ua rau tus neeg xav tias ua txhaum thiab koom nrog kev quav yeeb quav tshuaj ntxiv.
- Qee zaum ib tus neeg uas muaj kev tiv thaiv mus sij hawm ntev yuav tau ntaus 'pob zeb hauv qab' (tus kheej qis hauv ib tus neeg lub neej cim los ntawm kev poob siab thiab tsis muaj kev cia siab lossis muaj tshwm sim loj xws li raug ntes) ua ntej tus neeg txiav txim siab tawm haujlwm. Txawm li cas los xij, tib neeg feem ntau tsis xav tau hauv qab kom xav tau kev pab.
Kauj Ruam 5. Tailor li cas koj qhib kev sib tham
Koj tham nrog tus neeg yuav vam khom nws txoj kev sib raug zoo nrog koj. Tus neeg ntawd puas yog ib tus neeg hauv tsev neeg, phooj ywg zoo, lossis tus ua haujlwm nrog? Xav txog kev sau cia li cas koj xav qhib kev sib tham ua ntej txhawm rau npaj kev xav rau koj tus kheej. Nov yog qee qhov muaj peev xwm "qhib kab" uas tuaj yeem pab koj txav mus rau tus neeg raws li qhov tsim nyog:
- Pab ib tus neeg hauv tsev neeg - "Niam, koj paub ntau npaum li cas kuv hlub koj, thiab qhov ntawd yog qhov uas kuv yuav tsum hais tom ntej los ntawm, los ntawm qhov chaw ntawm kev hlub. Koj tau nyob deb heev rau hnub dhau los ntawm ib lub sijhawm, thiab peb paub tias koj tau siv yeeb tshuaj. Koj txawm ploj mus kuv kawm tiav lub lim tiam dhau los. Kuv nco koj, Txiv nco koj, thiab peb hlub koj. Koj puas yuav zaum nrog peb tham ntau ntxiv txog qhov no?"
- Pab phooj ywg zoo - "Koj paub, Jennifer, peb tau ua phooj ywg txij thaum peb tseem yog menyuam yaus, thiab kuv xav tias koj zoo li tus viv ncaus. Thaum kuv paub koj muaj ntau yam mus, Kuv tau pom tias koj tau ua thim ntau ntawm peb cov phiaj xwm thiab nthuav tawm lig thiab siab heev. Koj kuj zoo li tsis tau nrog koj tsev neeg ntau npaum li koj tau siv los. Kuv txhawj xeeb thiab txhawj xeeb txog koj. Kuv mob siab txog koj thiab xav tau tham ntau ntxiv txog qhov no."
- Pab ib tus neeg ua haujlwm ua haujlwm - "Dale, koj yog ib tus neeg txawj xav tshaj plaws hauv chaw ua haujlwm no tab sis koj tau ploj mus ua ib pawg haujlwm tsis ntev los no. koj tsuas yog tsis zoo li koj tus kheej, thiab kuv paub tias koj tau siv tshuaj. Yog tias koj muaj teeb meem, kuv xav qhia rau koj paub tias kuv zoo siab los pab koj kom tau txais kev pab koj xav tau. yog qhov tseem ceeb ntxiv ntawm lub tuam txhab no, thiab kuv tsis xav kom qhov no cuam tshuam rau kev nyab xeeb ntawm koj txoj haujlwm."
Kauj Ruam 6. Npaj kho sai
Thaum koj tau piav qhia koj qhov kev txhawj xeeb, qhia cov ncauj lus kom tau txais kev pab thiab kho nrog tus neeg. Kev cog lus los ntawm tus neeg kom txiav rov qab lossis nres qhov teeb meem kev ua haujlwm tsis txaus; kev kho mob, txhawb nqa, thiab txuj ci daws teeb meem tshiab uas tsim nyog los kov yeej kev quav yeeb quav tshuaj. Piav seb koj xav kho dab tsi. Ib yam li lwm yam kab mob ntev, kev quav tshuaj ua ntej raug kho, zoo dua.
