Schizophrenia yog kev kuaj mob nyuaj nrog keeb kwm muaj teeb meem heev. Koj tsis tuaj yeem kuaj koj tus kheej nrog tus mob schizophrenia. Koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob uas tau kawm tiav, xws li kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb. Tsuas yog tus kws paub txog kev noj qab haus huv hauv lub hlwb tuaj yeem ua pov thawj raug tus mob schizophrenia. Txawm li cas los xij, yog tias koj txhawj xeeb tias koj yuav muaj tus mob schizophrenia, koj tuaj yeem kawm qee yam uas tuaj yeem pab koj nkag siab tias tus mob schizophrenia zoo li cas thiab seb koj puas muaj kev pheej hmoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 5: Txheeb Xyuas Cov Yam Ntxim Saib Ntxim Ua
Kauj Ruam 1. Paub txog tus yam ntxwv tus yam ntxwv (Cov Qauv A)
Txhawm rau txheeb xyuas tus mob schizophrenia, kws kho mob hlwb yuav xub nrhiav cov tsos mob hauv tsib "puav": kev xav tsis meej, ua kom pom kev tsis meej, hais lus tsis sib xws thiab xav, ua tsis tau zoo lossis tsis zoo lub cev coj tus cwj pwm (suav nrog catatonia), thiab cov tsos mob tsis zoo (cov tsos mob uas cuam tshuam txog kev txo qis) hauv kev coj cwj pwm).
Koj yuav tsum muaj tsawg kawg 2 (lossis ntau dua) ntawm cov tsos mob no. Txhua tus yuav tsum muaj tam sim no rau ib feem tseem ceeb ntawm lub sijhawm 1 lub hlis (tsawg dua yog tias cov tsos mob tau kho lawm). Tsawg kawg 1 ntawm qhov tsawg kawg 2 cov tsos mob yuav tsum yog kev dag, ua kom pom kev, lossis hais lus tsis sib xws
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab seb koj puas tuaj yeem muaj kev nkag siab yuam kev
Delusions yog kev ntseeg tsis muaj tseeb uas feem ntau tshwm sim raws li cov lus teb rau kev lees paub qhov kev hem thawj uas feem ntau lossis tsis tau lees paub los ntawm lwm tus neeg. Delusions raug khaws tseg txawm tias muaj pov thawj tias lawv tsis muaj tseeb.
- Muaj qhov sib txawv ntawm kev xav thiab kev ua xyem xyav. Coob leej neeg yuav qee zaum muaj qhov ua xyem xyav tsis txaus ntseeg, xws li ntseeg tias cov neeg ua haujlwm sib koom tes yog "tawm mus kom tau lawv" lossis tias lawv muaj "qhov tsis zoo". Qhov sib txawv yog seb cov kev ntseeg no ua rau koj nyuaj siab lossis ua rau nws nyuaj rau ua haujlwm.
- Piv txwv li, yog tias koj ntseeg siab tias tsoomfwv tau soj xyuas koj tias koj tsis kam tawm hauv koj lub tsev mus rau tom haujlwm lossis tsev kawm ntawv, qhov ntawd yog lub cim qhia tias koj txoj kev ntseeg ua rau koj lub neej tsis ua haujlwm.
- Kev nkag siab yuam kev qee zaum yuav txawv, xws li ntseeg tias koj yog tsiaj lossis yog lub ntuj tsim. Yog tias koj pom koj tus kheej ntseeg ntawm qee yam dhau ntawm qhov ib txwm muaj peev xwm ua tau, qhov no tuaj yeem yog lub cim ntawm kev dag ntxias (tab sis yeej tsis yog qhov ua tau nkaus xwb).
Kauj Ruam 3. Xav txog seb koj puas tau ntsib kev xav tsis meej
Kev xav tsis thoob yog qhov kev paub dhau los uas zoo li qhov tseeb, tab sis tau tsim hauv koj lub siab. Kev ua kom pom kev tsis meej yuav yog hnov (yam koj hnov), pom (yam koj pom), tsis hnov tsw (yam koj hnov tsw), lossis kov tsis tau (yam uas koj xav, xws li kev nkag mus rau ntawm koj cov tawv nqaij). Kev xav tsis thoob tuaj yeem cuam tshuam ib qho ntawm koj lub siab.
