Adrenaline, kws kho mob hu ua epinephrine, yog cov tshuaj neurochemical tso tawm los teb rau cov teeb meem nyuaj siab. Kev adrenaline maj tuaj yeem cuam tshuam nrog lub plawv nce, ua pa nrawm, thiab nce lub zog thiab lub zog. Kev maj nrawm adrenaline feem ntau tuaj yeem teb rau qhov xwm txheej ntxhov siab tab sis muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txhawb kev ua kom adrenaline maj. Nws muaj kev noj qab haus huv ib ntus thawb koj tus kheej tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob thiab ntxiv dag zog ntawm lub zog tuaj yeem ua ke tau yooj yim txhua hnub. Koj tuaj yeem tau txais adrenaline maj los ntawm kev nthuav tawm koj tus kheej rau kev txhawb zog txaus ntshai lossis koom nrog qee yam kev tawm dag zog lub cev. Ceev faj, txawm li cas los xij. Koj yuav tsum tsis txhob ua dab tsi uas tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj kom tau txais adrenaline maj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntshai Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Saib yeeb yaj kiab lossis TV yeeb yam txaus ntshai
Cov yeeb yaj kiab txaus ntshai yog los ntawm qhov xwm txheej tsim los ua rau tib neeg ntshai. Yog tias koj tab tom cuam tshuam los ntawm kev ua kom txaus ntshai hauv cov yeeb yaj kiab txaus ntshai, qhov no tuaj yeem txhawb kev sib ntaus lossis cov lus teb dav hlau. Qhov no tuaj yeem ua rau koj lub cev tso epinephrine. Yog tias koj xav tau txais adrenaline maj, saib cov yeeb yaj kiab txaus ntshai online lossis xaum DVD.
- Xaiv lub ntsiab lus uas cuam tshuam koj tiag. Yog tias zombies yeej tsis tau ntshai koj tiag tiag, marathoning The Walking Dead tsis zoo li yuav txhawb kom muaj adrenaline maj. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj kev ntshai ntev ntawm qhov txawv txav koj tuaj yeem ntshai los ntawm cov yeeb yaj kiab zoo li Lub Nplhaib.
- Ua tib zoo saib rau sab nraud kev xav. Qee cov yeeb yaj kiab feem ntau suav tias yog kev txaus ntshai los ntawm cov neeg thuam thiab cov neeg saib. Psycho, Hmo Ntuj ntawm Txoj Sia Nyob, Alien, thiab Exorcist raug txiav txim siab hauv cov yeeb yaj kiab txaus ntshai txhua lub sijhawm.
- Yog tias koj xav tau adrenaline maj, ua yeeb yaj kiab nrog ntau qhov kev ntshai dhia thiab lub sijhawm xav tsis thoob yuav zoo dua li qee yam uas txaus ntshai ntawm qib kev puas siab puas ntsws. Nco ntsoov, koj tab tom sim txhawb kev sib ntaus lossis kev sib tw hauv dav hlau yog li qee yam uas ncaj qha thiab kev nqis tes ua yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws. Mus rau qhov yeeb yam txaus ntshai nrog ntau qhov kev nqis tes ua. Piv txwv li, zaj duab xis los ntawm Xus franchise yuav yog qhov kev xaiv zoo dua li Rosemary Baby.
Kauj Ruam 2. Sim ua kom lub computer zoo siab
Yog tias koj nkag mus rau hauv computer lossis video game tiag tiag, koj yuav tau txais adrenaline maj. Cov kev ua phem ua phem yuav ua rau muaj kev tso tawm adrenaline. Xav txog kev xauj khoom lossis yuav cov khoom ua si uas muaj cov qib siab thiab siab phem. Kev ua si tub rog thiab thawj tus neeg tua phom ua si feem ntau txhawb kom tso adrenaline hauv lub cev.
Kauj Ruam 3. Ua kom muaj kev pheej hmoo
Kev pheej hmoo ua rau qee lub sijhawm tuaj yeem tso adrenaline hauv lub cev. Ntxiv rau qhov ua rau adrenaline maj, ib ntus ua rau muaj kev pheej hmoo me me yog noj qab haus huv vim nws txhawb koj kom tawm mus sab nraud koj thaj chaw xis nyob.
- Lub tswv yim ntawm no tsis yog ua qee yam uas tuaj yeem ua rau koj mob. Kaw koj lub qhov muag thaum tsav tsheb yuav ua rau koj muaj adrenaline maj, tab sis nws tsis tsim nyog kiag li. Hloov chaw, ua raws li tus cwj pwm uas ib txwm ua rau koj tsis xis nyob.
- Nug ib tus neeg tawm ntawm hnub tim. Hu nkauj karaoke ntawm qhov bar. Ua las voos nrog ib tus neeg txawv. Yuav daim pib rho npe. Audition rau kev ua si. Txhua yam uas xav tias muaj kev pheej hmoo rau koj tuaj yeem ua rau adrenaline maj.
