Cov kab mob shingles, tseem hu ua herpes zoster, yog cov tawv nqaij tawv uas tshwm sim los ntawm tus kab mob varicella zoster (VZV). Nov yog tib tus kab mob uas ua rau mob qhua pias. Tom qab ib tus neeg tau mob qhua pias, VZV nyob hauv lub cev. Feem ntau tus kab mob ua rau tsis muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, tam sim no thiab ntau zaus tus kab mob rov tshwm sim, ua rau cov hlwv tsis zoo hu ua shingles. Kab lus hauv qab no yuav piav qhia txog kev kho tus mob shingles.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas Tus Kab Mob Ntsws
Kauj Ruam 1. Paub cov tsos mob feem ntau cuam tshuam nrog kab mob qhua pias
Tom qab ib tus neeg tau txais tus kab mob qhua pias, tus kab mob ntawd yuav nyob nrog lawv, qee zaum ua rau muaj kev tawm pob thiab ua paug. Cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws ntawm shingles yog:
- Mob taub hau
- Cov tsos mob zoo li npaws
- Rhiab rau lub teeb
- Ua xua, ua xua, ua npaws, thiab mob qhov uas pob pib tshwm tuaj, tab sis tsuas yog nyob ib sab ntawm lub cev
Kauj Ruam 2. Nkag siab tias muaj peb theem cuam tshuam nrog kab mob qhua pias
Paub txog cov tsos mob ntawm txhua theem tuaj yeem pab koj tus kws kho mob ntsuas seb yuav kho koj li cas zoo tshaj plaws.
- Theem 1 (ua ntej pob): khaus, ua pob, loog lossis mob tshwm sim nyob rau thaj tsam uas pob liab liab yuav tshwm sim. Zawv plab, mob plab, thiab ua daus no (feem ntau tsis kub taub hau) nrog rau qhov ua rau khaus tawv nqaij. Koj cov qog ntshav tej zaum yuav mos lossis o tuaj.
- Theem 2 (pob khaus thiab hlwv): pob liab liab yuav tshwm rau ntawm ib sab ntawm koj lub cev, nrog rau cov hlwv tshwm sim thaum kawg. Cov kua hauv cov hlwv pib tawm meej tab sis thaum kawg nws tau pos huab. Yog tias muaj pob khaus tshwm ntawm qhov muag, mus ntsib kws kho mob tam sim. Cov pob khaus thiab cov hlwv qee zaum tuaj nrog mob hnyav hnyav.
- Theem 3 (tom qab ua pob thiab ua hlwv): qhov mob yuav tshwm sim hauv thaj tsam cuam tshuam los ntawm pob. Qhov mob no hu ua postherpetic neuralgia (PHN), thiab nws yuav nyob ntev li ob peb asthiv lossis ntau xyoo. PHN cuam tshuam nrog kev mob hnyav heev, mob ntev, nrog rau ua rau mob lossis kub hnyiab.
Kauj Ruam 3. Paub yog tias koj muaj kev pheej hmoo kis mob shingles ntau dua
Yog tias koj tau txais cov tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob, xws li steroids, tom qab hloov pauv hauv lub cev, koj yuav muaj kev pheej hmoo kis mob shingles ntau dua. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm cov xwm txheej hauv qab no, koj kuj tseem muaj kev pheej hmoo siab dua:
- Cancer
- Lymphoma
- Human immunodeficiency virus (HIV)
- Ntshav qab zib
Ntu 2 ntawm 4: Kho Kab Mob Ntsws
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob thaum ntxov
Ua ntej koj tus kws kho mob kuaj mob shingles, zoo dua. (Thov txim, kev tshuaj xyuas tus kheej tsis pom zoo.) Cov neeg mob uas pib kawm tshuaj nyob rau hauv peb hnub ntawm cov tsos mob pom cov txiaj ntsig zoo dua li cov neeg mob uas tos ntev dua peb hnub kom pib kho.
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho pob khaus thaum tswj qhov mob
Feem ntau cov kev kho mob rau tus mob shingles tsis tau piav ntau ntxiv. Lawv koom nrog kho cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij thaum tswj tus neeg mob qhov mob. Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj sim cov hauv qab no:
- Cov tshuaj tiv thaiv kab mob, zoo li acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir), txhawm rau txhawm rau mob qhov mob ntawm pob thiab ua rau nws luv dua.
