Kev txaj muag yog ib qho kev puas tsuaj tshaj plaws thiab ua rau tib neeg muaj kev xav thiab tshwm sim thaum tib neeg xav tsis zoo txog lawv tus kheej hauv kev sib piv rau lawv cov qauv rau lawv tus kheej thiab rau cov tib neeg. Kev txaj muag tuaj yeem ua rau tib neeg koom nrog kev ua phem rau tus kheej thiab muaj kev pheej hmoo, xws li haus cawv thiab siv yeeb siv tshuaj, thiab tseem tuaj yeem ua teeb meem rau lub cev thiab lub siab ntev, suav nrog kev mob lub cev, kev nyuaj siab, kev ntseeg tus kheej qis, thiab kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem zam txoj hauv kev no tag nrho los ntawm kev sib koom ua ke kom tso kev txaj muag thiab hloov pauv tus kheej thiab koj txoj kev koom tes rau ntiaj teb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias koj muaj ntau tshaj li ib yam uas koj tau ua, hais, lossis xav.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Tso Kev Txaj Muag
Kauj Ruam 1. Muab txoj kev ua kom tiav
Sim ua kom zoo tshaj plaws hauv ib feem ntawm peb lub neej yog qhov kev cia siab tsis muaj tseeb thiab nws ua rau peb xav tias tus kheej tsis muaj nqis thiab txawm txaj muag thaum peb tsis ntsuas. Lub tswv yim ntawm kev ua kom tiav yog kev tsim kho kev sib raug zoo tsim los ntawm kev tshaj xov xwm thiab tib neeg uas qhia tias peb tuaj yeem ua tiav yog tias peb saib, ua, thiab xav txog qee txoj hauv kev, tab sis qhov no tsis yog qhov xav txog qhov tseeb.
- Peb txhua tus muaj tswv yim, ua tsaug rau zej zog thiab xov xwm, hais txog yam peb "yuav tsum" ua thiab peb yuav "yuav tsum" yog leej twg. Koj yuav tsum tso cov kev ntseeg no thiab, qhov tseeb, sim zam kev tso cov khoom hauv lo lus "yuav tsum". "Yuav tsum" cov lus hais qhia tias muaj qee yam uas koj yuav tsum tau ua lossis xav thiab yog tias koj tsis yog, qee yam tsis raug rau koj.
- Tuav koj tus kheej mus rau qhov ua tsis tau zoo uas koj tsis tuaj yeem ntsib yuav tsuas yog tsim lub voj voos ntawm kev txaj muag thiab tsis muaj kev ntseeg tus kheej.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob hais lus phem
Rumination ntawm kev xav tsis zoo tuaj yeem ua rau qib tsis tsim nyog ntawm kev txaj muag thiab kev ntxub tus kheej. Kev tshawb fawb tau hais qhia qhov tseeb tias kev rov xav txog koj qhov kev txaj muag tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab, kev ntxhov siab hauv zej zog, thiab txawm tias ua rau ntshav siab nce ntxiv.
- Feem ntau, tib neeg zoo li xav paub ntau ntxiv txog qee yam uas tau tshwm sim rau lawv hauv kev sib tham hauv zej zog, xws li kev nthuav tawm rau pej xeem lossis kev ua haujlwm, ntau dua li kev paub ntiag tug, zoo li kev sib ntaus nrog tus txij nkawm. Ib feem, qhov no yog vim peb mob siab rau kev xav ntawm lwm tus thiab txhawj xeeb tshwj xeeb tshaj yog tias peb tau txaj muag lossis txaj muag rau peb tus kheej ntawm kev saib ntawm lwm tus. Qhov no ua rau peb nyob thiab tau nyam hauv kev txaj muag thiab xav tsis zoo.