- Ua koj qhov kev tshawb fawb ua ntej pom zoo rau phiaj xwm kho mob lossis chaw kho mob. Muaj ntau ntau yam sib txawv thiab tus nqi tsis yog ib txwm qhia txog kev ua haujlwm tau zoo. Kev kho mob feem ntau yog nyob ntawm qhov hnyav ntawm kev quav tshuaj. Koj yuav tsum xav txog tus nqi, tau kawg, nrog rau lwm yam xws li hom kev kho mob muaj (pab pawg, tus kheej, ua ke, tshuaj, thiab lwm yam), hom chaw (tus neeg mob hauv tsev, nyob, thiab lwm yam), thiab kev hloov pauv poj niam txiv neej (sib koom ua ke lossis ib puag ncig ib leeg-txiv neej), ntawm lwm tus.
- Feem ntau, cov khoos kas kho mob sab nrauv lossis kho tsev nyob yog xav tau los xaus kev quav yeeb quav tshuaj. Cov tshuaj yuav tsum tau siv feem ntau yog txhawm rau pab tus neeg detox kom nyab xeeb. Tom qab qhov no, cov kws tshawb fawb tau pom tias 12-kauj ruam cov phiaj xwm muaj txiaj ntsig raws li txoj hauv kev pheej yig thiab muaj txiaj ntsig ntawm kev tswj hwm kev nyob tsis tswm los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj thiab cawv.
- Nco tseg ib yam ntxiv tias feem coob ntawm cov neeg uas tau quav yeeb quav tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog cov uas tuaj yeem kim xws li tus heroin, tsis tuaj yeem them nyiaj txiag rau lawv tus kheej kev kho yog li koj yuav xav tau los pab qhov ntawd. Kuj tseem muaj qee lub chaw pabcuam nyiaj txiag hauv xeev, muaj los ntawm SAMHSA.
Kauj Ruam 7. Muab koj txoj kev hlub, kev pab thiab txhawb nqa
Tsis muaj teeb meem dab tsi tus neeg teb rau koj qhov kev tawm tsam, qhia rau nws paub tias koj nyob ntawd rau nws thaum nws npaj tau txais kev pab.
- Yog tias koj tus phooj ywg pom zoo rau kev kho mob, npaj tau. Hu rau tus lej hauv zos rau NA kom tau txais sijhawm teem sijhawm sib tham rau koj thaj chaw, piv txwv. Koj kuj tseem tuaj yeem tham nrog ib tus neeg ntawm qhov chaw kho mob nyob ze kom koj tuaj yeem muaj lub npe ntawm qhov chaw thiab tiv tauj tau. Qhia rau tus neeg paub tias koj yuav nrog nws mus rau lub tsev haujlwm, ntsib lossis tshwj xeeb tus neeg uas koj tau pom zoo.
- Koj tus phooj ywg tuaj yeem teb nrog npau taws, npau taws lossis tsis quav ntsej. Kev tsis lees paub tshwj xeeb yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm kev quav yeeb quav tshuaj. Tsis txhob coj nws tus kheej thiab zam kev ua raws li kev xav. Hloov chaw, lees tias koj tab tom sim pab nws.
Kauj Ruam 8. Npaj thaum tus neeg tsis kam kho
Tus neeg yuav tsis xav tias nws xav tau kev pab uas koj tau hais qhia. Tsis txhob xav tias zoo li koj tau ua tsis tiav; koj muaj tsawg kawg cog cov noob ntawm kev rov zoo uas tuaj yeem loj hlob hauv tus neeg lub siab. Txawm li cas los xij, yog tus neeg tsis kam kho, koj yuav tsum tau npaj nrog lub phiaj xwm rau yam tom ntej.
- Koj yuav ua dab tsi yog tias tus neeg tsis kam? Qhov no yuav suav nrog txiav tus neeg tawm ntawm cov nyiaj thiab lwm yam peev txheej (yog li koj tsis muaj peev xwm ua kom muaj kev quav yeeb quav tshuaj ntxiv) lossis tseem thov kom nws tawm hauv koj lub tsev (tshwj xeeb yog tias koj muaj lwm tus phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg uas yuav muaj kev pheej hmoo vim tus neeg no kev quav tshuaj).