- Cov tshuaj NSAIDS tom khw xws li ibuprofen, tshuaj aspirin, lossis acetaminophen los tswj qhov mob
- Cov tshuaj tua kab mob tshwj xeeb txhawm rau tiv thaiv kev kis kab mob thiab kis ntawm pob khaus lossis hlwv
Kauj Ruam 3. Yog tias koj muaj mob hnyav tom qab koj pob khaus pob khaus dhau lawm, cia koj tus kws kho mob ua lwm yam kev kuaj mob
Koj tus kws kho mob yuav kuaj mob postherpetic neuralgia (PHN). Txhawm rau kho tus mob no uas 15 ntawm txhua 100 tus neeg mob shingles ntsib, koj tus kws kho mob yuav muab rau koj:
- Antidepressants (PHN feem ntau cuam tshuam nrog kev nyuaj siab, vim qee yam haujlwm niaj hnub ua rau mob thiab/lossis nyuaj ua).
- Tshuaj loog, suav nrog benzocaine (muaj OTC) thiab thaj ua rau thaj lidocaine (muaj los ntawm cov ntawv yuav tshuaj nkaus xwb).
- Anticonvulsants, raws li qee qhov kev tshawb fawb qhia tias cov tshuaj no tuaj yeem pab kho mob paj hlwb ntev.
- Opoids, xws li codeine, los pab txo qhov mob ntev.
Kauj Ruam 4. Npaj ob peb txoj kev kho mob hauv tsev kom ua rau kev tswj cov kab mob yooj yim dua
Txawm hais tias koj yuav tsum tsis txhob cia tus mob shingles mus kho, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua hauv tsev los ua ke nrog kws kho mob xaj. Cov no suav nrog:
- Tsis txhob npog lossis khaus khaus los yog hlwv ntau dhau. Cia cov pob liab liab thiab cov hlwv ua pa, txawm tias lawv khaus dhau. Yog tias qhov mob ua rau koj tsaug zog, nws yog qhov zoo rau qhwv cov pob liab liab hauv cov kis las kis las.
- Icing cov shingles rau 10 feeb, nrog 5-feeb so hauv nruab nrab, ob peb teev. Tom qab ntawd, yaj qee cov aluminium acetate (Domeboro) hauv dej thiab thov siv cov ntaub ntub dej los ua pob.
- Siv cov tshuaj pleev calamine.
Kauj Ruam 5. Saib rau qhov muaj peev xwm ua rau koj tus mob tsis zoo
Shingles tuaj nrog cov teeb meem mus sij hawm ntev hauv qee kis. Koj yuav tsum saib xyuas rau cov xwm txheej hauv qab no yog tias koj tab tom cuam tshuam nrog kab mob shingles lossis PHN:
- Kev kis tus kab mob tawm ntawm ntau qhov chaw ntawm koj lub cev. Qhov mob no hu ua kis kab mob sib kis, thiab nws tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev nruab nrog cev thiab pob qij txha. Kev kho cov kab mob sib kis feem ntau cuam tshuam nrog ob qho tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob.
- Kev kis tus kab mob rau lub ntsej muag. Qhov mob no hu ua herpes zoster ophthalmicus, thiab nws muaj peev xwm ua rau pom kev yog tias tsis kho. Mus ntsib koj tus kws kho mob lossis kws kho qhov muag sai yog tias koj pom kab mob shingles kis rau koj lub ntsej muag.
Ntu 3 ntawm 4: Tiv Thaiv Kev Mob Qog
Kauj Ruam 1. Tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob shingles
Yog tias koj twb tau kis tus kab mob qhua pias thiab txhawj xeeb txog kev kis tus kab mob shingles, lossis xav ua kom muaj tus mob shingles rov ua rau mob tsawg dua, txiav txim siab txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob shingles. Cov tshuaj tiv thaiv no tau muag hauv qab lub npe Zostavax, thiab cov neeg laus hnub nyoog 50 xyoo thiab laus dua tuaj yeem txhaj tshuaj ib zaug, txawm tias lawv tau muaj kab mob ua npaws ua ntej.
