Kev raug mob taub hau yog ib yam kev raug mob uas tshwm sim rau koj lub hlwb, pob txha taub hau, lossis tawv taub hau. Cov kev raug mob no tuaj yeem qhib lossis kaw thiab thaj tsam ntawm qhov nqaij me me mus rau qhov mob ntawm lub hlwb. Nws tuaj yeem nyuaj rau txheeb xyuas qhov raug mob taub hau tsuas yog saib ntawm ib tus neeg thiab txhua lub taub hau raug mob hnyav. Txawm li cas los xij, los ntawm kev nrhiav cov peev xwm ntawm lub taub hau raug mob los ntawm kev tshuaj xyuas luv luv, koj tuaj yeem txheeb xyuas cov tsos mob ntawm lub taub hau raug mob thiab tau txais kev kho mob sai.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Nrhiav Cov Cim Ntawm Qhov Raug Mob
Kauj Ruam 1. Paub txog koj txoj kev pheej hmoo
Kev raug mob taub hau tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg uas ua pob, tsoo, lossis khawb nws lub taub hau. Kev raug mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm tsheb sib tsoo, ntog, sib tsoo nrog lwm tus neeg, lossis tsuas yog tsoo koj lub taub hau. Txawm hais tias feem ntau lub taub hau raug mob me me thiab tsis xav tau mus pw hauv tsev kho mob, nws tseem ceeb heev los tshuaj xyuas koj tus kheej lossis ib tus neeg tom qab ua tsis raug. Qhov no tuaj yeem pab xyuas kom koj tsis muaj mob hnyav lossis ua rau lub cev raug mob.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov raug mob sab nraud
Yog tias koj lossis lwm tus neeg muaj hom xwm txheej lossis xwm txheej tsis zoo uas cuam tshuam nrog lawv lub taub hau lossis ntsej muag, siv sijhawm li ob peb feeb los tshawb nrhiav kom raug rau sab nraud raug mob. Qhov no tuaj yeem ceeb toom koj txog kev raug mob uas xav tau kev saib xyuas tam sim thiab kev pab thawj zaug ib yam uas yuav dhau los ua teeb meem loj dua. Nco ntsoov ua tib zoo tshuaj xyuas txhua feem ntawm lub taub hau siv koj lub qhov muag thiab maj mam kov cov tawv nqaij. Tej yam cim qhia no suav nrog:
- Los ntshav los ntawm kev txiav lossis puas, uas tuaj yeem ua rau hnyav vim lub taub hau muaj cov hlab ntshav ntau dua li ib feem ntawm koj lub cev
- Los ntshav los yog kua los ntawm lub qhov ntswg lossis pob ntseg
- Xim dub-thiab-xiav xim hauv qab ob lub qhov muag lossis pob ntseg
- Bruising
- Bulging pob, qee zaum hu ua "goose eggs"
- Cov khoom txawv teb chaws nyob hauv lub taub hau.
Kauj Ruam 3. Soj ntsuam cov tsos mob ntawm lub cev raug mob
Hauv kev ntxiv ntshav thiab pob, muaj lwm yam cim lub cev uas tus neeg yuav raug mob taub hau. Ntau yam ntawm no tuaj yeem qhia qhov raug mob sab nraud lossis sab hauv. Cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim tam sim lossis tshwm sim nyob rau ob peb teev lossis ntau hnub thiab xav tau kev kho mob tam sim. Nco ntsoov saib koj tus kheej lossis lwm tus neeg rau:
- Txiav kev ua pa
- Mob taub hau hnyav lossis hnyav zuj zus
- Tsis tshuav nyiaj li cas
- Tsis nco qab
- Tsis muaj zog
- Tsis muaj peev xwm siv caj npab lossis txhais ceg
- Cov menyuam kawm ntawv tsis sib xws lossis qhov muag txawv txav
- Qaug dab peg
- Tsis tu ncua quaj hauv menyuam yaus
- Tsis qab los noj mov
- Xeev siab lossis ntuav
- Lightheadedness los yog kiv taub hau
- Lub suab nrov ib ntus hauv pob ntseg
- Ua tsaug ntau
Kauj Ruam 4. Saib xyuas kom paub qhov cim ntawm kev raug mob sab hauv
Cov cim ntawm lub cev raug mob feem ntau yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los txheeb xyuas lub taub hau raug mob. Hauv qee kis, koj yuav pom tsis pom qhov txiav los yog ua pob lossis txawm tias mob taub hau. Txawm li cas los xij, muaj lwm yam tshwm sim loj heev ntawm kev raug mob taub hau uas koj yuav tsum tau saib. Nrhiav kev kho mob yog tias koj pom ib qho ntawm cov hauv qab no cov tsos mob ntawm kev raug mob taub hau:
- Tsis nco
- Kev hloov pauv ntawm kev xav
- Tsis meej pem lossis tsis meej pem
- Hais lus tsis meej
- Rhiab rau lub teeb, suab, lossis kev cuam tshuam.
