Cov kws tshaj lij pom zoo tias npauj npaim npauj npaim (tseem hu ua npaws npaws) yog tiaj, pob liab liab uas kis los ntawm koj lub qhov ntswg mus rau ob sab plhu zoo ib yam, zoo li npauj npaim tis. Feem ntau, nws yog cov tsos mob ntawm lupus erythematosus (LE), tus kab mob autoimmune. Kev tshawb fawb qhia tias eczema (atopic dermatitis) ua rau qhuav, khaus, liab, thiab tawg ntawm daim tawv nqaij, uas tuaj yeem tshwm sim ntawm koj lub ntsej muag. Muaj pob tawm ntawm koj lub ntsej muag yog kev ntxhov siab heev, yog li koj yuav xav paub dab tsi ua rau nws. Thaum tshuaj xyuas koj cov pob khaus tuaj yeem pab koj txheeb xyuas qhov ua rau, nws zoo tshaj los tshuaj nrog koj tus kws kho mob kom tau txais kev kuaj mob kom raug.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Tshuaj Ntsuam Xyuas
Kauj Ruam 1. Saib cov pob khaus
Eczema thiab npauj npaim muaj cov yam ntxwv sib txawv uas yuav pab koj paub qhov txawv ntawm ob:
- Eczema yog ib yam mob uas ua rau tawv nqaij ua liab, khaus, qhuav, tawg thiab mob. Nws tuaj yeem tshwm sim nyob txhua qhov chaw ntawm koj lub cev tab sis nws feem ntau tshwm sim hauv cov cheeb tsam uas koj cov tawv nqaij ua rau tawg, xws li koj txhais tes thiab ntiv tes, sab hauv ntawm koj lub luj tshib, nraub qaum ntawm koj lub hauv caug, thiab koj lub ntsej muag thiab tawv taub hau. Raws li nws kho koj cov tawv nqaij tej zaum yuav hloov xim ib ntus.
- Npauj npaim npauj npaim tau lub npe no vim tias nws feem ntau ua cov duab zoo li tus npauj npaim, khiav ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg mus rau ob sab plhu. Nws yog liab, tsa, thiab tej zaum yuav khaus, khaus lossis mob. Cov pob kuj tseem tuaj yeem tshwm rau lwm qhov ntawm lub ntsej muag lossis lub dab teg thiab tes. Txawm li cas los xij, nws feem ntau tsis npog qhov ntswg qhov quav. Koj qhov ntswg quav yog thaj chaw hauv qab ob sab ntawm koj lub qhov ntswg.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas seb dab tsi ua rau muaj pob khaus
Eczema thiab npauj npaim pob muaj qhov sib txawv. Nkag siab tias dab tsi ua rau txhua hom pob khaus tuaj yeem pab koj sib txawv ntawm lawv.
- Eczema feem ntau tshwm sim los ntawm kev ua xua xws li xab npum, xab npum, lossis lwm yam tshuaj lom neeg, cuam tshuam ib puag ncig xws li txias, huab cua qhuav, lossis av noo, ua xua xws li cov hmoov av, tsiaj plaub tsiaj, paj ntoos lossis pwm, ua xua khoom noj xws li mis, qe, txiv laum huab xeeb, kua los yog nplej, ua xua rau cov ntaub zoo li ntaub plaub lossis cov khoom sib xyaw, lossis hloov pauv hormonal hauv poj niam thaum lawv lub voj voog lossis thaum cev xeeb tub.
- Npauj npaim npaws tuaj yeem tshwm sim yam tsis muaj qhov pom tshwm lossis tom qab koj raug tshav ntuj. Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob, vim qhov no yuav yog ib qho cim ntawm tus mob lupus.
Kauj Ruam 3. Xav seb koj puas muaj lwm yam tsos mob
Npauj npaim npaws yog nws tus kheej ua rau mob lupus, thaum eczema tsis yog cov tsos mob ntawm lwm yam mob.
- Cov neeg uas muaj kab mob ntau zaus kuj ua xua, ua npaws kub cev, mob hawb pob, lossis ib tus neeg hauv tsev neeg nrog cov mob no.
- Cov neeg uas muaj npauj npaim feem ntau muaj lwm cov tsos mob ntawm lupus uas tuaj yeem ua rau lub sijhawm. Cov tsos mob no suav nrog qaug zog, ua npaws, rhiab rau lub hnub, mob hauv siab, mob taub hau, tsis meej pem, tsis hnov qab ua pa, lub qhov muag qhuav, sib koom ua ke thiab o, lossis ntiv tes thiab ntiv taw uas tig dawb lossis xiav hauv cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab lossis txias.
