Txhua leej txhua tus xav kom muaj menyuam mos mos tawv nqaij. Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem siv los pab koj cov tawv nqaij nyob zoo thiab zoo nkauj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Khoom Siv Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas txoj hauv kev kom tsau
Thaum so hauv chav da dej kom ntub koj cov tawv nqaij, nco ntsoov txwv koj cov dej kom tsawg li 20 feeb. Ntev dua tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij qhuav. Khaws dej sov kom sov. Cov dej kub tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij tev thiab flake.
Kauj Ruam 2. Sim mis thiab zib ntab
Cov mis muaj lactate, uas muaj cov khoom ua kom exfoliating, thiab zib ntab muaj qhov muag muag, ua kom muaj zog. So hauv mis thiab zib ntab da dej tuaj yeem pab txhim kho koj cov tawv nqaij kom zoo.
- Siv cov mis nyuj muaj rog lossis mis nyuj muaj mis thiab zib ntab dawb. Cov mis nyuj muaj roj tuaj yeem pab ua kom tawv nqaij zoo li pab tshem tawm.
- Ncuav 1 mus rau 2 khob mis nyuj thiab ib nrab khob zib ntab hauv qab sov, dej ntws thiab tos kom tus tub sau. Sib tov mis nyuj thiab zib ntab rau hauv dej kom txog thaum sib tov yog sib xws thoob plaws.
- Mus rau hauv chav da dej thiab tsau kom ntev npaum li koj xav tias xis nyob. Thaum koj tawm mus, maj mam muab koj cov tawv nqaij qhuav.
Kauj Ruam 3. Siv champagne lossis cawv liab
Thaum kev tshawb fawb dav dav tsis muaj, ntau tus neeg ua yeeb yam thiab cov neeg nyiam ua kom zoo nkauj hais tias lawv pom lawv daim tawv nqaij ua softer, sib dua, thiab saib hluas thaum lawv tsau cawv liab lossis champagne. Qhov no yuav yog vim muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv cov cawv liab thiab tartaric acid hauv champagne, ob qho tib si uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij.
- Ncuav ib khob cawv los yog champagne hauv dej da. Sib tov cawv rau hauv dej thiab nce mus rau hauv tus tub. So rau li 20 feeb.
- Coob leej xav tias haus dej cawv yog pov tseg nyiaj, tab sis cov xov xwm zoo yog qhov cuam tshuam yuav zoo ib yam yog tias koj siv champagne uas ploj mus los yog cawv txiv hmab uas tsis zoo. Yog tias koj muaj cawv qub nyob ib puag ncig, koj tuaj yeem siv nws da dej ntau dua li tso nws pov tseg.
Kauj Ruam 4. Siv tshuaj ntsuab
Ntau yam tshuaj ntsuab thiab txuj lom, qee qhov uas koj yuav muaj hauv koj chav ua noj tam sim no, tuaj yeem siv hauv chav da dej kom rov ua kom tawv nqaij. Yog tias koj muaj cov txuj lom uas koj tsis nquag siv, sim muab pov rau hauv da dej.
- Sage, rosemary, peppermint, chamomile, thiab tshuaj yej ntsuab muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij rau qee qhov. Cov ntxhiab ntawm cov tshuaj ntsuab no tuaj yeem ua kom nyob ntsiag to, yog tias koj tab tom nrhiav da dej raws li txhais tau tias ua kom cua daj cua dub.
- Koj tuaj yeem xau tshuaj ntsuab rau hauv koj cov tshuaj yej yog ua tshuaj ntsuab tshuaj yej ua ntej. Siv ib mus rau ob khob ntawm koj cov tshuaj yej thiab ntxiv rau koj cov dej da. Txhua yam tshuaj ntsuab yuav tsum tau muab tshem tawm los ntawm cov tshuaj yej kas fes thiab muab tso rau hauv daim ntaub ntxhua khaub ncaws. Tie sab saum toj ntawm daim ntaub ntxhua khaub ncaws ua ke thiab tso nws hauv chav da dej thaum koj tsau.
