Koj puas tau npau suav nrog lub qhov rooj? Puas yog nws rov tshwm sim? Koj puas pom koj tus kheej xav tsis thoob tias npau suav txhais tau qee yam lossis tau sim muab lus rau koj? Qhov rooj tuaj yeem yog lub cim npau suav muaj zog thiab nqa txhua lub ntsiab lus, tsis zoo lossis zoo. Nco ntsoov tias kev npau suav yog tus kheej heev, koj tuaj yeem txiav txim siab zoo dua dab tsi lub qhov rooj npau suav piv rau koj los ntawm kev sau npau suav, nkag siab nws ntau yam ntawm lub ntsiab lus ua tau, thiab kawm paub ntau ntxiv txog cov kev txwv ntawm kev txhais npau suav.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Teev Koj Npau Suav
Kauj Ruam 1. Sau nws
Sau koj tus npau suav cia yuav pab koj nco qab nws cov xwm txheej thiab ua haujlwm zoo rau kev ceeb toom rau yav tom ntej. Nws tseem yuav tsum txhim kho koj rov nco txog kev npau suav feem ntau.
- Sim khaws phau ntawv npau suav. Nqa ib phau ntawv thiab siv nws tshwj xeeb rau kev sau npau suav, thiab khaws nws nyob ze koj lub txaj, zoo li ntawm lub rooj saum txaj, kom nkag tau yooj yim.
- Tau txais tus cwj pwm sau cov ntsiab lus sai li sai tau, ua ntej koj lub siab xav tsis nco lossis pib ntxiv cov khoom uas tsis muaj thaum xub thawj.
- Ua kom pom tseeb ntawm cov duab ntau dua li qhia ib zaj dab neeg thaum sau npau suav. Cov ntu yuav tsis yog qhov tseem ceeb, thiab koj tuaj yeem xaus qhov kev npau suav rau hauv cov lus piav qhia.
Kauj Ruam 2. Xav txog koj kev koom nrog cov qhov rooj hauv npau suav
Pib los ntawm kev rov nyeem koj lub cav npau suav thiab txheeb xyuas koj tus kheej txuas rau lub qhov rooj hauv koj tus npau suav. Dab tsi thiab koj lub siab koom nrog lawv li cas? Piv txwv li, lawv puas nco koj txog koj lub sijhawm ua haujlwm hauv tsev noj mov uas muaj qhov rooj viav vias coj mus rau chav noj mov? Koj txoj kev koom nrog ua rau muaj kev xav zoo li cas?
- Them sai sai rau qhov teeb tsa ntawm npau suav. Nws nyob qhov twg? Nws yog qhov chaw koj tau nyob ua ntej lossis qhov tshiab, xav txog qhov chaw?
- Puas muaj leej twg lossis lwm yam nyob ze ntawm lub qhov rooj hauv koj txoj kev npau suav? Piv txwv li, nws yuav yog qhov tseem ceeb yog tias koj tus pog laus sawv thiab qhib lub qhov rooj rau koj.
Kauj Ruam 3. Xav txog kev sib raug zoo nrog cov neeg hauv npau suav
Raws li nrog niam tais yawm txiv, cov neeg uas tshwm sim tuaj yeem ua rau pom ntawm koj txoj kev npau suav lub ntsiab lus. Ntau zaus lawv sawv cev rau lawv tus kheej, tab sis qee zaum lawv kuj cuam tshuam txog peb lub siab. Piv txwv li, me nyuam yaus uas rub koj lub tsho loj tuaj yeem sawv cev rau kev nkag siab ntawm kev ua txhaum.
- Leej twg tshwm hauv koj npau suav? Dhau li ntawm lawv txoj kev sib raug zoo rau lub qhov rooj, xav seb lawv yog leej twg thiab koj muaj kev sib raug zoo nrog lawv li cas.
- Muaj ntau zaus, kev sib raug zoo nrog tus kheej tsawg dua peb muaj nrog ib tus neeg hauv kev npau suav txhais tau tias nws muaj feem ntau lawv yog ib feem ntawm peb lub siab - uas yog, koj lub siab tab tom sim qhia qee yam rau koj.
Kauj Ruam 4. Rov nco txog txoj kev npau suav
Ua tib zoo saib koj xav li cas thaum npau suav, vim kev xav yog tus yuam sij rau kev npau suav txhais lus. Yog tias koj zoo siab, muaj lub sijhawm zoo uas lub qhov rooj muaj qee yam ua nrog kev ntxhov siab sab hauv. Yog tias koj zoo siab, tej zaum lub qhov rooj sawv cev rau qee yam kev cia siab uas koj tab tom nrhiav rau.
