Xav tias koj yuav muaj mob rheumatoid mob caj dab tej zaum zoo li txaus ntshai thiab txaus ntshai. Sim tsis txhob txhawj xeeb, txawm tias-nrog koj tus kws kho mob qhov kev pab, koj tuaj yeem tsim txoj kev kho mob kom zoo los tswj koj cov tsos mob.
Cov kauj ruam
Nqe lus nug 1 ntawm 5: Tom Qab
Kauj Ruam 1. RA yog kab mob autoimmune thiab kab mob
Rheumatoid mob caj dab, lossis RA, ua rau koj tus kheej lub cev tiv thaiv kab mob noj qab haus huv hauv koj lub cev los ntawm kev ua yuam kev, uas ua rau mob o ntawm qhov cuam tshuam ntawm koj lub cev. Nws yog qhov ua rau mob hnyav tshaj plaws uas cuam tshuam rau tag nrho cov kab ke hauv koj lub cev.
Kauj Ruam 2. Nws feem ntau cuam tshuam ntau lub pob qij txha tib lub sijhawm
RA feem ntau tawm tsam ntau pob qij txha ib zaug thiab feem ntau cuam tshuam rau pob qij txha hauv koj txhais tes (ntiv tes), dab teg, thiab hauv caug. Yeej, hauv ib qho kev sib koom nrog RA, cov kab uas nyob ib puag ncig sib koom ua rau mob, uas ua rau cov nqaij puas thiab ua rau mob. Nws tuaj yeem cuam tshuam kev tshuav nyiaj li cas thiab hauv cov xwm txheej hnyav ua rau cov pob qij txha saib tsis zoo.
Kauj Ruam 3. RA tuaj yeem cuam tshuam rau lwm cov ntaub so ntswg zoo li koj lub ntsws, lub plawv, thiab qhov muag
Vim tias RA yog cov txheej txheem, nws txhais tau tias nws tuaj yeem nyob ze txhua qhov chaw hauv koj lub cev. Qee zaum nws tuaj yeem ua rau puas lossis ua rau lwm cov ntaub so ntswg thiab tuaj yeem ua teeb meem hauv koj lub cev. Feem ntau, thaum qhov no tshwm sim, RA tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub ntsws, lub plawv, lossis koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 4. RA tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog tab sis feem ntau nce ntawm 30 thiab 50
Kev mob caj dab qee zaum ntseeg tias yog kab mob uas tsuas cuam tshuam rau cov neeg laus, tab sis qhov ntawd tsis tas li. Qhov tseeb, ntau tus neeg uas muaj RA tuaj yeem pib pom cov tsos mob thaum ntxov li lawv hnub nyoog peb caug.
Nqe lus nug 2 ntawm 5: Ua rau
Kauj Ruam 1. RA tshwm sim thaum koj lub cev tiv thaiv koj cov synovium
Synovium yog lub sijhawm kho mob rau sab hauv ntawm daim nyias nyias uas nyob ib puag ncig koj cov pob qij txha. Thaum koj muaj RA, koj lub cev lub cev tiv thaiv kab mob tau ua phem rau cov hlwb noj qab nyob zoo, ua rau mob, o, thiab mob.
Kauj Ruam 2. Qhov tseeb ua rau tsis paub tab sis muaj teeb meem
Cov kws kho mob tsis paub tseeb tias pib txheej txheem uas coj mus rau RA, tab sis muaj qee yam uas tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo tsim nws. Cov poj niam muaj feem yuav txhim kho RA. Cov neeg uas rog dhau los zoo li muaj kev pheej hmoo siab ib yam. Kev haus luam yeeb kuj tseem ua rau koj pheej hmoo txhim kho RA, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ib txwm muaj kev pheej hmoo rau nws.
