Kev txaj muag thiab ua txhaum yog ob qho kev xav uas koj tuaj yeem ntsib ib hnub dhau ib hnub lossis tsawg kawg ob peb zaug hauv koj lub neej. Txawm hais tias ob qho kev xav tuaj yeem muaj zog thiab mob siab rau, muaj qhov sib txawv ntawm kev txaj muag thiab kev ua txhaum. Nws yuav muaj txiaj ntsig los txiav txim siab qhov sib txawv ntawm ob txoj kev xav no los pab koj sib tham nrog lwm tus thiab muaj kev sib raug zoo nrog koj tus kheej. Koj yuav tsum pib los ntawm kev txheeb xyuas qhov kev txaj muag thiab kev xav ntawm kev ua txhaum. Tom qab ntawd koj tuaj yeem sib piv ob qhov kev xav raws li koj tus kheej kev paub yog li koj tuaj yeem ua cov txheej txheem koj li kev xav zoo dua.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Lub Siab Tsis Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Saib rau lub sijhawm uas koj muaj kev ntseeg tus kheej qis
Feem ntau thaum peb xav tias txaj muag lossis txaj muag, peb xaus kev xav txog peb tus kheej. Tej zaum koj yuav muaj kev ntseeg tus kheej qis thiab xav tias koj tsis muaj nqis lossis tsis ua tiav. Thaum koj txaj muag, koj xav phem txog koj tus kheej. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev ntseeg tus kheej qis thiab xav tias ua tsis raug lossis tsis raug.
- Koj yuav muaj lub sijhawm txaj muag yog tias koj sawv ntawm lub txaj tsis raug lossis hauv qab huab tsaus. Koj tuaj yeem tawm tsam nrog koj lub ntsej muag thiab xav txaj muag txog nws. Lossis koj yuav tsis nyiam qee yam ntawm koj tus kheej, uas tuaj yeem ua rau muaj kev txaj muag. Koj kuj tseem yuav muaj kev nyuaj siab thiab pab tsis tau.
- Koj kuj tseem tuaj yeem muaj kev txaj muag uas tom qab ntawd ua rau tsis zoo los ntawm kev txaj muag los ntawm ib tus neeg. Piv txwv li, tej zaum koj yuav txaj muag tom tsev kawm ntawv rau cov khaub ncaws uas koj hnav. Lossis koj yuav txaj muag rau hom zaub mov uas koj coj tuaj rau tom tsev kawm ntawv rau pluas su.
- Ntsuas koj li kev txaj muag. Kev txaj muag yuav yog thawj qhov kev xav sab hauv, yog tias koj tab tom daws kev txaj muag.
- Cov neeg uas raug kev tsim txom kev sib deev feem ntau xav tias txaj muag yog tias lawv tsis nrhiav kev kho mob los ua lawv txoj kev xav.
Kauj Ruam 2. Tshaj tawm yog tias koj thab lwm tus lossis tso lwm tus
Koj kuj tseem tuaj yeem muaj kev txaj muag uas ua rau koj thab plaub rau lwm tus lossis tso lawv tseg kom lawv xav tias tsis zoo lossis yog li koj tuaj yeem xav tias zoo dua rau lawv hauv qee txoj kev. Koj txoj kev txaj muag yuav ua rau koj tawm tsam thiab ua phem rau lwm tus nyob ib puag ncig koj kom lawv zoo li tsis zoo li koj ua.
- Koj tuaj yeem thab plaub cov uas nyob ze koj, xws li cov phooj ywg lossis tsev neeg, vim koj txoj kev txaj muag. Koj kuj tseem tuaj yeem txaj muag rau cov neeg tsis paub, xws li tus txiv neej uas txiav koj thaum tsav tsheb lossis tus poj niam uas tsoo koj txhais caj npab hauv qhov kev txheeb xyuas tawm.