- Yog tias koj txaus siab rau qhov nrawm dua, muaj qee tus cwj pwm uas muab hom kev tswj hwm. Yam xws li dhia bungee thiab dhia dej dhia, piv txwv li, xav tias muaj kev pheej hmoo thaum koj poob los ntawm qhov siab loj. Txawm li cas los xij, tsuav yog koj tab tom ua haujlwm nrog kev paub txog ntuj diver lossis bungee jumper koj yuav tsum muaj kev nyab xeeb. Yog tias koj xaiv koom nrog cov haujlwm no, ua haujlwm nrog tus kws tshaj lij thiab ua raws txhua cov lus qhia kev nyab xeeb raws nraim.
- Mus rau lub iav iav yog tias koj ntshai qhov siab. Tsis txhob saib mus deb lossis kaw koj lub qhov muag, saib sab nraud.
Kauj Ruam 4. Ua tej yam uas ua rau koj ntshai
Kev ntshai kuj tuaj yeem txhawb kev tso tawm adrenaline. Ntsib koj qhov kev ntshai ib ntus, nyob rau qhov xwm txheej nyab xeeb thiab tswj tau, tuaj yeem ua rau koj muaj adrenaline zoo.
Xav txog qee yam uas ua rau koj ntshai. Yog tias koj ntshai qhov siab, piv txwv li, npaj phiaj xwm mus rau lub ru tsev bar nrog phooj ywg. Yog tias koj muaj kev ntshai ntawm cov dev ntev, mus rau qhov chaw ua si dev hauv zos. Qhia koj tus kheej rau tej yam me me uas ua rau koj ntshai. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev sib ntaus lossis ya davhlau teb uas tuaj yeem ua rau muaj adrenaline maj
Kauj Ruam 5. Mus rau lub tsev muaj dab
Haunted tsev feem ntau ua rau adrenaline maj rau cov neeg tuaj koom. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev sib ntaus lossis ya dav hlau teb uas tso adrenaline. Qhov zoo tshaj plaws txog lub tsev muaj dab yog tias nws yog chaw tswj. Koj tuaj yeem nthuav koj tus kheej rau qhov kev txhawb siab txaus ntshai thaum paub qhov tseeb koj tseem muaj kev nyab xeeb, tso cai rau koj kom muaj kev txaus ntshai adrenaline yam tsis muaj kev ntxhov siab lossis ntshai tiag.
- Raws caij nyoog, nws yooj yim tshaj plaws los nrhiav lub tsev muaj dab nyob ib puag ncig Halloween. Txawm li cas los xij, cia koj ob lub qhov muag qhib txhua xyoo. Qee lub koom haum tuaj yeem ua tsev tsev puas yog ib feem ntawm cov txiaj ntsig tshwj xeeb lossis kev nrhiav nyiaj txiag thaum lub caij txawv.
- Yog tias koj nyob ze qhov chaw ua si lom zem, tej zaum yuav muaj lub tsev txaus ntshai uas tau qhib txhua xyoo.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua kom lub zog Adrenaline maj nrawm
Kauj Ruam 1. Ua pa luv
Lub cev, ua pa luv luv tuaj yeem ua rau adrenaline maj. Qhov no yuav yog vim tib neeg feem ntau ua pa sai dua rau qhov txaus ntshai. Yog tias koj xav txhawb kev ua kom adrenaline maj, sim ua ob peb qhov luv thiab ua pa sai thiab pom tias koj xav tias nce koj lub plawv dhia thiab lub zog tag nrho.
Ceev faj. Yog koj xav tias koj tus kheej tsis tswj koj txoj pa, nres. Koj tsis xav yuam kev pib hyperventilating
Kauj Ruam 2. Koom nrog kev ntaus kis las
Kev ua kis las ncaws pob yog ib txoj hauv kev zoo kom nce adrenaline. Kev tawm dag zog lub cev ib txwm yog qhov zoo rau koj kev noj qab haus huv tag nrho. Yog tias koj tab tom nrhiav kev nrawm adrenaline, sim qee yam xws li caij tsheb kauj vab, caij ski, lossis caij nthwv dej.
- Txhawm rau ntxiv cov txiaj ntsig, xaiv cov haujlwm uas ua rau koj ntshai me ntsis. Qhov no tuaj yeem nce koj cov adrenaline. Yog tias koj ntshai me ntsis ntawm cov dej qhib, mus caij nthwv dej.
- Koj tseem tuaj yeem sim koom nrog hauv pab pawg ntaus pob ncaws pob, xws li koom nrog ncaws pob lossis ncaws pob hauv koj cheeb tsam. Ua si kis las uas yuav tsum tau siv lub cev ntau ntxiv nrog rau kev sib cuag nrog lwm tus neeg ncaws pob tuaj yeem tso qee qhov adrenaline.
