Yuav Ua Li Cas Ntsuam Xyuas Kev Tsis Txaus Siab Rau Khoom Noj: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Ntsuam Xyuas Kev Tsis Txaus Siab Rau Khoom Noj: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)
Yuav Ua Li Cas Ntsuam Xyuas Kev Tsis Txaus Siab Rau Khoom Noj: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Ntsuam Xyuas Kev Tsis Txaus Siab Rau Khoom Noj: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Ntsuam Xyuas Kev Tsis Txaus Siab Rau Khoom Noj: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)
Video: Tshuaj theem vim li cas thiaj tau nqi ?/ Siv kho mob dab tsi?/paris polyphylla use for? 2024, Tej zaum
Anonim

Muaj kev tsis txaus noj zaub mov tuaj yeem nyuaj rau kuaj mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis paub meej tias nws yog kev tsis haum lossis ua xua. Ua tib zoo saib xyuas koj cov tsos mob uas yuav qhia tau tias koj muaj kev fab tshuaj lossis tsis ua haujlwm, thiab tom qab ntawd mus ntsib koj tus kws kho mob. Khaws daim ntawv teev khoom noj khoom haus thiab tham nrog koj tus kws kho mob txog kev tshem tawm kev noj zaub mov kom pom tseeb koj qhov kev kuaj mob.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 3: Sib Piv Cov Zaub Mov Tsis Zoo thiab Cov tsos mob tsis haum

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 1
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Ua tib zoo xyuas lub sijhawm ntawm koj cov tsos mob

Yog tias koj tsis kam noj zaub mov, tej zaum koj yuav tsis pom cov tshuaj koj noj tam sim ntawd. Kev tsis haum zaub mov yuav ua rau muaj kev cuam tshuam sai dua.

  • Cov tsos mob plab zom mov los ntawm kev tsis noj zaub mov feem ntau tuaj maj mam dhau ob peb teev.
  • Kev tsis haum zaub mov feem ntau ua rau pom cov tsos mob tam sim ntawd.
Diagnose Zaub Mov Intolerance Kauj Ruam 2
Diagnose Zaub Mov Intolerance Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib xyuas mob plab rau kev tsis noj zaub mov

Yog tias koj lub plab mob ntsig txog kev tsis noj zaub mov, nws yuav tshwm sim ob peb teev tom qab koj noj cov zaub mov. Qhov mob tuaj yeem mob me me lossis hnyav, nyob ntawm seb cov zaub mov koj tau noj ntau npaum li cas thiab koj lub siab ua rau hnyav npaum li cas.

Qhov mob plab no kuj tseem tuaj yeem kub siab. Kev kub siab yog qhov kub hnyiab ze rau saum koj lub plab lossis hauv koj lub caj pas

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 3
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Saib rau tsam plab, roj ntau dhau, lossis raws plab

Yog tias koj txhim kho tsam plab, roj, lossis raws plab ob peb teev tom qab noj mov, muaj feem yuav ua rau koj tsis kam noj ib yam ntawm cov zaub mov uas koj tau noj. Yog tias koj tsim cov tsos mob no ntau dua 2 lossis 3 teev tom qab koj noj, lawv yuav tshwm sim los ntawm lwm yam.

Feem ntau raws plab yog suav tias yog tus tsos mob hnyav. Yog tias ib hom zaub mov ua rau raws plab, koj yuav muaj kev tsis txaus siab lossis ua xua

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 4
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Ua tib zoo saib seb koj tuaj yeem noj zaub mov ntau npaum li cas

Yog tias koj tsis noj zaub mov, koj yuav tuaj yeem noj me me ntawm cov zaub mov uas ua rau tsis muaj tsos mob. Yog tias koj muaj kev fab zaub mov, koj yuav tsis tuaj yeem noj ib yam ntawm cov zaub mov uas koj ua xua rau yam tsis muaj qhov tshwm sim.

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 5
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Saib rau pob khaus lossis tawv nqaij rau qhov pov thawj ntawm kev tsis haum zaub mov

Cov pob khaus lossis khaus tawv nqaij feem ntau qhia txog kev tsis haum zaub mov, ntau dua li kev tsis quav ntsej. Koj yuav tsis tshua pom cov tsos mob no vim yog kev tsis quav ntsej.