Kauj Ruam 5. Txuas ntxiv mus saib xyuas cov tsos mob
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias koj yuav tsis pom ib qho tsos mob ntawm lub hlwb raug mob. Cov cim kuj tseem yuav hloov maj mam thiab tsis tshwm rau ob peb hnub lossis ntau lub lis piam tom qab raug mob. Vim li no, nws yog ib qho tseem ceeb kom ceevfaj txog koj kev noj qab haus huv lossis tus neeg uas muaj yam xwm txheej uas cuam tshuam nrog lub taub hau.
Nug cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev yog tias lawv tau pom muaj cov tsos mob tshwm sim hauv koj tus cwj pwm lossis tuaj yeem pom pom cov cim ntawm lub cev xws li tawv nqaij tsis zoo
Ntu 2 ntawm 2: Saib Xyuas Kev Kho Mob rau Lub Taub Hau raug mob
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev kho mob
Yog tias koj paub txog cov tsos mob ntawm lub taub hau raug mob thiab/ lossis muaj kev ua xyem xyav txog nws, mus ntsib kws kho mob lossis hu rau kev pabcuam thaum muaj xwm ceev. Qhov no tuaj yeem ua kom ntseeg tau tias koj tsis muaj kev raug mob hnyav lossis tuag taus rau lub neej thiab tau txais kev kho kom raug.
- Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej yog tias koj pom ib qho ntawm cov cim hauv qab no: lub taub hau hnyav lossis lub ntsej muag ntshav, mob taub hau hnyav, tsis nco qab lossis ua tsis taus pa, qaug dab peg, ntuav ntau zaus, tsis muaj zog, tsis meej pem, qhov loj me ntawm cov tub ntxhais kawm, lossis xim dub thiab xiav hauv qab qhov muag thiab pob ntseg.
- Mus ntsib koj tus kws kho mob hauv ib hnub lossis ob hnub ntawm lub taub hau raug mob hnyav, txawm tias nws tsis xav tau kev saib xyuas xwm txheej ceev. Nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob txog qhov raug mob tshwm sim thiab txhua yam kev ntsuas uas koj tau ua los daws nws hauv tsev, suav nrog cov tshuaj kho mob lossis tswj hwm kev pab thawj zaug.
- Nco ntsoov tias kev txheeb xyuas qhov tseeb ntawm hom thiab qhov hnyav ntawm lub taub hau raug mob yog qhov txuas ntxiv mus-tsis yooj yim sua rau thawj tus pab cuam los ntsuas. Kev raug mob sab hauv xav tau kev tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob tshwj xeeb ntawm cov chaw kho mob tsim nyog.
Kauj Ruam 2. Txhim kho lub taub hau
Yog tias ib tus neeg muaj lub taub hau raug mob thiab paub zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom ruaj nws lub taub hau thaum koj tab tom muab kev saib xyuas lossis tos rau kev kho mob. Muab koj txhais tes tso rau ntawm ob sab ntawm tus neeg lub taub hau tuaj yeem ua rau nws txav mus los thiab ua rau raug mob ntxiv nrog rau tso cai rau koj muab txhua yam tsim nyog tau txais kev pab thawj zaug.
- Muab lub tsho loj, daim pam, lossis cov khaub ncaws tso rau ib sab ntawm tus neeg raug tsim txom lub taub hau kom ruaj khov yog tias koj tab tom muab kev pab thawj zaug.
- Khaws tus neeg kom deb li sai tau nrog lub taub hau thiab lub xub pwg nyom siab me ntsis.
- Tsis txhob tshem lub kaus mom hlau uas tus neeg raug tsim txom hnav los tiv thaiv kev raug mob ntxiv.
