Thaum kev nyob sib nrug muaj ntau lub tsev noj mov kaw lawv lub qhov rooj ib ntus, qee tus ntawm lwm tus tau hloov mus muab cov khoom tawm thiab xa khoom xaiv rau lawv cov neeg siv khoom. Raws li CDC, txoj kev pheej hmoo kis tus kabmob coronavirus los ntawm zaub mov lossis ntim khoom noj yog tsawg heev. Tsuav koj ua ob peb kauj ruam txhawm rau ua kom koj tus kheej muaj kev nyab xeeb, nws yog qhov zoo rau kev so los ntawm kev ua noj thiab txaus siab rau koj nqa tom tsev!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txiav Koj Li Pluas Mov
Kauj Ruam 1. Xaiv lub tsev noj mov uas mob siab rau cov neeg ua haujlwm thiab zaub mov nyab xeeb
Ua ntej koj txiav txim siab xaj los ntawm lub tsev noj mov, txheeb xyuas lawv cov social media lossis lub vev xaib ua lag luam rau cov ntaub ntawv hais txog seb lawv tab tom ua cov kauj ruam tsim nyog los ua kom lawv cov neeg ua haujlwm thiab cov neeg siv khoom nyab xeeb. Piv txwv li, koj yuav saib rau cov sij hawm luv, uas yuav qhia tau tias cov neeg ua haujlwm siv sijhawm ntxiv los ntxuav lub tsev noj mov. Koj kuj tseem tuaj yeem nrhiav cov ntawv tshaj tawm uas qhia txog kev tswj hwm kom tsis muaj leej twg los ua haujlwm mob, lossis cov khoom txhawb nqa uas tshaj tawm tias tsis muaj kev sib cuag.
- Piv txwv li, qee lub tsev noj mov tau tshuaj xyuas txhua tus neeg ua haujlwm kom paub tseeb tias lawv tsis kub cev ua ntej pib ua haujlwm. Qee yam zoo li ntawd qhia tau tiag tiag tias tus tswv ntawm kev lag luam tau mob tus kabmob coronavirus hnyav.
- Nws kuj yog lub tswv yim zoo los tshuaj xyuas lub tsev noj mov keeb kwm nrog chav saib xyuas kev noj qab haus huv hauv koj cheeb tsam. Yog tias lawv muaj keeb kwm ntawm cov txheej txheem tswj zaub mov tsis raug, lawv yuav tsis ua cov kauj ruam tsim nyog txhawm rau ua kom koj nyab xeeb los ntawm COVID-19, yog li nws yog qhov zoo tshaj kom zam cov khw noj mov.
- Tsis txhob ntshai nug seb lawv tab tom ua dab tsi kom koj nyab xeeb!
Kauj Ruam 2. Txhawb lub tsev noj mov hauv zos yog tias ua tau
Thaum lub sijhawm muaj tus kabmob coronavirus, ntau lub lag luam raug kev txom nyem los ntawm kev txo tsheb. Ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem pab tau yog xaj khoom noj los ntawm cov lag luam me hauv koj thaj chaw uas tseem tab tom sim ua haujlwm nyob rau lub sijhawm no.
Txawm tias tsuas yog ob peb xaj ib hnub tuaj yeem pab xyuas kom koj nyiam qhov chaw nqa tawm tau npaj rov los ua haujlwm puv ntoob thaum tus mob coronavirus tau dhau mus
Kauj Ruam 3. Hais kom koj cov zaub mov online lossis hauv xov tooj
Txhawm rau pab txo lub sijhawm koj yuav tsum tau siv hauv lub tsev noj mov, txheeb xyuas seb puas muaj kev xaiv los tso koj xaj online. Yog tias tsis muaj, lossis yog koj muaj lus qhia tshwj xeeb txog koj cov zaub mov, hu ua ntej kom xaj koj cov zaub mov.
Txiav txim siab nug seb yuav tos ntev npaum li cas yog li koj yuav paub txog lub sijhawm koj yuav tsum tuaj txog kom khaws koj cov zaub mov
Tswv yim:
Thaum lub sijhawm muaj tus kabmob coronavirus, ntau lub tsev noj mov tau muab pub dawb lossis luv nqi xa nrog rau kev nqa tawm lossis mus tom ntej tuaj tos, yog li tsis txhob hnov qab nug txog txhua yam ntawm koj cov kev xaiv!
