Thaum koj lub plab khawm txhawm rau kho kom zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ua rau lub cev ua rau thaj tsam tsis zoo. Ib qho ntxiv, kev tiv thaiv kev kis kab mob yog qhov tseem ceeb kom txo qis qhov khaus uas cuam tshuam nrog koj qhov tho. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tiv thaiv thiab kho kab mob hauv lub plab pob khawm yog kev ntxuav huv si. Koj tseem tuaj yeem txo qis qhov ua rau khaus uas cuam tshuam nrog kev kis kab mob los ntawm kev tiv thaiv thiab tshuaj tua kab mob rau koj qhov tho.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ua Kom Koj Li Tsiaj Huv
Kauj Ruam 1. Ntxuav qhov tho txhua hnub
Kev tu tsis tu ncua yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws txhawm rau ua kom sai sai tom qab tau txais qhov tho qhov. Qhov no yuav txo lub sijhawm uas koj lub plab khawm tau sib tw thiab ua rau khaus tau yooj yim. Kev tu tas li kuj tseem yuav pab tiv thaiv kev mob hnyav xws li kis kab mob.
- Tom qab ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej sov, siv Q-ntsis lossis pob paj rwb dipped hauv cov kua ntsev los yog xab npum me me los ntxuav ob lub qhov uas ua los ntawm kev tho, nrog rau koj lub plab khawm.
- Maj mam tig koj lub ntsej muag plaub zaug ncig tom qab ntxuav tas.
- Txhawm rau ua koj tus kheej cov kua ntsev, sib tov ib nrab ib teaspoon ntsev rau hauv ib khob dej sov.
- Txuas ntxiv ntxuav koj cov qhov txhab thiab thaj tsam ib puag ncig ib zaug lossis ob zaug txhua hnub kom txog thaum liab, o, thiab tso tawm uas ib txwm ua raws lub plab pob txha txhawm rau hauv qab.
Kauj Ruam 2. Ntxuav qhov tho txhua zaus koj da dej
Thaum lub pob khawm pob tau zoo lawm, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ntxuav nws tas li. Kev da dej yog txoj hauv kev pom zoo kom ntxuav, vim tias cov dab da dej tuaj yeem nqa cov kab mob uas tuaj yeem kis tau rau koj qhov tho.
- Tsis txhob siv ntaub los yog ntaub loofah los ntxuav koj lub plab pob khawm. Cov no tuaj yeem nqa cov kab mob thiab tuaj yeem rub lossis txwv tsis pub koj khawb.
- Siv xab npum maj mam ntxuav ob lub qhov ntawm koj qhov tho, nrog rau koj lub plab khawm thiab ib puag ncig.
- Tso dej los ntawm tus da dej kom yooj yim ntxuav cov xab npum.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob cia lub cev ua kua los kov qhov tho
Ib qho ua rau khaus khaus thiab muaj peev xwm kis tau tus kab mob rau lub plab khawm yog lub cev. Qhov no suav nrog koj tus kheej lossis lwm tus neeg cov kua dej. Tsis txhob tau qaub ncaug, hws, thiab lwm yam kua hauv lub cev lossis ib ncig ntawm koj lub plab khawm pob.
Thaum koj tawm hws, nco ntsoov ntxuav koj lub plab khawm pob ntawm koj qhov yooj yim tshaj plaws
Kauj Ruam 4. Nyob twj ywm ntawm lub cev dej
Tsis txhob mus rau hauv pas dej, dej kub, lossis lub cev lossis dej thaum koj lub pob khawm txhawm rau zoo los yog kis kab mob. Txawm tias lub pas dej huv, tu zoo, thiab siv tshuaj lom kuj tseem muaj cov kab mob uas tuaj yeem ua rau kis mob lossis ua kom ntev ntxiv.
Kauj Ruam 5. Ua raws cov lus qhia ntxuav
Tom qab tau txais koj qhov kev hlais, tus kws tshaj lij uas tau muab rau koj yuav qhia koj yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm kom raug thiab pab kho nws. Nco ntsoov nco txhua yam lawv hais rau koj, thiab sau lawv cov lus qhia yog tias koj yuav hnov qab.
Yog tias koj pom cov tsos mob tsis zoo lossis kis mob cuam tshuam nrog koj qhov kev khawb, hu rau lub lag luam uas koj tau txais qhov tho qhov thiab nug seb lawv pom zoo li cas rau kev kho mob
Ntu 2 ntawm 3: Txo Kev Ua Phem Rau Lub Cev
Kauj Ruam 1. Tsis txhob sib cuag kis las rau ob lub lis piam
Koj lub plab khawm pob yuav tshwj xeeb tshaj yog ua rau khaus rau thawj ob peb lub lis piam uas koj muaj. Thaum lub sijhawm kho kom zoo no, zam kev ua ub no uas cuam tshuam nrog kev sib cuag ntawm lub cev. Ntxiv rau qhov taw tes, zam kev tawm dag zog uas yuav cuam tshuam kev kho kom zoo.
- Tsis txhob ua kis las ncaws pob, xws li ncaws pob lossis ncaws pob, kom txog thaum koj qhov kev hlais tau zoo lawm.