- Tsis txhob tuav tus neeg, txawm tias nws zoo li tsis meej pem lossis tsis nco qab. Koj tuaj yeem yooj yim coj tus neeg yam tsis txav nws lossis nws.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob los ntshav
Yog tias muaj ntshav los nrog mob hnyav lossis tsis raug mob hnyav, nws yog ib qho tseem ceeb los tswj nws. Siv cov ntaub qhwv los yog ntaub so ntswg kom ntshav los ntawm txhua yam ntawm lub taub hau raug mob.
- Siv lub zog ruaj khov los siv cov ntaub qhwv lossis ntaub tshwj tsis yog koj xav tias pob txha pob txha puas. Hauv qhov no, tsuas yog npog qhov chaw los ntshav nrog kev hnav khaub ncaws tsis huv.
- Tsis txhob tshem daim ntaub los yog ntaub. Yog tias lub qhov txhab ntshav los ntawm ib qho kev hnav khaub ncaws, tso ib qho tshiab tso rau ntawm daim ntaub qub. Koj yuav tsum tsis txhob tshem cov khib nyiab los ntawm qhov txhab. Yog tias muaj cov khib nyiab ntau, maj mam npog lub qhov txhab nrog ntaub qhwv.
- Nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob ntxuav lub qhov txhab uas muaj ntshav ntau los yog tob heev.
Kauj Ruam 4. Kho nrog ntuav
Tej zaum yuav ntuav tam sim no nrog qee qhov raug mob taub hau. Yog tias koj tau ruaj ntseg lub taub hau thiab tus neeg pib ntuav, koj yuav tsum tiv thaiv kom tsis txhob hnoos. Dov tus neeg rau ntawm nws ib sab vim tias ib chav tuaj yeem txo qhov pheej hmoo ntawm kev hnoos los ntawm ntuav.
Nco ntsoov txhawb tus neeg lub taub hau, caj dab, thiab tus nqaj qaum thaum koj yob tus neeg rau sab
Kauj Ruam 5. Thov ntim cov dej khov rau qhov o
Yog tias koj lossis lwm tus neeg muaj qhov o ntawm qhov chaw raug mob taub hau, siv cov pob khov los txo nws. Qhov no tuaj yeem tswj kev mob thiab qhov mob lossis tsis xis nyob uas tus neeg tau ntsib.
- Tso dej khov rau ntawm qhov raug mob rau 20 feeb ntawm ib lub sijhawm txog li peb txog tsib zaug hauv ib hnub. Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob yog tias qhov o o tsis txo qis hauv ib hnub lossis ob hnub. Yog tias qhov mob zuj zus tuaj, nrog ntuav thiab/ lossis mob taub hau hnyav, nrhiav kev kho mob tam sim.
- Siv cov dej khov ua lag luam lossis zam ib lub hnab ntim cov zaub khov lossis txiv hmab txiv ntoo. Tshem tawm yog tias nws txias dhau lossis ua rau koj mob. Muab phuam los yog ntaub tso rau ntawm koj daim tawv nqaij thiab pob tuaj yeem tiv thaiv kev tsis xis nyob thiab ua kom khov.
Kauj Ruam 6. Saib xyuas tus neeg raug tsim txom tas li
Yog tias ib tus neeg raug mob nws lub taub hau, nws yog lub tswv yim zoo kom saib tus neeg ntawd ob peb hnub lossis txog thaum cov kws kho mob tuaj txog. Qhov no tuaj yeem ceeb toom koj kom muab kev pab yog tias tus neeg lub cim tseem ceeb hloov pauv. Nws tseem tuaj yeem txhawb siab thiab ua rau tus neeg raug mob mob siab.
- Saib rau txhua qhov kev hloov pauv ntawm tus neeg ua pa thiab ceeb toom. Yog tias tus neeg tsis ua pa, pib CPR yog tias koj muaj peev xwm.
- Tham nrog tus neeg kom ntseeg nws, uas tseem tuaj yeem pab koj paub thiab hloov pauv kev hais lus lossis kev txawj ntse.
- Nco ntsoov tias txhua tus neeg raug mob ntawm lub taub hau raug zam kev haus cawv rau 48 teev. Kev haus cawv tuaj yeem tsis pom qhov tshwm sim ntawm kev raug mob hnyav lossis ua rau tus neeg mob tsis zoo.
- Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob yog tias koj tsis paub meej txog kev hloov pauv ntawm ib tus neeg uas raug mob taub hau.