Thaum koj sau kev npau suav hauv koj lub cav, sau tseg txog kev npau suav ua rau koj xav li cas. Txhua yam koj xav tau yog kev xav - zoo siab, nyuaj siab, ntshai, npau taws, txhawj xeeb, muaj zog, thiab lwm yam
Kauj Ruam 5. Kawm paub ntau ntxiv txog cov cim ua ke
Tus kws kho kev puas siab ntsws Carl Jung xav tias qee cov duab hauv kev npau suav yog cov cim thoob ntiaj teb. Cov no coj mus rau hauv "kev tsis nco qab" uas hla kev coj noj coj ua. Yog tias koj mob siab txog mus rau hauv qab ntawm lub qhov rooj uas tshwm hauv koj txoj kev npau suav, txiav txim siab kawm ntxiv txog Jungian kev txheeb xyuas kev npau suav.
- Piv txwv li, npau suav txog kev raug caum yuav txhais tau tias koj tab tom khiav los ntawm kev ntshai - qee yam uas koj xav tias tsis tau npaj ua ntej.
- Kev npau suav ntawm kev tuag yuav qhia txog kev hloov pauv hauv koj lub neej; kab mob tuaj yeem txhais tau tias yog kev sib cav sab hauv.
Ntu 2 ntawm 3: Nkag Siab Qhov Symbology ntawm Qhov Rooj
Kauj Ruam 1. Nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov rooj
Qhov rooj txhais tau ntau yam hauv kev npau suav. Feem ntau, tib neeg txhais lawv ua lub cim ntawm kev hloov pauv. Kev npau suav txog lub qhov rooj qhia tias koj xav tau kev hloov pauv, lossis tam sim no koj tab tom hloov pauv ntawm ib qib ntawm lub neej mus rau lwm qhov. Qhov rooj tuaj yeem ua rau taug txuj kev nyuaj, zais zais, muaj sijhawm thiab pib tshiab.
Cov lus hais tias "thaum ib lub qhov rooj kaw, lwm qhov qhib," muaj feem cuam tshuam ntawm no. Koj lub qhov rooj yuav coj koj mus rau theem tshiab
Kauj Ruam 2. Ntsuas lub qhov rooj nws tus kheej
Lub qhov rooj tso rau, qhov xwm txheej, xim, thiab yam zoo yog txhua yam tseem ceeb rau kev txhais lus. Ib lub qhov rooj zoo, piv txwv li, yuav txhais tau tias koj qhov kev hloov pauv yog noj qab nyob zoo lossis muaj suab zoo. Lub qhov rooj tawg tuaj yeem hloov pauv txhais tau tias koj tsis paub meej lossis ntshai hloov pauv.
- Lub qhov rooj xim twg? Qee tus neeg txhais lus xav tias lub qhov rooj liab qhia tias koj tab tom npau taws lossis tsis txaus siab. Lub qhov rooj dub qhia txog kev zais, thiab qhib nws txhais tau tias koj tab tom muaj kev pheej hmoo.
- Lub qhov rooj zoo li cas? Trapdoors tuaj yeem sawv cev rau lub sijhawm zais lossis, qee zaum, txo qis kev xav hauv lub siab. Lub qhov rooj tig tuaj yeem txhais tau tias mus ncig hauv lub voj voog - uas tej zaum koj xav tias koj lub neej tsis mus qhov twg.
- Puas yog koj sab nraum lossis sab hauv? Nyob sab hauv tuaj yeem qhia koj tias xav tau kev tshuaj xyuas thiab yuav tsum khaws koj lub neej, thaum nyob sab nraud tuaj yeem sawv cev rau kev ywj pheej thiab lub sijhawm.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas dab tsi nyob ntawm lub qhov rooj
Lub qhov rooj kaw yuav txhais tau tias kaw txoj hauv kev. Txawm li cas los xij, yog tias koj txoj kev npau suav coj koj mus rau ntawm lub qhov rooj, qhov sawv ntawm lwm sab kuj tseem ceeb. Ua tib zoo saib mus rau qhov twg ntawm lub qhov rooj, vim qhov no cuam tshuam nrog nws qhov kev txhais tau.
- Piv txwv li, yog tias koj hla thaj av uas muaj ntau txoj kev npau suav yuav qhia tau tias koj yuav hloov mus rau theem tshiab uas muaj koob meej hauv lub neej.
- Ntawm qhov tod tes, yog lub qhov rooj ua rau qee qhov kev nyuaj siab, npub, thiab tu siab, nws tuaj yeem qhia koj tias ntshai hloov pauv thiab tuav rov qab.