Cov neeg uas tsis tau muaj tus mob qhua pias lossis mob qhua pias yuav tsum zam kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kev txhaj tshuaj tiv thaiv varicella
Kauj Ruam 2. Tsis txhob sib cuag nrog cov neeg muaj kab mob
Cov neeg uas tsis tau muaj tus mob qhua pias lossis mob qhua pias ua ntej yuav tsum zam kev sib cuag nrog cov neeg uas muaj tus mob tshwm sim los ib yam. Cov hlwv tuaj yeem kis tau thiab yuav tsum zam; raug cov kua los ntawm cov kab mob shingles ua rau mob qhua pias thiab tuaj yeem ua rau mob shingles rov tom qab hauv lub neej.
Cov mob shingles feem ntau tshwm sim rau cov neeg laus dua 50 xyoo tshaj li nws yog cov neeg hluas. Cov laus tshaj 50 xyoo yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb txog kab mob qhua pias
Ntu 4 ntawm 4: Siv Kev Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Da dej txias
Qhov txias ntawm cov dej yuav pab so qhov mob thiab tsis xis nyob ntawm cov kab mob shingles. Tab sis nco ntsoov tias nws tsis txias heev! Koj cov tawv nqaij yuav hnov mob rau qhov kub heev, ua rau muaj mob ntau dua. Thiab thaum koj ua tiav so, so koj tus kheej kom huv nrog phuam sov.
- Koj tuaj yeem noj oatmeal lossis hmoov txhuv nplej siab da dej ib yam. Hauv dej sov (tsis txias lossis kub), oatmeal lossis hmoov txhuv nplej siab yuav ua rau koj xis nyob, ua rau lub ntsej muag luag ntxhi. Nyeem wikiHow Yuav Ua Li Cas Ua Oatmeal Da Dej rau cov tswv yim!
- Nco ntsoov ntxuav cov phuam da dej uas koj siv hauv qhov chaw kub tshaj plaws ntawm koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws. Koj tsis xav kis ib yam dab tsi!
Kauj Ruam 2. Siv lub ntub ntub
Ib yam li da dej, txhua yam txias thiab ntub yuav zoo rau ntawm koj cov tawv nqaij. Tsuas yog rub daim ntaub ntxuav, tsau nws hauv dej txias, rub nws tawm, thiab siv rau koj cov tawv nqaij. Tom qab ob peb feeb, rov ua cov txheej txheem kom rov xav dua.
- Tsis txhob siv dej khov! Cov no tau txias dhau rau koj cov tawv nqaij tam sim no - yog tias koj xav tias nws muaj qhov rhiab ib txwm muaj, nws muaj kev nkag siab ntxiv tam sim no.
- Ib txwm, ib txwm, ib txwm ntxuav koj cov ntaub so tes tom qab koj siv lawv, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj muaj kab mob qhua pias.
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj pleev calamine
Cov tshuaj pleev ib txwm - tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj ntxhiab - tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej tsis zoo. Khaws rau cov tshuaj pleev zoo li calamine uas yog so kom txaus thiab nco ntsoov ntxuav koj txhais tes tom qab siv. Nco ntsoov siv nws tsuas yog thaj chaw cuam tshuam.
Kauj Ruam 4. Cia siab rau capsaicin
Qhov ntawd yog cov khoom pom hauv cov kua txob liab liab, ntseeg nws lossis tsis ntseeg. Thaum koj yuav tsis siv sijhawm tav su los txhuam cov kua txob rau ntawm koj tus kheej, koj yuav pom kev yooj yim hauv kev siv cov qab zib uas muaj nws. Lawv muaj dav nyob hauv ntau lub tsev muag tshuaj.