- Nws tsis yog ib qho yooj yim uas cia ib tus neeg hlub uas tau quav yeeb quav tshuaj mus. Txawm li cas los xij, nyob nrog kev sib tham thiab qhia meej rau tus neeg ntawd yog tias muaj ib qho twg nws xaiv los xav txog kev kho mob, koj lub qhov rooj ib txwm qhib. Nco ntsoov, koj tab tom pab tus neeg ntawd kom zoo. Qee lub sij hawm, peb yuav tsum ua siab ntev los ntawm tus phooj ywg lossis tus hlub txhawm rau muab kev pab rau nws uas nws xav tau kom zoo. Qhov no yog vim li cas nws thiaj li hu ua kev hlub nyuaj - vim nws tsis yog txoj hauv kev yooj yim los pab lwm tus tab sis koj tuaj yeem tuaj yeem cawm ib tus neeg txoj sia.
Kauj Ruam 9. Txhais qhov koj hais
Koj yuav tsum tau ceev faj nrog koj tus kheej tus cwj pwm thiab koj tus cwj pwm rau tus neeg uas tawm tsam nrog kev quav yeeb quav tshuaj. Ua kom zoo ib yam thiab txhais tau tias koj hais dab tsi rau lawv; tsis txhob cog lus tseg lossis kev hem. Piv txwv li, ua raws qhov kev thov rau "Ua txhua yam kuv tuaj yeem pab tau" tuaj yeem txhais ntau yam. Qhov no txhais tau tias pab tus neeg nrhiav tshooj hauv Narcotics Anonymous (NA) lossis muab nyiaj rau nws (uas tus neeg quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem yuav tshuaj nrog)? Ua kom meej meej txog koj lub hom phiaj kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab. Tib yam mus rau txim. Yog tias koj qhia tus neeg ntawd lub sijhawm tom ntej nws raug ntes siv, nws yuav raug ncaws tawm, koj yuav tsum tau npaj ua raws.
- Ib txwm nco ntsoov tias koj ua raws li qhov koj hais - qhov no yog txoj cai tseem ceeb tshaj plaws vim tias nws qhia tus neeg ntawd tias koj ntseeg siab thiab tias yam koj hais ntawd hnyav li cas. Yog tias koj hais tias koj yuav ua ib yam dab tsi rau tus neeg rov qab rau qee yam uas nws tau ua, ces ua nws. Yog tias nws ua tsis tau raws li koj tau thov, tsis txhob ua. Yog tias koj muab lus ceeb toom rau nws, nqa tawm yog tias nws tsis mloog.
- Tsim thiab tswj hwm ib puag ncig ntawm kev ntseeg siab yog qhov tseem ceeb heev. Tsis txhob coj tus cwj pwm tsis zoo, xws li qw, npau taws, qhia thiab cog lus thiab hem.
Ntu 2 ntawm 3: Muab Kev Pab Txhawb Tib Neeg Thoob Plaws Rov Qab
Kauj Ruam 1. Tsis txhob pab tus cwj pwm
Ua txhaum tawm ntawm lub voj voog ntawm kev vam khom uas tus neeg quav yeeb quav tshuaj nyob ntawm koj thiab, dhau los, koj qhov kev pab tsis tau pab tus neeg ntawd kom tsis txhob quav ntsej. Qhov no yog hu ua qhov tsis zoo. Kawm paub hais tias "tsis yog" thiab cog lus rau koj tus kheej rau nws; nws yog kab tias yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev coj los hloov pauv hauv kev quav tshuaj. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias tus neeg quav yeeb quav tshuaj yuav tsis teb zoo rau koj qhov kev cog lus hais tias "tsis yog" txij li nws yuav siv los ua qhov nws xav tau thiab thaum twg.
