Koj lub siab - lub cev loj, zoo li lub cev ncaws pob hauv koj lub plab sab xis - yog tus yuam sij rau kev ua haujlwm zoo ntawm koj lub cev. Lub siab ntxuav thiab ntxuav koj cov ntshav thiab tshem tawm cov tshuaj phem uas tsim los ntawm koj lub cev uas nkag mus rau hauv cov hlab ntshav. Ib qho ntxiv, daim siab ua kua tsib, uas pab koj zom cov rog los ntawm cov zaub mov, thiab tseem khaws cov piam thaj (piam thaj), uas tuaj yeem ua rau koj xav tau kev txhawb zog. Lub siab ua haujlwm loj, tseem hu ua hepatomegaly, tsis yog tus kab mob nws tus kheej, tab sis yog cov tsos mob ntawm lwm yam mob xws li kev quav dej quav cawv, kis kab mob (kab mob siab), teeb meem hauv lub cev zom zaub mov, mob qog noj ntshav, pob zeb hauv pob zeb, thiab qee yam teeb meem plawv. Txhawm rau txiav txim siab seb koj lub siab puas loj dua, koj yuav tsum paub txog cov cim thiab tsos mob, tau txais kev kuaj mob tshaj lij, thiab paub txog qhov muaj feem phom sij.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Paub txog Cov Cim thiab Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob daj ntseg
Jaundice yog xim daj daj ntawm daim tawv nqaij, hnoos qeev, thiab lub qhov muag dawb los ntawm bilirubin ntau hauv koj cov ntshav. Bilirubin yog xim daj-txiv kab ntxwv pom hauv cov kua tsib. Vim tias lub siab noj qab haus huv feem ntau tshem tawm bilirubin ntau dhau, nws muaj qhia tias muaj teeb meem hauv lub siab.
- Ntxiv rau cov xim daj rau ntawm daim tawv nqaij thiab dawb ntawm lub qhov muag, cov tsos mob daj ntseg tuaj yeem suav nrog qaug zog, mob plab, poob phaus, ntuav, kub cev, quav quav, thiab tso zis tsaus.
- Cov tsos mob Jaundice feem ntau tshwm sim thaum lub siab ua haujlwm hnyav, thiab nws yog qhov zoo tshaj kom nrhiav kev kho mob tam sim yog tias koj tab tom ntsib lawv.
Kauj Ruam 2. Saib rau lub plab o (tsis nco qab) lossis mob
Kev mob plab, yog tias koj tsis xeeb tub, feem ntau qhia tias muaj cov rog, kua dej, lossis quav, lossis muaj qog, qog ntshav, fibroids, lossis lwm yam kev loj hlob ntawm lub cev xws li daim siab lossis tus po. Hauv qee qhov mob hnyav, koj tuaj yeem pom yim lub hlis cev xeeb tub txawm tias koj tsis yog. Ntau yam ua rau mob plab qhia tias muaj mob hauv qab uas koj tus kws kho mob yuav tsum tshuaj xyuas.
- Yog tias nws yog cov kua dej ntau ntxiv, tom qab ntawd nws raug xa mus rau ascites thiab yog cov tsos mob tshwm sim ntawm lub siab ua rau loj tuaj.
- Qhov mob plab no feem ntau yuav ua rau txo qis qab los noj mov vim koj tau "puv" noj. Cov tsos mob no yog hu ua "satiety thaum ntxov." Koj kuj tseem yuav tsis muaj qhov qab los noj mov vim qhov o.
- Koj kuj tseem tuaj yeem ua rau o ntawm ob txhais ceg.
- Mob plab, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab xis ntawm koj lub plab, kuj tseem yuav yog lub cim ntawm lub siab ua haujlwm loj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lwm cov tsos mob ib yam.
Kauj Ruam 3. Paub txog cov tsos mob tshwm sim uas tuaj yeem qhia pom lub siab loj
Ua npaws, tsis qab los noj mov, xeev siab, ntuav, mob nyob rau sab xis saum toj ntawm koj lub plab, thiab poob phaus yog cov tsos mob uas tsis tshwj xeeb rau daim siab o, tab sis tuaj yeem yog lub cim ntawm kab mob siab thiab loj dua yog tias lawv mob hnyav, ntev, los yog npaj txhij.
- Qhov tsis qab los lossis tsis txaus siab noj tuaj yeem ua rau mob plab zom mov, raws li tau hais los saum no. Nws kuj tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm tus kab mob gallbladder raws li cov neeg mob tuaj yeem tsis kam noj, vim kev noj mov yog qhov ua rau mob. Tsis qab los kuj tseem tuaj yeem mob qog noj ntshav thiab kab mob siab.
- Cov kws kho mob feem ntau txiav txim siab qhov hnyav poob ntau dua 10% ntawm koj lub cev hnyav. Yog tias koj tsis tau sim poob phaus, thiab koj pom tias poob phaus, koj yuav tsum tau ntsib nrog koj tus kws kho mob.
- Ua npaws yog ib qho cim ntawm qhov mob hauv lub cev. Vim tias daim siab loj tuaj yeem yog vim muaj kab mob xws li kab mob siab, nws yog qhov tseem ceeb kom paub thiab daws qhov kub taub hau thaum nws tshwm sim.
- Txawv txawv daj ntseg, lub teeb txho, lossis txawm tias cov quav dawb tuaj yeem yog lub cim ntawm teeb meem hauv lub siab.
Kauj Ruam 4. Saib kom qaug zog
Thaum koj ntsib kev qaug zog, koj hnov nkees tom qab siv zog me ntsis xwb. Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum lub siab khaws cia cov as -ham raug puas ntsoog, thiab lub cev ua rau nws cov leeg nqaij ntawm lawv cov as -ham los ua lwm lub zog.
Kev qaug zog tuaj yeem qhia pom tias muaj teeb meem daim siab, thiab o tuaj yeem yog cov tsos mob tshwm sim. Kab mob siab thiab kab mob khees xaws tuaj yeem ua rau qaug zog
Kauj Ruam 5. Tshaj tawm khaus khaus
Thaum lub siab tsis zoo, koj yuav ntsib kev khaus khaus (tawv nqaij) uas tej zaum yuav nyob hauv ib puag ncig lossis dav dav. Qhov xwm txheej no tshwm sim thaum lub siab biliary ducts raug thaiv. Vim li ntawd, cov kua ntsev uas tau tso rau hauv koj cov ntshav tso rau hauv koj cov tawv nqaij thiab ua rau khaus khaus.
Tej zaum koj yuav raug ntxias kom kho qhov khaus, tab sis yog tias koj xav tias muaj teeb meem rau daim siab, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej
Kauj Ruam 6. Paub txog kab laug sab angiomas
Kab laug sab angiomas, tseem hu ua kab laug sab telangiectasia lossis kab laug sab nevi, yog cov hlab ntshav nthuav dav uas nthuav tawm los ntawm lub hauv paus liab liab thiab zoo li kab laug sab webs. Cov leeg no feem ntau tshwm rau ntawm lub ntsej muag, caj dab, txhais tes, thiab ib nrab ntawm lub hauv siab thiab yog ib qho cim qhia txog kab mob siab thiab kab mob siab.
- Ib tus kab laug sab nevus tsis yog ib txwm ua rau muaj kev txhawj xeeb ntawm nws tus kheej. Txawm li cas los xij, yog tias koj nthuav tawm lwm yam mob lossis cov tsos mob, xws li qaug zog, qaug zog, tsam plab lossis cov tsos mob daj ntseg, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob vim qhov no yuav yog ib qho cim ntawm teeb meem hauv siab. Ib qho ntxiv, yog tias koj muaj ntau pawg kab laug sab nevi, koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob vim qhov no qhia qee yam tsis raug ntawm koj lub siab.
- Kab laug sab angiomas tuaj yeem loj txog li 5 mm hauv txoj kab uas hla.
- Yog tias koj siv qhov ntsuas me ntsis nrog koj cov ntiv tes, lawv cov xim liab yuav ploj mus li ob peb feeb thiab lawv yuav tig dawb (blanching) vim tias cov ntshav yuav ntws tawm.
Ntu 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Teem caij nrog koj tus kws kho mob xub thawj
Thaum pib teem sijhawm, koj tus kws kho mob yuav xav ua kom tiav keeb kwm kev kho mob nrog koj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav los tom ntej thiab ncaj ncees nrog koj tus kws kho mob kom lawv thiaj li tsim tau txoj kev kho mob zoo tshaj rau koj.
- Nco ntsoov tias qee cov lus nug uas koj tus kws kho mob yuav nug yog tus kheej thiab txhawj xeeb txog kev siv tshuaj yeeb dej caw, haus cawv, thiab koom nrog kev sib deev. Txawm li cas los xij, koj cov lus teb tseem ceeb heev rau koj kev kuaj mob. Ua kom meej thiab qhia qhov tseeb.
- Qhia koj tus kws kho mob txog cov tshuaj lossis tshuaj ntxiv uas koj tab tom noj, suav nrog cov vitamins thiab tshuaj ntsuab.
Kauj Ruam 2. Tau kuaj lub cev
Kev tshuaj xyuas lub cev kuaj mob yog thawj kauj ruam los tshuaj xyuas daim siab. Koj tus kws kho mob yuav pib los ntawm kev tshuaj xyuas koj cov tawv nqaij rau daj ntseg thiab kab laug sab angiomas yog tias koj tseem tsis tau qhia txog cov tsos mob no. Tej zaum nws yuav tshuaj xyuas koj lub siab los ntawm kev hnov koj lub plab nrog nws txhais tes.
Lub siab loj tuaj yeem xav tias tsis xwm yeem, muag muag lossis ruaj khov, nrog lossis tsis muaj pob nyob ntawm qhov ua rau. Qhov kev ntsuas no tuaj yeem txiav txim siab daim siab me me thiab kev ntxhib los mos txhawm rau ntsuas qhov qib ntawm daim siab o. Koj tus kws kho mob yuav siv ob txoj hauv kev los tshuaj xyuas lub cev: kuaj qhov cuam tshuam thiab ntsuas palpation
Kauj Ruam 3. Siv qhov cuam tshuam los ntsuas lub xeev ntawm koj lub siab
Percussion yog ib txoj hauv kev los ntsuas qhov loj ntawm daim siab thiab kom ntseeg tau tias lub siab tsis pub dhau ciam teb ntawm tus nqi raug cai (kab tav tav), uas yog daim siab tiv thaiv kab mob. Nws tshawb nrhiav koj lub cev sab hauv los ntawm kev txheeb xyuas lub suab uas lawv tsim. Koj tus kws kho mob ua qhov kev kuaj mob no los ntawm tapping ntawm koj lub cev sab nrauv thiab mloog lub suab uas tshwm sim. Yog tias lawv hnov lub suab tsis zoo uas nthuav tawm ntau dua 1 nti (2.5 cm) hauv qab hauv qab ntawm koj lub tawb kab, tom qab ntawd koj lub siab yuav loj tuaj. Nco ntsoov tias yog tias koj tab tom ntsib teeb meem plab, qhov kev kuaj no yuav tsis raug thiab koj yuav xav tau lub plab ultrasound.
- Koj tus kws kho mob, yog tias sab xis, yuav tso lawv sab tes laug rau ntawm koj lub hauv siab thiab nias lawv tus ntiv tes nruab nrab kom ruaj rau ntawm phab ntsa hauv siab. Siv tus ntiv tes nruab nrab ntawm lawv sab tes xis, lawv yuav ua rau nruab nrab ntawm lawv cov ntiv tes laug. Kev txav mus los yuav tsum yog los ntawm lub dab teg (zoo li ua si piano).
- Pib los ntawm qis dua koj lub mis, qhov cuam tshuam yuav tsum ua rau lub suab paj nruas tympanic. Qhov ntawd yog vim koj lub ntsws nyob ntawd, thiab muaj cua puv nkaus.
- Koj tus kws kho mob yuav txav qeeb hauv txoj kab ncaj ncaj hla lub siab, mloog thaum lub suab paj nruas tympanic hloov mus rau "thud." Qhov no qhia tias tam sim no koj tus kws kho mob hla lub siab. Lawv yuav txuas ntxiv mus thiab ua tib zoo mloog thaum lawv nyob ze qhov kawg ntawm koj lub tawb tav kom pom tias lawv tseem hnov lub suab nrov "thud" thiab deb npaum li cas. Koj tus kws kho mob yuav tsum nres thaum qhov "thud" hloov pauv mus rau lub suab nrov hauv plab (roj thiab gurgling).
- Tus kws kho mob yuav suav pes tsawg centimeters hauv qab no, yog tias muaj, daim siab, tau mus dhau ntawm lub laj kab. Qhov no feem ntau yog kos npe ntawm tus kab mob, vim tias peb lub laj kab laj kab yog npaj los tiv thaiv peb lub cev tseem ceeb xws li daim siab thiab tus po. (Yog tias koj muaj lub ntsws hyperinflated tab sis tsis muaj kev noj qab haus huv, koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem hnov lub siab lub plawv.)
Kauj Ruam 4. Sim palpation los txiav txim siab lub siab thiab zoo ib yam
Koj tus kws kho mob tseem yuav siv palpation los txiav txim seb koj lub siab puas loj tuaj. Palpation, zoo li percussion, siv qhov kov thiab siab los ntawm txhais tes.
- Qhov no tau ua tiav, yog tias koj tus kws kho mob tau tso cai sab xis, los ntawm kev tso lawv sab tes laug hauv qab koj sab xis. Koj yuav tsum ua pa loj thiab ua pa tawm qeeb thaum koj tus kws kho mob sim "ntes" daim siab ntawm lawv txhais tes. Lawv yuav siv lawv cov ntiv tes kom hnov lub siab nruab nrab ntawm nws ntug thiab hauv qab ntawm txoj kab tav, nrhiav kom paub cov ntsiab lus tseem ceeb xws li cov duab, zoo ib yam, kev ntxhib los mos, qhov muag, thiab ciam teb ntse.
- Koj tus kws kho mob yuav hnov zoo rau ntawm cov tawv nqaij uas ntxhib, tsis xwm yeem lossis nodular thiab tseem tias lub siab muaj qhov nyuaj lossis ruaj khov. Lawv tseem yuav nug koj yog tias koj xav tias muaj lub siab mos siab muag thaum lawv nias.
Kauj Ruam 5. Mus kuaj ntshav
Koj tus kws kho mob yuav xav kom kuaj koj cov ntshav txhawm rau txhawm rau ntsuas koj lub siab ua haujlwm thiab noj qab haus huv. Kev kuaj ntshav feem ntau yog siv los txheeb xyuas qhov muaj peev xwm kis tau tus kab mob xws li kab mob siab.
Cov qauv ntshav yuav qhia seb koj qib siab enzyme yog dab tsi thiab yog li muab cov ntaub ntawv tseem ceeb txog kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm ntawm koj lub siab. Lwm qhov kev ntsuam xyuas ntshav kuj tseem yuav tsim nyog, suav nrog suav cov qe ntshav tiav, tshuaj ntsuam kab mob siab, kuaj lub cev, thiab kuaj ntshav khov. Cov kev ntsuas tom kawg no tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig los ntsuas lub siab ua haujlwm vim lub siab yog lub luag haujlwm tsim cov protein koom nrog hauv cov ntshav khov
Kauj Ruam 6. Tau txais kev sim duab
Kev ntsuas duab xws li ultrasound, suav tomography (CT) thiab kev sib nqus sib nqus (MRI) kev tshuaj xyuas feem ntau pom zoo kom paub tseeb qhov kev kuaj mob thiab ntsuas lub cev ntawm lub siab thiab nws cov nqaij nyob ib puag ncig. Cov kev ntsuam xyuas no tuaj yeem muab cov ntaub ntawv tshwj xeeb rau koj tus kws kho mob uas tom qab ntawd tuaj yeem txheeb xyuas qhov ntsuas ntawm koj lub siab mob.
- Abdominal Ultrasound - Hauv qhov kev sim no, koj yuav pw vim tias lub ntsuas tes tuav tau txav hla lub plab. Qhov kev sojntsuam tawm suab ntau zaus tsis zoo uas tawm ntawm cov kabmob hauv lub cev thiab tau txais los ntawm lub khoos phis tawj, uas txhais cov suab nthwv dej no los ua duab ntawm koj lub plab hauv nruab nrog cev. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj yuav npaj li cas rau kev xeem, tab sis feem ntau, koj yuav tsum tsis txhob noj lossis haus dej ua ntej kuaj.
- Abdominal CT scan-Hauv CT scan, xoo hluav taws xob raug coj los tsim cov duab hla ntu hla koj cheeb tsam plab. Koj yuav tsum pw ntawm lub rooj nqaim uas swb rau hauv lub tshuab CT thiab nyob twj ywm raws li xoo hluav taws xob raug coj thiab tig ncig koj. Cov no tau muab txhais ua cov duab hauv computer. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj yuav npaj li cas rau qhov kev xeem no. Vim tias qhov kev sim qee zaum cuam tshuam nrog cov xim tshwj xeeb hu ua sib piv tau muab tso rau hauv koj lub cev (ib qho dhau los ntawm IV lossis qhov ncauj), koj yuav tsis tuaj yeem noj lossis haus tau ua ntej.
- MRI plab scan - Qhov kev ntsuas no siv cov hlau nplaum thiab xov tooj cua kom tsim cov duab ntawm thaj tsam hauv plab, tsis yog hluav taws xob (xoo hluav taws xob). Koj yuav tsum tau pw ntawm lub rooj nqaim uas swb mus rau hauv lub qhov taub zoo li lub tshuab luam ntawv. Txhawm rau ua kom koj lub cev pom tseeb dua ntawm qhov ntsuas, qhov kev kuaj yuav xav tau zas xim, qee yam uas koj tus kws kho mob yuav tham nrog koj ua ntej. Ib yam li lwm qhov kev sim, koj yuav raug hais kom tsis txhob noj lossis haus dej ua ntej kuaj.
Kauj Ruam 7. Ua qhov endoscopic retrograde cholangiopancreatography (ERCP)
Nov yog qhov nthuav dav uas saib rau teeb meem hauv cov kua tsib, cov hlab uas nqa cov kua tsib los ntawm daim siab mus rau koj lub zais zis thiab txoj hnyuv me.
- Hauv qhov kev xeem no, kab IV tau muab tso rau hauv koj txhais caj npab thiab koj yuav tau muab qee yam los so koj. Tom qab ntawd, koj tus kws kho mob yuav tso lub raj endoscope los ntawm koj lub qhov ncauj thiab nqes txoj hlab pas thiab lub plab kom txog thaum nws mus txog rau txoj hnyuv me (ib feem ze rau lub plab). Lawv yuav kis tus kab mob los ntawm lub raj xa hluav taws xob thiab tso nws mus rau hauv cov kua tsib uas txuas nrog tus txiav thiab lub zais zis. Tom qab ntawd, lawv yuav txhaj tshuaj zas xim rau hauv cov ciav dej, uas pab kws kho mob pom ib qho teeb meem hauv cheeb tsam kom meej dua. Tom qab ntawd xoo hluav taws xob.
- Qhov kev xeem no feem ntau ua raws kev ntsuas duab, suav nrog ultrasound, CT scan lossis MRI scan.
- Ib yam li ntau ntawm lwm qhov kev sim hais, koj tus kws kho mob yuav piav qhia tus txheej txheem thiab qhia koj tias yuav cia siab li cas. Koj yuav tsum tau muab koj qhov kev pom zoo rau ERCP thiab tsis noj lossis haus li plaub teev ua ntej qhov kev xeem.
- ERCP tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo vim tias koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem siv nws los pab kho mob. Piv txwv li, yog tias muaj pob zeb lossis lwm yam cuam tshuam hauv cov kua tsib, cov kws kho mob tuaj yeem tshem tawm cov no thaum ERCP tab tom ua.
Kauj Ruam 8. Saib mus rau kev kuaj lub siab
Raws li txoj cai dav dav, lub siab ua haujlwm loj thiab txhua yam kab mob hauv lub siab lossis kab mob tuaj yeem kuaj pom tau zoo los ntawm keeb kwm kev kho mob, kuaj lub cev, kuaj ntshav, thiab, thaum kawg, kuaj duab. Txawm li cas los xij, tuaj yeem pom zoo hauv qee qhov xwm txheej, tshwj xeeb yog kev kuaj mob tsis meej lossis yog xav tias mob qog noj ntshav.