- Nco ntsoov tias cov lus xaiv yooj yim poob rau hauv, tab sis tsis tau daws ib yam dab tsi lossis ua kom qhov xwm txheej zoo dua. Qhov tseeb, nws tuaj yeem ua rau txhua yam tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Qhia koj tus kheej txoj kev khuv leej
Yog tias koj xav tias koj tus kheej nyob rau qhov txaus ntshai ntawm kev rov hais dua, txhawb kev saib xyuas tus kheej thiab ua siab zoo. Ua koj tus phooj ywg. Tsis txhob ua phem rau koj tus kheej thiab koom nrog qhov tsis zoo tham nrog tus kheej (piv txwv li, "Kuv ruam thiab tsis muaj nqis"), kho koj tus kheej ib yam li koj xav ua phooj ywg lossis lwm tus neeg hlub. Qhov no yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas koj tus cwj pwm thiab lub peev xwm los thim rov qab thiab paub tias koj yuav tsis cia tus phooj ywg koom nrog qhov kev xav ntawm tus kheej no. Kev tshawb fawb tau qhia tias kev khuv leej tus kheej muaj ntau cov txiaj ntsig, suav nrog kev nyob zoo, ua kom lub neej txaus siab, thiab txo qis kev thuam tus kheej, ntawm lwm tus.
- Sim sau ntawv. Thaum koj xav tias xav rov hais dua, tsis txhob sau nqe lus khuv leej rau koj tus kheej uas qhia kev paub txog koj txoj kev xav tab sis kuj lees paub tias koj tsuas yog tib neeg thiab koj tsim nyog tau txais kev hlub thiab txhawb nqa. Txawm tias tsuas yog 10 feeb ntawm qhov kev qhia ntawm kev khuv leej tus kheej tuaj yeem ua qhov sib txawv zoo.
- Tsim mantra lossis tus cwj pwm uas koj tuaj yeem kos rau thaum koj xav tias lub tsev nyob ntsiag to txog qhov yuav tshwm sim. Sim muab koj txhais tes tso rau hauv koj lub siab thiab hais tias, "Thov kom kuv muaj kev nyab xeeb thiab ua siab zoo rau kuv tus kheej. Ua li no, koj tab tom hais qhia kev saib xyuas thiab kev txhawj xeeb rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob tsom mus rau qhov yav tas los
Rau ntau tus neeg, txaj muag ua rau lawv tuag tam sim no; nws ua rau lawv ntxhov siab, ntshai, nyuaj siab, thiab ua rau muaj kev xav tias tus kheej tsis muaj nqis. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj cia yav dhau los yog yav dhau los; koj tsis tuaj yeem hloov lossis rov ua dua yav dhau los, tab sis koj tuaj yeem xaiv qhov koj yav dhau los cuam tshuam rau koj lub zeem muag tam sim no thiab yav tom ntej. Tso koj qhov kev txaj muag tseg tom qab koj mus tom ntej rau lub neej zoo.
- Kev hloov pauv thiab hloov pauv yog ib txwm ua tau. Nov yog ib qho zoo nkauj tshaj plaws txog tib neeg kev mob. Koj tsis tau saib rau koj yav dhau los rau txhua qhov nyob mus ib txhis.
- Nco ntsoov tias lub neej yog hais txog kev thauj mus los ntev, thiab koj tuaj yeem thim rov qab los ntawm lub sijhawm nyuaj.
Kauj Ruam 5. Qhia kev hloov pauv
Sim tsis txhob teb rau koj cov kev paub nrog "tag nrho lossis tsis muaj dab tsi" kev xav lossis kev txiav txim siab. Hom kev xav no tsuas yog tsim kev nruj ntawm qhov kev cia siab uas peb tuav rau peb tus kheej thiab qhov ua tau yog dab tsi. Yog li ntau ntawm lub neej tsis dub lossis dawb tab sis grey. Nco ntsoov tias tsis muaj "txoj cai" tseeb rau lub neej thiab tib neeg coj tus yam ntxwv thiab xav txawv thiab ua lawv tus kheej qhov txawv ntawm "cov cai".
Qhib ntau dua, ua siab zoo, thiab yoog raws lub ntiaj teb thiab sim tsis txhob dhau qhov kev txiav txim siab rau lwm tus. Cob qhia tus cwj pwm qhib ntau ntxiv txog yuav ua li cas peb saib tib neeg thiab tib neeg hauv nws feem ntau rov ua rau peb xav li cas ntawm peb tus kheej. Lub sijhawm dhau los, koj yuav txaus siab tso qee qhov ntawm cov kev txiav txim siab nruj uas ua rau muaj kev xav ntawm tus kheej tsis txaus ntseeg thiab txaj muag
Kauj Ruam 6. Tso kev cuam tshuam ntawm lwm tus
Yog tias koj muaj kev xav tsis zoo hauv koj lub taub hau, nws muaj peev xwm koj muaj cov neeg nyob ib puag ncig koj uas muab zaub mov rau cov tib yam lus tsis zoo txog koj, txawm tias yog phooj ywg thiab tsev neeg. Txhawm rau tso kev txaj muag thiab txav mus rau tom ntej, koj yuav tsum txo qis "cov tshuaj lom" cov tib neeg uas coj koj qis dua li txhawb nqa koj.
