Yuav Txhawb Koj Tus Poj Niam Li Cas Tom Qab Miscarriage: 14 Kauj Ruam

Cov txheej txheem:

Yuav Txhawb Koj Tus Poj Niam Li Cas Tom Qab Miscarriage: 14 Kauj Ruam
Yuav Txhawb Koj Tus Poj Niam Li Cas Tom Qab Miscarriage: 14 Kauj Ruam

Video: Yuav Txhawb Koj Tus Poj Niam Li Cas Tom Qab Miscarriage: 14 Kauj Ruam

Video: Yuav Txhawb Koj Tus Poj Niam Li Cas Tom Qab Miscarriage: 14 Kauj Ruam
Video: Saib Mis paub Poj niam (hluas nkauj) tus yam ntxwv lub siab 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Kev nchuav menyuam yog ib yam nyuaj tshaj plaws uas niam txiv lossis tus niam txiv yav tom ntej tuaj yeem ntsib. Lawv tuaj yeem nyuaj tshwj xeeb rau cov poj niam, uas tsis tsuas yog muaj kev puas siab puas ntsws, tab sis tseem cuam tshuam nrog kev hloov pauv lub cev ib yam nkaus. Thaum kawg, lub sijhawm sim no tuaj yeem ua qhov nyuaj me ntsis nrog kev txhawb nqa ntawm tus khub hlub. Los ntawm kev nplij siab koj tus poj niam, ua kom nws nyob, thiab nkag siab koj cov kev txwv, koj tuaj yeem pab txhawb nws zoo dua tom qab nchuav menyuam.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 3: Txhawb Nws

Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 1
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 1

Kauj Ruam 1. Muab kev tham

Kev tham lus tuaj yeem tso cai rau nws qhia kev xav uas nws yuav tsis yog. Tom qab ntawv, koj yuav zoo dua los txhawb nws. Nco ntsoov siv cov lus qhia piv rau qhia nws tias yuav ua dab tsi.

  • Nug nws seb nws puas xav qhia nws xav li cas. Piv txwv li, hais tias "Kuv paub tias koj raug mob heev, Kuv xav kom koj paub tias kuv nyob ntawm no los tham thaum koj npaj tau."
  • Tsis txhob yuam nws tham. Cia nws tham nrog koj thaum nws npaj tau.
  • Yog tias tsim nyog, qhia koj xav li cas. Hais qee yam zoo, xws li "Txawm hais tias kuv zoo siab heev, peb nyob ntawm no ib leeg."
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 2
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 2

Kauj Ruam 2. Tau txais kev pab tshaj lij ua ke

Thaum kawg, koj thiab koj tus poj niam yuav xav tau kev pab ntau dua li koj tuaj yeem muab ib leeg. Hmoov zoo, muaj ntau cov peev txheej muaj los pab cov poj niam uas tau dhau los ntawm kev nchuav menyuam. Siv sijhawm me ntsis los nrhiav cov peev txheej no.

  • Nrhiav ib tus kws kho mob hlwb. Saib seb koj tus poj niam xav tham nrog ib tus neeg ib leeg lossis nrog koj.
  • Siv internet lossis nug cov phooj ywg txhawm rau nrhiav pab txhawb nqa rau cov poj niam uas tau raug kev nchuav menyuam.
  • Nrhiav cov peev txheej hauv online los pab koj tus poj niam. Koj lossis koj tus poj niam yuav tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv zoo ntawm cov vev xaib, blog, lossis kev sib tham sib tham txog cov kev paub zoo ib yam uas lwm tus tau dhau los.
  • Koj li OBGYN tuaj yeem tuaj yeem xa koj mus txhawb cov kev pabcuam rau cov poj niam uas tau poob cev xeeb tub.
Ntshe Koj Lub Siab Puas Hlwb Thaum Taug Kev Kauj Ruam 20
Ntshe Koj Lub Siab Puas Hlwb Thaum Taug Kev Kauj Ruam 20

Kauj Ruam 3. Txhawb nqa nws mus ntev

Coob leej poj niam uas ntsib kev nchuav menyuam tseem pheej muaj teeb meem kev xav rau lub sijhawm ntev. Thaum kawg, kev xav raug mob ntawm kev nchuav menyuam tuaj yeem nyob thoob plaws hauv koj tus poj niam lub neej.