Kauj Ruam 3. Sim ua ntu zus
Kev qhia ua ntu ntu yog ib qho kev tawm dag zog uas koj hloov pauv ntawm qhov ib txwm muaj, nrawm nrawm thiab ua rau koj tus kheej ntau li ntau tau. Piv txwv li, koj tuaj yeem siv sijhawm 4 feeb caij tsheb kauj vab nrawm thiab tom qab ntawd siv 2 feeb caij tsheb kauj vab zoo li koj tab tom raug tsiaj qus caum. Tsis tsuas yog qhov no tuaj yeem ua rau nce siab hauv adrenaline, koj yuav kawg hlawv ntau calories thiab tsim koj lub zog tag nrho.
Thaum xub pib ua haujlwm ncua sijhawm, maj mam maj mam. Adrenaline tso tawm feem ntau yuav ua rau koj zoo li koj tuaj yeem thawb koj tus kheej nyuaj dua. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua raws li 1 txog 2 feeb sib nrug ntawm kev qhia ua haujlwm kom tsis txhob nruj koj tus kheej
Kauj Ruam 4. Koom tes nrog kev ua haujlwm tshiab
Tsuas yog hloov pauv qee yam tuaj yeem qee zaum pab tso adrenaline. Peb lub hlwb tau xaim xaim kom ntshai qhov tsis paub. Sim ua tej yam tshiab tuaj yeem ua rau muaj kev nce ntxiv hauv adrenaline. Sim ua kis las tshiab lossis ua si lub cev los ntawm qhov koj ua haujlwm tsis tu ncua. Saib seb koj puas pom qhov adrenaline maj.
Kauj Ruam 5. Haus kas fes
Kas fes tuaj yeem txhawb cov qog adrenal hauv ob lub raum, tso adrenaline thiab ua rau muaj kev sib ntaus lossis kev sib tw hauv koj lub cev. Qhov no tuaj yeem ua rau adrenaline maj. Txawm li cas los xij, siv txoj kev no nrog ceev faj. Caffeine ntau dhau ntau dhau tuaj yeem ua rau qaug zog, ua rau koj hnov nkees ntau dua li koj tau ua ntej koj khob kas fes. Yog tias koj haus kas fes, lo rau ib lossis ob khob ib zaug.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Ceev Faj
Kauj Ruam 1. Khaws taug qab koj cov tsos mob ntawm lub cev
Thaum ntsib qhov adrenaline maj, nco ntsoov koj cov tsos mob ntawm lub cev. Feem ntau, adrenaline maj yuav hla ntawm nws tus kheej. Txawm li cas los xij, paub txog koj cov tsos mob thiab ua kev ceev faj thaum tsim nyog.
- Koj tuaj yeem pom qhov nce ntawm lub zog. Piv txwv li, yog tias koj nyob ntawm qhov chaw dhia ua si, tej zaum koj yuav tuaj yeem nqa qhov hnyav ntau dua. Koj kuj tseem yuav hnov mob lub cev tsawg dua li adrenaline tiv thaiv peb lub cev los ntawm qhov mob. Ceev faj thaum ntsib cov tsos mob no. Sim nco ntsoov qhov no yog adrenaline maj thiab koj yuav tsum tsis txhob siv koj tus kheej ntau dhau. Koj yuav hnov qhov mob thaum maj dhau mus.
- Koj kuj tseem tuaj yeem pom lub zog nce ntxiv thiab ua pa sai. Yog tias cov tsos mob no mob hnyav, siv kev ntsuas kom koj tus kheej nqig. Ua pa ntev, ua pa tob. Mus qhov twg thiab zaum. Coj mus rau qhov xwm txheej puag ncig koj. Qhov no yuav pab coj koj lub siab tawm ntawm txhua yam uas ua rau adrenaline maj.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob ua kom adrenaline maj nrawm
Kev qhia koj tus kheej kom muaj kev ntxhov siab ntau heev nyob rau lub sijhawm ntev tsis zoo. Txawm tias kev nyuab siab luv luv tuaj yeem ua rau pom lub cev zoo li mob plab, ua rau lub plawv dhia, thiab nce ntshav siab. Yog li ntawd, tsis txhob sim ua kom muaj adrenaline nrawm ntau zaus hauv ib hnub txhua hnub. Nws tuaj yeem ua kev lom zem thiab noj qab haus huv qee zaum thawb koj tus kheej tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob tab sis muab sijhawm rau koj tus kheej kom so tom qab. Piv txwv li, saib cov yeeb yaj kiab lom zem tom qab saib cov yeeb yaj kiab txaus ntshai.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua tej yam tsis zoo
Kev phom sij me me thiab kev ntshai yog txoj hauv kev zoo los txhawb kev ua kom adrenaline maj. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob koom nrog cov xwm txheej uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj tus kheej lossis lwm tus kom yooj yim kom tau txais adrenaline maj. Ua raws li cov xwm txheej uas nyab xeeb thiab tswj tau.