Xav txog cov lus tsis zoo ntawm lwm tus kom hnyav 10 phaus. Cov no hnyav koj thiab nws nyuaj rau coj koj tus kheej rov qab. Pub koj tus kheej los ntawm lub nra ntawd thiab nco ntsoov tias tib neeg tsis tuaj yeem txhais tias koj yog leej twg. Tsuas yog koj tuaj yeem txhais tau tias koj yog leej twg
Kauj Ruam 7. Txhim kho kev nco qab
Kev tshawb fawb tau pom tias kev kho mob raws kev nco qab tuaj yeem pab txhawb kev lees paub tus kheej thiab pab txo kev txaj muag. Kev nco qab yog txheej txheem uas caw koj kom kawm paub saib xyuas koj tus kheej yam tsis muaj kev xav siab. Hauv lwm lo lus, koj qhib koj tus kheej rau qhov kev paub dhau los yam tsis muaj kev cuam tshuam, ntau dua li sim zam nws.
- Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev nco yog tias koj yuav tsum lees paub thiab ntsib kev txaj muag ua ntej koj tuaj yeem tso nws mus. Kev xav tsis yog ib qho yooj yim vim tias nws txhais tau tias paub txog qhov tsis zoo tham nrog tus kheej uas feem ntau nrog kev txaj muag, xws li kev rau txim rau tus kheej, kev sib piv nrog lwm tus, thiab lwm yam. cov kev xav uas tshwm sim.
- Sim nrhiav qhov chaw ntsiag to los xyaum ua tib zoo mloog. Zaum hauv qhov chaw so thiab tsom mus rau koj ua pa. Suav cov pa nqus pa thiab nqus pa. Inevitably, koj lub siab yuav mus. Thaum qhov no tshwm sim, tsis txhob cem koj tus kheej tab sis nco ntsoov qhov koj tab tom xav. Tsis txhob txiav txim nws; tsuas yog paub txog nws. Sim ua tib zoo mloog rov qab rau koj cov pa, vim qhov no yog kev ua haujlwm tiag tiag ntawm kev nco qab.
- Los ntawm kev lees paub tab sis de-centering koj cov kev xav thiab tsis pub lawv coj, koj tab tom kawm paub yuav daws qhov kev xav tsis zoo li cas tiag tiag sim hloov lawv. Hauv lwm lo lus, koj tab tom hloov koj txoj kev sib raug zoo rau koj kev xav thiab kev xav. Qee tus neeg tau pom tias ua qhov no, thaum kawg cov ntsiab lus ntawm koj kev xav thiab kev xav hloov pauv (kom zoo dua) ib yam.
Kauj Ruam 8. Txais kev lees paub
Txais yam uas koj hloov tsis tau txog koj tus kheej. Koj yog leej twg koj yog thiab qhov zoo. Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias kev lees paub tuaj yeem pab tib neeg tawm ntawm lub voj voog ntawm kev txaj muag thiab mus tom ntej mus rau txoj hauv kev ua haujlwm ntau dua.
- Koj yuav tsum lees paub tias koj tsis tuaj yeem hloov pauv yav dhau los lossis rov qab mus rau lub sijhawm. Koj yuav tsum lees txais koj tus kheej li koj niaj hnub no, tam sim no.
- Kev lees txais tseem cuam tshuam nrog kev lees paub qhov nyuaj thiab qhia kev paub tias koj tuaj yeem tiv taus qhov kev mob siab rau tam sim no. Piv txwv li, hais tias, "Kuv paub tias kuv tsis zoo tam sim no, tab sis kuv tuaj yeem lees txais nws vim kuv paub tias kev xav tuaj thiab mus, thiab kuv tuaj yeem ua haujlwm los daws kuv qhov kev xav."