Piv txwv li, txiav txim siab seb koj nquag ntsib qhov kev nkag siab ntawm yam uas nkag hauv koj lub cev. Koj puas hnov lub suab thaum tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig? Koj puas pom tej yam uas "tsis tsim nyog" nyob ntawd, lossis tsis muaj leej twg pom?
Kauj Ruam 4. Xav txog koj txoj kev ntseeg thiab kev coj noj coj ua
Muaj kev ntseeg tias lwm tus yuav pom tias "coj txawv txawv" tsis txhais tau tias koj muaj kev nkag siab yuam kev. Ib yam li ntawd, pom tej yam uas lwm tus neeg yuav tsis yog tsis yog qhov ua rau neeg xav tsis thoob. Kev ntseeg tsuas tuaj yeem txiav txim siab tias yog "kev dag ntxias" lossis txaus ntshai raws li kev coj noj coj ua thiab kev ntseeg hauv ib puag ncig. Kev ntseeg thiab kev pom yog feem ntau tsuas yog suav tias yog cov cim ntawm kev puas siab puas ntsws lossis tus mob schizophrenia yog tias lawv tsim qhov tsis xav tau lossis ua haujlwm tsis zoo hauv koj lub neej niaj hnub.
- Piv txwv li, kev ntseeg tias kev ua phem yuav raug txim los ntawm "txoj hmoo" lossis "karma" yuav zoo li tsis nkag siab rau qee haiv neeg tab sis tsis yog rau lwm tus.
- Dab tsi suav ua kev xav tsis thoob kuj tseem cuam tshuam nrog kev coj noj coj ua. Piv txwv li, menyuam yaus hauv ntau haiv neeg tuaj yeem ntsib kev hnov lus lossis pom kev tsis zoo - xws li hnov lub suab ntawm tus txheeb ze tuag - yam tsis tau txiav txim siab tias yog neeg vwm, thiab tsis tsim kev puas siab puas ntsws tom qab hauv lub neej.
- Cov neeg muaj kev ntseeg siab yuav zoo dua lossis pom qee yam, xws li hnov lub suab ntawm lawv tus vaj tswv lossis pom tus tim tswv. Ntau txoj kev ntseeg ntseeg lees paub cov kev paub no tiag tiag thiab muaj txiaj ntsig, txawm tias qee yam yuav tsum tau nrhiav tom qab. Tshwj tsis yog tias muaj kev nyuaj siab lossis ua rau muaj kev phom sij rau tus neeg lossis lwm tus, cov kev ua yog toog no feem ntau tsis ua rau muaj kev txhawj xeeb.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab seb koj cov lus thiab kev xav tsis sib xws
Kev hais lus tsis sib haum thiab kev xav yog qhov uas lawv zoo li. Nws yuav nyuaj rau koj los teb cov lus nug kom zoo lossis ua tiav. Cov lus teb yuav yog tangential, faib, lossis tsis tiav. Hauv ntau qhov xwm txheej, kev hais lus tsis sib xws yog ua los ntawm kev tsis muaj peev xwm lossis tsis txaus siab los txhawb nqa qhov muag lossis siv kev sib tham tsis hais lus, xws li piav tes piav taw lossis lwm yam lus ntawm lub cev. Tej zaum koj yuav xav tau kev pab ntawm lwm tus kom paub seb qhov no tshwm sim.
- Hauv qhov xwm txheej hnyav tshaj plaws, kev hais lus yuav yog "lo lus zaub xam lav," cov lus ntawm cov lus lossis cov tswv yim uas tsis cuam tshuam nrog thiab tsis nkag siab rau cov neeg mloog.
- Ib yam li lwm cov tsos mob hauv ntu no, koj yuav tsum txiav txim siab "tsis sib xws" kev hais lus thiab kev xav yuav tsum tau txiav txim siab hauv koj tus kheej thiab kev coj noj coj ua. Piv txwv li, qee qhov kev ntseeg ntseeg hais tias cov tib neeg yuav hais lus txawv txawv lossis tsis nkag siab yam lus thaum ntsib nrog tus neeg ntseeg. Tsis tas li ntawd, cov lus piav qhia tau teeb tsa sib txawv hauv kab lis kev cai, yog li cov dab neeg tau hais los ntawm tib neeg hauv ib kab lis kev cai tuaj yeem tshwm sim "txawv" lossis "tsis sib xws" rau ib tus neeg sab nrauv uas tsis paub txog cov kab lis kev cai thiab kab ke.