- Yog tias tus neeg ntawd yog tsev neeg lossis phooj ywg, koj yuav tsum xav txog nyiaj tshwj xeeb. Txiav txim siab seb koj puas kam qiv tus neeg ntawd cov nyiaj lossis tsis yog. Coob leej neeg tsis nyiam qiv nyiaj paub tias nws yuav siv nyiaj rau tshuaj, thaum lwm tus pom tias nws txwv cov neeg quav yeeb quav tshuaj los ntawm kev ua txhaum cai thiab ua teeb meem ntxiv yog tias nws raug ntes. Ua koj lub siab txog qhov teeb meem no thiab ua raws nws. Yog tias koj tsis xav qiv nyiaj, khov kho qhia rau tus neeg paub yog vim li cas koj tsis txaus siab thiab tsis txhob maj. Yog tias koj txaus siab qiv rau tus neeg, muaj nws kos npe rau tus neeg tshuav nuj nqis sau tseg rau txhua qhov nyiaj qiv thiab qhia rau nws paub tias koj npaj yuav ua raws cov nuj nqis uas tsis tau them. Yog tias tus neeg ntawd tso koj tseg, tsis txhob qiv rau nws.
- Ib qho ntxiv, tsis txhob ua tus cwj pwm lossis sim ua raws tus neeg los ntawm kev koom nrog hauv kev siv yeeb tshuaj. Koj yuav tsum ua kom koj tus kheej muaj kev nyab xeeb ua ntej tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob zam txim rau tus neeg
Tsis txhob npog lossis zam txim rau tus neeg tus cwj pwm lossis coj tus neeg lub luag haujlwm (txawm lawv ua haujlwm, tsev neeg, lossis lwm yam). Ua li ntawd tiv thaiv tus neeg los ntawm qhov tsis zoo ntawm nws tus cwj pwm. Nws yuav tsum kawm paub tias yam uas nws tab tom ua muaj qhov tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Npaj rau qhov rov huam tuaj
Tsawg tus neeg quav yeeb quav tshuaj tswj kom ua tiav cov tshuaj detox thiab ua kom huv ntawm lawv thawj zaug. Yog tias koj tus neeg hlub rov mob siab dua, tsis txhob poob kev ntseeg thiab ua qee yam zoo li tsis lees paub nws lossis ncaws nws tawm. Nco ntsoov tias neeg feem coob rov qab los ob peb zaug ua ntej lawv ua. Txawm hais tias thaum tus neeg dhau los ntawm theem kev tshem tawm, kev rov zoo tseem tsis tau muaj qee yam vim tias nws suav nrog ntau dua li tsuas yog tshem tawm ntawm tus neeg lub cev tso siab rau tus heroin.
- Kev quav yeeb quav tshuaj heroin tsis yog txhua lub cev. Thaum ib tus neeg tab tom sim rov zoo los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj, lawv kuj yuav tsum tau daws nrog kev puas siab puas ntsws ntawm lawv txoj kev quav yeeb quav tshuaj thiab ua rau tus neeg ntawd koom nrog tus cwj pwm ua ntej. Txawm hais tias cov tsos mob tshem tawm yuav ploj mus, kev quav yeeb quav tshuaj tseem yuav nyob ntawd, yaum kom nws siv dua. Yog li, kev kho mob yuav tsum koom nrog daws cov teeb meem hauv qab no txhawm rau tshem tawm qhov kev txhawb nqa kom rov zoo.
- Yog tias (lossis thaum twg) tus neeg ua tsis tiav, tsis txhob coj nws mus rau kev thuam tus kheej thiab es tsis txhob muab kev txhawb nqa rau lwm zaus nws sim.
Kauj Ruam 4. Qhia kev khuv leej thiab ua siab ntev
Txhawb nqa thiab sim tsis txhob ua xyem xyav txog tus neeg ntawd txhua lub sijhawm; txaus siab tias nws nyuaj rau kov yeej kev quav yeeb quav tshuaj thiab qhia kev khuv leej rau qhov kev sim no. Hloov chaw ntawm kev npau taws rau tus neeg thaum nws plam lossis poob rau txoj hauv kev kom rov zoo los yog sim tswj nws txhua qhov kev txav chaw thiab tus cwj pwm, muab kev nkag siab thiab kev nkag siab. Qhov tseeb uas tus neeg xav sim ua kom zoo dua thiab kov yeej kev quav tshuaj yog txhawb nqa.
