Kev dhia ntawm kev ntseeg tuaj yeem ua rau txaus ntshai, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj ntshai qee yam yuav ua tsis raug; txawm li cas los xij, nyob hauv kev ntshai tsis muaj txoj hauv kev nyob. Koj tuaj yeem hloov koj qhov kev pom los ntawm kev ua siab loj me ntsis. Nkag siab tias vim li cas koj thiaj ntshai yog tus yuam sij kov yeej koj cov kev txhawj xeeb, thiab koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev xav txog qhov xwm txheej yav dhau los thiab ua tiag nrog koj tus kheej. Koj tseem tuaj yeem kov yeej qhov kev ntshai no los ntawm kev siv cov tswv yim pab txo koj cov kev ntxhov siab thiab ua cov kauj ruam tsim nyog kom txav mus dhau qhov kev ntshai.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Nkag Siab Vim Li Cas Koj Thiaj Ntshai
Kauj Ruam 1. Saib koj lub neej dhau los
Koj puas tau muaj kev poob siab loj hauv koj lub neej? Koj puas muaj tus cwj pwm ua haujlwm hnyav heev rau qee yam, tsuas yog ua rau tsis ua tiav? Yog tias yog, cov no tuaj yeem yog vim li cas koj thiaj ntsib txhua yam nrog kev ntshai. Kev lees paub qhov muaj peev xwm ua vim li cas koj thiaj li ntshai yog thawj kauj ruam hauv kev ntsib koj qhov kev ntshai thiab txav mus ntxiv.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov koj ntshai lossis vim li cas ntawm koj tus kheej, tham nrog tus kws tshaj lij. Hais lus rau ib tus neeg uas tsis ncaj ncees hauv koj lub neej yog txoj hauv kev zoo kom tau txais tus neeg sab nrauv qhov kev xav, uas tuaj yeem ua rau koj paub tias dab tsi tuav koj rov qab.
- Koj tseem tuaj yeem nug tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis tus neeg hauv tsev neeg uas tau paub koj ntev thiab pom koj mus dhau lub sijhawm nyuaj. Tej zaum lawv yuav muaj qee qhov kev nkag siab tsis tseem ceeb.
Kauj Ruam 2. Sau yam koj ntshai
Muaj lub zog loj hauv kev sau ib yam dab tsi. Ib yam li sau ntawv rau ib tus neeg uas koj chim siab thiab tsis xa nws, sau koj qhov kev ntshai yog txoj hauv kev zoo tshaj kom tshem lawv tawm ntawm koj lub hauv siab. Tau txais koj qhov kev ntshai nyob rau hauv qhib los ntawm kev tawm sab nraud lawv zoo li qhov no tuaj yeem pab koj tso lawv mus.
- Piv txwv li, koj yuav sau "Kuv zoo siab heev hauv kuv txoj kev sib raug zoo. Kuv xav tias qee yam tsis zoo yuav tshwm sim." Suav nrog txhua qhov kev ntshai uas koj tuaj yeem xav txog tam sim no cuam tshuam rau koj lub neej.
- Txiav txim siab yam koj xav ua nrog daim ntawv no. Koj tuaj yeem nqa nws nrog koj thiab saib nws thaum twg koj pib txhawj xeeb. Pom koj qhov kev ntshai tawm ntawm qhov qhib tuaj yeem ua rau koj pom tias nws yuav dag li cas. Koj tseem tuaj yeem rhuav nws, tsoo nws mus rau hauv lub pob, lossis hlawv nws, ua lub cim piav qhia uas koj tab tom rhuav tshem koj qhov kev ntshai thiab tso nws mus.
- Qhov ntau koj pom koj qhov kev ntshai, qhia tawm hauv kev sau ntawv, ua rau koj lub hlwb tsis txaus siab yuav ua rau nws ntau dua; txawm li cas los xij, yog tias koj pom tias nyeem ntawv nws ua rau koj chim siab, nrhiav txoj hauv kev muaj txiaj ntsig kom tso daim ntawv mus.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas koj qhov kev ntshai
Rhuav qhov nws yog dab tsi uas ua rau koj ntshai heev. Txhawm rau nkag siab koj qhov kev ntshai koj yuav tsum paub txog dab tsi uas tsav nws. Ib sab ntawm cov npe ntawm koj qhov kev ntshai, sim txheeb xyuas qee qhov laj thawj uas koj muaj qhov kev ntshai no.