  • Nco ntsoov tias koj txuas ntxiv muab kev txhawb nqa thiab lub xub pwg nyom los yog quaj rau qhov tsis muaj hnub kawg.
  • Tsuas yog vim koj tus poj niam tsis tau hais tawm tias nchuav menyuam tseem ua rau nws mob, qhov no tsis txhais tau tias nws tsis yog.
  • Nkag siab tias qhov kev puas siab puas ntsws ntawm kev nchuav menyuam tuaj yeem ua rau ntau lub hlis lossis ntau xyoo.
  • Muab kom ua ib txoj haujlwm twg nws yuav tsum tau ua, tshwj tsis yog nws qhia tias nws xav tawm hauv tsev.
Txhim Kho Txij Nkawm Tsis Muaj Kev Sib Raug Zoo 8
Txhim Kho Txij Nkawm Tsis Muaj Kev Sib Raug Zoo 8

Kauj Ruam 4. Ua tib zoo saib xyuas nws kev noj qab haus huv

Cov poj niam uas tau poob cev xeeb tub yuav tsis quav ntsej txog lawv tus kheej kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo nyob rau lub sijhawm luv. Raws li qhov tshwm sim, koj yuav tsum tau muab kev txhawb nqa ntxiv kom ntseeg tau tias nws txoj kev tu siab tsis dhau ntawm nws tus kheej lub cev xav tau tam sim ntawd.

  • Qhia tias nws yuav siv qee qhov kev nyuaj siab los ntawm kev khiav, taug kev lossis ua kev qhia hnyav. Xyuas kom nws muaj kws kho mob pom zoo ua ntej.
  • Pom tias nws tau noj zaub mov tiav thiab muaj txiaj ntsig zoo nrog cov protein, carbohydrates, thiab txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
  • Tham nrog nws kom paub tseeb tias nws tau tham nrog nws tus kws kho mob txog nws tus kheej lub cev. Piv txwv li, nws tus kws kho mob tuaj yeem sab laj nws txog txoj hauv kev kom tsis txhob kis tus kab mob thiab yuav cia siab li cas hauv ob peb hnub lossis ntau lub hlis tom qab nchuav menyuam.
  • Nco nws tias feem ntau cov teeb meem, xws li los ntshav los ntawm qhov chaw mos, mob plab, thiab lub mis tsis xis nyob yuav tsum ploj mus li ntawm ib lub lim tiam.
Ua txhaum nrog koj tus hluas nraug thaum koj txaj muag Kauj Ruam 5
Ua txhaum nrog koj tus hluas nraug thaum koj txaj muag Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Tsis txhob ua yuam kev ntau

Koj thiab lwm tus neeg hlub feem ntau poob ntawm qhov yuav hais dab tsi. Muaj qhov tsis nkag siab ntau txog qhov yuav pab tau hais dab tsi. Kev qhia meej ntawm cov no yuav ua rau nws yooj yim dua los nrhiav koj tus kheej cov lus txhawb nqa.

  • Tsis txhob hla nws qhov kev tu siab los ntawm kev hais tej yam xws li, "Nws yog qhov zoo uas nws tshwm sim thaum ntxov thaum cev xeeb tub."
  • Tsis txhob txhawb qhov kev liam nws tso rau nws tus kheej. Qhia nws tias nws tsis yog nws qhov txhaum.
  • Tsis txhob cog lus yuam kev. Hloov chaw, tus qauv kev cia siab thiab saib mus rau yav tom ntej nrog koj tus cwj pwm.

Ntu 2 ntawm 3: Khaws Nws Tsis Taus

Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 5
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 5

Kauj Ruam 1. Coj nws tawm mus noj mov

Tawm mus yuav txhawb nws thiab tuaj yeem yog ib feem tseem ceeb ntawm txoj kev nyuaj siab. Ib qho ntxiv, kev tawm mus yuav muab rau nws nrog cov kev paub tshiab thiab lom zem.

