Yog tias koj muaj ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2, insulin tuaj yeem yog qhov tseem ceeb ntawm koj li niaj hnub ua. Thaum qee tus neeg uas muaj ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem thim qhov xwm txheej nrog kev hloov pauv hauv lub neej, hom 1 ntshav qab zib yog mob ntev uas tseem tsis tau muaj kev kho tau. Yog tias koj nyuam qhuav tau kuaj mob lossis yog tias koj tab tom txiav txim siab pib lossis hloov tshuaj insulin los tswj koj cov ntshav qab zib, muaj ntau txoj hauv kev los txiav txim siab. Tham nrog koj tus kws kho mob kom txiav txim siab hom insulin zoo tshaj rau koj thiab qhia rau lawv paub koj nyiam.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txheeb Xyuas Koj Cov insulin xav tau
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob kom txiav txim siab hom insulin zoo tshaj rau koj
Thaum nws yog qhov zoo los tshuaj xyuas koj cov kev xaiv thiab txiav txim siab txog kev kho mob, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws koj tus kws kho mob cov lus pom zoo kom tswj hwm koj cov ntshav qab zib li cas. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov kev txhawj xeeb thiab nyiam txog koj cov insulin thiab qhia rau lawv paub yog tias koj xav hloov pauv hom insulin uas koj siv tam sim no.
- Koj thawj koob tshuaj insulin tuaj yeem ua raws koj qhov hnyav. Thaum koj pib kho tshuaj insulin, koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob tas li yog li lawv tuaj yeem hloov kho koj li koob tshuaj raws li koj tus mob.
- Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo ntau dua 1 hom insulin, xws li ua kom nrawm thiab ua haujlwm nruab nrab insulin. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom sib tov cov no ua ke lossis coj lawv cais.
Kauj Ruam 2. Nug txog cov tshuaj insulin ua haujlwm sai rau qee yam uas ua haujlwm nrawm
Cov tshuaj insulin ua haujlwm nrawm mus txog cov ntshav 5-15 feeb tom qab koj txhaj nws, nce siab hauv 1 teev, thiab kav ntev 2-4 teev. Koj tus kws kho mob yuav hais qhia kom khaws qee yam ntawm tes yog tias koj xav tau, xws li yog ua ntej noj mov. Cov tshuaj insulin ua haujlwm nrawm kuj tseem tuaj yeem siv ua ntej koj noj hmo yav tsaus ntuj los tiv thaiv koj cov ntshav qab zib kom qis dhau ib hmo. Qee qhov piv txwv ntawm cov tshuaj insulin ua haujlwm sai suav nrog:
- Cov tshuaj insulin glulisin (Apidra)
- Insulin aspart (Fiasp thiab NovoLog)
- Cov tshuaj insulin lispro (Admelog thiab Humalog)
- Afrezza (insulin nqus tshuaj)
Kauj Ruam 3. Xaiv cov tshuaj insulin tsis tu ncua lossis luv luv rau ntau qhov kev txhaj tshuaj txhua hnub
Cov tshuaj insulin tsis tu ncua lossis luv ua mus txog cov hlab ntshav li 15-30 feeb tom qab koj txhaj nws, nce siab li 2-3 teev, thiab kav ntev li 3-6 teev. Koj tus kws kho mob tuaj yeem hais qhia qhov no ua koj thawj hom tshuaj insulin thiab qhia kom noj sijhawm raws sijhawm, xws li 30 feeb ua ntej noj mov. Qee lub npe khoom lag luam ntawm cov tshuaj insulin luv luv lossis luv luv suav nrog:
- Humulin R Rau
- Velosulin R.
- Novolin R Rau
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj insulin nruab nrab ua qhov kev xaiv siv tau ntev dua
Cov tshuaj insulin nruab nrab siv sijhawm ntev dua los ua haujlwm, yog li nws yuav xav tau kev npaj me ntsis ntxiv. Nws nce mus txog cov ntshav 2-4 teev tom qab koj txhaj nws thiab nws nce mus txog 4-12 teev. Hom tshuaj insulin no tseem nyob ntev li 12-18 teev, yog li koj tsis tas yuav muab tshuaj rau koj tus kheej ntau npaum li koj xav nrog cov tshuaj insulin luv lossis luv. Cov no kuj tseem tuaj yeem siv ua ke nrog cov tshuaj insulin luv lossis luv yog tias koj tus kws kho mob pom zoo. Nrog koj tus kws kho mob tham seb qhov no puas yog qhov kev xaiv zoo rau koj. Cov npe khoom muaj xws li:
- Humulin N.