Cov txheej txheem cuam tshuam nrog kev siv rab koob ntev, nyias rau hauv koj lub siab kom khaws cov nqaij mos ua piv txwv thiab feem ntau yuav ua los ntawm tus kws tshwj xeeb daim siab (ib tus kws kho mob plab lossis kws kho mob siab). Vim tias nws yog qhov kev kuaj mob, koj yuav raug tso rau hauv tshuaj loog hauv ib cheeb tsam lossis dav. Cov qauv no tom qab xa mus rau chav kuaj mob txhawm rau tshuaj xyuas ntxiv, tshwj xeeb yog tshuaj xyuas seb puas muaj cov qog nqaij hlav qog noj ntshav tam sim no
Kauj Ruam 9. Tau txais kev sib nqus resonance elastography (MRE)
Ib qho txheej txheem kev ntsuas tshiab, sib nqus resonance elastography ua ke MRI duab nrog lub suab nthwv dej los tsim daim duab qhia chaw (elastograph) txhawm rau ntsuas qhov nruj ntawm lub cev nqaij, qhov no yog lub siab. Ua kom tawv nqaij tawv yog cov tsos mob ntawm kab mob siab ntev, thiab qee yam uas MRE tuaj yeem tshawb pom. Qhov kev xeem no tsis yog kis kab mob thiab tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev kuaj lub siab.
Sib nqus resonance elastography yog qhov tshiab tab sis txhim kho thev naus laus zis sai. Tam sim no nws tsuas yog muab rau ntawm ob peb lub chaw kho mob tab sis tau nce. Nrog koj tus kws kho mob tham seb qhov no puas yog ib qho kev xaiv rau koj
Ntu 3 ntawm 3: Ceev Faj Txog Qhov Risk Factors
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab qhov kev pheej hmoo los ntawm kab mob siab
Kab mob siab A, B, thiab C ua rau daim siab mob, thiab tuaj yeem ua rau kom loj tuaj nrog nrog du, ua rau daim siab ua rau ntug. Yog tias koj muaj ib hom kab mob siab, koj yuav muaj kev pheej hmoo siab ntxiv rau kev mob siab.
Kev puas tsuaj rau lub siab yog los ntawm cov ntshav thiab cov kab mob tiv thaiv kab mob uas ua rau lub siab mob siab rau txhawm rau tawm tsam tiv thaiv kab mob siab
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab seb koj puas muaj lub plawv dhia tsis zoo
Ntshav tuaj yeem sib sau hauv koj lub siab vim qhov ua tsis tau zoo ntawm lub plawv, yog li lub plawv tsis ua haujlwm tuaj yeem ua rau lub siab nthuav dav, nrog rau lub ntsej muag du, lub siab ua haujlwm. Qhov tseem ceeb, vim tias lub plawv tsis ua nws txoj haujlwm, ntshav rov qab rau hauv lub siab.
Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias koj muaj teeb meem plawv
Kauj Ruam 3. Paub txog kev pheej hmoo ntawm tus mob cirrhosis
Cirrhosis yog kab mob ntev uas ua rau muaj kev nce siab ntawm lub siab, vim yog fibrosis (ntau dhau ntawm cov nqaij mos caws pliav tsim). Cirrhosis feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev xaiv lub neej uas muaj qhov tsis zoo rau lub siab. Kev quav cawv, tshwj xeeb, tuaj yeem ua rau mob cirrhosis ncaj qha.
Kab mob cirrhosis tuaj yeem ua rau loj dua lossis txo qis, tab sis feem ntau cuam tshuam nrog kev nthuav dav
Kauj Ruam 4. Xav txog tej yam caj ces lossis cov txheej txheem metabolic uas koj muaj
Cov neeg uas muaj qee yam caj ces lossis cov txheej txheem zom zaub mov, xws li Wilson tus kab mob thiab Gaucher tus kab mob, kuj tseem yuav muaj kev pheej hmoo siab ntxiv ntawm kev tsim lub siab ua kom loj tuaj.