Kauj Ruam 3. RA tej zaum yuav muaj cov caj ces uas ua rau koj muaj kev pheej hmoo
Thaum nws tseem tsis tau meej meej yuav ua li cas lossis vim li cas, muaj qee qhov pov thawj tias RA tuaj yeem ua haujlwm hauv tsev neeg. Tab sis qhov ntawd tsis tas txhais tau tias koj yuav txais nws. Koj cov noob tsis ua rau RA, tab sis lawv tuaj yeem ua rau koj muaj feem cuam tshuam rau ib puag ncig ib puag ncig uas tuaj yeem ua rau muaj kab mob, xws li kev kis kab mob nrog qee yam kab mob thiab kab mob.
Nqe lus nug 3 ntawm 5: Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Qhov mob sib koom thiab khov kho yog cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws
RA qhov mob feem ntau yog mob plab, ua rau mob ntawm koj cov pob qij txha. Koj kuj tseem yuav muaj qee qhov txhav uas ua rau mob txav los yog nyuaj. Piv txwv li, yog tias koj muaj RA hauv koj txhais tes, nws yuav nyuaj rau koj kom khoov koj cov ntiv tes. Nws tuaj yeem hnov mob ntxiv tom qab lub sijhawm tsis ua haujlwm, zoo li thaum koj sawv ntxov thaum sawv ntxov lossis tawm ntawm lub rooj zaum koj tau zaum ib ntus.
Kauj Ruam 2. Koj kuj yuav o o nyob ib puag ncig cov pob qij txha ib yam
Thaum cov kab nyob ib ncig ntawm koj cov pob qij txha tau mob los ntawm koj RA, lawv tuaj yeem o tuaj, thiab ua rau kub thiab sib tw rau qhov kov. Koj kuj tseem tuaj yeem txhim kho kev khov hu ua rheumatoid nodules. Lawv tuaj yeem txhim kho hauv koj cov tawv nqaij ib puag ncig cuam tshuam.
Kauj Ruam 3. Lwm cov tsos mob suav nrog qaug zog, kub cev, thiab tsis qab los noj mov
Vim tias RA yog kev ua haujlwm, koj tuaj yeem muaj lwm yam teeb meem uas tsis cuam tshuam nrog koj cov pob qij txha. Koj tuaj yeem hnov qab nkees heev thiab muaj lub plab tsis txaus, uas tuaj yeem ua rau poob phaus. Koj tuaj yeem muaj qhov kub thiab hws ntau vim nws. Qee tus neeg kuj tseem tuaj yeem muaj qhov muag qhuav yog tias lawv lub qhov muag cuam tshuam lossis mob hauv siab yog tias lawv lub siab thiab lub ntsws raug cuam tshuam.
Nqe Lus Nug 4 ntawm 5: Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tau txais kev kuaj mob los ntawm kws kho mob yog tias koj xav tias koj muaj RA
Yog tias koj pom tias koj cov pob qij txha feem ntau tsis xis nyob lossis o tuaj, teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob. Lawv yuav tuaj yeem tshuaj xyuas koj thiab sim ntsuas kom paub tseeb tias koj puas muaj RA. Lawv kuj tseem tuaj yeem tuaj nrog txoj phiaj xwm kho mob uas ua haujlwm rau koj yog tias koj muaj.
Kauj Ruam 2. Tsis ntev koj tuaj yeem pib kho mob nrog DMARDs, zoo dua
Thaum tsis muaj kev kho rau RA, kev tshawb fawb qhia tias koj cov tsos mob yuav zoo dua qub lossis tseem ploj mus yog tias koj pib kho ntxov. Cov tshuaj uas siv los kho RA yog hu ua kev kho kab mob hloov pauv tshuaj antirheumatic (DMARDs). Lawv tuaj yeem ua rau qeeb ntawm RA thiab pab tiv thaiv kev puas tsuaj mus sij hawm ntev rau koj cov pob qij txha thiab cov nqaij. DMARDs tuaj yeem muaj qee qhov kev mob tshwm sim xws li kev puas tsuaj rau lub siab, kev tiv thaiv pob txha, thiab mob ntsws hnyav, tab sis lawv tuaj yeem pab koj tswj hwm koj li RA.