  • Caw koj tus poj niam rau hmo hmo. Saib seb nws puas xav hnav khaub ncaws thiab mus rau ib qho ntawm koj nyiam nyiam qhov chaw noj mov.
  • Caw nws mus noj su ntawm qhov nws nyiam sab nraum zoov bistro lossis café. Tau txais qee lub hnub ci thiab huab cua ntshiab tuaj yeem pab nws txav mus dhau nws txoj kev tu siab.
  • Nco ntsoov tias nws npaj siab xav mus rau hauv ntiaj teb. Tsis txhob yuam nws tshwj tsis yog nws npaj tau.
  • Yog tias nws tsis tawm mus, xav txog kev npaj hmo ntuj nyob hauv tsev. Npaj noj hmo thiab saib yeeb yaj kiab, ua ib qho duab dhos ua si, lossis lwm yam uas koj tuaj yeem txaus siab nyob hauv tsev ua ke.
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 6
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 6

Kauj Ruam 2. Npaj kev ua ub no hauv zej zog

Kev ua haujlwm hauv zej zog tuaj yeem yog lub tswv yim zoo los daws qee qhov kev xav tsis zoo thiab ua rau koj thiab koj tus poj niam cuam tshuam txog koj qhov poob. Nco ntsoov tias qhov no yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus. Yog tias koj tus poj niam muaj kev nkag siab ntau dua thiab nyiam nrhiav kev sib koom ua se lossis tso nyiaj, tom qab tawm mus nrog tib neeg yuav tsis ua rau nws zoo siab dua.

  • Zam kev ua ub no uas yuav muaj menyuam yaus, tshwj xeeb yog koj tsis muaj menyuam.
  • Mus ua yeeb yaj kiab nrog phooj ywg.
  • Mus koom kev lom zem, kev tshwm sim suab paj nruag, lossis kev ua yeeb yam.
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 7
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 7

Kauj Ruam 3. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog phooj ywg thiab tsev neeg

Los ntawm ib puag ncig koj tus poj niam nrog cov neeg hlub, nws yuav mloog zoo nyob rau lub sijhawm no ntawm kev ntxhov siab. Qhov no tsuas yog kev txhawb nqa uas nws xav tau los ua haujlwm los ntawm cov txheej txheem kev nyuaj siab.

  • Yog tias koj yog txiv neej, tsis txhob poob siab yog tias nws xav siv sijhawm nyob nrog tus hluas nkauj lossis nws niam lossis tus muam xwb. Tej zaum nws xav tau kev txhawb nqa los ntawm lwm tus poj niam tam sim no.
  • Nrog koj tus poj niam kev tso cai, caw tib neeg hla koj lub tsev rau kas fes, cawv, lossis sib tham.
  • Saib yog tias koj tus poj niam xav caw nws lossis koj niam koj txiv.
  • Tsis txhob caw phooj ywg lossis tsev neeg ua qhov xav tsis thoob - koj tus poj niam yuav xav tau sijhawm nyob ib leeg thaum xub thawj.
  • Ib zaug ntxiv, nco ntsoov tias qhov no yuav tsis kho lossis tsim nyog rau txhua tus. Xav txog leej twg koj tus poj niam yog tus kheej thiab seb nws zoo li muaj zog los ntawm kev siv sijhawm nrog lwm tus lossis yog tias nws pom qhov nqus dej no.
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 8
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 8

Kauj Ruam 4. Txhawb kom nws ua kom so kom txaus

Muaj ntau yam dej num uas koj tus poj niam yuav xav ua txhawm rau pab nws so thiab txav mus los ntawm txoj kev nyuaj siab. Qhia:

  • Kev xav
  • Yog
  • Kev ua yeeb yam
  • Kev ua pa
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 9
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 9

Kauj Ruam 5. Qhia tias nws sau nws txoj kev xav hauv phau ntawv xov xwm

Kev sau ntawv hauv phau ntawv sau xov xwm tuaj yeem muab txoj hauv kev zoo rau koj tus poj niam los qhia nws txoj kev xav hauv tus kheej thiab tswj hwm. Qhov no yog qhov tseem ceeb, vim nws yuav tsum qhia nws txoj kev xav ua ntej nws tuaj yeem txav mus los ntawm txoj kev nyuaj siab.

  • Saib seb nws puas tuaj yeem siv ob peb feeb hauv ib hnub los sau nws txoj kev xav.
  • Txhawb kom nws qhia nws qhov kev xav tob tshaj plaws thiab kev xav tiag tiag hauv phau ntawv xov xwm.
  • Qhia rau nws paub tias koj yuav tsis xav pom nws phau ntawv xov xwm - koj tsuas xav kom nws siv nws rau nws tus kheej zoo.
Hnub Tim Ntawm Cov Nyiaj Txiag Kauj Ruam 7
Hnub Tim Ntawm Cov Nyiaj Txiag Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 6. Pab nws nrhiav lub qhov hluav taws xob muaj tswv yim

Ntxiv rau kev sau ntawv xov xwm, nthuav tawm nws rau lwm yam dej num muaj tswv yim zoo ib yam, xws li kev pleev xim, khoom siv tes ua, thiab suab paj nruag. Kev muaj tswv yim yog ib txoj hauv kev ua haujlwm dhau los ntawm kev xav yam tsis muaj lus. Kev ua haujlwm loj hauv kev tu siab tau ua los ntawm cov kev qhia ntxiv no. Cov txheej txheem muaj tswv yim kho tau!

