Yog tias koj hnav cov iav qhov muag txhawm rau kho qhov muag, koj yuav tsum ib txwm hnav lawv (lossis tsom iav) thaum tsav tsheb. txawm li cas los xij, qee hom kev sib cuag zoo dua rau kev tsav tsheb dua li lwm tus, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj. Tsis tas li, txav huab cua los ntawm lub qhov cua lossis qhib qhov rai tuaj yeem ua rau sib cuag qhuav, tsis xis nyob, thiab tej zaum yuav ua rau pom kev tsis meej. Kev paub txog koj lub iav thiab hloov kho qhov kev nkag siab feem ntau tuaj yeem ua rau kev tsav tsheb nrog kev sib cuag tsis muaj teeb meem.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Tiv Thaiv Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Hloov lub qhov cua thiab kaw tus neeg tsav tsheb lub qhov rai
Yog tias koj qhov kev sib cuag thiab qhov muag zoo li qhuav lossis tsis xis nyob thaum tsav tsheb, cov pa ntau dhau ntawm cov neeg sib cuag tuaj yeem yog tus neeg ua phem.
- Tsuas yog txo qis airflow rau hauv koj lub ntsej muag yuav yog txhua yam nws yuav siv los txwv qhov teeb meem no. Khaws cov cua txav mus los ntawm qhov cua thiab qhib qhov rais kom deb ntawm koj lub qhov muag.
- Yog tias koj ob lub qhov muag khaus, qhov no yuav yog ib qho cim ntawm kev ua xua. Qhov no yuav kho tau zoo dua nrog kev tsis haum tshuaj zoo li Zaditor.
Kauj Ruam 2. Npog koj lub qhov muag thaum tsav tsheb
Tsis yog, qhov no tsis tau txhais hais tias tsav lub qhov muag tsis pom lossis ua si "peek-a-boo" nrog cov tsheb nyob ib puag ncig! Qhov tseeb, lub hom phiaj yog txhawm rau thaiv huab cua los ntawm kev hla thiab ziab cov neeg sib cuag yam tsis muaj kev puas tsuaj. Thaum nruab hnub, qhov ua tau zoo no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev looj tsom iav dub. Xav txog lo ntsiab muag polarized los txo qhov ci.
- Cov looj tsom iav dub tsis ua haujlwm zoo thaum hmo ntuj, pom tseeb, tab sis koj tuaj yeem sim tsom iav yas kom nyab xeeb yog tias koj txhawj xeeb nrog kev nplij siab dua li zam. Cov iav tsom iav tej zaum yuav mus deb dhau, thiab tuaj yeem txwv koj li kev pom ib puag ncig ib yam nkaus.
- Cov txiaj ntsig ntawm kev pom ntawm cov tsom iav uas tsis yog tshuaj noj hmo yog kev sib cav, tab sis lawv yuav pab txo qis cov pa.
Kauj Ruam 3. Siv cov roj nplua nyeem
Thaum twg koj lub qhov muag pib qhuav, siv qhov muag pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob qhov muag siv nrog koj cov neeg sib cuag. Nco ntsoov tias lub qhov muag poob uas koj siv tau nyab xeeb rau cov iav qhov muag.
- Tsis txhob sim muab cov dej tso rau hauv koj lub qhov muag thaum tsav tsheb! Rub ib pliag.
- Thaum nyob ntawm qhov kev kawm, tsis txhob sim kho, kho, lossis nrhiav txoj hauv kev sib cuag thaum tsav tsheb. Ib txwm tso tseg kom hloov kho qhov tsim nyog, thiab muaj cov thaub qab ntawm kev sib cuag lossis tsom iav zoo.
Kauj Ruam 4. Sim lwm hom kev sib cuag
Kev sib cuag niaj hnub no feem ntau tuaj nyob rau hauv ntau qhov muag lossis txhav cov pa permeable (RGP). Ntau lub tuam txhab tsim ntau hom ntawm txhua tus. Tsis muaj ib hom lossis hom twg yog qhov zoo dua ntawm kev tiv thaiv qhov muag qhuav thaum tsav tsheb, yog li koj yuav tsum tau ua qhov kev sim-thiab-ua yuam kev.
- Tham nrog koj tus kws saib xyuas qhov muag txog kev sim ua hom lens sib txawv lossis hom. Koj tseem tuaj yeem txiav txim siab xaiv xws li tsom iav lossis phais, nyob ntawm koj lub zeem muag xav tau. Nug txog lo ntsiab muag "dej gradient" tshiab, uas thov kom xis nyob thiab zoo dua rau qhov muag qhuav.
- Yog tias koj cov neeg sib tham txhim kho koj lub zeem muag tab sis tsis xis nyob zoo, cov txiaj ntsig yuav raug txo qis. Qhov tseeb thiab kev nplij siab yog ob qho tseem ceeb thaum koj nyob tom qab lub log.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tswj Kom Pom Kev Zoo
Kauj Ruam 1. Tsav nrog cov neeg raws li tau pom zoo thiab xav tau
Ib txwm ua raws li koj daim ntawv sau tshuaj kws kho mob cov lus qhia txog thaum yuav hnav koj cov neeg sib tham (lossis lwm yam kho qhov muag lo ntsiab muag). Yog tias nws hais tias hnav lawv txhua lub sijhawm, lossis ib txwm thaum tsav tsheb, ua li ntawd.