- Koj cov lus yuav zoo li "tsis sib xws" tsuas yog lwm tus neeg uas paub koj li kev cai dab qhuas thiab kab lis kev cai tsis tuaj yeem nkag siab lossis txhais nws (lossis nws tshwm sim hauv cov xwm txheej uas koj cov lus "yuav tsum nkag siab").
Kauj Ruam 6. Txheeb cais tsis zoo lossis ua yam tsis zoo
Kev tsis sib haum xeeb lossis tus cwj pwm catatonic tuaj yeem tshwm sim hauv ntau txoj hauv kev. Koj tuaj yeem xav tias tsis muaj kev tsom xam, uas ua rau nws nyuaj rau ua haujlwm yooj yim xws li ntxuav koj txhais tes. Koj yuav hnov ntxhov siab, ua dag, lossis zoo siab rau txoj kev uas tsis tuaj yeem kwv yees tau. "Txawv txawv" tus cwj pwm lub cev yuav tsis tsim nyog, tsis tsom mus rau, ntau dhau, lossis tsis muaj laj thawj. Piv txwv li, koj tuaj yeem yws koj ob txhais tes ib ncig lossis siv lub cev coj txawv txawv.
Catatonia yog lwm qhov cim ntawm kev coj tus cwj pwm txawv txav. Hauv cov mob hnyav ntawm tus mob schizophrenia, koj tuaj yeem nyob twj ywm thiab ntsiag to rau hnub kawg. Cov tib neeg Catatonic yuav tsis teb rau kev txhawb sab nraud, xws li kev sib tham lossis txawm tias kev tawm dag zog lub cev, xws li kov lossis paug
Kauj Ruam 7. Xav txog seb koj puas tau ntsib kev poob haujlwm
Cov tsos mob tsis zoo yog cov tsos mob uas qhia tias "txo qis" lossis txo qis tus cwj pwm "ib txwm". Piv txwv li, kev txo qis hauv kev xav lossis qhia tawm yuav yog "cov tsos mob tsis zoo." Yog li yuav poob kev txaus siab rau yam uas koj siv los nyiam, lossis tsis muaj lub siab xav ua tej yam.
- Cov tsos mob tsis zoo kuj tseem tuaj yeem paub, xws li nyuaj mloog lus. Cov tsos mob ntawm kev paub no feem ntau yog ua rau tus kheej puas tsuaj thiab pom tseeb rau lwm tus ntau dua li qhov tsis quav ntsej lossis teeb meem kev mloog lus feem ntau pom hauv tib neeg kuaj pom nrog ADHD.
- Tsis zoo li ADD lossis ADHD, cov kev paub nyuaj no yuav tshwm sim thoob plaws txhua yam xwm txheej uas koj ntsib, thiab lawv ua teeb meem tseem ceeb rau koj hauv ntau thaj tsam ntawm koj lub neej.
Ntu 2 ntawm 5: Xav Txog Koj Lub Neej nrog Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Xav seb koj txoj haujlwm lossis lub neej kev sib raug zoo ua haujlwm li cas (Cov Qauv B)
Tus txheej txheem thib ob rau kev txheeb xyuas tus mob schizophrenia yog "kev ua haujlwm/ua haujlwm tsis zoo." Qhov tsis ua haujlwm no yuav tsum muaj nyob rau ib feem tseem ceeb ntawm lub sijhawm txij li koj pib pom cov tsos mob. Ntau yam xwm txheej tuaj yeem ua rau kev ua haujlwm tsis zoo hauv koj txoj haujlwm thiab kev ua neej nyob, yog li txawm tias koj tab tom ntsib teeb meem hauv ib lossis ntau qhov ntawm cov haujlwm no, nws tsis tas yuav txhais tau tias koj muaj tus mob schizophrenia. Ib lossis ntau thaj tsam ntawm "qhov tseem ceeb" ua haujlwm yuav tsum tsis zoo:
- Kev Ua Haujlwm/Kev Kawm
- Kev sib raug zoo ntawm tus kheej
- Kev saib xyuas tus kheej
Kauj Ruam 2. Xav txog tias koj lis haujlwm li cas
Ib qho ntawm cov txheej txheem rau "tsis ua haujlwm" yog seb koj puas tuaj yeem ua tiav qhov yuav tsum tau ua ntawm koj txoj haujlwm. Yog tias koj yog tub ntxhais kawm puv sijhawm, koj lub peev xwm los ua hauv tsev kawm ntawv tuaj yeem txiav txim siab. Xav txog cov hauv qab no:
- Koj puas xav tias puas siab puas ntsws muaj peev xwm tawm hauv tsev mus ua haujlwm lossis kawm ntawv?
- Koj puas tau muaj lub sijhawm nyuaj los raws sijhawm lossis nthuav qhia tsis tu ncua?
- Puas muaj qee qhov ntawm koj txoj haujlwm uas koj tam sim no ntshai ntshai ua?
- Yog tias koj yog tub ntxhais kawm, puas yog koj qhov kev kawm tau raug kev txom nyem?
Kauj Ruam 3. Xav txog koj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg
Qhov no yuav tsum raug txiav txim siab raws li qhov ib txwm muaj rau koj. Yog tias koj ib txwm yog tus neeg tshwj tseg, tsis xav tau kev sib raug zoo tsis tas yuav yog lub cim ntawm kev ua haujlwm tsis zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau pom koj tus cwj pwm thiab kev txhawb siab hloov mus rau yam uas tsis yog "ib txwm" rau koj, qhov no tuaj yeem yog qee yam tham nrog kws kho mob hlwb txog.
- Koj puas nyiam kev sib raug zoo ib yam koj tau siv?
- Koj puas nyiam kev sib raug zoo hauv txoj kev uas koj tau siv?
- Koj puas xav tias zoo li tham nrog lwm tus neeg tsawg dua li koj siv?
- Koj puas ntshai lossis txhawj xeeb heev txog kev cuam tshuam nrog lwm tus?
- Koj puas xav tias zoo li koj tab tom raug tsim txom los ntawm lwm tus, lossis lwm tus muaj lub siab xav ua phem rau koj?
Kauj Ruam 4. Xav txog koj tus cwj pwm saib xyuas tus kheej
"Kev saib xyuas tus kheej" hais txog koj lub peev xwm los saib xyuas koj tus kheej thiab nyob zoo thiab ua haujlwm tau zoo. Qhov no tseem yuav tsum raug txiav txim hauv thaj chaw ntawm "ib txwm rau koj." Yog li, piv txwv li, yog tias koj nquag ua haujlwm 2-3 zaug hauv ib lub lis piam tab sis tsis tau xav tias zoo li yuav mus hauv 3 lub hlis, qhov no tuaj yeem yog qhov cim ntawm kev ntxhov siab. Cov cwj pwm hauv qab no tseem yog cov cim ntawm kev saib xyuas tus kheej:
- Koj tau pib lossis nce cov tshuaj phem xws li cawv lossis tshuaj
- Koj tsis tsaug zog zoo, lossis koj lub voj voog pw tsaug zog sib txawv (piv txwv li, 2 teev ib hmo, 14 teev tom ntej, thiab lwm yam)
- Koj tsis "xav" ntau npaum li cas, lossis koj xav tias "tiaj"
- Koj qhov kev nyiam huv tau mob zuj zus
- Koj tsis saib xyuas koj qhov chaw nyob
Ntu 3 ntawm 5: Xav Txog Lwm Yam Ua Tau
Kauj Ruam 1. Xav txog tias ntev npaum li cas cov tsos mob tau tshwm sim (Cov Qauv C)
Txhawm rau txheeb xyuas tus mob schizophrenia, tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws yuav nug koj tias qhov kev cuam tshuam thiab cov tsos mob tau mus ntev li cas. Txhawm rau tsim nyog rau kev kuaj mob tus mob schizophrenia, qhov kev cuam tshuam yuav tsum tau ua haujlwm tsawg kawg 6 lub hlis.
- Lub sijhawm no yuav tsum suav nrog tsawg kawg 1 lub hlis ntawm "theem ua haujlwm" cov tsos mob los ntawm Ntu 1 (Cov Qauv A), txawm hais tias 1-lub hlis xav tau yuav tsawg dua yog tias tau kho cov tsos mob.
- Lub sijhawm 6-hlis no kuj tseem suav nrog lub sijhawm "prodromal" lossis cov tsos mob uas seem. Nyob rau lub sijhawm no, cov tsos mob yuav tsis tshua hnyav (piv txwv li, "tsis muaj zog") lossis koj yuav ntsib tsuas yog "cov tsos mob tsis zoo" xws li tsis muaj kev xav lossis tsis xav ua dab tsi.
Kauj Ruam 2. Txiav tawm lwm yam mob ua txhaum (Criterion D)
Schizoaffective teeb meem thiab kev nyuaj siab lossis kev puas siab puas ntsws bipolar nrog kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob zoo ib yam rau qee qhov ntawm tus mob schizophrenia. Lwm yam kab mob los yog lub cev raug mob, xws li mob hlab ntsha tawg thiab mob qog noj ntshav, tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab puas ntsws. Qhov no yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb heev kom nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob kev kho mob hlwb. Koj tsis tuaj yeem ua qhov txawv ntawm koj tus kheej.
- Koj tus kws kho mob yuav nug yog tias koj tau muaj kev nyuaj siab loj lossis ua rau lub sijhawm mob siab rau tib lub sijhawm nrog koj li "theem ua haujlwm" cov tsos mob.
- Ib qho kev nyuaj siab loj cuam tshuam nrog yam tsawg ib ntawm cov hauv qab no rau lub sijhawm tsawg kawg 2 lub lis piam: kev nyuaj siab lossis poob kev txaus siab lossis txaus siab rau yam uas koj siv los nyiam. Nws tseem yuav suav nrog lwm cov tsos mob tsis tu ncua lossis ze-tas li nyob rau lub sijhawm ntawd, xws li qhov hnyav hloov pauv, cuam tshuam txog kev pw tsaug zog, qaug zog, ntxhov siab lossis qeeb, xav tias ua txhaum lossis tsis muaj nuj nqis, teeb meem mloog thiab xav, lossis rov xav dua txog kev tuag. Tus kws tshaj lij kho mob hlwb tau kawm yuav pab koj txiav txim siab seb koj puas tau ntsib qhov kev nyuaj siab loj.
- Lub sijhawm ua rau neeg vwm yog lub sijhawm sib txawv (feem ntau tsawg kawg yog 1 lub lis piam) thaum koj ntsib qhov txawv txav tsis txaus siab, chim siab, lossis nthuav dav. Koj tseem yuav pom tsawg kawg peb lwm cov tsos mob, xws li xav tau kev pw tsaug zog tsawg, ua rau cov tswv yim ntawm koj tus kheej, ya dav hlau lossis kev xav tawg, tsis muaj kev cuam tshuam, nce kev koom tes hauv cov hom phiaj qhia kev ua haujlwm, lossis koom nrog ntau yam hauv kev ua haujlwm zoo siab, tshwj xeeb yog cov uas muaj siab pheej hmoo lossis muaj peev xwm rau qhov tshwm sim tsis zoo. Tus kws tshaj lij kho mob hlwb tau kawm yuav pab koj txiav txim siab seb koj puas tau ntsib kev mob vwm.
- Koj tseem yuav raug nug ntev npaum li cas cov xwm txheej zoo li no tau tshwm sim thaum koj cov tsos mob "nquag-theem". Yog tias koj qhov kev xav hauv lub sijhawm luv luv hauv kev sib piv rau ntev npaum li cas lub sijhawm ua haujlwm thiab qhov seem nyob ntev, qhov no yuav yog ib qho cim ntawm tus mob schizophrenia.
Kauj Ruam 3. Txiav tawm kev siv cov tshuaj (Cov Qauv E)
Kev siv tshuaj, xws li tshuaj lossis dej cawv, tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob zoo ib yam li cov neeg muaj tus mob schizophrenia. Thaum kuaj koj, koj tus kws kho mob yuav ua kom ntseeg tau tias kev cuam tshuam thiab cov tsos mob uas koj tab tom ntsib tsis yog vim "cuam tshuam ncaj qha rau lub cev" ntawm cov khoom, xws li tshuaj tsis raug cai lossis tshuaj.
- Txawm tias raug cai, cov tshuaj tau teev tseg tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li kev xav tsis meej. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kws kho mob tau tshuaj xyuas koj kom nws/nws tuaj yeem paub qhov txawv ntawm qhov tshwm sim los ntawm cov tshuaj thiab cov tsos mob ntawm tus mob.
- Kev siv tshuaj tsis raug (feem ntau hu ua "kev quav yeeb quav tshuaj") feem ntau tshwm sim nrog tus mob schizophrenia. Coob leej neeg uas raug tus mob schizophrenia tuaj yeem sim "kho tus kheej" lawv cov tsos mob nrog tshuaj, cawv, thiab tshuaj. Koj tus kws kho mob hlwb yuav pab koj txiav txim siab yog tias koj muaj teeb meem siv tshuaj yeeb dej caw.
Kauj Ruam 4. Xav txog kev sib raug zoo mus rau Kev Txhim Kho Kev Txhim Kho Hauv Ntiaj Teb lossis Kev Tsis Pom Zoo Autism Spectrum
Nov yog lwm yam uas yuav tsum tau ua los ntawm kws kho mob uas tau kawm tiav. Kev Txhim Kho Kev Txhim Kho Hauv Ntiaj Teb qeeb lossis Autism Spectrum Disorder yuav ua rau qee cov tsos mob uas zoo ib yam li cov neeg muaj tus mob schizophrenia.
Yog tias muaj keeb kwm ntawm kev puas siab puas ntsws tsis meej lossis lwm yam kev sib txuas lus tsis zoo uas pib hauv menyuam yaus, kev kuaj mob ntawm tus mob schizophrenia yuav tsuas yog ua yog tias muaj kev xav tsis meej lossis xav tsis thoob tam sim no
Kauj Ruam 5. Nkag siab tias cov qauv no tsis "lav" tias koj muaj tus mob schizophrenia
Cov txheej txheem rau tus mob schizophrenia thiab ntau lwm yam kev kuaj mob hlwb yog dab tsi hu ua polythetic. Qhov no txhais tau tias muaj ntau txoj hauv kev los txhais cov tsos mob, thiab ntau txoj hauv kev sib txawv cov tsos mob tuaj yeem ua ke thiab tshwm rau lwm tus. Kev kuaj mob tus mob schizophrenia tuaj yeem nyuaj rau cov kws tshaj lij.
- Nws tseem tuaj yeem ua tau, raws li tau hais ua ntej, tias koj cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm qhov kev raug mob, mob, lossis tsis meej pem. Koj yuav tsum nrhiav kws kho mob thiab kws kho mob hlwb pab txhawm rau txheeb xyuas qhov teeb meem lossis kab mob kom raug.
- Cov kab lis kev cai hauv ib cheeb tsam thiab tus kheej qhov sib txawv hauv kev xav thiab kev hais lus tuaj yeem cuam tshuam seb koj tus cwj pwm zoo li "ib txwm" rau lwm tus li cas.
Ntu 4 ntawm 5: Kev Ua
Kauj Ruam 1. Nug koj cov phooj ywg thiab tsev neeg kom tau kev pab
Nws tuaj yeem nyuaj rau txheeb xyuas qee yam, xws li kev dag ntxias, hauv koj tus kheej. Nug koj tsev neeg thiab cov phooj ywg los pab koj txheeb xyuas seb koj puas pom cov tsos mob no.
Kauj Ruam 2. Khaws ib phau ntawv teev npe
Sau cia thaum koj xav tias koj yuav muaj qhov xav tsis meej lossis lwm yam tsos mob. Taug qab saib dab tsi tshwm sim ua ntej lossis thaum lub sijhawm ntu no. Qhov no yuav pab koj txheeb xyuas seb cov xwm txheej no tshwm sim ntau npaum li cas. Nws tseem yuav pab thaum koj sab laj nrog kws tshaj lij rau kev kuaj mob.