Sim ua xim lossis online xim apps. Muaj ntau ntau cov laus cov xim muaj rau rub tawm thiab siv ntawm lub ntsiav tshuaj

Ntu 3 ntawm 3: Nkag Siab Koj Cov Kev Txwv

Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 10
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 10

Kauj Ruam 1. Paub tias koj tsis tuaj yeem kho qhov teeb meem no

Qee zaum koj yuav xav tias koj tuaj yeem kho txhua yam teeb meem hauv ntiaj teb. Kev nchuav menyuam yog qhov teeb meem koj tsis tuaj yeem kho - txhua yam koj tuaj yeem ua yog tos koj thiab koj tus poj niam los daws qhov koj poob.

  • Paub tias koj yuav tsis tuaj yeem txhawb koj tus poj niam.
  • Nkag siab tias kev nyuaj siab tom qab nchuav menyuam yuav siv sijhawm. Koj tus poj niam yuav siv sijhawm ib hnub, ntau lub lis piam, lossis ntau lub hlis ua ntej nws zoo li "ib txwm muaj."
  • Koj txoj kev sib raug zoo yuav raug kev txom nyem, thiab nws yuav tsis yog koj li kev txhaum.
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 11
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 11

Kauj Ruam 2. Cais koj tus kheej kom poob

Txhawm rau txhawb koj tus poj niam kom raug, koj yuav tsum txav mus los ntawm txoj kev nyuaj siab, ib yam. Yog li, koj yuav tsum tau siv sijhawm rau koj tus kheej los txiav txim siab qhov kev poob tseem ceeb no.

  • Nrhiav qee lub sijhawm los ntsiag to xav txog koj qhov poob.
  • Tham nrog ib tus neeg txog nws. Thaum koj tus poj niam yuav tuaj yeem pab txhawb koj, nyob ntawm qhov xwm txheej koj yuav xav tau hu rau lwm tus kom koj tuaj yeem muaj zog rau koj tus poj niam.
  • Tham nrog koj niam koj txiv, tus nus muag, lossis phooj ywg zoo txog koj qhov poob.
  • Hu rau tus kws paub txog kev puas siab ntsws lossis kws sab laj. Lawv yuav muaj kev nkag siab rau koj, thiab lawv yuav muaj kev nkag siab lossis cov tswv yim uas koj tuaj yeem siv los txhawb koj tus poj niam zoo dua.
  • Quaj yog lawm. Nov yog qhov xwm txheej uas tau ua rau koj ib yam nkaus.
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 12
Txhawb Koj Tus Poj Niam Tom Qab Miscarriage Step 12

Kauj Ruam 3. Nkag siab tias koj tsis tuaj yeem paub tias nws xav li cas

Txawm hais tias koj tab tom raug kev poob, ib yam nkaus, tsis muaj txoj hauv kev rau koj kom paub meej tias koj tus poj niam xav li cas. Qhov no vim tias koj yog ob tus neeg tshwj xeeb uas tau ntsib kev poob sib txawv.

  • Nkag siab qhov tseeb uas koj tsis xeeb tub thiab tsis nqa lub embryo, menyuam hauv plab, lossis menyuam nrog koj. Thaum koj qhov poob yog qhov tseeb thiab tob, koj tsuas yog ntsib ib feem ntawm nws.
  • Zam cov lus zoo li "Kuv paub koj xav li cas." Thaum qhov no yuav zoo li qhov xwm txheej hais, nws yuav pom qhov no tsis nkag siab. Tom qab tag nrho, koj yog tib neeg sib txawv nrog lub luag haujlwm sib txawv hauv cev xeeb tub.
  • Qhia rau nws paub tias koj yuav tsis nkag siab tias nws xav li cas. Nws yuav pab tau los hais tawm uas koj tsis paub xyov nws xav li cas. Hais ib yam zoo li, "Kuv hnov qhov poob zoo kawg, tab sis kuv tsis tuaj yeem xav tias koj xav li cas tam sim no."

Pom zoo: