Cov tshuaj tiv thaiv kev ua xua rau miv tuaj yeem yog los ntawm cov tsos mob me me, xws li txham thiab hnoos, kom ua rau muaj kev fab tshuaj hnyav dua, xws li mob hawb pob. Kev ua xua yog vim koj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv ntau dhau rau tus tsiaj dander, uas lub cev pom zoo li txawv teb chaws. Nws tsim cov tshuaj hu ua histamine, uas ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Thaum nws tuaj yeem txo qis kev ua xua uas siv tshuaj, qhov no tsis ua haujlwm rau txhua tus. Hloov chaw, koj sim ntau txoj hauv kev los txo koj qhov kev tsis haum rau miv.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Noj Tshuaj
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob
Thaum koj raug kev txom nyem los ntawm miv, tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov hnyav ntawm koj cov tsos mob. Yog tias kev fab tshuaj hnyav heev, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom txav koj tus tsiaj mus rau lub tsev tshiab. Yog tias cov tsos mob me me, koj tus kws kho mob yuav pom zoo hloov pauv kev ua neej lossis siv tshuaj.
Hom tshuaj thiab qhov ntau npaum li cas rau koj los ntawm koj tus kws kho mob yuav txawv nyob ntawm koj qhov xwm txheej tshwj xeeb, yog li nco ntsoov ua raws koj tus kws kho mob thiab cov khw muag cov lus qhia rau txhua yam tshuaj
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj antihistamines
Koj qhov kev tsis haum tshuaj ua rau koj lub cev tsim ntau dhau histamine. Ib qho tshuaj antihistamine ua haujlwm los ntawm kev thaiv cov neeg txais khoom uas ntau dhau histamine yuav nquag khi rau, yog li tsis pom zoo cov xov tooj ntawm tes ntau dua histamine hauv koj cov ntshav. Qhov no txhais tau tias yuav pab daws koj cov tsos mob ua xua, xws li txham, khaus qhov muag, thiab los ntswg. Feem ntau, thawj cov tshuaj antihistamines, zoo li Benadryl, ua rau muaj kev tsaug zog ntau dua, yog li koj tuaj yeem xaiv kom zam qhov ntawd. Lwm cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj no suav nrog kiv taub hau, lub qhov ncauj qhuav, mob taub hau, thiab GI chim siab. Koj yuav xav sim nrog qhov sib txawv los nrhiav qhov uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj.
- Qee hom tshuaj antihistamines suav nrog Allegra, Astelin, Benadryl, thiab Claritin.
- Kev siv cov tshuaj antihistamines ntev feem ntau muaj kev nyab xeeb. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem ua rau muaj kev phiv thiab teeb meem rau lub siab, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tib neeg uas muaj kev pheej hmoo ntawm cov no.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj tua kab mob
Decongestants tuaj yeem siv los kho cov tsos mob ntawm kev ua paug los ntawm kev ua xua. Qhov no suav nrog qhov ntswg thiab caj pas. Nws kuj tseem pab nrog lwm cov tsos mob ntawm kev ua xua, yog li nws yuav yog qhov kev xaiv zoo dua yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm lwm cov tsos mob ntawm kev ua xua nrog rau koj qhov txhaws.
Lub npe nrov tshaj plaws ntawm decongestant yog Sudafed. Txawm li cas los xij, tshuaj tua kab mob qee zaum ua ke nrog tshuaj antihistamine, uas tuaj yeem pom hauv Allegra-D thiab Dimetapp Decongestant
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws kho mob txog tshuaj steroids
Steroids ua haujlwm los ntawm kev txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob, yog li txo qhov mob. Cov tshuaj no ua haujlwm tau zoo tshaj plaws thaum siv tsis tu ncua raws li qhov xav tau thiab tsuas yog muaj los ntawm daim ntawv yuav tshuaj. Lawv tuaj yeem siv sijhawm ntev dua los pib ua haujlwm, yog li muab tsawg kawg ob lub lis piam ua ntej txiav txim siab yog tias nws ua haujlwm rau koj.
- Steroids rau kev ua xua feem ntau suav nrog tshuaj tsuag qhov ntswg xws li Flonase thiab Nasonex.
- Txawm hais tias kev siv lub qhov ncauj ntev ntev tsis pom zoo, intranasal steroids tsis qhia pom tib yam kev mob tshwm sim mus sij hawm ntev. Vim li no, kev siv mus sij hawm ntev feem ntau lees txais ntawm intranasal steroids tsuav yog koj siv tshuaj tsawg thiab siv nws tsuas yog thaum lub caij ua xua.
Kauj Ruam 5. Sib tham txog kev txo kev fab tshuaj
Yog tias koj cov tsos mob nyuaj rau kev tswj hwm, muaj cov tshuaj tiv thaiv kev ua xua, tseem hu ua tshuaj tiv thaiv kab mob, tuaj yeem pab txo koj qhov kev tsis haum rau miv. Cov kev txhaj tshuaj no qhia me me ntawm cov miv ua xua rau hauv koj lub cev. Txhua txhua ob rau ob asthiv, koj yuav tau txhaj tshuaj ntxiv uas ua rau cov tshuaj tiv thaiv miv ntau ntxiv, uas feem ntau yog peb mus rau rau lub hlis. Nws ua haujlwm los pab qhia koj lub cev tiv thaiv kab mob ua xua rau miv.
- Cov tshuaj no tuaj yeem siv sijhawm ntau xyoo kom ua tiav lawv cov txiaj ntsig. Kev txhaj tshuaj txij nkawm xav tau txhua txhua plaub lub lis piam rau tsib xyoos.
- Qhov kev xaiv no yuav tsim nyog yog tias koj xav muaj lossis nyiam miv tab sis tsis tuaj yeem tawm tsam koj qhov kev fab tshuaj rau lwm txoj hauv kev.
- Nws tsis ua haujlwm ib txwm. Nws kuj tseem yuav tsum tsis txhob ua yog tias tus neeg mob yog neeg laus, hnub nyoog qis dua tsib xyoos, lossis tsis muaj kev tiv thaiv kab mob.
- Nco ntsoov tias kev txhaj tshuaj ua xua tuaj yeem kim heev thiab yuav tsis muaj kev pov hwm.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Txo Kev Tiv Thaiv nrog miv
Kauj Ruam 1. Tsis txhob mus xyuas tsev neeg uas muaj miv
Yog tias koj qhov kev tsis haum tshuaj hnyav, nug cov neeg ua ntej yog tias lawv muaj miv. Yog tias koj pom lawv ua, qhia rau lawv paub tias koj yuav tsis tuaj yeem tuaj vim tias koj ua xua. Txhawm rau tseem siv sijhawm nrog cov phooj ywg no, thov ntsib lawv ntawm lwm qhov chaw lossis caw lawv dua.
Yog tias lawv yog phooj ywg zoo tiag tiag lossis koj tsis tuaj yeem zam kev mus ntsib, nug seb lawv puas muaj thaj chaw tsis muaj miv. Yog tsis yog, saib seb lawv puas tuaj yeem tsim ib qho rau koj los ntawm kev khaws tus miv hauv lwm chav, nqus tsev, thiab hloov ntaub pua chaw kom txo tus miv dander
Kauj Ruam 2. Saib xyuas kom nyob ib puag ncig cov neeg uas muaj miv
Thaum koj mus ntsib ib qho chaw uas muaj miv, miv dander sab laug ntawm koj cov khaub ncaws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj ntxiv. Thaum koj rov los tsev, ntxuav koj cov khaub ncaws hauv dej kub txhawm rau tshem tawm qhov dander ntawm koj cov khaub ncaws.
- Qhov no muaj tseeb ntawm cov neeg uas muaj miv. Lawv cov khaub ncaws yuav muaj dander rau thaum ntawd, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tuaj yeem pom pom cov plaub hau miv. Tsis tas ua qhov loj ntawm nws, tsuas yog qhia rau cov neeg ntawd paub tias koj muaj kev tsis haum rau miv thiab tias koj yuav tsum ua kom koj nyob nrug deb.
- Hauv chaw ua haujlwm, qhov no yuav txhais tau tias zaum ntawm tus tswv miv. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua phem rau nws. Koj tuaj yeem muaj kev fab tshuaj tab sis tus tswv miv kuj muaj kev xav. Piav yam ua siab zoo, hauv kev xav ntawm kev sib cav.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tuav miv
Qhov no yuav zoo li kev nkag siab, tab sis txawm tias koj nyiam miv, zam kev sib cuag ncaj qha nrog ib tus miv. Qhov no yuav txo qis qhov tshwm sim ntawm koj qhov kev tsis haum tshuaj vim tias koj qhov kev ua xua tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua xua tshwm ntawm koj txhais tes. Muaj cov protein nyob hauv cov qaub ncaug ntawm miv (Fel D1) uas zoo li ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.
- Los ntawm tsis stroking tus miv, koj zam kev khaws cov tshuaj ua xua no. Yog tias koj yuav tsum tau tus tsiaj miv, ntxuav koj txhais tes tam sim ntawd nrog xab npum thiab dej sov.
- Koj yuav tsum tsis txhob nqa tus miv los ze koj lub ntsej muag lossis hnia tus miv.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Nrog Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Khaws tus miv tawm ntawm lub tsev
Yog tias koj tsis tuaj yeem coj koj tus kheej tshem koj tus miv, sim ua kom nws yog miv sab nraud. Qhov no yuav txwv koj txoj kev kis rau nws. Koj tuaj yeem khaws koj tus miv hauv lub roj teeb lossis tsev miv, nyob hauv lub vaj. Qhov no tso cai rau nws muaj kev ywj pheej mus ncig sab nraud thaum nruab hnub.
Kauj Ruam 2. Xaiv thaj tsam tsis muaj miv
Kev txo qis miv nyob hauv thaj chaw ntawm lub tsev uas koj siv sijhawm ntau yuav pab koj qhov ua xua. Tsis txhob pub miv nkag rau hauv koj chav pw txhua lub sijhawm. Txij li thaum koj tsaug zog ntawm no, koj yuav ua pa ntawm miv dander txhua hmo yog tias nws/nws tau dai ib puag ncig nyob ntawd. Khaws qhov rooj kaw rau txhua chav uas koj tsis xav kom miv nkag mus.
Koj yuav tsum khaws qhov no txhua lub sijhawm. Txhua tus miv dander tuaj yeem ua rau koj ua xua hnyav dua. Ntxiv rau, ntau leej txhua tus ua nws, ntau nws yuav dhau los ua tus cwj pwm tsis zoo
Kauj Ruam 3. Sim lub sijhawm sib cais
Txhawm rau kuaj yog tias koj tus miv tau ua rau koj tsis haum, xa nws mus nyob nrog lwm tus neeg ib hlis lossis ob hlis. Ntxuav koj lub tsev zoo heev thaum nws tawm mus kom tshem tag nrho cov dander thiab ntxuav nws tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam yog tias muaj dander nyob. Taug qab koj cov tsos mob ua xua nyob rau lub sijhawm no, sau cia tias lawv hloov pauv li cas.
Yog tias nws yog qhov teeb meem tiag tiag, koj yuav tsum pom kev hloov pauv hauv koj qhov kev ua xua sai sai
Kauj Ruam 4. Kom tus miv da dej txhua lub lim tiam
Txawm hais tias koj tus miv yuav tsis txaus siab rau nws, koj yuav tsum kom nws da dej ib zaug ib lub lim tiam. Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm tus tswv cuab hauv tsev uas tsis ua xua. Yog tias koj nyob ntawm koj tus kheej, saib rau hauv kev them nyiaj rau tus menyuam tu plaub hau kom ua nws. Sim ntxuav koj cov miv ntau kawg ntawm ob zaug hauv ib lub lis piam raws li kev ntxuav lawv tsim cov tangles hauv lawv cov plaub thiab ua kom tawv nqaij qhuav.
Kuj xav txog kev siv tshuaj zawv plaub hau txo cov tshuaj zawv plaub hau. Cov no pab txo qis ntau npaum li cas koj tus miv yuav tso txhua hnub
Kauj Ruam 5. Tu tus miv txhua hnub
Txhawm rau txo qis, txhuam lossis txhuam koj cov plaub tsiaj kom huv si txhua hnub rau 10 txog 15 feeb. Nco ntsoov tias koj pov tseg cov plaub tom qab txhua qhov tu plaub hau. Txhawm rau zam kev kis tus kab mob ua xua hauv koj lub tsev, ua qhov no sab nraum. Yog ua tau, kom muaj ib tus neeg tsis haum rau koj tsev neeg ua qhov no rau koj.
- Kev tu kom huv yuav txhim kho qhov ntxig ntawm tus miv lub tsho loj, uas yuav pab tshem tawm txhua qhov chaw ntawm kev ua xua los ntawm tus miv me me, ib qho paj ntoo sab nraum zoov thiab av, thiab lwm yam miv tau txhuam tawm tsam.
- Txawm hais tias qhov no tsis txo cov kev ua xua, nws yuav txo qis kev kis ntawm lawv los ntawm kev txo qis koj cov miv los.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Kom Huab Cua Ntxhua
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub tsev tas li
Thaum koj muaj miv, sim ntxuav ntau zaus. Plua plav, ntxuav cov ntaub pua chaw, thiab txhuam tawm ntawm lub rooj zaum tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Siv txhuam uas nyiam cov plaub hau tsiaj, kab xev nyob ib puag ncig koj txhais tes, lossis cov menyuam lint kom sau cov plaub hau los ntawm thaj chaw uas koj miv dai. Pov tseg tag nrho cov plaub hau tam sim ntawd. Koj tuaj yeem:
- Siv cov plua plav ntub los pab ua kom tsis txhob muaj cov tshuaj ua xua nyob rau saum huab cua.
- Txhua hnub, cheb cov plag tsev uas cov tsiaj nquag tuaj. Cov tshuaj ua xua rau hauv pem teb yuav tshuab rau huab cua yog tias taug kev lossis zaum saum.
- Yog tias koj tuaj yeem ua tau, hloov koj cov ntaub pua tsev nrog cov nplais lossis cov ntoo ntoo. Yog tias koj muaj ntaub pua plag, ib txwm siv cov lim HEPA hauv koj lub tshuab nqus tsev.
- Ntxuav tag nrho cov khoom ua si miv, txaj, thiab koj tus kheej lub txaj ntau zaus hauv dej kub. Qhov no tseem yuav txo cov kev ua xua nyob ib puag ncig koj lub tsev.
Kauj Ruam 2. Hnav daim npog ntsej muag cua thaum ntxuav
Yog tias koj muaj tus miv, ib txwm hnav lub npog ntsej muag thaum koj ntxuav, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj chaw uas miv siv sijhawm ntau ntawm nws lub sijhawm. Lub npog ntsej muag yuav tshem tawm txhua qhov ua xua los ntawm koj cov kwj dej ua pa, uas yuav txo qis kev ua xua uas koj yuav muaj.
Yog tias koj muaj lwm tus lossis tus phooj ywg tseem ceeb, thov kom nws ntxuav thaj chaw nquag los ntawm tus miv. Yog tsis yog, xav txog kev ntiav ntiav neeg pab tu koj
Kauj Ruam 3. Siv lub lim HEPA
Txhawm rau tshem tawm qee qhov ua xua ntawm huab cua hauv koj lub tsev, siv lub lim HEPA hauv koj cov cua sov thiab cua txias. Koj yuav tsum tau siv ib qho hauv koj lub tshuab nqus tsev ib yam. Cov lim dej no zoo dua qub, yog li nws khaws cov khoom ua pa tawm hauv lub ntiaj teb los pab tiv thaiv koj tus miv ua xua. Koj tseem tuaj yeem ntxiv HEPA lub tshuab ua kom huv rau chav uas miv siv nws lub sijhawm feem ntau.
Txhawm rau pab qhov no, koj yuav tsum nqus txhua hnub lossis tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Yog tias koj tuaj yeem pom ib qho, yuav lub tshuab nqus tsev uas tau lees tias khaws cov plaub hau tsiaj thiab dander
Lub tswv yim
- Muaj kev tshawb fawb txuas ntxiv mus txhawm rau yug menyuam miv uas tuaj yeem hloov pauv caj ces kom tsis muaj kev tsis haum tshuaj. Ntau tus neeg uas ua xua rau miv tuaj yeem muaj tus tsiaj miv yav tom ntej vim tias lawv yuav tsis ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.
- Hmoov tsis zoo, tsis muaj pov thawj pom tseeb txog kev tiv thaiv kev ua xua rau menyuam yaus. Kev tshawb fawb pom tias cov menyuam yaus uas muaj neeg hauv tsev neeg uas muaj kev tsis haum siab yuav ua rau muaj kev tsis haum. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias nthuav tawm menyuam yaus rau tsiaj hauv thawj xyoo tuaj yeem tiv thaiv kev ua xua tom qab. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog tas li.
- Yog tias koj twb muaj kev fab tshuaj, tsis txhob mus rau thaj chaw uas koj paub tias muaj miv.