Yog tias koj pom tias qee yam zaub mov zoo li ua rau ua pob, ua rau koj lub qhov ncauj lossis caj pas, lossis khaus, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim. Cov no yog cov tsos mob ntawm kev tsis haum tshuaj, tuaj yeem hnyav, thiab yuav xav tau kev kho mob tam sim

Ntu 2 ntawm 3: Khaws Phau Ntawv Teev Khoom Noj

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 6
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Faib koj phau ntawv teev npe ua ib hnub

Nws yog ib qho tseem ceeb kom taug qab koj tau noj dab tsi txhua hnub. Koj yuav tsis noj cov zaub mov uas koj tsis txaus siab rau txhua txhua hnub thiab koj yuav ua tsis tau zaub mov ntau dua 1 zaug. Khaws koj daim ntawv teev npe txhua hnub tuaj yeem pab koj txheeb xyuas tus qauv.

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 7
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas txhua qhov khoom noj uas koj noj

Thaum koj khaws koj phau ntawv teev npe, nco ntsoov sau txhua yam zaub mov koj noj. Qhov no suav nrog cov zaub mov tsis tu ncua, khoom noj txom ncauj, khoom qab zib, thiab txhua yam koj haus. Txawm hais tias koj noj tsuas yog me me ntawm cov zaub mov, koj yuav tsum tseem taug qab nws.

Koj tuaj yeem siv cov ntawv teev npe khoom noj yog tias koj muaj lub xov tooj smartphone. Nws yog txoj hauv kev yooj yim los taug qab txhua yam yam tsis tas yuav nqa phau ntawv thiab xaum nrog koj. Kuj tseem muaj cov vev xaib koj tuaj yeem siv los taug qab koj cov zaub mov

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 8
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 3. Sau cov tsos mob uas tshwm sim

Tom qab koj tau sau txhua pluas noj lossis khoom noj txom ncauj, sau cov tsos mob uas koj tsim tom qab noj mov. Nws yog qhov tseem ceeb uas koj sau lawv sai li sai tau thaum lawv txhim kho. Nws ua kom yooj yim pom cov zaub mov twg tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob.

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 9
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias koj tau teev sijhawm rau koj cov zaub mov thiab cov tsos mob

Nco ntsoov tias koj sau sijhawm twg koj tau noj txhua yam zaub mov, thiab lub sijhawm twg koj tau tsim cov tsos mob. Nws ua rau nws yooj yim dua rau koj thiab koj tus kws kho mob kom pom cov zaub mov twg tuaj yeem ua rau koj cov tsos mob.

Ntu 3 ntawm 3: Txiav Tawm Kev Ua Phem thiab Tshem Tawm Cov Khoom Noj

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 10
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj phau ntawv teev khoom noj khoom haus seb yuav ua li cas

Thaum koj tau khaws koj phau ntawv teev npe khoom noj rau ob peb lub lis piam, saib dua. Yog tias koj pom tus qauv uas koj noj qee yam khoom noj thiab tom qab ntawd tsim cov tsos mob li ob peb teev tom qab, sau cov zaub mov ntawd. Cov no yog cov khoom noj uas koj lub cev tsis kam ua, thiab lawv yog qhov chaw zoo pib thaum kuaj mob koj cov khoom noj tsis txaus.

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 11
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 2. Tham nrog tus kws noj zaub mov noj lossis koj tus kws kho mob

Ua ntej koj pib noj cov zaub mov tshem tawm, koj yuav tsum tham nrog tus kws noj zaub mov noj lossis koj tus kws kho mob. Xyuas kom koj nqa koj phau ntawv teev npe khoom noj nrog koj thiab koj daim ntawv teev cov khoom noj uas xav tsis thoob. Koj tus kws kho mob lossis tus kws noj zaub mov tuaj yeem pab koj nqaim nqes zaub mov thiab dej haus kom zam, yuav nyeem daim ntawv qhia zaub mov li cas, koj cov zaub mov yuav tsum nyob ntev npaum li cas, thiab yog tias koj xav tau ntxiv koj cov zaub mov nrog lwm txoj hauv kev noj haus.

Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 12
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 3. Tshaj tawm qhov kev kuaj ua xua

Yog tias nws tsis meej rau koj tus kws kho mob qhov twg koj muaj kev fab tshuaj lossis ua tsis haum xeeb (qee qhov kev tsis haum zaub mov tuaj yeem ua rau me ntsis txaus kom yuam kev rau kev ua tsis haum), lawv yuav pom zoo kuaj qhov ua xua. Muaj 2 hom kev xeem. Koj tus kws kho mob yuav xaiv qhov zoo tshaj plaws rau koj tus mob.

  • Yog tias koj qhov kev tsis haum tshuaj zoo li hnyav lossis tsim kho sai, koj tus kws kho mob yuav xaj tshuaj tawv nqaij lossis kuaj ntshav.
  • Yog tias koj qhov kev fab tshuaj tsis haum lossis koj tus kws kho mob tsis paub tseeb tias koj muaj kev fab tshuaj, koj tus kws kho mob yuav hais qhia kom tshem tawm kev noj zaub mov ntau dua.
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 13
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 4. Txiav cov khoom noj uas xav tau los ntawm koj cov zaub mov rau 2 rau 6 lub lis piam txhawm rau kuaj pom qhov tsis haum lossis ua xua me me

Tshem tawm tag nrho cov zaub mov uas koj xav tias ua rau koj mob tso cai rau koj rov tsim dua lawv tom qab. Txiav tag nrho cov zaub mov ntawm koj daim ntawv teev npe los ntawm koj cov zaub mov noj thiab ua kom lawv tawm ntawm koj cov zaub mov rau 2 txog 6 lub lis piam. Yog tias koj cov tsos mob txhim kho, ib qho ntawm cov zaub mov no yuav zoo li cas ua rau koj cov tsos mob.

  • Koj tus kws kho mob yuav qhia koj tias koj yuav tsum noj zaub mov kom ntev npaum li cas.
  • Nco ntsoov tias koj tau sau tseg hauv koj phau ntawv teev khoom noj khoom haus uas cov zaub mov koj tab tom txiav thiab thaum twg thiab yog tias koj tsim cov tsos mob dua.
  • Yog tias koj cov tsos mob tsis ploj, mus ntsib koj tus kws kho mob. Koj cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam, lossis koj tuaj yeem plam tus qauv hauv koj phau ntawv teev npe khoom noj. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj txiav txim siab cov kauj ruam tom ntej.
Diagnose Zaub Mov Intolerance Kauj Ruam 14
Diagnose Zaub Mov Intolerance Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 5. Rov ua dua cov zaub mov uas koj txiav

Thaum koj cov tsos mob tau zoo lawm, koj tuaj yeem pib rov qhia cov zaub mov uas koj txiav los ntawm koj cov zaub mov noj. Rov qhia lawv ib zaug rau ib lub lim tiam lossis li ntawd. Yog tias koj cov tsos mob tsis rov tshwm sim, rov tsim dua lwm cov zaub mov. Yog tias koj cov tsos mob rov qab los, cov zaub mov uas koj rov tsim dua tshiab yuav zoo li cov zaub mov ua rau koj muaj tsos mob.

  • Koj tus kws kho mob yuav tsum qhia koj tias cov zaub mov twg yuav rov tsim dua thaum twg.
  • Txhawm rau taug qab koj qhov kev nkag mus hauv koj phau ntawv teev khoom noj. Nws yuav pab koj pom qhov tseeb cov zaub mov twg ua rau cov tsos mob rov tshwm tuaj.
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 15
Kuaj Zaub Mov Tsis Txaus Siab Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 6. Mus ntsib koj tus kws kho mob dua

Thaum koj tau ua tiav koj cov zaub mov noj, koj tus kws kho mob yuav xav pom koj dua. Teem sijhawm taug qab thaum koj tau ua tiav koj cov zaub mov tshem tawm, nqa koj phau ntawv teev npe khoom noj nrog koj. Koj tus kws kho mob yuav tsum muaj peev xwm txheeb xyuas tau tias cov zaub mov twg ua rau koj cov tsos mob.

Pom zoo: