Tshuaj tua kab mob yog tshuaj siv los kho lossis tiv thaiv kev kis kab mob los ntawm kev txwv kev loj hlob lossis rhuav tshem cov kab mob, ib hom kab mob me me uas muaj ib leeg. Cov kab mob sib kis muaj xws li "tus neeg mob raws plab" (feem ntau tshwm sim los ntawm E. coli), kab mob staph (feem ntau yog tshwm sim los ntawm Staphylococcus aureus), thiab "mob caj pas" (tshwm sim los ntawm pab pawg Streptococcus kab mob). Thaum koj tuaj yeem yuav cov tshuaj pleev tshuaj tua kab mob nyob saum lub txee ntawm ntau lub khw muag tshuaj thiab chaw muag tshuaj, tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj xav tau daim ntawv xaj los ntawm kws kho mob. Ua raws nws cov lus qhia yuav ua li cas noj tshuaj tua kab mob kom koj tuaj yeem tau txais kev kho mob kom raug thiab zam qhov muaj tshwm sim tshwm sim.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Npaj Yuav Siv Tshuaj Tiv Thaiv Qhov Ncauj
Kauj Ruam 1. Siv cov tshuaj tua kab mob tshwj xeeb tshwj xeeb rau koj
Tus kws kho mob xaiv cov tshuaj tua kab mob thiab ntau npaum li cas raws li koj lub xeev kev noj qab haus huv, koj qhov hnyav, thiab cov kab mob me me uas ua rau koj kis mob li cas. Qhov no txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev phiv. Tsis txhob noj tshuaj uas tsis tau hais tshwj xeeb rau koj thiab koj tus mob.
- Cia koj tus kws kho mob txiav txim siab txoj kev kho mob. Kev kis kab mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob me me xws li kab mob, kab mob, cab thiab kab mob xws li cov poov xab. Tshuaj tua kab mob uas tau sau tseg rau kev kis kab mob yuav tsis kho lwm hom kab mob.
- Tsis txhob siv tshuaj tua kab mob sau rau lwm tus neeg.
Kauj Ruam 2. Qhia koj tus kws kho mob thiab kws muag tshuaj txog lwm yam tshuaj thiab tshuaj ntxiv uas koj tab tom noj
Ib yam tshuaj twg, ntawv yuav tshuaj, tsis sau npe, lossis cawv, tuaj yeem cuam tshuam nrog tshuaj tua kab mob. Qhov no kuj suav nrog cov tshuaj ntxiv, tshuaj ntuj lossis tshuaj ntsuab, thiab txawm tias muaj ntau hom vitamins. Qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj tua kab mob lossis koj lwm yam tshuaj tuaj yeem cuam tshuam yog tias koj tsis qhia koj tus kws kho mob tias koj tab tom noj dab tsi ntxiv.
- Koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob seb koj puas tau ntsib kev tsis haum tshuaj lossis lwm yam teeb meem nrog tshuaj, suav nrog tshuaj tua kab mob.
- Qee cov tshuaj tua kab mob tuaj yeem ua rau koj lwm cov tshuaj tau raug metabolized qeeb lossis nrawm dua li ib txwm muaj. Cov tshuaj tua kab mob tuaj yeem ua rau cov tshuaj nkag mus rau hauv koj lub cev tsis zoo. Ib qho ntawm koj cov tshuaj tuaj yeem cuam tshuam li cas cov tshuaj tua kab mob tau nqus. Koj cov tshuaj tam sim no yuav cuam tshuam yam tshuaj tua kab mob uas kws kho mob xaiv.
- Qee cov tshuaj tua kab mob cuam tshuam rau txoj kev cawv tau tawg lossis cov metabolism hauv lub cev. Qhov no tuaj yeem ua rau cov tsos mob tsis zoo xws li xeev siab, ntuav, thiab mob taub hau. Koj yuav tsum tsis txhob haus cawv thaum siv tshuaj tua kab mob.