Nrog cov xwm txheej yav dhau los, koj yuav tshuaj xyuas qhov tseeb "yuav ua li cas?" Koj tus khub dag? Qhov no tuaj yeem taw qhia txog teeb meem kev ntseeg uas ua rau ntshai. Ib tug neeg raug mob? Qhov no yuav qhia tau tias ntshai raug tso tseg lossis nyob ib leeg
Ntu 2 ntawm 3: Tuav Koj Ntshai
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kheej tias qhov phem tshaj uas tuaj yeem tshwm sim yog dab tsi
Yog tias koj tab tom xav txog kev thov rau txoj haujlwm tshiab, tab sis koj ntshai dhau qhov ua tsis raug, nug koj tus kheej, "Qhov phem tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim yog dab tsi?" Tej zaum koj tsis nyiam txoj haujlwm, koj tsis nyiam koj tus thawj coj tshiab lossis cov neeg ua haujlwm sib koom, lossis nws tsis yog yam koj xav tau. Txawm hais tias cov xwm txheej no tsis zoo tag nrho, lawv yeej tsis muaj kev puas tsuaj. Yog tias koj tsis txaus siab rau txoj haujlwm tshiab, koj tuaj yeem thov koj txoj haujlwm qub rov qab lossis nrhiav haujlwm tshiab.
Nco ntsoov tias yog tias koj tau txaus siab rau koj li xwm txheej, koj yuav tsis xav txog kev hloov nws. Muaj laj thawj yog vim li cas koj thiaj xav nrhiav yam tshiab. Nyob hauv txoj haujlwm uas koj tsis txaus siab yog qhov yuav phem tshaj qhov yuav tshwm sim ntawm chaw ua haujlwm tshiab
Kauj Ruam 2. Tsom ntsoov rau tam sim no
Tsis txhob xav txog dab tsi yuav tshwm sim yav tom ntej lossis yam uas tau tshwm sim yav dhau los. Hloov chaw, tsom mus rau yam uas tshwm sim hauv koj lub neej tam sim no, thiab tsis xav txog dab tsi tuaj yeem tshwm sim lossis qhov uas twb tau ua lawm. Koj txoj kev ntshai txog yav tom ntej lossis kev mob siab rau yav dhau los uas koj tau muaj tuaj yeem txwv tsis pub koj mus tom ntej hauv koj lub neej.
- Thaum koj pom koj tus kheej nyob rau yav dhau los lossis muaj kev txhawj xeeb txog dab tsi tuaj yeem ua tau, ua pa tob thiab coj koj tus kheej rov los rau tam sim no. Sau cov npe ntawm yam koj nyiam hauv koj lub neej tam sim no thiab tsom mus rau qhov ntawd.
- Paub tias txhua yam ntawm koj cov kev paub dhau los tau coj koj mus rau cov kev ua tiav zoo kawg no. Qhov no tuaj yeem pab koj txo koj cov kev ntshai thiab nkag siab tias qhov kev pheej hmoo uas koj tau ua thiab ua tsis tiav uas koj tau muaj yav dhau los tau coj koj mus rau koj cov kev ua tiav hnub no.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab sai thiab zam kev saib tsis taus lawv
Ib txoj hauv kev zoo tshaj los hla koj qhov kev ntshai ua tsis tiav yog txiav txim siab sai. Ntau dua li tsis quav ntsej thiab tshuaj xyuas txhua qhov ua tau ntawm koj xaiv, dhia dej hauv taub hau ua ntej thiab tsuas yog mus nrog koj lub plab.
- Ua li ntawd tuaj yeem pab koj txav mus thiab muaj peev xwm pom tau tias yam zoo los ntawm kev dhia thiab tsuas yog mus rau nws.
- Lwm zaus koj yuav tsum txiav txim siab, teem sijhawm sijhawm. Muab koj tus kheej nyob qhov twg los ntawm 30 feeb mus rau ib hnub puv nyob ntawm qhov tseem ceeb. Piv txwv li, yog tias koj tau tuag rau kev txhawb nqa thiab koj tau txais ib qho, koj yuav siv sijhawm tag hnub ntawd. Lub caij no, yog tias koj yuav tsum txiav txim siab ntawm cov chav kawm twg mus rau npe kawm qib siab hauv lub semester tom ntej, cia koj tus kheej 30 feeb mus rau ib teev los txiav txim siab koj li kev xaiv.
- Teem sijhawm me me rau kev tshawb fawb koj cov kev xaiv, khaws cov ntaub ntawv, thiab tau txais kev tawm tswv yim los ntawm lwm tus.
Kauj Ruam 4. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg zoo
Cov kws tshawb fawb tau pom tias tib neeg zoo li cuam tshuam los ntawm kev xav thiab kev xav ntawm cov neeg nyob ib puag ncig lawv. Yog tias koj tsis muaj phooj ywg txhawb nqa thiab/lossis tsev neeg - yog cov uas nyob ze koj tso koj tseg, tsis txhawb nqa, lossis tsis zoo, koj tuaj yeem xaiv qhov tsis zoo. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab txawm tias ua rau muaj kev nyuaj siab. Yog tias koj pom qee tus neeg hauv koj lub neej uas tsis zoo ib yam, ua kom deb ntawm koj tus kheej los ntawm lawv. Hloov chaw, siv sijhawm ntau nrog phooj ywg uas zoo, txhawb nqa, thiab muaj txiaj ntsig.
Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj pab pawg txhawb nqa txhua yam, pib pom tias koj xav li cas thaum koj nyob ib puag ncig lawv. Yog tias koj xav tias nruj lossis nyuaj siab thaum nyob ib puag ncig ntawm cov tib neeg thiab paub daws thaum koj nyob deb ntawm lawv, qhov no yuav qhia qhov tsis zoo ib puag ncig
Kauj Ruam 5. Tau txais kev pab
Qee zaum, peb qhov kev ntshai tiv thaiv peb los ntawm kev ua lub neej puv, txaus siab. Yog tias koj muaj teeb meem ntawm kev kov yeej koj qhov kev ntshai ua tsis tiav lossis kev puas tsuaj, nws yuav pab tham nrog tus kws tshaj lij. Tej zaum yuav muaj qhov tob dua, qhov ua rau koj txhawj xeeb uas ua rau koj tsis muaj zog thiab tiv thaiv tsis tau. Ua haujlwm nrog kws kho mob hlwb tuaj yeem pab koj txheeb xyuas lub hauv paus ntawm koj qhov kev txhawj xeeb thiab tuaj nrog cov tswv yim muaj txiaj ntsig kom kov yeej lawv.
Piv txwv li, koj tseem xav tias qee yam yuav ua tsis raug hauv koj txoj kev sib raug zoo, yog li koj tso tseg kev cog lus. Qhov no yuav yog qhov laj thawj zoo los ntsib tus kws kho mob kom pab koj daws qhov teeb meem ntawm koj qhov kev txhawj xeeb
Ntu 3 ntawm 3: Ua Tus Kheej Tom Ntej
Kauj Ruam 1. Pom qhov ua tau zoo
Koj twb tau xav txog qhov phem tshaj uas tuaj yeem tshwm sim; qhov tseeb, tej zaum koj yuav xav tsis thoob txog nws. Txawm li cas los xij, sim nug koj tus kheej, "Qhov zoo tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim yog dab tsi?" Rov tsom koj cov kev xav rau dab tsi tshwm sim yog tias nws ua haujlwm tawm. Tej zaum koj yuav tsum ua qhov no ntau zaus ua ntej koj pib muaj kev ntseeg siab.
Piv txwv li, yog tias koj tab tom xav txog kev nug ib tus neeg hauv chav dhia tawm hnub, tsis txhob xav txog tias yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias lawv hais tias "Tsis yog". Hloov chaw, xav txog dab tsi tuaj yeem tshwm sim yog tias lawv hais "Yog." Koj tuaj yeem muaj sijhawm zoo, koj tuaj yeem mus rau hnub tshiab, thiab koj yuav pom ib tus neeg uas koj tuaj yeem muaj kev sib raug zoo nrog lub sijhawm ntev
Kauj Ruam 2. Nkag siab qhov ntshai yuav tsis ploj mus
Qhov tseeb yog, koj qhov kev ntshai ua tsis tiav yuav tsis ploj mus ib txhis. Qhov no yog kev xav zoo ib yam rau ntau tus neeg thaum lawv siv zog ua kom tiav. Tab sis qhov koj tuaj yeem ua tau yog lub zog dhau los. Ua tus dhia thiab cia koj ntshai ua rau koj. Siv qhov kev ntxhov siab ntawd kom zoo thiab tso cai rau nws kom pab koj mus txog koj lub hom phiaj. Ntau zaus koj ua qhov no, nws yuav yooj yim dua.
Xav txog txoj hauv kev uas ntshai tuaj yeem pab tau thiab txhawb siab. Yog tias koj muaj kev noj qab nyob zoo ntawm kev ntshai, koj yuav raug tsav kom npaj tau zoo thiab muaj kev ntseeg
Kauj Ruam 3. Saib qhov ua tsis tau raws li txoj hauv kev pib tshiab
Txawm hais tias ua tsis tiav yeej tsis muaj kev lom zem, nws tuaj yeem tsim qhov pib tshiab. Yog tias koj raug rho tawm haujlwm lossis koj txoj kev sib raug zoo dhau mus, tam sim no koj muaj sijhawm los pib dua. Qhov ntawd yuav zoo li txaus ntshai thiab nyuaj dhau thaum xub thawj, tab sis nws yog lub sijhawm los ua qee yam sib txawv.
- Xav txog qhov kev paub dhau los thiab sau qhov koj tau kawm. Qhov no tuaj yeem pab koj pom tseeb tias nws tau txais txiaj ntsig zoo li cas.
- Paub tias koj tsis nyob ib leeg yog tias koj ua tsis tiav. Coob leej neeg ua tiav tsis tau tsoo lawv txoj hauv kev kom txog rau ntau qhov kev sim tom qab. Siv lawv ua kev tshoov siab kom tsis txhob tso tseg.