- Yog tias koj xav tau cov tsom iav qhov muag kom pom meej, koj yuav muaj txoj cai yuav tsum tau hnav thaum tsav tsheb. Txwv tsis pub, koj txoj cai tsav tsheb tuaj yeem raug ncua.
- Qee tus neeg txhawj xeeb tias kev sib tham ib leeg - qhov kev sib cuag hauv lub qhov muag tseem ceeb yog ntsuas rau cov khoom nyob deb, thiab lub qhov muag tsis pom kev rau cov khoom ze - muaj teeb meem rau kev tsav tsheb hmo ntuj. Muaj pov thawj me ntsis los txhawb qhov kev thov no, txawm li cas los xij.
- Qhov tseeb, yog tias muaj dab tsi, feem ntau cov iav qhov muag yuav tsum pab koj lub peev xwm tsav tsheb thaum hmo ntuj los ntawm kev txhim kho koj lub zeem muag. Muaj qhov tsis txaus ntseeg rau ntau lub lens, txawm li cas los xij, uas tau tham hauv qab no.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib xyuas nrog ntau tus neeg sib tham rau kev tsav tsheb hmo ntuj
Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias muaj kev sib tham ntau yam - hauv paus bifocals ntawm koj lub qhov muag - yuav ua rau nws nyuaj rau qhov pom cov xim thiab cov ntsiab lus ntse hauv lub teeb qis. Txawm li cas los xij, qhov kev thov no tseem sib cav los ntawm cov kws tshaj lij.
- Qee tus kws tshaj lij pom zoo kom looj tsom iav thaum tsaus ntuj nrog rau koj cov neeg sib tham sib tham txhawm rau txhim kho qhov muag pom kev, thaum lwm tus ntseeg tias lawv tsis muaj txiaj ntsig hauv txoj haujlwm no.
- Yog tias koj hnav ntau tus neeg sib tham, tham nrog koj tus kws kho mob qhov muag, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tias koj muaj teeb meem nrog kev pom kev hmo ntuj.
- Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws tuaj yeem hloov pauv mus rau qhov sib npaug tiv thaiv qhov muag tsom iav rau kev tsav hmo ntuj. Tsis muaj pov thawj pom tias cov no cuam tshuam qhov pom kev qis.
Kauj Ruam 3. Khaws koj daim ntawv sau tshuaj kho tshiab
Txoj hauv kev zoo tshaj kom ntseeg tau tias koj pom koj qhov zoo tshaj plaws thaum tsav tsheb yog kom muaj lub qhov muag teem sijhawm tas li.
- Koj tus kws kho mob qhov muag yuav tham txog qhov xwm txheej raug teem rau koj, xws li txhua xyoo lossis ob xyoos.
- Qee tus neeg hu rau cov neeg siv pom pom qhov muag tsis pom kev hmo ntuj thiab liam qhov hu ua "hmo ntuj myopia," tab sis qhov no tsis yog ib qho kev kho mob raug cai. Nws yog qhov yooj yim dua pom thaum hmo ntuj vim tias qis dua qib teeb. Yog tias koj lub zeem muag pom kev tsaus ntuj thaum hmo ntuj, feem ntau koj yuav tsum tau tshuaj xyuas koj lub zeem muag thiab kho tshuaj.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas lwm qhov chaw ntawm qhov ci los yog clouding
Qee tus neeg liam lawv lub qhov muag rau kev tsav tsheb hmo ntuj thaum cov neeg ua txhaum tuaj yeem yog qee yam yooj yim xws li lub tsom iav qias neeg.
- Cov cua daj cua dub, cua daj cua dub, thiab cua daj cua dub tuaj yeem ua rau qhov muag plooj, clouding, cuam tshuam, thiab ci, yog li ua kom koj huv.
- Teeb lossis pos huab tuaj yeem txwv qhov pom kev hmo ntuj, yog li hloov qhov muag tsis pom thiab ntxuav sab nraum thiab sab hauv ntawm lub taub hau npog kom txo qis.
- Yog tias qhov teeb meem nrog qhov muag tsis pom kev yog nrog koj lub qhov muag tab sis tsis yog koj li kev sib cuag, tej zaum koj yuav muaj cataracts. Cov no tsis tuaj yeem kho nrog tsom iav, yog li sab laj nrog kws kho qhov muag rau kev xaiv.
- Cov tsos mob tshwm sim thaum ntxov cataracts yog nce qhov ci ntawm lub teeb thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj.
Lub tswv yim
- Khaws looj tsom iav dub lossis tsom iav qhov muag hauv koj lub tsheb.
- Nws yuav pab kaw qhov muag uas nyuam qhuav poob lub lens, tab sis tsuas yog ib ntus kom txog thaum koj tuaj yeem rub tau yam nyab xeeb.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob tsav tsheb yog tias koj lub zeem muag tsis zoo.
- Yog tias koj poob koj lub lens, rub txoj hauv kev kom nrawm thiab nyab xeeb li sai tau.