- Lub qhov rooj uas coj koj mus rau qhov chaw paub thiab nplij siab yog lub cim qhia tias koj npaj txhij yuav hloov pauv, tab sis koj yuav nyob zoo, tsuas yog muaj kev paub ntau dua thiab ntse dua ntawm lwm sab.
Kauj Ruam 4. Ntsuas koj txoj kev hla lub qhov rooj
Tsiv mus los ntawm lub qhov rooj yog qhov tseem ceeb, ib yam li kev xav tau nce. Yog tias koj sawv nrog lub cim xeeb ntawm kev hla dhau qhov pib, piv txwv li, qhov no txhais tau tias koj tau npaj txhij mus pib ntawm koj qib tshiab hauv lub neej.
Ntu 3 ntawm 3: Kawm Ntxiv Txog Kev Txhais Npau Suav
Kauj Ruam 1. Nyeem txog kev npau suav thiab txuj ci kev npau suav
Yog tias koj txaus siab kawm paub ntau ntxiv txog lub ntsiab lus ntawm kev npau suav thiab cov cim npau suav, xav txog kev kawm ntau ntxiv txog thaj chaw. Txawm hais tias peb tseem paub tsawg heev - suav nrog vim li cas peb npau suav - kev tshawb pom tshiab thiab nthuav tawm tau ua.
- Tib neeg tau sim ntau pua xyoo los txhais thiab nkag siab txog kev npau suav. Txawm li cas los xij, thawj qhov kev sim niaj hnub tsuas yog tuaj thaum xyoo 1900s nrog kev xav ntawm Sigmund Freud thiab Carl Jung, ntau yam uas nws lub tswv yim txhais tau tseem nrov niaj hnub no.
- Tam sim no cov kws tshawb fawb muaj ntau yam kev xav. Qee qhov sib cav tias kev npau suav tsis yog txhais tau dab tsi tab sis yog tshwm sim los ntawm cov teeb liab hluav taws xob hauv lub hlwb; lwm tus xav tias kev npau suav hloov zuj zus los ua cov cuab yeej tiv thaiv; thiab tseem lwm tus txuas kev npau suav pab peb ua cov txheej txheem kev xav thiab cov xwm txheej ntawm hnub ntawd.
Kauj Ruam 2. Paub txog kev txhais npau suav qhov txwv
Saib mus rau hauv kev npau suav tuaj yeem muab kev pom rau koj tus kheej li kev xav. Tab sis peb tseem paub me ntsis txog kev npau suav thiab lawv txoj haujlwm. Cov cim npau suav yuav tsis yog ib txwm thoob ntiaj teb - uas yog, lawv yuav tsis siv rau txhua tus - thiab tej zaum koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau lawv los txiav txim siab lub neej loj.
Kauj Ruam 3. Siv cov peev txheej hauv online nrog cov ntsev ntsev
Hauv is taws nem muaj txhua lub vev xaib uas xav muab lub ntsiab lus ntawm cov cim xws li qhov rooj, dej, laj kab, thiab lwm yam. Ntau tus txawm tias muaj txiaj ntsig, tshawb nrhiav "phau ntawv txhais lus." Yog tias qhov no zoo dhau los ua qhov tseeb, nws yog. Nqa cov chaw no nrog cov ntsev ntsev.
- Cov vev xaib feem ntau yuav txuas lub ntsiab lus tshwj xeeb rau hauv cov cim. Kev txhais npau suav yog qhov tseeb ntau dua li qhov no. Muab tsawg npaum li cas peb paub txog lub hlwb thiab kev npau suav, koj zoo dua tso siab rau koj tus kheej kev txiav txim lossis ntawm kev qhia ntawm tus kws paub txog kev xav.
- Kev txhais npau suav yog tus kheej heev thiab txawv ntau yam. Tej zaum yuav muaj qee lub cim uas coj kev coj noj coj ua sib koom lossis tseem muaj lub ntsiab lus tseem ceeb, tab sis cov no yog kev zam rau txoj cai. Tsis txhob ntseeg tias lub cim tiag tiag txhais tau li cas "phau ntawv txhais npau suav" hais.
Lub tswv yim
- Lub qhov rooj uas raug kaw ib nrab-txoj kev yog qhia txog koj lub siab ib nrab hauv kev hloov pauv. Nws yog npau suav qhia koj kom thawb lub qhov rooj qhib thiab txav mus rau qhov kev hloov pauv tsis tau. Ib tus neeg uas tsis xav hloov pauv tuaj yeem raug tso tseg yav dhau los thiab tu siab rau tus neeg uas lawv ib txwm muaj.
- Lub qhov rooj uas yuav tsis qhib yog qhov qhia tias koj tsis txaus siab rau kev hloov pauv.