Kauj Ruam 3. Koj tuaj yeem siv NSAIDs los pab txo qhov mob thiab o
Cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) txo qhov mob nyob ib puag ncig koj cov pob qij txha, uas tuaj yeem txo koj qhov mob thiab ua kom yooj yim rau koj txav mus los. Qee qhov NSAIDs muaj xws li ibuprofen (Advil), acetaminophen (Tylenol), thiab naproxen (Aleve). Thaum lawv tsis tau kho koj li RA, lawv tuaj yeem pab koj tswj qhov mob thiab o nws ua rau.
Kauj Ruam 4. Koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj corticosteroids los pab tswj koj li RA
Corticosteroids tuaj yeem pab mob thiab mob thiab tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig hauv kev kho thaum ntxov nrog DMARDs. Lawv kuj tseem tuaj yeem pab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob yog tias NSAIDs tsis txaus los pab koj daws qhov mob thiab o. Koj tuaj yeem noj lawv ntawm qhov ncauj lossis koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj corticosteroids rau koj.
Kauj Ruam 5. Ntxiv nrog rau cov tshuaj, kev kho lub cev tuaj yeem pab tau tiag tiag
Tus kws kho mob lub cev tuaj yeem ua haujlwm nrog koj los pab txhim kho koj lub zog thiab ua rau koj cov pob qij txha hloov pauv tau yooj yim, uas tuaj yeem pab koj tswj hwm koj cov tsos mob zoo dua. Piv txwv li, yog tias koj txhais tes lossis lub dab teg raug cuam tshuam, tus kws kho mob tuaj yeem tsim txoj haujlwm ua haujlwm tes uas koj tuaj yeem ua raws txhawm rau txhim kho kev txav chaw thiab txo koj qhov mob. Ib qho ntxiv, tus kws kho mob ua haujlwm tuaj yeem pab qhia koj yuav hloov kho li cas koj thiaj tuaj yeem ua haujlwm nrog koj RA.
Kauj Ruam 6. Tseem muaj cov tswv yim tswj kev mob caj dab uas koj tuaj yeem siv tau
Kawm paub tswj hwm koj cov tsos mob RA tsis yog koom nrog cov tshuaj. Kev tshawb fawb pom tias kev tawm dag zog tuaj yeem pab txo qhov mob thiab txhim kho kev sib koom tes. Tsis tas li ntawd, tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo tuaj yeem ua rau tsis muaj zog ntawm koj cov pob qij txha. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom tuaj nrog lub tswv yim uas nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj.
Kauj Ruam 7. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab phais yog tias cov tshuaj tsis ua haujlwm
Muaj qee qhov txheej txheem phais sib txawv uas koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab ua los pab kho koj cov pob qij txha puas yog tias cov tshuaj tsis tuaj yeem tiv thaiv lossis qeeb qhov puas tsuaj. Kev phais tuaj yeem pab rov kho koj lub peev xwm los siv kev sib koom tes thiab muaj peev xwm txo koj qhov mob.
Nqe lus nug 5 ntawm 5: Kev kwv yees
Kauj Ruam 1. Nrog rau kev kho mob, koj tuaj yeem ua kom qeeb ntawm RA
Txawm hais tias tej zaum yuav tsis kho RA, koj tuaj yeem kho koj cov tsos mob thiab ua rau nws qeeb, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ntes nws ntxov. Qee tus neeg tuaj yeem tuaj yeem nkag mus rau kev zam txim tag nrho, uas txhais tau tias lawv tsis muaj tsos mob hlo li, thaum lwm tus tuaj yeem xiam oob qhab. Los ntawm kev ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob thiab ua raws koj li phiaj xwm kev kho mob, koj tuaj yeem tswj hwm thiab muaj peev xwm txhim kho koj cov tsos mob RA.