Kauj Ruam 5. Da dej oatmeal
Da dej oatmeal yog ib txoj hauv kev nrov heev los kho cov tawv nqaij qhuav. Oatmeal tuaj yeem so qhuav thiab khaus ntawm daim tawv nqaij thiab tseem pab ua kom tawv nqaij tawv.
- Rau da dej oatmeal, siv colloidal oatmeal lossis khiav ob peb khob ntawm oatmeal li niaj zaus los ntawm cov khoom noj khoom haus. Qhov no yuav sib tov zoo dua nrog cov dej da dej.
- Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov hmoov ci, mis nyuj txiv maj phaub, lossis roj txiv roj ntxiv rau qhov muag muag.
- Sib tov oatmeal thiab lwm yam khoom xyaw uas koj tab tom siv rau hauv chav da dej sov. Ua kom txog thaum yaj thiab tom qab ntawd dhia mus rau hauv. Tsau rau 20 feeb thiab, thaum koj ua tiav, maj mam muab koj cov tawv nqaij qhuav.
Kauj Ruam 6. Ua kom dej noo tom qab koj da dej
Thaum koj tawm ntawm chav da dej, siv koj cov dej noo tsis tu ncua ntawm koj txhais ceg, caj npab, xub pwg, thiab ntsej muag. Qhov no yuav ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm kev tsau dej ntev dua thiab rov ua kom cov roj poob los ntawm cov txheej txheem da dej.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Epsom ntsev
Kauj Ruam 1. Da dej nrog ntsev epsom
Epsom ntsev tsis yog ntsev tiag tiag tab sis ib txwm muaj tshwm sim los ntawm cov ntxhia ua ke. Nws muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog ua kom lub ntsej muag qhuav thiab rov ua kom tawv nqaij tawg. Koj tuaj yeem da dej siv epsom ntsev yog tias koj xav tau cov tawv nqaij zoo dua.
- Ntxiv 2 khob ntawm epsom ntsev rau da dej sov thiab cia ntsev yaj. Tsis txhob ntxiv xab npum lossis lwm yam khoom zoo nkauj vim nws tuaj yeem cuam tshuam nrog ntsev.
- Tsau hauv dej tsawg kawg 12 feeb. Thaum koj tawm ntawm tus tub, maj mam muab koj cov tawv nqaij qhuav siv phuam.
- Rau qhov pom tau zoo, sim da dej hauv epsom ntsev peb zaug hauv ib lub lis piam.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm ntawm koj cov tawv nqaij
Koj kuj tseem tuaj yeem siv ntsev epsom los tshem tawm koj cov tawv nqaij. Exfoliation yog txheej txheem uas cov tawv nqaij tuag thiab cov khib nyiab raug tshem tawm. Coob leej neeg exfoliate lawv lub ntsej muag tsis tu ncua kom ua kom tawv nqaij ntshiab thiab tiv thaiv pob txuv.
- Thaum da dej lossis da dej, sib tov ntsev epsom nrog cov gel da dej lossis tsuaj zawv plaub hau thiab txhuam qhov sib tov hla cov tawv nqaij tawv zoo li lub luj tshib thiab hauv caug. Yaug kom huv.
- Yog tias koj xav exfoliate koj lub ntsej muag, sib tov ib nrab ib teaspoon ntawm epsom ntsev nrog koj cov tshuaj ntxuav kom huv thiab tom qab ntawd siv li qub.
Kauj Ruam 3. Ntxiv menyuam roj lossis roj txiv roj rau epsom ntsev sib tov
Yog tias koj cov tawv nqaij qhuav tshwj xeeb, sim ntxiv menyuam roj lossis txiv roj roj rau epsom ntsev sib tov. Cov roj no tuaj yeem pab ua kom tawv nqaij qhuav. Ntxiv ob peb tee me me ntawm cov menyuam lossis cov roj txiv roj rau cov dej sib tov sib xyaw lossis ib nrab khob rau hauv da dej epsom ntsev.