- Piv txwv li, tej zaum koj ib txwm tso tus neeg uas me dua koj hauv chav kawm los ntawm kev qhia lawv tias lawv "ruam" lossis "ruam." Koj kuj tseem tuaj yeem thab plaub koj cov nus muag lossis koj tsev neeg los ntawm kev hu lawv lub npe thiab qhia lawv tias lawv "tsis muaj nqis" lossis "muaj qhov tsis xws luag."
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas yog tias koj xav tias zoo li kev dag lossis dag
Koj kuj tseem tuaj yeem xav tias koj yog tus dag lossis "faker" vim yog kev txaj muag. Tej zaum koj xav tias zoo li phony thaum koj nyob ib puag ncig lwm tus thiab koj tawm tsam kom nyob ntsiag to thiab so vim yog koj txoj kev xav. Koj kuj tseem yuav xav tias tsis txaus lossis qis dua rau lwm tus vim koj qhov kev txaj muag.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem tawm tsam nrog ua yeeb yam zoo nyob ib puag ncig lwm tus thiab hnav ib txoj hauv kev kom pom qhov txias lossis lub duav. Tej zaum koj yuav muaj kev txaj muag thaum koj taug kev ib ncig ntawm koj cov khaub ncaws txias, zoo li koj xav tias tsis muaj qab hau thiab zoo li kev dag.
- Koj tuaj yeem sim zais koj qhov kev txaj muag los ntawm lwm tus vim tias koj pom nws mob los tham lossis tham. Kev zais koj qhov kev txaj muag tuaj yeem ua rau nkag siab tob txog kev xav dag lossis dag.
Kauj Ruam 4. Paub txog peb qhov kev xav ntawm kev txaj muag
Nws tuaj yeem pab koj tso koj txoj kev txaj muag rau hauv cov ntsiab lus los ntawm kev kawm txog cov tswv yim tom qab txaj muag thiab vim li cas peb thiaj txaj muag. Muaj peb lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev txaj muag, suav nrog:
- Txoj hauv kev ua haujlwm: Qhov no yog qhov uas koj sim siv kev txaj muag los hloov kho rau kev sib raug zoo thiab haum rau hauv zej zog. Koj tuaj yeem siv qhov kev txaj muag los ua kom haum thiab coj ncaj ncees nyob ib puag ncig lwm tus.
- Txoj kev xav paub: Txoj kev xav no tshwm sim thaum koj ntsuas koj tus kheej hauv kev cuam tshuam nrog kev nkag siab uas lwm tus muaj rau koj. Tej zaum koj yuav xav tias koj tsis ua raws qee txoj cai lossis tus qauv. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev xav tias ua tsis tiav lossis tsis raug.
- Kev xav txog kev xav hauv lub hlwb: Hauv txoj kev xav no, koj txoj kev txaj muag tau txuas nrog koj kev paub nrog koj niam lossis tus saib xyuas ua menyuam yaus. Koj tuaj yeem ntsib kev cuam tshuam hauv qhov txuas ntawd thiab qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev xav tias tsis xav tau lossis tsis lees txais.
Ntu 2 ntawm 3: Paub Txog Kev Xav Ua Phem
Kauj Ruam 1. Tshaj tawm yog tias koj xav tias tsis zoo rau qee yam uas koj tau ua
Kev ua txhaum feem ntau tshwm sim thaum koj xav tias tsis zoo rau qee yam uas koj tau ua rau lwm tus. Kev tsom mus rau koj tus kheej ntau dua li qhov koj yog tus neeg. Tsis zoo li kev txaj muag, kev ua txhaum yog ntau txog kev ua phem rau koj uas tau ua ntau dua li tsis zoo rau koj yog leej twg. Vim tias kev txhaum tau txuas nrog rau kev ua, nws feem ntau yooj yim dua los kho qhov kev xav ntawm kev ua txhaum dua li hais txog kev txaj muag.