Nco ntsoov tias kev rov zoo tsis yog kab, zoo li mus yooj yim los ntawm A mus rau point B. Muaj ntau qhov nce thiab nqis. Tsis txhob nug tus neeg yog tias nws tseem huv lossis qhia nws txog qhov tsis pib dua. Yog tias koj niaj hnub npau taws rau tus neeg, nws yuav pib poob kev ntseeg siab thiab kev nplij siab nrog koj thiab tej zaum txawm tias pib khaws tej yam ntawm koj
Kauj Ruam 5. Koom nrog kev txhawb nqa zoo
Muab kev qhuas thiab txhawb nqa thaum tus neeg ua qee yam ntxiv rau nws txoj kev rov zoo los yog ib txoj hauv kev los cim lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm txoj hauv kev kom rov zoo li qub (xws li ib lub lim tiam tsis nco qab lossis 30 hnub qaug cawv). Qhov no kuj tseem hu ua kev ua kom muaj txiaj ntsig zoo, uas hais txog kev coj tus cwj pwm uas txhawb kev hloov pauv ntawm tus neeg uas quav yeeb quav tshuaj.
Pab kom tus neeg mus txuas ntxiv nws txoj kev rov zoo thiab nws txoj kev hloov pauv los ntawm kev ceeb toom nws tias koj hlub nws thiab koj ib txwm mob siab rau nws zoo dua
Kauj Ruam 6. Nyob twj ywm tam sim no
Thaum tus neeg tau txais kev kho mob, txawm hais tias yog los ntawm kev nkag mus rau lub chaw kho mob, pom tus kws kho mob, lossis mus ntsib cov rooj sib tham, tseem yog ib feem tseem ceeb ntawm lawv cov txheej txheem rov zoo. Tau txais tus neeg kom tau txais kev pab thiab kho nrog tsuas yog thawj theem ntawm kev rov zoo. Koj tus neeg hlub yuav xav tau koj qhov kev txhawb nqa txhawm rau txuas ntxiv nrog kev kho mob thiab ua tiav hauv kev kov yeej kev quav tshuaj. Qhia tus neeg ntawd tias koj tab tom nqis peev rau nws thiab nws rov zoo nyob ntev.
- Ib txoj hauv kev kom muaj kev koom tes yog sim mus koom kev kho lossis rooj sib tham uas tso cai rau cov qhua ntawm cov neeg uas quav yeeb quav tshuaj. Qhov no kuj tseem tuaj yeem pab koj nkag siab thiab nkag siab zoo li koj yuav los kawm txog kev quav yeeb quav tshuaj thiab nws cuam tshuam rau tib neeg li cas.
- Nug txog tus neeg rov zoo. Txawm li cas los xij, ntau dua li nug tus neeg hauv Q-thiab-A hom lossis lwm yam uas zoo li kev nug lus ntau dua li kev sib tham (piv txwv li "Koj puas tau mus ntsib lub rooj sib tham hnub no?"; "Koj puas tau tham hauv kev kho hnub no?", Thiab lwm yam.), Txiav txim siab nug cov lus nug qhib uas tso cai rau tus neeg los tsim cov lus piav qhia uas lawv xav qhia (piv txwv li, "Cov rooj sib tham tau mus li cas?" thiab "Koj puas tau kawm dab tsi tshiab txog koj tus kheej hauv txoj kev no?").