Ntu 2 ntawm 2: Txhim Kho Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Tsom ntsoov rau qhov zoo
Hloov chaw siv koj lub sijhawm txaj muag vim tsis ntsuas txog koj lossis lwm tus neeg cov qauv, tsom mus rau txhua qhov koj ua tiav thiab ua tiav. Koj yuav pom tias koj muaj ntau qhov txaus siab rau thiab koj muab tus nqi tiag rau lub ntiaj teb thiab rau koj tus kheej.
- Xav txog kev sau koj cov kev ua tiav, tus yam ntxwv zoo lossis yam koj nyiam txog koj tus kheej, thiab txoj hauv kev uas koj tau pab lwm tus. Koj tuaj yeem sau ua yam ywj pheej lossis tsim cov npe ntawm pawg sib txawv. Saib qhov kev tawm dag zog no tsis muaj qhov kawg; ib txwm ntxiv rau cov npe thaum koj ua tej yam tshiab, xws li kawm tiav hauv tsev kawm ntawv, cawm tus menyuam dev, lossis yeej qhov khoom plig. Kuj tau kos xim rau yam uas ua rau koj zoo siab nrog koj tus kheej; tej zaum koj nyiam koj luag nyav lossis zoo li koj tau ua lub hom phiaj.
- Rov qab mus rau koj cov npe thaum twg koj muaj kev ua xyem xyav lossis xav tias koj tsis ntsuas. Rov nco txog txhua yam uas koj tau ua thiab ua txuas ntxiv mus yuav pab koj tsim kom muaj tus kheej zoo dua.
Kauj Ruam 2. Ncua tes pab rau lwm tus
Muaj kev tshawb fawb tseem ceeb qhia tias cov neeg uas pab lwm tus lossis ua haujlwm pab dawb muaj kev ntseeg tus kheej ntau dua li cov uas tsis ua. Nws yuav zoo li tsis txaus ntseeg uas pab lwm tus pab koj zoo siab txog koj tus kheej, tab sis kev tshawb fawb qhia tias kev txuas nrog lwm tus ua rau peb ua rau peb muaj kev xav zoo txog peb tus kheej.
- Raws li qhov tau txais txiaj ntsig, pab lwm tus ua rau peb zoo siab dua! Ib qho ntxiv, koj tseem yuav ua qhov sib txawv tiag tiag hauv ib tus neeg hauv ntiaj teb. Tsis tsuas yog koj yuav zoo siab dua, tab sis lwm tus kuj yuav zoo ib yam thiab.
- Muaj ntau txoj hauv kev tawm mus koom nrog lwm tus thiab ua qhov sib txawv. Xav txog kev pab dawb ntawm chav ua noj kua zaub lossis chaw nyob tsis muaj tsev nyob. Muab kev cob qhia pab menyuam ncaws pob thaum lub caij ntuj sov. Nkag mus thaum tus phooj ywg xav tau txhais tes thiab ua rau lawv ua zaub mov kom khov. Tuaj pab dawb ntawm koj lub tsev tsiaj nyob hauv.
Kauj Ruam 3. Muab cov lus pom zoo txhua hnub
Kev lees paub yog cov lus pom zoo uas tau npaj los txhim kho koj txoj kev ntseeg siab thiab txhawb koj. Muab koj tus kheej kev lees paub zoo txhua txhua hnub ua haujlwm los kho koj txoj kev xav ntawm tus kheej thiab ntxiv rau kev khuv leej koj qhia rau koj tus kheej. Tom qab tag nrho, tej zaum koj yuav tsis kho ib tus phooj ywg li koj ua rau koj tus kheej; es tsis txhob koj yuav qhia lawv txoj kev khuv leej yog lawv qhia kev xav ntawm kev ua txhaum lossis txaj muag. Ua tib yam rau koj tus kheej. Ua siab zoo rau koj tus kheej. Teem sijhawm sijhawm txhua hnub los hais nrov nrov, sau ntawv, lossis xav txog kev lees paub. Qee qhov piv txwv suav nrog:
- "Kuv yog ib tus neeg zoo. Kuv tsim nyog tau txais qhov zoo tshaj plaws txawm tias kuv tau ua qee yam tsis raug hauv kuv lub neej dhau los."
- "Kuv ua yuam kev thiab kuv kawm los ntawm lawv."