- Piv txwv li, koj yuav xav tias ua txhaum yog tias koj ua phem rau lwm tus lub siab lossis ua qee yam uas koj paub yuav ua rau lawv mob. Tej zaum koj yuav xav tias tsis xis nyob ib puag ncig tus neeg koj tau ua mob thiab xav tias koj tau ua yuam kev. Koj txoj kev xav ntawm kev ua txhaum yuav dhau los ua qhov txaus rau koj thov zam txim lossis hloov kho tus neeg rau koj li kev ua.
- Tej zaum koj yuav xav tias tsis muaj nqis thiab tsis muaj peev xwm zam txim rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj qhov kev xav tom qab ua qee yam tsis raug lossis tsis raug cai
Koj kuj tseem tuaj yeem xav tias ua txhaum yog tias koj ua txhaum txoj cai lossis ua qee yam tsis raug cai. Koj qhov kev xav ntawm kev ua txhaum raug khi rau ua qhov kev ua uas koj paub tsis raug thiab tawm tsam kev coj ncaj ncees ntawm tib neeg. Tej zaum koj yuav xav tias koj yuav tsum muaj lub luag haujlwm rau koj li kev ua kom tshem tawm koj txoj kev xav ntawm kev ua txhaum.
Piv txwv li, koj yuav xav tias ua txhaum yog tias koj nyiag qee yam ntawm lub khw. Tej zaum koj yuav xav tias ua txhaum txoj cai tam sim no tab sis kev xav tias yuav ua txhaum rau koj sai tom qab koj ua txhaum. Tej zaum koj yuav tig koj tus kheej mus rau tub ceev xwm txhawm rau daws koj qhov kev xav ntawm kev ua txhaum
Kauj Ruam 3. Nrhiav cov cim ntawm kev ua txhaum hnyav
Kev ua txhaum hnyav tshwm sim thaum koj xav tias ua txhaum tsis tu ncua, txawm tias tom qab koj tau hais txog koj li kev ua thiab thov txim lossis tau kho dua. Kev ua txhaum ntev tuaj yeem hloov mus ua txaj muag.
Koj yuav tsum saib xyuas koj tus cwj pwm thiab ceeb toom yog tias koj xav tias ua txhaum txhua txhua hnub nyob rau lub hlis lossis ntau xyoo rau qhov kev nqis tes ua tshwj xeeb lossis tsuas yog qhov dav. Tej zaum koj yuav txhim kho kev txaj muag nyob ib puag ncig ib qho xwm txheej lossis kev nqis tes ua hauv koj lub neej
Ntu 3 ntawm 3: Sib piv Ob Lub Siab
Kauj Ruam 1. Saib seb koj daws koj qhov kev xav ntawm kev ua txhaum
Ib txoj hauv kev koj tuaj yeem qhia qhov sib txawv ntawm kev txaj muag thiab kev ua txhaum yog los ntawm kev saib koj yuav daws txhua qhov kev xav li cas. Feem ntau koj tuaj yeem hais txog koj qhov kev xav ntawm kev ua txhaum yooj yim dua li koj txoj kev txaj muag. Yog tias koj xav tias ua txhaum ib yam dab tsi koj tuaj yeem hais ntau zaus thiab ua haujlwm txhawm rau kho kom koj thiaj li tsis txhob ua txhaum ntxiv lawm.
- Txhawm rau daws koj qhov kev txhaum, koj tuaj yeem thov txim siab rau tus neeg uas koj tau ua phem thiab hais tias, "Kuv thov txim rau qhov kuv tau ua." Lub sijhawm dhau los, tom qab ntawd koj tuaj yeem tso koj txoj kev xav ntawm kev ua txhaum thiab txav mus ntxiv.
- Kev txhaum tau paub tias yog kev xav hloov pauv, qhov uas koj tuaj yeem hais qhia qhov chaw ntawm koj txoj kev xav thiab tom qab ntawd ua haujlwm los daws qhov teeb meem los daws koj txoj kev xav.