Ntu 3 ntawm 3: Kev nkag siab txog kev quav yeeb quav tshuaj
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias tus yeeb ncuab yog dab tsi
Heroin yog tshuaj yeeb uas los ntawm tsev neeg opiate, chav kawm ntawm kev tua tshuaj (tshuaj pleev) los ntawm Opium Poppy (Papaver somniferum). Rau 7,000 xyoo, tsob ntoo no yog cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws paub txog tshuaj. Feem ntau muag raws li cov hmoov dawb lossis xim av xim uas yog "txiav" nrog piam thaj, hmoov txhuv nplej siab, hmoov mis lossis quinine, tus heroin tuaj yeem siv tau ntau txoj hauv kev, suav nrog los ntawm kev txhaj tshuaj txhaj tshuaj, haus luam yeeb thiab hnoos qeev.
Kev haus luam yeeb heroin tau dhau los ua neeg nyiam txij li xyoo 1990 vim ntshai kev kis tus kabmob HIV los ntawm kev txhaj koob tshuaj sib kis. Kev haus luam yeeb tseem yog txoj hauv kev tseem ceeb ntawm kev siv tus heroin hauv Asia thiab Africa
Kauj Ruam 2. Kawm paub txog kev quav yeeb quav tshuaj
Heroin nthuav tawm nws qhov kev tiv thaiv thawj zaug los ntawm kev ua kom mu-opioid receptors (MORs, zoo ib yam li endorphin thiab serotonin receptors uas yog lub luag haujlwm rau kev zoo siab) hauv lub hlwb. Cov cheeb tsam hauv lub paj hlwb thiab cov kws xa xov paj cuam tshuam los ntawm tus heroin yog lub luag haujlwm los tsim qhov kev xav zoo ntawm "khoom plig", txo qhov mob, thiab kev nyob ntawm lub cev. Ua ke, cov haujlwm no suav nrog rau tus neeg siv kev tswj tsis tau thiab cov tshuaj ua tus cwj pwm tsim. Ntxiv rau qhov ua kom muaj zog kho mob hnyav, tus heroin tseem ua rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb ua haujlwm qis, ua rau lub plawv dhia thiab ua pa qeeb thiab tshem tawm qhov hnoos.
- Tsis ntev tom qab siv, tus heroin hla cov ntshav-hlwb teeb meem. Heroin tau hloov pauv mus rau morphine hauv lub hlwb thiab tom qab ntawd khi rau cov neeg txais tshuaj opioid. Cov neeg siv qhia qhov kev xav "maj" lossis nce siab ntawm kev nkag siab. Kev maj nrawm siv yog khi rau qhov ntau ntawm cov tshuaj noj nrog rau qhov nrawm uas cov tshuaj nkag mus rau hauv lub hlwb thiab khi rau cov neeg txais khoom. Heroin tshwj xeeb tshaj yog vim nws nkag mus rau hauv lub hlwb sai heev. Cov teebmeem yuav luag tam sim thiab tus neeg siv yuav xub hnov mob. Kev xav ntawm kev nyob ntsiag to thiab sov so kis mus thoob lub cev thiab txhua yam teeb meem lossis kev mob zoo li nyob deb thiab tsis tseem ceeb.
- Qhov "siab" no yuav txuas ntxiv mus kom txog thaum qhov cuam tshuam tawm, feem ntau yog 6 txog 8 teev tom qab ntaus. Tus neeg siv yuav tsum tau pib xav txog qhov twg kom tau qhab nia thiab/lossis qhov twg kom tau txais cov nyiaj los ntawm kev ntaus tom ntej ua ntej tshem tawm lub cev teeb tsa.
- Paub tias cov neeg siv tshuaj yeeb dawb tuaj yeem tham thiab xav sib haum. Txawm tias muaj cov tshuaj txaus txaus los tsim kev txaus siab, muaj kev hloov me ntsis rau kev sib koom tes, kev nkag siab lossis kev txawj ntse. Ntawm qhov koob tshuaj ntau dua tus neeg siv nkag mus rau hauv lub xeev zoo li npau suav uas nws tsis tsaug zog lossis tsis tsaug zog, tab sis nyob qhov twg. Cov tub ntxhais kawm tau dhau los ua qhov me me (pinned) thiab ob lub qhov muag tig rov qab. Qhov no raug xa mus rau 'nodding' lossis 'halucinodding' lossis kev npau suav ua paj.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov tias kev quav yeeb quav tshuaj tshwm sim sai
Tsis pub dhau tsawg li ib lub lim tiam ntawm kev siv, ib tus neeg tuaj yeem txhim kho lub cev vam khom tus heroin. Txawm hais tias qee tus neeg siv yuav siv qee lub sijhawm, tus heroin muab rau cov neeg feem coob tsis muaj kev xav hauv lub siab thiab ib zaug siv, feem ntau pom tias nws nyuaj rau tsis rov mus ntxiv.