Ntu 2 ntawm 2: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj pob khaus uas piav tsis tau
Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj cov pob khaus yog eczema lossis npauj npaim, tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj thiab kuaj mob pob. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias:
- Koj muaj lwm cov tsos mob uas tuaj yeem ua rau pom muaj mob hnyav xws li lupus. Txhawm rau kom lupus raug kuaj mob, txawm li cas los xij, koj yuav xav tau kev ua haujlwm lab thiab lwm yam kev sim los ntawm koj tus kws kho mob.
- Koj muaj pob khaus uas qhia pom tias kis tau tus kab mob, xws li hnoos qeev, muaj kab liab, daj daj, lossis ua rau mob thiab o tuaj ntxiv.
- Koj cov tawv nqaij mob heev lossis khaus khaus uas cuam tshuam nrog koj lub peev xwm los ua koj lub neej lossis tsaug zog hmo ntuj.
Kauj Ruam 2. Npaj rau koj tus kws kho mob lub sijhawm teem tseg
Los ntawm kev npaj ua ntej koj tuaj yeem paub tseeb kom tau txais ntau tshaj ntawm koj lub sijhawm teem tseg, ob qho tib si hais txog cov ntaub ntawv twg koj xav tau los ntawm tus kws kho mob thiab cov ntaub ntawv twg koj xav nco ntsoov qhia rau tus kws kho mob. Lupus tuaj yeem muaj cov tsos mob uas zoo ib yam li lwm yam mob, yog li yog tus kws kho mob xav tias lupus, koj yuav tsum tau mus ntsib kws tshaj lij tshwj xeeb txhawm rau txheeb xyuas qhov mob.
- Sau cov lus nug uas koj muaj rau tus kws kho mob. Tej zaum koj yuav xav nug tus kws kho mob ntev npaum li cas pob tuaj yeem kho tau, seb puas muaj cov txheej txheem saib xyuas tus kheej uas tau pom zoo, lossis yog xav tau kev kho mob.
- Npaj cov npe ntawm cov tsos mob koj tau ntsib, thaum lawv pib, thiab ntau npaum li cas lawv tshwm sim.
- Nqa ib daim ntawv teev tag nrho cov tshuaj kws kho mob sau rau tom khw, tshuaj ntuj, tshuaj ntxiv, vitamins thiab tshuaj ntsuab uas koj tab tom noj. Sau seb koj siv npaum li cas thiab thaum twg. Yog tias nws yooj yim dua, koj tuaj yeem nqa cov tshuaj fwj thiab qhia tus kws kho mob. Nws yog qhov tseem ceeb rau tus kws kho mob kom muaj cov ntaub ntawv no los txiav txim seb koj qhov pob khaus tuaj yeem teb rau txhua yam uas koj tab tom noj. Ib qho ntxiv, yog tus kws kho mob sau ntawv rau koj lwm yam tshuaj, nws lossis nws yuav tsum paub tseeb tias nws yuav tsis cuam tshuam nrog lwm yam uas koj noj.
Kauj Ruam 3. Cia tus kws kho mob xeem yog tias tsim nyog
Yog tias koj muaj kab mob eczema, tus kws kho mob yuav kuaj tau nws los ntawm kev saib pob khaus thiab nug txog koj li keeb kwm kev kho mob. Yog tias nws lossis nws xav tias koj muaj npauj npaim, koj yuav tsum tau ua ob peb lwm qhov kev sim txhawm rau txiav txim siab seb koj puas muaj kab mob lupus. Tsis muaj kev sim tshwj xeeb rau tus mob lupus, tab sis nyob ntawm koj cov tsos mob, cov kev kuaj no tuaj yeem pab kws kho mob sau cov ntaub ntawv xav tau los ua tus kuaj mob:
- Ntshav thiab zis tshuaj xyuas seb koj lub raum thiab lub siab ua haujlwm zoo li cas.
- Xoo hluav taws xob hauv siab. Qhov no yuav pab txiav txim siab seb koj lub ntsws puas muaj kua los yog mob, zoo li yuav tshwm sim hauv lupus.
- Ib qho echocardiogram. Qhov kev ntsuas no siv lub suab nthwv dej los tsim cov duab ntawm koj lub siab. Nws yuav ua rau koj tus kws kho mob saib xyuas kev puas tsuaj uas yuav tshwm sim vim yog mob lupus.