- Muaj me ntsis kom tau los ntawm kev ntaus koj tus kheej. Sawv daws ua yuam kev. Sim nkag siab qhov twg koj tuaj yeem ua tau zoo dua, lees qhov ua yuam kev, thiab tom qab ntawd txav mus ntxiv.
- Ib txoj hauv kev yooj yim dhau los kom paub qhov txawv ntawm kev txaj muag thiab ua txhaum yog qhov no: Kev txaj muag ua rau koj xav zoo li koj tsis zoo. Kev txhaum ua rau koj zoo li koj tau ua qee yam tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Tshaj tawm yog tias koj tuaj yeem ua tiav koj txoj kev txaj muag
Kev txaj muag yog qhov kev xav nyuaj dua li kev ua txhaum, vim nws tau khi ntau rau koj raws li tus neeg tshaj li koj ua raws li tus neeg. Koj tuaj yeem tawm tsam los daws lossis daws koj qhov kev txaj muag, tshwj xeeb tshaj yog yog vim li cas rau koj txoj kev txaj muag raug faus lossis zais. Koj yuav tsis tuaj yeem yooj yim thov txim lossis kho dua thiab tom qab ntawd koj qhov kev txaj muag ploj mus dhau lub sijhawm.
- Koj txoj kev txaj muag yuav tsis tso cai koj hais rau ib tus neeg, "Kuv thov txim. Kuv ua yuam kev. " Hloov chaw, koj qhov kev txaj muag yuav ua rau koj hais tias, "Kuv thov txim. Kuv yog qhov yuam kev."
- Tej zaum koj yuav tsum tau nrhiav kev pab tshaj lij, xws li tham nrog kws kho mob lossis kws pab tswv yim, txhawm rau pab koj los daws qhov kev txaj muag thiab ua haujlwm los ntawm qhov ua rau koj txaj muag. Nws yuav siv sijhawm rau koj los hais lus thiab daws koj qhov kev txaj muag, ntau lub sijhawm ntau dua li qhov koj xav tau los daws qhov kev xav ntawm kev ua txhaum.
Kauj Ruam 3. Paub lub hom phiaj ntawm ob qho kev xav
Kev txaj muag thiab kev txhaum yog kev xav sib txawv heev thiab lawv ua haujlwm lub hom phiaj sib txawv. Kev ua txhaum yog qhov muaj txiaj ntsig vim nws tso cai rau peb kom paub qhov sib txawv ntawm qhov raug thiab qhov tsis raug, thiab feem ntau peb tuaj yeem ua cov txheej txheem peb ua txhaum los ntawm kev hloov kho rau peb qhov ua yuam kev. Txawm hais tias kev ua txhaum yuav yog kev mob siab rau, nws tuaj yeem hais thiab daws nrog los ntawm kev xav thiab lus. Kev txaj muag, ntawm qhov tod tes, yog qhov nyuaj dua thiab tsis muaj txiaj ntsig zoo.
- Feem ntau, peb pom tias nyuaj paub yuav ua dab tsi thaum peb txaj muag. Kev txaj muag kuj tseem pom tias yog tus cwj pwm tsis zoo thiab ntau tus neeg yuav sim zais lawv qhov kev txaj muag, ua rau kev nyob ib leeg thiab tsis muaj kev ntseeg tus kheej. Tuav kom txaj muag tuaj yeem ua rau qaug zog thiab ua rau lub siab puas. Nqa koj qhov kev txaj muag mus rau qhov qhib thiab hais qhia nws tuaj yeem pab koj kho.
- Koj yuav tsum sim lees txais qhov kev xav ntawm kev ua txhaum thiab hais qhia lawv kom haum. Koj yuav tsum tsis txhob sim lees txais qhov kev txaj muag thiab yuav tsum tham nrog tus kws kho mob lossis kws sab laj kom koj tuaj yeem ua haujlwm dhau ntawm koj txoj kev xav thiab tso koj txoj kev txaj muag.