Kauj Ruam 4. Qhia rau cov neeg ua haujlwm uas koj xav tau kev sib cuag tsis muaj kev sib cuag
Thaum koj xaj koj cov zaub mov, qhia rau tus neeg xaj koj daim ntawv xaj paub tias koj yuav nyiam kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam ntawm tes-rau-tes, yog tias ua tau. Piv txwv li, koj yuav qhia rau lawv paub tias koj xav kom koj cov zaub mov raug tso rau ntawm lub txee tsis yog xa ncaj qha rau koj.
- Qee lub tsev noj mov yuav tsis muaj kev sib cuag xaiv hauv lawv lub vev xaib yog tias koj xaj online.
- Txiav txim siab thov kom lawv tso tawm cov tais diav yas, ntaub so ntswg, lossis ib qho khoom noj ib leeg. Tsuas yog siv koj tus kheej xwb. Koj tsis xav kom pheej tuaj nqa cov kab mob phem.
Kauj Ruam 5. Muab koj cov zaub mov xa tuaj yog tias koj muaj mob
Yog tias koj tsis xis nyob lossis yog koj xav tias koj yuav kis tau tus kab mob COVID-19, koj yuav tsum nyob hauv tsev. Ob qho xaj koj cov zaub mov xa tuaj lossis, yog tias tsis yog qhov kev xaiv, tso qhov kev txiav txim tawm thiab nug tus hlub kom tuaj nqa khoom rau koj. Tom qab ntawd, txhawm rau tswj kev nyob sib nrug kom raug, thov kom tus neeg tso koj cov zaub mov tso rau ntawm lub qhov rooj, thiab tsis txhob qhib lub qhov rooj kom tau cov zaub mov kom txog thaum tus neeg tau txav deb tsawg kawg 6 ft (1.8 m).
Yog tias koj mus rau lub tsev noj mov koj tus kheej, koj tuaj yeem kis tus kabmob mus rau tus neeg ua haujlwm zaub mov, leej twg tuaj yeem kis nws mus rau lwm tus yam tsis paub txog
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tuav Koj Cov Khoom Noj Kom Zoo
Kauj Ruam 1. Tsis txhob siv cwjmem sib koom lossis touchpads thaum them nyiaj rau koj cov zaub mov
Ib qhov muaj peev xwm ntawm kev sib cuag thaum koj tab tom khaws daim ntawv xaj tawm yog thaum nws txog lub sijhawm them nyiaj. Yog tias koj muaj peev xwm, sim ua koj daim ntawv xaj online yog li koj tsis tas yuav siv daim npav rho nyiaj lossis tus kov. Yog tias koj yuav tsum tau kos npe rau daim ntawv txais nyiaj, nqa koj tus cwj mem yog li koj yuav tsis tas yuav ua tib yam uas txhua tus neeg tau siv.
- Nug lub tsev noj mov yog tias lawv tuaj yeem nqa koj cov ntaub ntawv credit card thaum koj xaj khoom. Koj kuj tseem tuaj yeem nug lawv txog txhua yam kev sib cuag tsis tau them nyiaj uas lawv tuaj yeem lees txais, xws li them nyiaj hauv lawv lub vev xaib lossis siv Google Them, Apple Pay, lossis PayPal.
- Yog tias koj tau them nyiaj ntsuab, txiav txim siab muab qhov hloov pauv meej, lossis cia lub tsev noj mov khaws qhov kev hloov pauv raws li cov lus qhia.
- Yog tias koj yuav tsum siv tus cwj mem sib koom lossis touchpad rau koj daim debit card, ntxuav koj txhais tes tam sim ntawd.
Kauj Ruam 2. Tswj kev nyob sib nrug thaum koj khaws koj daim ntawv xaj
Yog tias ua tau, nug tus neeg uas nqa koj cov zaub mov rau nws tso rau ntawm lub txee, rooj, lossis txawm tias hauv av es tsis muab nws rau koj ncaj qha. Tom qab ntawd, tos kom lawv ua ob peb kauj ruam rov qab ua ntej koj noj koj cov zaub mov. Qhov ntawd tuaj yeem pab txo qis kev sib cuag ntawm koj thiab cov neeg rau zaub mov noj, txo koj txoj kev tuaj yeem khaws cov kab mob.