- "Kuv muaj ntau yam los muab lub ntiaj teb. Kuv muaj nuj nqis rau kuv tus kheej thiab rau lwm tus."
Kauj Ruam 4. Paub qhov txawv ntawm kev xav thiab qhov tseeb
Rau peb coob leej, nws tuaj yeem nyuaj rau cais tawm kev xav los ntawm qhov tseeb. Qhov tseeb yog cov lus tseeb uas tsis tuaj yeem lees paub, thaum lub tswv yim yog qee yam koj xav tias yuav yog los ntawm qee qhov tseeb tab sis tsis yog nws tus kheej yog qhov tseeb.
- Piv txwv li, "Kuv muaj 17 xyoo" yog qhov tseeb. Koj tau yug 17 xyoo dhau los thiab muaj daim ntawv pov thawj hnub yug los ua pov thawj nws. Tsis muaj qhov nyuaj uas qhov tseeb. Txawm li cas los xij, "Kuv ruam rau kuv lub hnub nyoog" yog qhov kev xav, txawm tias koj yuav zoo li muab pov thawj lees paub qhov no, zoo li tsis muaj peev xwm tsav tsheb lossis tsis muaj txoj haujlwm. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav zoo dua txog qhov kev xav no, koj tuaj yeem ntsuas nws ntau dua. Tej zaum koj tsis tuaj yeem tsav tsheb vim tias koj niam koj txiv ua haujlwm ntau dhau thiab tsis muaj sijhawm qhia koj lossis koj tsis muaj peev xwm them taus tsav tsheb. Tej zaum koj tsis muaj txoj haujlwm vim tias koj siv sijhawm tom qab kawm ntawv saib xyuas koj cov nus muag.
- Xav ntau ua tib zoo xav txog cov kev xav uas koj tuav yuav pab koj paub tias cov kev xav tsis zoo feem ntau tuaj yeem tshuaj xyuas nrog saib ze dua ntawm cov ntsiab lus.
Kauj Ruam 5. Ua tsaug rau koj tus kheej tshwj xeeb
Thaum koj piv koj tus kheej nrog lwm tus, koj tab tom dag koj tus kheej vim qhov muaj nuj nqis rau koj tus kheej. Nco ntsoov, koj yog tus kheej tshwj xeeb thiab koj muaj ntau yam los muab rau ntiaj teb. Muab koj qhov txaj muag tso tom qab koj, thiab ci zoo li koj tau xav kom ci.
- Ua kom pom tseeb ntawm qhov tseem ceeb ntawm koj tus kheej thiab cov khoom zoo uas ua rau koj, tsis yog zais tom qab daim ntaub thaiv ntawm kev sib haum xeeb. Tej zaum koj nyiam sib xyaw cov khaub ncaws txawv txawv thiab cov qauv ua ke hauv koj tus kheej kev nthuav qhia. Tej zaum koj muaj lub siab nyiam rau Europop. Tej zaum koj yog tus kws tshaj lij ntawm kev tsim khoom nrog koj txhais tes. Nkag siab cov yam ntawm koj tus kheej, ntau dua li sim zais lawv; koj yuav xav tsis thoob (thiab zoo siab!) ntawm yam kev hloov pauv twg tuaj yeem los ntawm kev ua ncaj ncees ntawm koj cov txuj ci tshwj xeeb thiab kev xav. Tom qab tag nrho, Alan Turing, Steve Jobs, thiab Thomas Edison, yog txhua tus tib neeg uas muaj qhov tshwj xeeb tau pab txhawb lawv qhov kev tshawb pom tshwj xeeb thiab kev koom tes.
- Tsis muaj qhov sau tseg tias koj yuav tsum zoo li txhua tus neeg, txaus siab rau yam haujlwm yam koj nyiam, lossis ua raws tib txoj hauv kev. Tsis yog txhua tus, piv txwv li, tiag tiag yuav tsum ua raws li kev zam tam sim no lossis kev nyiam nkauj, lossis txiav txim siab los ntawm lub sijhawm lawv muaj 30 xyoo thiab sib yuav thiab muaj menyuam. Cov no tsuas yog yam uas tshaj tawm thiab tib neeg txhawb nqa, tab sis tsis yog qhov tseeb tiag uas muaj tam sim no. Ua qhov koj xav tias zoo tshaj plaws rau koj thiab yam uas ua rau koj zoo siab. Nco ntsoov tias tsuas yog tus neeg uas yuav tsum xav zoo txog koj yog koj. Koj yuav tsum nyob nrog koj tus kheej, yog li ua raws li koj lub nruas ntaus thiab tsis yog lwm tus.
