Thaum mus ncig, koj xav kom ntseeg tau tias koj nco qab ib yam tshuaj uas koj tau noj. Feem ntau, koj tuaj yeem taug kev nrog tshuaj noj yam tsis muaj teeb meem ntau. Txawm li cas los xij, thaum mus ncig txawv tebchaws tej zaum yuav muaj qee qhov txwv ntawm qee hom tshuaj. Txawm tias thaum mus txawv tebchaws, koj xav kom koj tau txais qee yam kev ceev faj thaum ntim khoom thiab khaws koj cov tshuaj. Nrog lub sijhawm me me thiab kev npaj, txawm li cas los xij, kev mus nrog tshuaj noj yog ib txoj hauv kev yooj yim.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Npaj Koj Qhov Ncig
Kauj Ruam 1. Txheeb cov cai thaum mus txawv tebchaws
Thaum mus txawv tebchaws, noj tshuaj yuav tuaj yeem ua rau nyuaj. Qee yam tshuaj yuav tau tshuaj tsis raug cai hauv qee lub tebchaws. Piv txwv li hauv Nyij Pooj, koj tsis tuaj yeem nqa Adderall mus rau hauv lub tebchaws. Lwm yam tshuaj tsuas yog tso cai hauv qee qhov, lossis xav tau cov ntaub ntawv kho mob. Txheeb xyuas cov cai kom koj tsis xaus yam tsis muaj koj cov tshuaj tom qab dhau los ntawm kev lis kev cai.
- Koj tuaj yeem tshawb xyuas cov cai ntawm koj cov tshuaj los ntawm kev txheeb xyuas cov ntaub ntawv tshwj xeeb hauv lub tebchaws ntawm Xeev Lub Tsev Haujlwm lub vev xaib. Koj tseem tuaj yeem hu xov tooj mus rau lub chaw lis haujlwm lossis chaw haujlwm hauv tebchaws uas koj npaj yuav mus ntsib.
- Nws kuj tseem tuaj yeem pab tshawb xyuas Lub Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob lub vev xaib. Lub tebchaws United Nations lub vev xaib tseem muaj cov ntaub ntawv qhia txog kev cai tshuaj yeeb tshuaj los ntawm lub tebchaws. Nrog ua haujlwm tshawb nrhiav me ntsis, koj yuav tsum tuaj yeem pom qhov txwv, yog tias muaj, tau tso rau ntawm koj cov tshuaj.
Kauj Ruam 2. Tau txais koj daim ntawv sau tshuaj ua ntej
Nws yog lub tswv yim zoo los npaj ua ntej thaum mus ncig yog tias koj tab tom noj tshuaj. Koj yuav tsum siv zog sau daim ntawv noj tshuaj ua ntej kom koj muaj txaus rau koj qhov kev mus. Yog tias koj tos txog hnub ua ntej koj tawm mus, ib qho kev ncua lossis teeb meem ntawm lub tsev muag tshuaj tuaj yeem ua rau koj tsis tau txais koj cov tshuaj raws sijhawm rau koj kev mus ncig.
Kauj Ruam 3. Xyuas kom koj muaj cov ntaub ntawv xav tau
Hauv qee lub tebchaws, xav tau cov ntawv pov thawj thaum mus ncig nrog tshuaj noj. Tej zaum koj yuav tsum muaj daim ntawv theej ntawm koj daim ntawv yuav tshuaj tuaj nrog rau ntawm kev lis kev cai. Koj kuj tseem yuav tsum muaj tsab ntawv los ntawm koj tus kws kho mob hais txog lub hom phiaj ntawm koj cov tshuaj. Nco ntsoov tias koj muaj cov ntaub ntawv no ua ke ua ntej koj mus ncig.
Cov kws kho mob, tshwj xeeb hauv Asmeskas, zoo li tsis khoom ntau. Nws yuav siv koj tus kws kho mob ob peb hnub, lossis txawm tias ob peb lub lis piam, los sau ib tsab ntawv hais txog koj cov tshuaj. Pib sau cov ntaub ntawv no ua ntej yog tias koj tab tom npaj mus ncig txawv teb chaws
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho kom haum rau lub sijhawm
Qee cov tshuaj yuav tsum tau noj nyob rau tib lub sijhawm txhua hnub. Yog tias qhov no yog koj li tshuaj, nrog koj tus kws kho mob tham txog yuav kho li cas rau thaj tsam sijhawm. Nws lossis nws tuaj yeem muab tswv yim rau koj txog yuav hloov kho lub sijhawm koj noj koj cov tshuaj li cas hauv lub sijhawm tshiab.
Ntu 2 ntawm 3: Ntim Koj Cov Tshuaj
Kauj Ruam 1. Khaws koj cov tshuaj rau hauv lub hnab nqa
Koj yuav tsum ntim tag nrho koj cov tshuaj hauv koj lub hnab nqa. Hauv qhov xwm txheej koj lub hnab ntim tshuaj tau poob ntawm txoj kev, koj tsis xav kom tsis tas yuav siv tshuaj.