Kauj Ruam 4. Moisturize
Thaum koj ua tiav siv epsom ntsev, ib txwm ua kom cov dej noo. Kev siv cov tshuaj pleev kom zoo tuaj yeem rov ntxiv cov roj uas ploj lawm los ntawm kev raug dej. Thaum epsom ntsev yog qhov zoo rau ntawm daim tawv nqaij, nws tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij thaum txheej txheem exfoliation.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Saib Xyuas Kom Qhuav Taw
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais taw txhua hnub nrog dej sov thiab xab npum
Coob leej neeg txhawj xeeb txog qhov qhuav, tawg taw. Cov tawv nqaij ntawm koj txhais taw tau yooj yim puas vim taug kev niaj hnub thiab ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los tswj cov taw qhuav yog ntxuav lawv txhua hnub nrog dej sov thiab xab npum.
- Khaws cov dej uas koj siv sov so. Dej kub dhau tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav ntxiv.
- Cias sau daim ntaub ntxuav tes nrog xab npum lossis xab npum da dej thiab txhuam koj txhais taw kom txog thaum av thiab tawv nqaij qhuav tawm. Koj yuav tsum ua qhov no txhua hnub thaum koj da dej.
Kauj Ruam 2. Tshem koj txhais taw
Qhuav taw tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm cov txheej txheem exfoliation. Exfoliating koj txhais taw ob peb zaug hauv ib lub lis piam tuaj yeem pab lawv nyob twj ywm thiab huv.
- Ntau lub khw muag khoom zoo nkauj thiab khw muag tshuaj muag muag cov tshuaj pleev tshwj xeeb uas tsim los rau kev saib xyuas ko taw. Yog tias koj xaiv txoj kev no, tsuas ua raws cov lus qhia ntawm pob.
- Koj tseem tuaj yeem siv ntsev epsom. Ntxiv ib nrab khob ntawm epsom ntsev rau hauv lub phiab dej sov thiab tsau koj txhais taw li 20 feeb. Qhuav koj txhais taw thiab tom qab ntawd ntxiv ob tee ntawm cov kua txob rau koj cov dej noo ib txwm thiab rub qhov ntawd rau hauv koj txhais taw.
- Yog tias koj txhais taw tshwj xeeb yog tawg lossis qhuav, txiav txim siab yuav pob zeb pumice lossis cov plaub hau zoo nkauj. Cov no yog cov khoom siv zoo li loofah tsim los pab ua kom cov tawv nqaij tuag los ntawm cov chaw nyuaj xws li pob taws, nruab nrab ntawm cov ntiv taw, thiab pob taws.
Kauj Ruam 3. Ntxuav dej txhua hnub
Lwm txoj hauv kev yooj yim kom ua rau koj txhais taw muag muag yog kom yooj yim kom ntub dej txhua hnub. Tsuas yog siv koj cov dej noo ib txwm rau koj txhais taw tom qab da dej. Koj kuj tseem yuav xav yuav cov tshuaj tshwj xeeb tsim rau taw los ntawm kev zoo nkauj lossis khw muag khoom. Ua tib zoo saib rau thaj chaw zoo li koj kho thiab ntawm cov ntiv taw, vim tias cov cheeb tsam no qhuav qhuav yooj yim tshaj plaws.
Lub tswv yim
- Ib txwm txhuam koj cov tawv nqaij kom qhuav. Kev so qhuav tuaj yeem ua rau tawv nqaij thiab ua rau tsis muaj qhov muag muag, ua kom muaj dej noo.
- Ntxuav thiab moisturize koj txhais taw tom qab ntawd ntxiv Vaseline me ntsis thiab zaws tom qab ntawd muab tso rau ntawm cov khoom ntsaws thiab pw tsaug zog hmo ntuj thaum sawv ntxov tom ntej koj yuav sawv los nrog txhais taw mos thiab muag muag.
- Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm daim tawv nqaij qhuav heev, roj lanolin tuaj yeem pab ua kom koj cov tawv nqaij ntub.