Kauj Ruam 3. Nyeem daim ntawv tus neeg mob uas los nrog tshuaj tua kab mob ua ntej
Nws muaj cov ntaub ntawv tseem ceeb txog tshuaj xws li tshuaj ua haujlwm zoo li cas, cov txiaj ntsig tshwm sim zoo li cas, thiab nws yuav cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj li cas. Koj tus kws muag tshuaj yuav muab nws rau koj thaum nws sau koj daim ntawv yuav tshuaj.
Hu rau koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj yog tias koj muaj lus nug txog yam koj tau nyeem. Lawv zoo siab teb cov lus nug koj muaj. Nws yog qhov zoo dua los nug yog tias koj tsis paub meej
Kauj Ruam 4. Nyeem daim ntawv lo ntawm lub raj mis tshuaj
Paub koj tus kheej nrog cov koob tshuaj (ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj tua kab mob koj siv txhua lub sijhawm) thiab ntau npaum li cas (pes tsawg zaus hauv ib hnub uas yuav tsum tau txhaj tshuaj).
- Tshuaj tua kab mob tuaj ntau hom ntawv: tshuaj ntsiav, ntsiav tshuaj, ntsiav tshuaj zom, lossis kua. Qhov tom kawg yog qhov ntau dua tau sau tseg hauv kev kho menyuam yaus rau menyuam yaus thiab menyuam yaus.
- Koj cov koob tshuaj tuaj yeem yog ib lossis ob ntsiav tshuaj/tsiav tshuaj txhua lub sijhawm, lossis kev txhaj tshuaj tuaj yeem ua tsis xwm yeem. Piv txwv li, Zithromax yog tshuaj tua kab mob uas xav kom koj noj tshuaj ob zaug nyob rau thawj hnub thiab ib zaug ntxiv ntawm cov hnub uas tseem tshuav.
- Xav txog qhov zaus raws li lub sijhawm 24 teev. Txhua 12 teev yog tib yam li ob zaug hauv ib hnub thiab 4 zaug hauv ib hnub yog txhua rau rau teev.
Ntu 2 ntawm 4: Noj Tshuaj Tiv Thaiv Qhov Ncauj
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas seb thaum twg koj yuav tau txhaj koob tshuaj tom ntej
Teem lub tswb lossis sau nws hauv phau ntawv xov xwm lossis hauv daim ntawv qhia hnub. Teem caij koj cov koob tshuaj kom lawv cuam tshuam nrog kev ua ub no niaj hnub zoo li txhuam koj cov hniav lossis koj lub sijhawm pw ib txwm muaj.
Kauj Ruam 2. Teem caij koj cov koob tshuaj ib ncig ntawm koj cov zaub mov thiab khoom noj txom ncauj
Tus neeg mob daim ntawv yuav qhia koj yog tias koj yuav tsum tau noj tshuaj tua kab mob nrog zaub mov lossis yog tias koj yuav tsum noj nws thaum lub plab khoob.
Khoom noj cuam tshuam nrog kev nqus ntawm qee yam tshuaj tua kab mob. Ntawm qhov tod tes, zaub mov tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob plab los ntawm lwm yam tshuaj tua kab mob. Cov ntawv xov xwm qhia yuav qhia tias yuav noj koj cov tshuaj li cas
Kauj Ruam 3. Qhia koj tus kws kho mob yog tias koj muaj teeb meem noj tshuaj tua kab mob
Tsis txhob ua tsis tau cov tshuaj tua kab mob vim tias koj tsis tuaj yeem nqos ib lub ntsiav tshuaj loj lossis cov kua saj tsis txaus siab heev. Tshuaj tua kab mob yog ib feem tseem ceeb ntawm koj txoj kev kho mob.
Tus kws kho mob muaj txoj hauv kev xaiv sau tshuaj tua kab mob hauv lwm daim ntawv lossis sim siv tshuaj tua kab mob sib txawv
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hla koob tshuaj tua kab mob
Noj cov tshuaj sai li sai tau thaum koj nco qab yog tias koj hnov qab noj nws. Yog tias nws ze rau koj cov koob tshuaj tom ntej, tsuas yog tos. Txuas ntxiv nrog koj lub sijhawm noj tshuaj zoo li qub.
- Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj ploj mus ntau zaus lossis ntau dua ib hnub tsim nyog. Nws tuaj yeem qhia koj yuav ua li cas.
- Kev hla koob tshuaj tiv thaiv koj los ntawm kev tswj qib tshuaj tua kab mob hauv koj lub cev. Cov kab mob me me tsis raug cuam tshuam lossis rhuav tshem kom raug.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob noj tshuaj tiv thaiv kab mob ntxiv
Koj nce koj txoj hauv kev muaj kev phiv tshuaj thaum koj muaj tshuaj tua kab mob ntau dhau hauv koj lub cev ib zaug. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj yuam kev noj ntau dhau, vim tias koj yuav tsum tau txiav txim siab kho mob.
- Tsis txhob them nyiaj rau qhov hla koob tshuaj los ntawm kev noj ntau dua li qhov tau teev tseg ntawm cov tshuaj tua kab mob.
- Feem ntau, kev siv tshuaj tua kab mob ntau dhau tsis ua rau muaj mob hnyav, txawm hais tias nws yuav ua rau mob plab thiab raws plab.
Kauj Ruam 6. Noj tag nrho koj cov tshuaj tua kab mob
Txawm hais tias koj tab tom pib zoo li qub, kev siv tshuaj tsis tiav tuaj yeem ua rau cov tshuaj tua kab mob tiv thaiv kab mob thiab/lossis rov tshwm sim ntawm koj cov tsos mob. Tej zaum koj yuav xav tau chav kawm thib ob ntawm kev siv tshuaj tua kab mob.
Ua tiav cov tshuaj tua kab mob tso cai rau koj lub sijhawm txaus los tshem tawm cov kab mob los ntawm koj lub cev. Thaum koj ntxov ntxov tsis noj tshuaj tua kab mob, cov kab mob yuav tsis tag nrho tshem tawm ntawm koj lub cev. Cov kab mob uas muaj sia nyob yog qhov muaj zog tshaj plaws, thiab lawv yog li nyuaj rau cov tshuaj tua kab mob tua. Cov kab mob no tseem tuaj yeem hloov pauv lossis hloov pauv, ua rau cov tshuaj tua kab mob tsis muaj zog tiv thaiv kab mob tshiab no. Kev tiv thaiv tshuaj tua kab mob yog qhov teeb meem loj, tab sis siv tshuaj tua kab mob kom zoo raws li tau hais tseg tuaj yeem pab tiv thaiv nws
Ntu 3 ntawm 4: Hais Txog Txhua Yam Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj tsim cov tsos mob tshiab thaum noj tshuaj tua kab mob
Qhov tshwm sim tshwm sim ntawm tshuaj tua kab mob yog mob plab, ntuav, raws plab, thiab kis kab mob hauv qhov chaw. Nyeem daim ntawv tus neeg mob kom paub cov kev phiv tshwj xeeb cuam tshuam nrog koj cov tshuaj tua kab mob. Tham nrog tus kws kho mob txog qhov hnyav ntawm koj cov tsos mob. Nws yuav txiav txim siab hloov tshuaj tua kab mob.
- Kev mob plab, raws plab, kis kab mob hauv lub qhov ncauj, thiab cov kab mob sib kis (cov poov xab dawb hauv lub qhov ncauj) tshwm sim vim cov tshuaj tua kab mob tua cov kab mob zoo lossis ib txwm nrog rau qhov tsis zoo. Cov teeb meem no yuav tsum tau kho nrog lwm hom tshuaj tua kab mob lossis lwm yam tshuaj. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav hais qhia tias koj siv cov tshuaj probiotic, xws li cov uas pom hauv cov kua mis nyeem qaub los yog cov khoom noj ntxiv, los pab kho cov kab mob "zoo".
- Tshuaj tua kab mob tuaj yeem cuam tshuam rau ob lub raum, pob ntseg, daim siab, lossis lub paj hlwb sab hauv (lub paj hlwb tsis nyob hauv lub hlwb lossis tus nqaj qaum). Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj mob plab, ua rau koj pob ntseg, lossis tingling.