Koj yuav tsum nco ntsoov khaws koj cov tshuaj hauv txhua lub ntim khoom qub. Yog tias koj tau chij rau kev txheeb xyuas kev nyab xeeb, koj tsis xav zoo li koj tab tom nqa cov tshuaj tsis txaus ntseeg
Kauj Ruam 2. Ntim ntau tshaj qhov koj xav tau
Thaum taug kev nrog tshuaj, koj yuav tsum ntim me ntsis ntau dua qhov koj xav tau. Kev ncua kev ncig tshwm sim. Yog tias koj xaus rau ob peb hnub ntxiv vim huab cua lossis lwm yam qeeb, koj tsis xav kom pheej hmoo ploj koj cov tshuaj. Ib txwm ua kom ntseeg tau tias koj cov tshuaj noj tsawg kawg yog ob peb hnub ntau dua li qhov koj mus.
Kauj Ruam 3. Xyuas kom koj khaws koj cov tshuaj kom raug
Qee yam tshuaj yuav tsum tau khaws cia ntawm qhov txias dua. Yog tias koj cov tshuaj ib txwm khaws cia hauv lub tub yees, koj yuav tsum nco ntsoov khaws nws kom raug thaum mus ncig. Koj tuaj yeem siv lub ntim dej khov, lub hnab txias, lub raj mis thermos, lossis lub hnab ntim tshuaj kom koj cov tshuaj txias.
- Thaum nws tsis zoo li ib yam ntawm cov khoom saum toj no yuav raug txwv, nws yuav yog lub tswv yim zoo los tshuaj xyuas ob txoj cai dav hlau. Hauv qhov xwm txheej muaj kev txwv, feem ntau koj tuaj yeem tau txais kev txwv zam vim yog vim li cas kev kho mob.
- Txawm tias cov tshuaj uas tsis tas yuav khaws cia hauv qhov txias txias tuaj yeem cuam tshuam los ntawm tshav kub. Nws tsis zoo li cua sov ntawm lub dav hlau yuav kub txaus los cuam tshuam rau tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yog lub tswv yim zoo los tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej mus ncig yog tias muaj lus ceeb toom txog cua sov ntawm koj daim ntawv lo tshuaj. Nws muaj kev nyab xeeb zoo dua li thov txim.
Kauj Ruam 4. Luam koj daim ntawv yuav tshuaj
Koj yuav tsum muaj daim ntawv theej ntawm koj daim ntawv yuav tshuaj nrog koj thaum koj mus ncig, uas feem ntau yuav tsum muaj qee cov ntaub ntawv hais txog cov tshuaj thiab nws lub hom phiaj. Qhov no tsis yog qhov tseem ceeb rau lub hom phiaj kev nyab xeeb. Hauv qhov xwm txheej koj xav tau kev kho mob thaum mus so, nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig rau cov kws kho mob kom luam koj daim ntawv xaj tshuaj.
Yog tias koj tsis muaj daim ntawv theej ntawm koj daim ntawv yuav tshuaj, koj yuav tsum tuaj yeem nqa tau los ntawm koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm. Qhov no yuav siv ob peb hnub, yog li npaj ua ntej
Ntu 3 ntawm 3: Zam Kev Pitfalls
Kauj Ruam 1. Txheeb ob txoj cai dav hlau hais txog kev siv tshuaj ua kua
Cov tshuaj ua kua feem ntau raug zam los ntawm cov kua txwv hauv feem ntau cov dav hlau. Txawm li cas los xij, koj feem ntau yuav tsum khaws cov tshuaj hauv nws lub thawv qub. Qee lub dav hlau yuav xav tau tus kws kho mob daim ntawv lossis sau ntawv yuav tshuaj. Txheeb cov cai hauv lub dav hlau koj tab tom ya hla yog tias koj nqa cov tshuaj kua.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj li kev tuav pov hwm txoj cai
Tshuaj qee zaum poob. Hauv kev khi, koj yuav tsum muaj peev xwm sau daim ntawv yuav tshuaj tawm ntawm lub xeev. Txawm li cas los xij, qhov no yuav raug nqi ntau yog tias koj daim ntawv pov hwm kev nyab xeeb tsis muab kev pab them nqi hauv xeev. Xyuas kom koj paub koj li kev tuav pov hwm txoj cai lij choj hais txog kev mus ncig ua ntej mus ncig.
Kauj Ruam 3. Tau txais ntawv ceeb toom los ntawm koj tus kws kho mob yog tias koj xav tau koob txhaj tshuaj
Yog tias koj xav tau koob txhaj tshuaj, feem ntau koj yuav tsum tau sau ntawv los ntawm koj tus kws kho mob piav qhia lawv lub hom phiaj. Koj kuj tseem yuav xav khaws koob txhaj tshuaj hauv lawv lub ntim qub rau kev mus ncig. Raws li ib txwm, npaj ua ntej. Nws yuav siv ob peb hnub rau koj tus kws kho mob sau ntawv, yog li thov ua ntej yog tias koj tab tom mus ncig.