- Novolin N os
- ReliOn
Kauj Ruam 5. Xaiv cov tshuaj insulin ntev lossis ntev tshaj rau kev txhaj tshuaj tsawg dua
Kev xaiv rau qhov ua yeeb yam ntev lossis txawm tias ua rau insulin ntev ntev tuaj yeem txo qis qhov kev txhaj tshuaj uas koj yuav tsum tau muab rau koj tus kheej txhua hnub. Noj koob tshuaj 1 lossis 2 zaug txhua hnub, nyob ntawm koj tus kws kho mob pom zoo, tib lub sijhawm (s) txhua hnub. Yog tias koj xav tau tshuaj insulin txhua hnub, nug koj tus kws kho mob txog kev hloov mus rau ib yam ntawm cov hom no.
- Tsis txhob sib xyaw cov tshuaj insulin ntev nrog lwm hom tshuaj insulin.
- Cov tshuaj insulin ntev mus txog koj cov ntshav 4-6 teev tom qab koj txhaj nws thiab nws kav 24 teev lossis ntev dua. Piv txwv suav nrog detemir (Levemir), degludec (Tresiba), thiab glargine (Basaglar thiab Lantus).
- Kev siv tshuaj insulin ntev ntev siv sijhawm 1-2 teev los txog koj cov ntshav thiab kav ntev txog 24 teev. Qhov no tau muag hauv qab lub npe glargine u-300 (Toujeo).
Kauj Ruam 6. Saib mus rau ua ntej sib xyaw insulin yog tias koj muaj lub zeem muag lossis teeb meem dexterity
Yog tias nws nyuaj rau koj pom cov lus qhia ntawm koj daim ntawv lo insulin lossis yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj sau cov tshuaj rau kev txhaj tshuaj, koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev tau txais cov tshuaj insulin uas tau npaj ua ntej. Nug koj tus kws kho mob txog kev sib xyaw ua ke insulin rau kev txhaj tshuaj yooj yim dua.
- Tus cwj mem insulin lossis lub twj tso kua mis kuj tseem tuaj yeem pab ua kom xa cov tshuaj insulin yooj yim dua yog tias koj muaj lub zeem muag lossis teeb meem dexterity.
- Hom insulin ua ntej sib xyaw suav nrog insulin isophane (Humulin 70/30 lossis Novolin 70/30), lispro protamine/insulin lispro (Humalog Mix 75/25 lossis 50/50), thiab aspart protamine/insulin aspart (NovoLog Mix 70/30)).
- Premixed insulin pib ua 15-30 feeb tom qab koj noj tshuaj, thiab feem ntau yog siv 15 feeb ua ntej noj mov.
- Tsis txhob sib xyaw cov tshuaj insulin ua ntej nrog lwm hom insulin.
Kauj Ruam 7. Tshawb nrhiav seb hom insulin twg yog koj qhov kev pov hwm
Thaum qee hom tshuaj insulin thiab cov txheej txheem xa cov tshuaj insulin tuaj yeem yooj yim dua lossis nyiam dua, tsis yog txhua yam ntawm lawv yuav raug them los ntawm koj qhov kev pov hwm. Ua ntej koj xaiv cov tshuaj, hu rau koj tus kws kho mob pov hwm mob nkeeg thiab nrhiav seb hom insulin thiab insulin cov txheej txheem kev xa khoom tau them los ntawm koj li nyiaj pov hwm kev noj qab haus huv thiab ntau npaum li cas cov nqi kev pov hwm them nqi.
Tswv yim:
Nug koj tus kws kho mob txog lwm txoj hauv kev rau insulin yog tias koj muaj ntshav qab zib hom 2. Qee tus neeg uas muaj ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem siv tshuaj uas tsis yog insulin los tswj lawv cov ntshav qab zib, thiab cov tshuaj no yuav raug them los ntawm koj li kev pov hwm kev noj qab haus huv yog tias tsis muaj insulin.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Siv Insulin
Kauj Ruam 1. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia rau kev tswj hwm insulin
Yog tias koj tus kws kho mob tau sau tshuaj insulin rau koj, coj nws raws nraim li tau hais tseg. Qhov no suav nrog kev txhaj tshuaj insulin ua ntej txhua pluas noj thaum nruab hnub, lossis lwm lub sijhawm thaum koj lub cev xav tau insulin ntau dua. Siv qhov koob tshuaj uas koj tus kws kho mob pom zoo, raws nraim li lawv tau qhia koj.