Kauj Ruam 2. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj txhim kho lub hnub ci
Thiab, yog tias tshuaj tua kab mob uas koj tab tom noj yuav ua rau koj nkag siab rau lub hnub, nco ntsoov txwv kev tshav ntuj lossis hnav tshuaj pleev thaiv hnub nrog SPF tsawg kawg 30 thaum koj tawm sab nraud kom txo koj txoj kev tshav ntuj. Qee cov tshuaj tua kab mob, tshwj xeeb yog tsev neeg tetracycline, tuaj yeem ua rau phototoxicity, qhov twg koj cov tawv nqaij txhim kho qhov tsis kam tiv tshav ntuj. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj pom ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no thaum siv tshuaj tua kab mob:
- Tshaj tawm tshav ntuj
- Ua xua lossis khaus khaus ntawm daim tawv nqaij
- Blistering tom qab raug tshav ntuj
- Hloov xim tawv nqaij
- Tawv tev
Kauj Ruam 3. Hu rau koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev ua xua
Paub txog cov tsos mob xws li khaus, ua pob, khaus khaus, lossis ua tsis taus pa. Hu rau 911 yog tias koj xav tias muaj kev fab tshuaj anaphylactic, qhov hnyav tshaj plaws ntawm kev ua xua, vim nws tuaj yeem ua rau tuag taus. Cov tsos mob ntawm cov tshuaj tiv thaiv anaphylactic suav nrog:
- Kiv taub hau
- Tsis nco qab
- Ua pa nyuaj
- Ua rau tus nplaig thiab cov pa ua pa
- Blueness ntawm daim tawv nqaij.
- Cov tshuaj tiv thaiv no tuaj yeem nce mus rau anaphylactic poob siab thiab tuag thaum muaj ntshav poob qis thiab lub plawv tsis ua haujlwm.
Kauj Ruam 4. Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj cov tsos mob tsis hloov lossis tsis zoo
Qee zaum, cov tshuaj tua kab mob uas tau sau tseg tsis yog qhov raug rau kev sib ntaus hom (s) ntawm cov kab mob sib kis uas pom hauv koj lub cev.
- Yog tias cov tsos mob uas siv tshuaj tua kab mob txhais tau tias kho tsis zoo, tham nrog koj tus kws kho mob.
- Cov cim ntawm kev kho mob tsis txaus muaj xws li ua npaws, ua daus no, lossis ua tsis zoo (lub siab tsis muaj zog). Lub qhov txhab tuaj yeem ua rau tawv nqaij, o, kub thiab liab, lossis ua kua paug.
Ntu 4 ntawm 4: Siv Tshuaj Antibiotic Cream
Kauj Ruam 1. Ntxuav qhov txhab me me ua ntej thov pleev
Yog tias koj muaj qhov txiav me me, khawb, lossis hlawv sab saud, ib txwm ntxuav nws ua ntej thov tshuaj pleev. Siv cov tshuaj tua kab mob los ntxuav, tawv nqaij qhuav.
- Rau kev txiav thiab khawb, ntxuav koj txhais tes kom huv. Yaug qhov txhab nrog dej ntshiab. Koj tuaj yeem ntxuav thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov txhab nrog xab npum thiab dej, tab sis zam kom tsis txhob siv xab npum hauv qhov txhab vim nws yuav ua rau koj tawv nqaij. Siv cov tweezers nplua kom tshem tawm cov khib nyiab.
- Rau qhov kub nyhiab, khiav dej txias hla thaj chaw hlawv rau 10-15 feeb. Npog thaj tsam qhuav nrog daim ntaub huv, tab sis tsis txhob txhuam lossis txhuam, vim koj tuaj yeem ua rau tawv nqaij lossis ua rau khaus.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj tua kab tom khw (OTC) tshuaj pleev los yog tshuaj pleev rau me me thiab txiav
Cov tshuaj tua kab mob tshuaj tua kab mob tsis tau pom los pab kho qhov txhab me me kom zoo dua qub (txawm hais tias muaj kev lees paub qhov tsis sib xws). Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem pab tiv thaiv kev kis tus kab mob los ntawm kev tsim ib qho thaiv ntawm koj lub qhov txhab thiab ib puag ncig, ua rau nws nyuaj rau cov kab mob nkag mus rau qhov txiav lossis khawb.