Kauj Ruam 3. Ceev faj txog kev coj txawv txawv
Schizophrenia, tshwj xeeb tshaj yog hauv cov tub ntxhais hluas, tuaj yeem nkag mus qeeb hauv lub sijhawm 6-9 hlis. Yog tias koj pom tias koj coj tus cwj pwm txawv thiab tsis paub yog vim li cas, tham nrog tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws. Tsis txhob cia li "sau tawm" tus cwj pwm txawv li tsis muaj dab tsi, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv txawv heev rau koj lossis lawv ua rau koj ntxhov siab lossis ua haujlwm tsis zoo. Cov kev hloov pauv no yog cov cim qhia tias muaj qee yam tsis raug. Tias qee yam yuav tsis yog tus mob schizophrenia, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog.
Kauj Ruam 4. Kuaj qhov tshuaj ntsuam xyuas
Kev xeem online tsis tuaj yeem qhia koj yog tias koj muaj tus mob schizophrenia. Tsuas yog kws kho mob tau kawm paub thiaj tuaj yeem txheeb xyuas qhov tseeb tom qab kuaj, kuaj mob, thiab xam phaj nrog koj. Txawm li cas los xij, kev tshuaj ntsuam xyuas kev ntseeg siab tuaj yeem pab koj txheeb xyuas cov tsos mob uas koj tuaj yeem muaj thiab seb lawv puas yuav qhia tau tus mob schizophrenia.
- Cov Kws Pab Tswv Yim Pabcuam Kev Nyuaj Siab Lub Tsev Qiv Ntawv muaj cov dawb STEPI (Kev Ntsuas Tus Kheej thiab Kev Nyuaj Siab Thaum Ntxov) ntawm lawv lub vev xaib.
- Psych Central tseem muaj kev tshuaj ntsuam xyuas online ib yam nkaus.
Kauj Ruam 5. Tham nrog tus kws tshaj lij
Yog tias koj txhawj xeeb tias koj yuav muaj tus mob schizophrenia, nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob tham. Thaum lawv feem ntau tsis muaj peev txheej los tshuaj xyuas tus mob schizophrenia, tus kws kho mob lossis kws kho mob tuaj yeem pab koj nkag siab ntau ntxiv txog tus mob schizophrenia yog dab tsi thiab seb koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob hlwb.
Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem pab koj txiav txim tawm lwm yam ua rau muaj tsos mob, xws li raug mob lossis mob
Ntu 5 ntawm 5: Paub Leej Twg Thiaj Li Risk
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias qhov ua rau tus mob schizophrenia tseem tab tom raug tshuaj xyuas
Thaum cov kws tshawb fawb tau txheeb xyuas qee qhov kev sib raug zoo ntawm qee yam tseem ceeb thiab kev txhim kho lossis ua rau muaj tus mob schizophrenia, qhov tseeb ua rau tus mob schizophrenia tseem tsis tau paub.
Tham nrog koj tsev neeg keeb kwm thiab keeb kwm kho mob nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb
Kauj Ruam 2. Xav seb koj puas muaj cov txheeb ze uas muaj tus mob schizophrenia lossis muaj teeb meem zoo ib yam
Schizophrenia tsawg kawg yog ib feem ntawm caj ces. Koj txoj kev pheej hmoo rau kev txhim kho tus mob schizophrenia yog li 10% siab dua yog tias koj muaj tsawg kawg yog ib tus "thawj qib" tus neeg hauv tsev neeg (piv txwv li, niam txiv, kwv tij) nrog qhov tsis meej pem.
- Yog tias koj muaj tus ntxaib zoo ib yam nrog tus mob schizophrenia, lossis yog koj ob leeg niam txiv tau kuaj pom tus mob schizophrenia, koj txoj kev pheej hmoo tsim nws tus kheej yog ntau dua li 40-65%.
- Txawm li cas los xij, kwv yees li 60% ntawm cov neeg uas kuaj pom tus mob schizophrenia tsis muaj cov txheeb ze ze uas muaj tus mob schizophrenia.