- Zam kev ua ub no uas cuam tshuam kev nthuav dav rau ob lub lis piam ib yam, xws li nce toj thiab yoga.
Kauj Ruam 2. Hnav lub tsho xoob
Qhov me me ntawm chafing lossis puas tuaj yeem ua rau koj lub plab khawm. Tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm kho tom qab qhov kev khawb tshiab lossis tom qab kis tus kab mob, hnav cov khaub ncaws xoob haum uas yuav tsis txhuam tas li lossis siv lub siab rau koj qhov tho.
Kauj Ruam 3. Sim pw ntawm koj nraub qaum
Nws yog ib qho tseem ceeb los tiv thaiv kev khaus khaus ntawm koj lub plab thaum koj tsaug zog. Thaum pw ntawm koj ib sab zoo, pw ntawm koj nraub qaum yog qhov zoo tshaj. Tseem ceeb tshaj, tsis txhob tsaug zog ntawm koj lub plab.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob fiddle nrog koj cov tho
Fiddling nrog koj lub plab khawm tuaj yeem ua rau nws chim siab, thiab tseem tuaj yeem ua rau kis mob. Tshwj xeeb, zam qhov tsis tuaj yeem xav kov lossis rub ntawm koj lub plab khawm pob.
Thaum koj xav kho koj cov hniav nyiaj hniav kub lossis kov thaj tsam rau lwm qhov laj thawj, nco ntsoov ntxuav koj txhais tes ua ntej ua qhov ntawd
Ntu 3 ntawm 3: Kho Tus Kab Mob
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob ntawm tus kab mob
Thaj tsam ib puag ncig ntawm qhov tho tshiab tuaj yeem yog xim liab, sib tw, thiab/lossis o tuaj ob peb lub lis piam. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob no nyob ntev dua peb lub lis piam, lawv tuaj yeem qhia pom tias muaj kab mob. Ib yam li ntawd, kev tso daj yog ib txwm li ntawm ib lub lim tiam tom qab tau txais lub pob khawm pob. Yog tias kev tso tawm mus tas li, hloov ntsuab, lossis suav nrog ntshav, qhov no yuav qhia tau tias muaj kab mob.
- Lwm qhov qhia txog kev kis tus kab mob suav nrog khawb ntau dhau ib los lossis ob qho ntawm qhov tho qhov, mob tsis tu ncua lossis mob rau qhov kov, tawv nqaij rhiab, muaj peev xwm pom qhov tho los ntawm daim tawv nqaij, lossis ib qho txav los yog xoob ntawm qhov tho nws tus kheej.
- Yog tias muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, mus ntsib koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Tshuaj tua kab mob rau thaj tsam ntawd nrog cov tshuaj ntsev
Xovxwm saline yog lwm txoj hauv kev los ntxuav thiab tua kab mob koj lub plab pob khawm uas tseem yuav txo qhov mob lossis lwm yam kev khaus los ntawm kev kis kab mob. Dissolve ib me nyuam diav teaspoon ntsev rau hauv lub khob lossis cov dej uas sov, tab sis nyab xeeb rau kov. Siv lub pob paj rwb ntawm daim ntaub huv huv kom tsau cov tshuaj. Poob rau ntawm koj sab nraub qaum thiab maj mam tuav cov khoom ntim rau hauv koj lub plab cheeb tsam li 10 feeb.
- Rov ua cov txheej txheem no ob zaug ib hnub los pab tua cov kab mob thiab txo qhov khaus.
- Qhuav koj lub plab khawm nrog cov ntawv uas siv tas pov tseg xws li ntawv phuam. Ib daim phuam huv thiab ntaub qhwv yog lwm txoj hauv kev zoo.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tshem koj cov hniav nyiaj hniav kub lossis siv tshuaj pleev tshuaj tua kab mob
Thaum cov kev ua no yuav raug ntxias, lawv tuaj yeem ua rau lub sijhawm kho kom zoo. Qhov tseeb, tshem koj cov hniav nyiaj hniav kub tuaj yeem ua rau lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Ib yam li ntawd, cov tshuaj pleev tshuaj tua kab mob tuaj yeem ua rau tsis pom cov kab mob hauv thaj chaw muaj kab mob.
Kauj Ruam 4. Xav txog kev kho ntxiv
Tshuaj yej tsob ntoo roj, aloe vera, dawb vinegar, thiab chamomile tshuaj yej txhua tus tau hais tias muaj cov kab mob sib kis tau zoo ib yam. Thaum cov kua ntsev yog txoj hauv kev pom zoo kom tua kab mob rau koj cov qhov txhab, cov no tuaj yeem pab txhawb ntxiv los ntawm kev khaus thiab lwm yam tsos mob ntawm kev kis mob.
Aloe vera gel tuaj yeem pab ua kom lub plab mob plab thiab tuaj yeem pab tiv thaiv qhov caws pliav. Tau txais aloe vera gel los ntawm koj lub tsev muag tshuaj
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho mob kom mob hnyav
Kev kho mob hauv tsev yuav tsis txaus los tshem koj qhov kev raug mob hnyav. Yog tias koj muaj kab mob sib kis ntev tshaj li ib lub lim tiam, teem caij ntsib koj tus kws kho mob.