Tswv yim:
Nug koj tus kws kho mob yog tias koj tsis paub meej txog yuav siv koj cov insulin li cas. Koj yuav tsum tau siv ntau dua ib hom insulin, xws li ua haujlwm sai thiab ua insulin ntev, thiab nws yog qhov tseem ceeb kom xa cov tshuaj no raws nraim li koj tus kws kho mob hais.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj cov ntshav qab zib kom zoo
Thaum siv cov tshuaj insulin, nco ntsoov ntsuas koj cov piam thaj hauv cov ntshav raws li tau teem tseg los ntawm koj tus kws kho mob. Koj tsuas yog yuav tsum tau ntsuas koj cov ntshav qab zib ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub, lossis koj yuav xav tau ua ntau dua. Nco ntsoov tias ntau yam tuaj yeem cuam tshuam koj cov piam thaj hauv ntshav. Qee yam uas yuav cuam tshuam rau koj cov ntshav qab zib ntau ntau suav nrog:
- Kev xaiv zaub mov
- Qib kev ua
- Qhov chaw txhaj tshuaj
- Lub sijhawm txhaj tshuaj insulin
- Kev noj qab haus huv thiab seb koj puas mob
- Kev nyuaj siab ntau ntau
Kauj Ruam 3. Txhaj tshuaj insulin rau tib qhov chaw dav ib zaug
Cov tshuaj insulin yuav tsum tau txhaj rau hauv cov rog hauv qab koj cov tawv nqaij. Qhov no ua kom ntseeg tau tias nws yuav nkag mus rau hauv koj cov ntshav. Cov chaw zoo los siv rau kev txhaj tshuaj insulin suav nrog koj lub pob tw, lub plab, nraub qaum ntawm koj txhais caj npab, thiab ncej puab. Cov tshuaj insulin yuav siv tau sai dua lossis qeeb dua nyob ntawm seb koj txhaj nws li cas, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tau txhaj tshuaj rau tib thaj chaw txhua lub sijhawm.
Tsis txhob txhaj tshuaj rau tib qhov chaw txhua lub sijhawm, tab sis siv tib qhov chaw dav rau kev txhaj tshuaj. Tig koj qhov chaw txhaj tshuaj nyob ib ncig ntawm ib cheeb tsam kom tsis txhob muaj cov rog rog hnyav. Piv txwv li, yog tias koj xa koj cov tshuaj mus rau sab xis ntawm koj lub plab rau ib koob, txhaj rau sab laug rau lwm zaus
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws kho mob txog cov cuab yeej uas ua kom insulin yooj yim dua
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev txhaj tshuaj insulin yog nrog rab koob. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem siv sijhawm thiab tsis yooj yim los kos cov tshuaj txhua lub sijhawm koj xav tau. Nug koj tus kws kho mob txog lwm txoj hauv kev txhaj koob txhaj tshuaj, xws li:
- Insulin cwj mem. Nov yog cov khoom siv ua ntej uas koj tuaj yeem siv los hu koj cov koob tshuaj xav tau thiab txhaj koj tus kheej yam tsis ntsuas thiab sib xyaw koj cov insulin. Siv tus cwj mem tuaj yeem pab koj txo qhov ua kom yuam kev.
- Insulin twj. Ib lub cuab yeej me me uas muab cov dej insulin tsis tu ncua 24 teev nyob rau ib hnub. Cov tshuaj insulin raug xa los ntawm rab koob me me uas nyob hauv koj cov tawv nqaij. Koj yuav tsum tau hloov rab koob tawm ib zaug ib lub lim tiam. Cov twj tso kua dej insulin ua raws lub sijhawm ntawm koj cov tshuaj insulin tso tawm thiab tseem tuaj yeem pab koj kom tsis txhob noj tshuaj yuam kev. Txawm li cas los xij, lawv kim heev thiab xav tau kev saib xyuas tas li ntawm koj cov piam thaj hauv ntshav.
- Dav hlau injector. Cov cuab yeej no txhaj insulin tsis muaj rab koob los ntawm kev siv lub siab. Cov tshuaj insulin tau nrawm thiab thaum koj "txhaj" nws, cov tshuaj tsuag siab tso cai rau insulin hla koj cov tawv nqaij thiab nkag mus rau hauv koj cov ntshav. Txhaj tshuaj kuj tsis mob ntau dua li koob txhaj tshuaj.
- Inhaler. Qhov no zoo ib yam li lub tshuab nqus pa hawb pob, tab sis nws xa cov tshuaj insulin rau koj lub ntsws, uas tom qab ntawd nkag mus rau hauv koj cov ntshav.