Kauj Ruam 6. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog kev txhawb nqa zoo hauv zej zog
Yuav luag txhua tus tib neeg tau txais txiaj ntsig los ntawm kev txhawb nqa kev sib raug zoo thiab kev xav, txawm tias nws yog tsev neeg, phooj ywg, cov neeg ua haujlwm sib koom tes thiab lwm tus hauv peb li kev sib raug zoo. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau peb tham nrog thiab tawm tswv yim nrog lwm tus txog peb cov teeb meem thiab teeb meem. Qhov txawv txaus, kev txhawb nqa hauv zej zog ua rau peb muaj peev xwm daws tau peb tus kheej nrog peb cov teeb meem vim tias nws ua rau peb muaj kev ntseeg tus kheej ntau dua.
- Kev tshawb fawb tau qhia pom kev sib raug zoo ntawm kev paub txog kev txhawb nqa hauv zej zog thiab kev hwm tus kheej, xws li thaum tib neeg ntseeg tias lawv muaj kev txhawb nqa hauv zej zog, lawv tus kheej muaj kev ntseeg thiab kev xav ntawm tus kheej muaj nqis ntxiv. Yog li, yog tias koj xav tias muaj kev txhawb nqa los ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj, koj yuav tsum zoo siab txog koj tus kheej thiab muaj peev xwm zoo dua los daws cov kev xav tsis zoo thiab kev ntxhov siab.
- Paub tias thaum nws los txog rau kev txhawb nqa hauv zej zog, tsis muaj ib tus me me-haum-txhua yam kev xav. Qee tus neeg nyiam kom muaj ob peb tus phooj ywg ze uas lawv tuaj yeem tig mus rau, thaum lwm tus pov rau qhov dav dua thiab nrhiav kev txhawb nqa ntawm lawv cov neeg nyob sib ze lossis pawg ntseeg lossis zej zog kev ntseeg.
- Nrhiav cov neeg uas koj ntseeg siab thiab leej twg tuav tus kheej txoj cai ntawm kev tsis pub lwm tus paub. Nco ntsoov, koj tsis xav cia siab rau ib tus neeg uas yuav ua rau koj mob siab rau koj tus kheej, txawm tias tus neeg no tsis xav ua tiag.
- Kev txhawb nqa hauv zej zog kuj tseem tuaj yeem siv cov ntawv tshiab hauv peb lub hnub nyoog niaj hnub no. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev tham nrog ib tus neeg tim ntsej tim muag, koj tseem tuaj yeem txuas nrog tsev neeg thiab phooj ywg lossis ntsib cov neeg tshiab ntawm kev tshaj xov xwm, tham video, thiab email.
Kauj Ruam 7. Tham nrog tus kws paub txog kev noj qab haus huv
Yog tias koj tab tom tawm tsam txhawm rau txhim kho koj tus kheej thiab/lossis xav tias koj txoj kev txaj muag ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau koj lub siab thiab lub cev niaj hnub ua haujlwm, koj yuav tsum teem sijhawm nrog tus kws pab tswv yim, kws kho paj hlwb, lossis lwm tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws.
- Hauv ntau qhov xwm txheej, tus kws kho mob tuaj yeem pab koj txhim kho cov tswv yim muaj txiaj ntsig los txhim kho koj tus kheej li duab. Nco ntsoov qee zaum tib neeg tsuas yog kho tsis tau txhua yam ntawm lawv tus kheej. Ntxiv mus, kev kho mob tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhawb tus kheej thiab kev ua neej zoo.
- Ib qho ntxiv, tus kws kho mob tuaj yeem pab koj daws lwm yam teeb meem kev puas siab puas ntsws uas koj tuaj yeem ntsib los yog ua rau koj txaj muag thiab muaj kev ntseeg tus kheej qis, suav nrog kev nyuaj siab thiab ntxhov siab.
- Paub tias thov kev pab yog lub cim ntawm lub zog, tsis yog lub cim ntawm tus kheej tsis ua haujlwm lossis tsis muaj zog.