Nco ntsoov tias qhov no tsis ua rau shingles ploj mus - tab sis nws yuav ua rau koj hnov zoo dua qub. Koj cov ntaub ntawv yuav tsum tshwm sim li ntawm 3 lub lis piam, rau cov ntaub ntawv
Kauj Ruam 5. Siv ci dej qab zib lossis pob kws ua pob kws rau ntawm qhov txhab
Tsuas yog ntawm qhov txhab, ho! Nws yuav ua rau lawv qhuav thiab nrawm cov txheej txheem kho kom zoo. Tsuas yog muab tshuaj txhuam tawm ntawm 2 ntu ci dej qab zib (lossis pob kws pob kws) rau ib feem dej. Tso cov tshuaj txhuam rau li 15 feeb, yaug nws, thiab so qhuav nrog phuam. Tom qab ntawd ntxuav daim phuam thaum koj ua tiav!
Koj tuaj yeem ua qhov no ob peb zaug hauv ib hnub. Tab sis tsis txhob ua ntau dhau! Koj tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij kom huv si koj ua rau qhov teeb meem hnyav dua
Lub tswv yim
- Txhua tus neeg uas muaj tus mob qhua pias tuaj yeem kis tau tus kab mob shingles, txawm yog menyuam yaus.
- Muaj cov uas yuav tsum tsis txhob txhaj tshuaj lossis leej twg yuav tsum tau tos. Ib tus neeg yuav tsum tsis txhob txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob shingles uas muaj:
- HIV AIDS lossis lwm yam kab mob uas cuam tshuam rau lub cev tiv thaiv kab mob.
- Kev kho mob qog noj ntshav xws li hluav taws xob lossis tshuaj kho mob.
- Mob ntsws, tsis kho tus kab mob ntsws.
- Puas yog, lossis tej zaum yuav xeeb tub. Cov poj niam yuav tsum tsis txhob xeeb tub kom txog thaum tsawg kawg peb lub hlis tom qab txhaj koob tshuaj tiv thaiv kab mob shingles.
- Puas tau muaj kev phom sij txaus ntshai rau lub neej rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob neomycin, gelatin, lossis lwm yam ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob qhua pias.
- Cov keeb kwm mob qog noj ntshav cuam tshuam rau cov qog ntshav lossis cov pob txha, xws li qog ntshav lossis qog ntshav.
- Ib tus neeg uas muaj tus kab mob shingles tuaj yeem kis tus kabmob thaum muaj pob liab liab nyob rau theem. Thaum cov pob tau nce mus rau qhov txhab, tus neeg ntawd tsis kis mus ntxiv lawm.
- Tus kab mob no tuaj yeem sib kis tau los ntawm ib tus neeg uas muaj tus kab mob shingles mus rau ib tus neeg uas tsis tau muaj tus mob qhua pias yog tias lawv tau ntsib kev sib cuag ncaj qha. Tus neeg raug nthuav tawm yuav ua rau mob qhua pias, tsis yog mob qhua pias.
- Tus kab mob no yog tsis kis tau los ntawm kev hnoos, txham, lossis sib chwv sib xws.
- Txoj kev pheej hmoo kis tus mob shingles tsawg yog tias cov pob tau npog.
- Ua lub luag haujlwm pab tiv thaiv kev kis tus kab mob shingles. Cov neeg uas muaj tus kab mob shingles yuav tsum khaws cov pob khaus. Lawv yuav tsum tsis txhob kov lossis khawb cov hlwv, thiab yuav tsum tau ntxuav lawv txhais tes ntau zaus.
- Tus kab mob no tsis kis tau ua ntej cov hlwv tshwm.
- Tau txhaj tshuaj tiv thaiv. Kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob Shingles tsis ntev los no tau pom zoo los ntawm Pawg Neeg Tawm Tswv Yim rau Kev Txhaj Tshuaj Tiv Thaiv (ACIP) txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus mob shingles hauv tib neeg hnub nyoog 60 xyoo lossis laus dua.
Lus ceeb toom
- Txog li 1 ntawm 5 tus neeg, mob hnyav tuaj yeem txuas ntxiv txawm tias tom qab qhov pob tau tshem lawm. Qhov mob no hu ua post-herpetic neuralgia. Cov neeg laus dua tuaj yeem tsim kho tom qab herpetic neuralgia, thiab nws muaj feem ntau yuav mob hnyav.
- Tsis tshua muaj neeg, mob shingles tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hnov lus, mob ntsws, mob ntsws (mob hlwb), dig muag, lossis tuag.