- Nws tau sau tseg tias nws tsuas yog siv peb hnub sib law ntawm kev siv tus heroin los ua neeg quav cawv, nco ntsoov tias muaj ntau qib sib ntxiv thiab tshem tawm. Cov neeg feem coob yuav tsis pom cov tsos mob hloov maj mam tom qab lub sijhawm luv luv no thiab tuaj yeem ua rau nws poob siab me ntsis, ua kom txias, thiab lwm yam.
- Ob qhov teeb meem nrog kev quav yeeb quav tshuaj yog qhov ntev ntawm kev siv thiab qhov nruab nrab morphine cov ntsiab lus hauv lub cev. Feem ntau, tib neeg yuav pom tias lawv tau dhau ntawm ib mus rau ob lub lis piam tom qab pib siv niaj hnub zoo ib yam. Tom qab cov sijhawm no, nres yuav ua rau pom cov tsos mob tshem tawm.
- Thaum ib tus neeg dhau los ua neeg quav yeeb quav tshuaj, nrhiav thiab siv tus heroin ua nws lub hom phiaj tseem ceeb.
Kauj Ruam 4. Nkag siab txog kev rho tawm tus heroin
Thaum pab tus neeg quav yeeb quav tshuaj rho tawm, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov tseeb thiab cov tsos mob. Kev rho tawm tshwm sim ob peb teev tom qab siv tshuaj, ib zaug cov txiaj ntsig tau pib hnav thiab lub cev tau tawg tus heroin hauv cov ntshav. Heroin thiab lwm yam kev rho tawm ntawm cov tshuaj opiate yog qhov tsis xis nyob heev thiab tsis zoo li yuav ua rau tuag lossis ua rau raug mob tas mus li, tab sis tuaj yeem ua rau tuag rau tus menyuam hauv plab ntawm cev xeeb tub. Cov tsos mob muaj xws li tsis tsaug zog, mob leeg thiab mob pob txha, teeb meem pw tsaug zog, raws plab, ntuav, mob khaub thuas, thiab ob txhais ceg tsis so.
- Rau cov neeg siv lub sijhawm luv: Tom qab koob tshuaj kawg, cov neeg siv feem ntau yuav pib pom cov tsos mob me me nyob ib puag ncig 4-8 teev tom qab. Cov no yuav mob zuj zus mus txog thaum lawv nce mus txog hnub thib ob yam tsis muaj kev tsoo. Hnub no yog hnub phem tshaj plaws, nrog rau yam uas maj mam txhim kho txij hnub thib peb mus. Cov tsos mob no feem ntau zoo heev los ntawm hnub thib tsib thiab feem ntau ploj mus hauv xya txog kaum hnub.
- Rau cov neeg siv sijhawm ntev dua: Kev tshem tawm sai (uas suav tias yog thawj 12 teev yam tsis muaj tus heroin) tau ua raws los ntawm "kev tiv thaiv kev nyob ntev" lossis 'PAWS' (tom qab tshem tawm mob hnyav) uas tuaj yeem txuas ntxiv mus txog 32 lub lis piam tom qab ntawd. Cov tsos mob uas txuas ntxiv mus rau lub sijhawm no yog: nyob tsis tswm; cuam tshuam kev pw tsaug zog; ntshav siab txawv txav thiab tus nqi mem tes; cov menyuam kawm ntawv nthuav dav; hnov txias; chim siab; hloov tus kheej thiab kev xav; thiab, mob siab rau tshuaj.