Kauj Ruam 5. Nkag siab qhov kev pheej hmoo mob qog noj ntshav
Cov neeg mob qog noj ntshav tuaj yeem txhim kho daim siab ua haujlwm vim kis mob qog noj ntshav (metastasis) rau hauv lub siab. Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj mob qog noj ntshav, tshwj xeeb yog mob qog noj ntshav ntawm lub cev ze ntawm lub siab, koj yuav muaj kev pheej hmoo siab ntawm daim siab loj.
Kauj Ruam 6. Ceev faj ntawm kev siv cawv ntau dhau
Kev haus cawv ntau dhau lossis ntau dhau ob peb haus dej hauv ib lub lis piam tuaj yeem ua rau lub siab puas thiab ua rau lub cev rov zoo tuaj. Cov no tuaj yeem ua ob qho tib si ua rau rov ua haujlwm tsis zoo thiab ua kom lub cev puas tsuaj.
- Raws li lub siab poob nws txoj haujlwm vim siv cawv, nws tuaj yeem ua rau o thiab o tuaj vim tsis muaj peev xwm ua kua. Koj kuj tseem tuaj yeem tsim cov rog rog hauv koj lub siab yog tias koj haus cawv ntau dhau.
- Lub koom haum National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism txhais tias "haus cawv" zoo li tsis haus ntau tshaj ib hnub rau cov poj niam thiab tsis pub haus ntau tshaj ob zaug hauv ib hnub rau txiv neej.
Kauj Ruam 7. Xav txog koj kev noj tshuaj
Ntau yam tshuaj yuav tom khw tuaj yeem ua rau koj lub siab puas tsuaj yog tias siv rau lub sijhawm ntev lossis yog siv dhau qhov kev pom zoo. Feem ntau cov tshuaj lom tshuaj lom suav nrog kev tiv thaiv qhov ncauj, tshuaj anabolic steroids, diclofenac, amiodarone, thiab statins, thiab lwm yam.
- Yog tias koj tau noj tshuaj ntev, koj yuav tsum tau kuaj mob tas li thiab ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia.
- Acetaminophen (Tylenol), tshwj xeeb tshaj yog thaum siv tshuaj ntau dhau, yog ib qho ua rau lub siab tsis ua hauj lwm thiab tuaj yeem ua rau daim siab loj tuaj. Qhov kev pheej hmoo siab dua yog tias acetaminophen tov nrog cawv.
- Nco ntsoov tias qee yam tshuaj ntsuab ntxiv, xws li dub cohosh, ma huang, thiab mistletoe, tuaj yeem ua rau muaj feem ua rau lub siab puas.
Kauj Ruam 8. Saib xyuas koj kev noj cov zaub mov muaj rog
Kev noj cov zaub mov muaj rog tsis tu ncua, suav nrog kib kib, hamburgers, lossis lwm yam zaub mov tsis zoo, tuaj yeem ua rau muaj rog ntau hauv lub siab, hu ua rog rog. Cov rog rog tuaj yeem txhim kho uas thaum kawg yuav rhuav tshem cov kab mob siab.
- Koj lub siab puas yuav ua rau tsis zoo thiab yuav swell vim tsis muaj peev xwm ua cov ntshav thiab cov co toxins thiab cov rog ntau ntau.
- Ua tib zoo paub tias ua rog dhau los lossis rog rog ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob siab. Txawm hais tias ib tus neeg rog lossis rog dhau los txiav txim siab los ntawm kev siv lub cev ntsuas lub cev (BMI), qhov ntsuas ntawm lub cev rog. BMI yog tib neeg qhov hnyav hauv kilograms (kg) faib los ntawm cov xwm txheej ntawm tus neeg qhov siab hauv meters (m). BMI ntawm 25-29.9 suav tias yog rog, thaum BMI ntau dua 30 suav tias yog rog.
Lub tswv yim
- Vim tias kev haus cawv yog qhov muaj feem pheej hmoo loj rau ntau yam kab mob hauv lub siab, txiav kev haus cawv tuaj yeem pab thim rov qab txhua qhov kev puas tsuaj.
- Ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb txog muaj lub siab ua haujlwm loj lossis ua ntej koj hloov kev noj zaub mov lossis hloov pauv kev ua neej kom paub tseeb tias lawv muaj kev nyab xeeb rau koj.