- Yog tias lwm tus neeg hauv tsev neeg - lossis koj - muaj lwm yam teeb meem zoo ib yam li tus mob schizophrenia, xws li kev tsis meej pem, koj yuav muaj kev pheej hmoo siab rau kev tsim tus mob schizophrenia.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab yog tias koj tau raug rau qee yam thaum tseem nyob hauv plab
Cov menyuam mos liab uas raug tus kab mob, tshuaj lom, lossis noj zaub mov tsis zoo thaum nyob hauv plab yuav muaj feem yuav muaj tus mob schizophrenia ntau dua. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias kis tau tshwm sim hauv thawj peb lub hlis twg thiab thib ob.
- Cov menyuam mos uas tsis muaj oxygen thaum lub sijhawm yug los kuj tseem yuav muaj tus mob schizophrenia ntau dua.
- Cov menyuam mos uas yug thaum lub sijhawm muaj kev tshaib kev nqhis ntau dua li ob npaug uas yuav ua rau muaj tus mob schizophrenia. Qhov no yuav yog vim leej niam tsis txaus tsis tuaj yeem tau txais cov as -ham txaus thaum lub sijhawm cev xeeb tub.
Kauj Ruam 4. Xav txog koj txiv hnub nyoog
Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia txog kev sib txheeb ntawm leej txiv hnub nyoog thiab kev pheej hmoo rau kev txhim kho tus mob schizophrenia. Ib txoj kev tshawb fawb pom tias cov menyuam uas nws txiv muaj hnub nyoog 50 xyoos lossis laus dua thaum lawv yug los muaj 3 zaug uas yuav muaj tus mob schizophrenia zoo li cov uas lawv txiv muaj hnub nyoog 25 xyoos lossis yau dua.
Nws tau xav tias qhov no yuav yog vim leej txiv leej txiv laus dua, muaj feem ntau nws cov phev yog los tsim kev hloov pauv caj ces
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Ua siab ncaj nrog koj tus kws kho mob txog koj cov tsos mob. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj qhia tag nrho koj cov tsos mob thiab kev paub dhau los. Koj tus kws kho mob lossis tus kws paub txog kev noj qab haus huv tsis nyob ntawd los txiav txim rau koj, s/nws nyob ntawd los pab koj.
- Sau tag nrho koj cov tsos mob. Nug cov phooj ywg lossis cov txheeb ze yog tias lawv tau pom muaj kev hloov pauv tus cwj pwm.
- Nco ntsoov tias muaj ntau yam kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua uas ua rau tib neeg nkag siab thiab txheeb xyuas tus mob schizophrenia. Ua ntej ntsib nrog tus kws kho mob hlwb koj tus kheej, nws tuaj yeem pab tshawb fawb ntau ntxiv txog keeb kwm ntawm kev kuaj mob hlwb thiab kho tus mob schizophrenia.
- Yog tias koj ntseeg tias koj muaj hwj chim ntau dua li lwm tus, nws tseem yog ib qho cim ntawm tus mob schizophrenia.
Lus ceeb toom
- Nov tsuas yog cov ntaub ntawv kho mob, tsis yog kuaj mob lossis kho mob. Koj tsis tuaj yeem kuaj tus mob schizophrenia koj tus kheej. Schizophrenia yog teeb meem kev kho mob loj thiab puas siab ntsws thiab yuav tsum tau kuaj thiab kho los ntawm kws tshaj lij.
- Tsis txhob siv tshuaj koj tus kheej cov tsos mob uas siv tshuaj, dej cawv, lossis tshuaj. Qhov no yuav ua rau lawv tsis zoo thiab tuaj yeem tsim kev puas tsuaj lossis tua koj.
- Zoo li lwm yam kab mob, ua ntej koj tau txais kev kuaj mob thiab nrhiav kev kho mob, muaj txoj hauv kev zoo dua uas koj muaj txoj sia nyob thiab ua lub neej zoo.
- Tsis muaj ib tus me me-haum-txhua qhov "kho" rau tus mob schizophrenia. Ceev faj ntawm kev kho lossis cov neeg uas sim qhia koj tias lawv tuaj yeem "kho" koj, tshwj xeeb yog lawv cog lus tias nws yuav sai thiab yooj yim.