- Feem ntau qhov nyuaj tshaj plaws ntawm detox tsis yog tshem nws tus kheej tab sis nyob ntawm nws tag nrho. Yuav kom tsis muaj tshuaj, yuav tsum tau hloov pauv lub neej tag nrho. Cov phooj ywg tshiab, ua kom deb ntawm thaj chaw uas koj siv los ua tus qhab nia, thiab nrhiav yam los daws qhov kev nkees thiab sijhawm uas koj yuav tau siv tshuaj yog ib yam uas yuav tsum tau hloov pauv thiab xav kom nyob huv.
Kauj Ruam 5. Paub tias kev tawm tsam kev quav yeeb quav tshuaj tsis yooj yim
Kev quav yeeb quav tshuaj yog kev tawm tsam lub neej. Nws yuav siv zog thiab ua siab ntev los hloov pauv. Kev ua siab tawv yuav ua tiav, tab sis tus neeg yuav ib txwm ntsib qhov kev ntxias loj heev los siv. Nws nyuaj rau hloov koj lub neej tag nrho, txij li kev tawm tsam kev quav yeeb quav tshuaj kuj tseem txhais tau tias yuav tsum hloov lwm tus cwj pwm thiab ib feem ntawm tus neeg lub neej, xws li lawv mus qhov twg thiab lawv pom kev sib raug zoo li cas. Txawm tias "ib txwm muaj" cov haujlwm zoo li saib TV sib txawv thaum koj nyob huv. Qhov no yog vim li cas coob leej neeg thiaj li huv thiab rov zoo dua.
Nws kuj tseem tsim nyog nco ntsoov tias ntau tus neeg siv tus heroin los khiav lossis daws teeb meem ntawm tus kheej, xws li keeb kwm kev tsim txom lossis ua phem phem, tsis muaj kev ntseeg tus kheej, thiab kev nyuaj siab, ntawm lwm qhov laj thawj. Ib tus neeg uas haus yeeb dawb yuav tsum tau sib ntaus los ntawm kev mob siab rau kev tshem tawm tsuas yog tom qab ntawd tau ntsib nrog txhua yam teeb meem tib yam uas nws tau khiav tawm ntawm thawj qhov chaw, tab sis tam sim no nrog lub nra ntxiv ntawm kev mob siab rau heroin los daws
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Txiav txim siab tau txais qee qhov kev pab rau koj tus kheej ua phooj ywg lossis hlub ib tus neeg uas quav yeeb quav tshuaj. Al-Anon thiab Nar-Anon (tsis zoo ib yam li AA lossis NA, uas yog rau cov neeg muaj yees lawv tus kheej) yog rau cov phooj ywg thiab tsev neeg ntawm cov neeg uas quav yeeb quav tshuaj. Cov koom haum no tuav cov rooj sib tham uas tuaj yeem pab koj tswj hwm thaj tsam thiab yuav muab kev txhawb nqa rau koj thaum koj cuam tshuam nrog lwm tus kev quav yeeb quav tshuaj.
- Cov tib neeg yuav tsum tsis txhob siv tus heroin thaum lawv npaj tau tso tseg, tsis hais koj yuav ua dab tsi lossis hais rau lawv. Lawv yuav tsum nres ntawm lawv tus kheej. Tus neeg yuav tau ntsib kev nkees heev ntawm kev poob.
- Nco ntsoov tias ntau tus neeg tau siv tshuaj yeeb dawb thaum kawg tsum tsis siv tshuaj, thiab tsis muaj lub sijhawm txwv kev txiav txim siab ntev npaum li cas tus neeg tau quav yeeb quav tshuaj.
- Muab koj tus kheej lub sijhawm txwv ntev uas koj xav nyob nrog tus neeg quav yeeb quav tshuaj thiab ua raws nws. Nws yog pov tseg ntawm koj lub neej ib yam nkaus. Yog tias nws yog menyuam yaus thiab koj muaj hmoo tau tuaj yeem taw tus nqi kho mob ua qhov ntawd. Tab sis paub nws yog qhov kawg ntawm lawv. Peb yuav tsum khom rau qhov kev cia siab qis.