Yog tias tus neeg xa koj cov zaub mov los ntawm lub tsheb thauj khoom, koj tuaj yeem qhib lub qhov rooj tom qab ntawm koj lub tsheb, tom qab ntawv nug lawv kom tso zaub mov rau ntawm lub rooj lossis pem teb. Txoj kev ntawd, lawv yuav tsis tau muab cov zaub mov ncaj qha rau koj, tab sis lawv kuj tseem yuav tsis tso koj pluas mov rau hauv av
Kauj Ruam 3. Tsis txhob kov koj lub ntsej muag thaum koj tawm ntawm lub tsev noj mov
Txawm hais tias nws tuaj yeem nyuaj heev, ua koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob kov koj lub ntsej muag. Ua tib zoo xav txog nws tom qab tuav ib yam dab tsi uas yuav raug kov los ntawm lwm tus.
- Txawm hais tias koj kis tus kab mob coronavirus ntawm koj txhais tes, koj tsis zoo li yuav kis tau ntev npaum li koj tsis kov koj lub qhov ncauj, qhov ntswg, lossis qhov muag.
- Yog tias koj tau xa koj cov zaub mov xa tuaj, tsis txhob kov koj lub ntsej muag thaum koj tuav lub ntim khoom uas koj cov zaub mov tuaj.
Kauj Ruam 4. Hloov cov zaub mov mus rau koj tus kheej cov tais diav thaum koj los txog tsev
Thaum koj tau txais koj cov zaub mov hauv tsev, qhib lub ntim uas nws tau los, thiab txav cov zaub mov mus rau koj tus kheej cov tais thiab tais. Txoj kev ntawd, tsuas yog muaj cov kab mob hauv lub ntim, koj yuav tsis xa lawv mus rau koj lub qhov ncauj thaum koj noj mov.
Tsis tas li, nws yog lub tswv yim zoo los siv koj tus kheej daim ntaub so tes, tais diav, thiab khoom qab zib kom txog thaum muaj kev sib kis dhau mus, tsuas yog kom nyab xeeb
Tswv yim:
Nco ntsoov, qhov no tsuas yog txheej ntxiv ntawm kev ceev faj txog kev nyab xeeb. Yog tias koj tab tom noj mov, tej zaum koj yuav zoo siv cov ntim mus thiab cov nyiaj pov tseg uas tau muab, tshwj xeeb tshaj yog cov tais diav tau ntim ib tus zuj zus.
Kauj Ruam 5. Pov tseg cov ntim sab nrauv ntawm koj cov zaub mov
Tom qab koj nqa tag nrho koj cov zaub mov tawm ntawm lub ntim, pov lub ntim rau hauv lub thoob khib nyiab. Tej zaum koj tseem xav muab pov tseg rau hauv lwm lub peev xwm rau txheej txheej tiv thaiv ntxiv.
Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem hnav hnab looj tes rau cov txheej txheem no, ib yam
Kauj Ruam 6. Ua kom huv si txhua yam uas koj kov tom qab koj lis koj cov zaub mov
Txij li muaj qhov ua tau tias cov kab mob coronavirus tuaj yeem kis tau ntawm koj txhais tes los ntawm cov ntim khoom noj, siv tshuaj tua kab mob los yog tshuaj tsuag kom ntxuav txhua yam uas koj kov tom qab koj kov cov zaub mov. Piv txwv li, yog tias koj tsav tsheb mus rau lub tsev noj mov, koj yuav xav tau ntxuav koj cov yuam sij thiab lub kauj tsheb, lossis koj yuav xav so koj lub xov tooj yog tias koj kov nws.
Txawm hais tias koj cov zaub mov tau xa tuaj, koj tseem yuav tsum tau ntxuav koj lub qhov rooj thiab cov txee hauv chav ua noj
Kauj Ruam 7. Ntxuav koj txhais tes kom huv ua ntej koj noj
Tom qab koj xa cov zaub mov mus rau koj tus kheej cov tais diav thiab koj pov tseg lub ntim, ntxuav koj txhais tes tsawg kawg 20 feeb nrog xab npum thiab dej kub. Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes, nraub qaum ntawm koj txhais tes, nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes, thiab hauv qab koj cov rau tes.