- Thov tsuas yog ib txheej nyias nyias. Cov tshuaj nplaum los yog tshuaj pleev kuj tseem yuav pab kom cov ntaub qhwv tsis txhob lo rau koj txiav lossis khawb.
- Cov tshuaj pleev tshuaj tua kab mob OTC ntau yam suav nrog polymyxin B sulfate (Polysporin), bacitracin, thiab tshuaj pleev tshuaj tua kab mob peb zaug (Neosporin).
- Yog tias koj ua pob khaus thaum siv tshuaj pleev tshuaj tua kab mob OTC, tsis txhob siv nws.
- Tsis txhob siv tshuaj pleev tshuaj tua kab mob OTC rau qhov tob heev lossis txiav loj, qhov txhab qhov txhab, tsiaj tom, lossis mob hnyav. Nrhiav kev pab kho mob.
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj pleev tshuaj tua kab mob rau qhov kub nyhiab
Sab nrauv, qhov kub hnyiab thawj qib tuaj yeem kho nrog tshuaj pleev tshuaj tua kab mob. Cov tshuaj pleev tuaj yeem pab ua kom qhov kub hnyiab thiab tsim ib qho thaiv kom pab tiv thaiv kab mob.
Silver sulfadiazine yog cov tshuaj tua kab mob feem ntau tau muab tshuaj pleev rau qhov kub hnyiab. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau koj lwm qhov qab zib, tshwj xeeb tshaj yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis
Kauj Ruam 4. Ua raws cov lus qhia los ntawm koj tus kws kho mob lossis ntim khoom
Tsis txhob siv cov tshuaj tua kab mob ntau dua li koj tau qhia rau, los ntawm koj tus kws kho mob lossis los ntawm qab zib ntim khoom. Zam kev thov nws ntau dua peb zaug hauv ib hnub.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob siv tshuaj tua kab mob ntawm qhov txhab phais
Tshwj tsis yog tias koj tau qhia los ntawm koj tus kws kho mob, tsis txhob siv tshuaj tua kab mob rau ntawm qhov txhab los ntawm kev phais. Lawv tuaj yeem cuam tshuam txoj kev kho zoo hauv qee kis. Lawv kuj tseem tuaj yeem ua rau mob dermatitis, ib yam mob uas ua rau koj cov tawv nqaij liab, mob, thiab ua rau khaus.
Yog tias koj tus kws kho mob qhia koj kom siv tshuaj tua kab mob rau lub qhov txhab phais, ib txwm ua raws nws cov lus qhia
Lub tswv yim
- Qhia koj tus kws kho mob yog tias koj muaj mob raum lossis mob siab. Lub raum thiab lub siab yog lub cev tseem ceeb lub luag haujlwm tshem tawm lossis tshem tawm cov tshuaj tua kab mob los ntawm lub cev. Koj cov koob tshuaj yuav tsum tau hloov kho txhawm rau txhawm rau ua haujlwm tsis zoo ntawm lub cev.
- Qhia koj tus kws kho mob yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis. Qee yam tshuaj tua kab mob yuav tsum zam kom tag. Lwm tus tuaj yeem siv tau ntawm qee koob tshuaj, qee lub sijhawm thaum cev xeeb tub, lossis qee lub sijhawm tshwj xeeb. Yuav luag txhua cov tshuaj hauv cov ntshav yuav kis mus rau niam mis rau qee yam, tab sis qee cov tshuaj tua kab mob yuav mloog zoo rau hauv niam mis. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tshuaj tua kab mob kom nyab xeeb. Nws yuav qhia koj kom pov tseg cov kua mis ntawm lub sijhawm, nyob ntawm seb thaum twg koj cov tshuaj tua kab mob tau txhaj.
