Koj puas hnav pleev ntau tab sis xav kom muaj kev ntseeg siab dua ntawm koj lub ntsej muag tshiab? Yog li, hauv kab lus no koj tuaj yeem pom yuav ua li cas koj thiaj li muaj kev ntseeg siab dua tom qab ib lub lim tiam yam tsis tau pleev, thiab ntse ua nws!
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Npaj Mus Kom Tsis Taus
Kauj Ruam 1. Npaj los ntawm kev pleev pleev ob peb hnub:
Xaiv cov pleev uas pom tshwm ntxiv rau daim di ncauj, nrog ntuj lossis tsis muaj qhov muag pleev - raws li kev xyaum hnav khaub ncaws. Qhov no tuaj yeem ua rau nws tsis muaj kev poob siab rau txhua tus koom nrog los ntawm kev maj mam qhia qhov pom.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm pleev
Ua kom tag nrho ua ntej koj mus pw hmo ntuj ua ntej thawj hnub koj nyob hauv koj daim tawv nqaij-tab sis, koj yuav siv pob txuv npog, yog tias xav tau ncaj qha rau pob ntxau xwb.
Kauj Ruam 3. Hnav thiab ua koj cov plaub hau zoo li txhua hnub, lossis zoo dua
Hla hla pleev. Ua kom tiav koj li kev ua thaum sawv ntxov yam tsis muaj sijhawm txaus.
Kauj Ruam 4. Tau txais yuav-zais cia; tsim ib hom "kev muaj tiag-qhia":
Sim ua kom koj cov phooj ywg thiab tsev neeg qhia lawv lub ntsej muag tiag tiag yam tsis muaj pleev ib lub lim tiam! Sim kom tau qee tus ntawm koj tus viv ncaus/phooj ywg, thiab koj niam mus kawm ntawv thiab ua haujlwm yam tsis muaj pleev pleev. Ntau lub ntsej muag liab qab koj txhawb nqa, qhov kev lees paub ntau dua nws yuav zoo li rau cov poj niam ua kis las liab qab, qhov muag pom thiab plaub muag.
Ntu 2 ntawm 3: Qhia koj lub ntsej muag
Kauj Ruam 1. Cia siab thiab lees txais kev thuam
Ua siab tawv rau tsev kawm ntawv/ua haujlwm ntawm cov phooj ywg: Mus rau tom tsev kawm ntawv/ua haujlwm yooj yim thiab tom qab ntawd ib hnub yam tsis muaj pleev! Nov yog yam koj tau npaj rau kev yooj yim nkag mus thiab dhau los! Tam sim no txhua yam koj yuav tsum ua yog taug kev hauv chav kawm hnav khaub ncaws uas koj nyiam tshaj plaws, thiab saib xyuas koj cov phooj ywg hauv chav kawm yog tias muaj.
Luag thiab luag: Cia cov neeg (leej twg) tsuas yog tshwm sim pom koj "zoo li" yam tsis tau hais tias "nyob zoo saib kuv …" lossis lwm yam kev tshoov siab lossis kev qhia.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob "Angryman" (uas tsis yog heroic) lossis tsis sib haum xeeb:
Tsis txhob nyuab siab leej twg los hais qhov lawv yuav ua lossis tsis xav, thaum koj ntaus pob ncaws pob thiab ci koj txoj hauv kev los ntawm koj qhov liab qab-ntsej muag-tes haujlwm rau pej xeem.
Kauj Ruam 3. Fake nws (siab tawv) kom txog thaum koj ua nws:
Ua qhib thiab tsis muaj kev tiv thaiv. Ua raws li koj xav tau, tib yam li ib txwm ua, tag nrho hnub. Ua raws li koj lub sijhawm tsis tu ncua, ua siab loj, tsis muaj pleev! Qee lub sijhawm koj yuav hnov txaj muag lossis nthuav tawm. Tsis txhob nkag hauv.
Kauj Ruam 4. Ua kom nrawm dua tom qab ua haujlwm lossis kawm ntawv yam haujlwm tshwj xeeb
Tsuas yog vim tias koj tsis muaj plaub muag ntev kom ntuav, pleev di ncauj ci lossis ci luag nyav tsis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem yog lub neej ntawm qhov xwm txheej.
- Ua neeg nyob ntau dua li yav tas los thiab tseem ua rau muaj kev lom zem ntxiv. Tham nrog tib neeg.
- Lwm qhov muaj peev xwm yog tias koj thiab lwm tus neeg uas feem ntau hnav ua kom pleev yuav zoo dua qub, tsis tshua pom kev, thaum pleev ntsej muag ploj mus.
- Thaum koj noj, paub cov txiaj ntsig ntawm kev mus liab qab: Tsis muaj pleev pleev, tsis muaj mem pleev di ncauj kom noj nyuaj, tsis muaj dab tsi! Tsuas yog koj thiab koj lub ntsej muag liab qab, liab qab.
Kauj Ruam 5. Mus rau lub sijhawm loj, yog tias koj raug hu tawm, yog li ua tus "cheerleader":
Lub siab tawv yog thaum koj ntshai tab sis tseem mus thiab ua tej yam - txawm tias koj xav tias koj tus kheej ua pa txawv, tshee thiab tshee.
-
Khaws txhawb koj cov phooj ywg thiab tsev neeg "zais ntshis" thaum xub thawj.
Pab koj tus kheej los ntawm kev qhia lawv kom "ua siab tawv thiab pib tag kis" thiab ua kom tiav cov kev sib tw rau lub lim tiam. Nws yuav zoo saib koj cov phooj ywg lub ntsej muag, tshwj xeeb tshaj yog yog lawv feem ntau hnav hnyav hnyav. Qee zaum qhov kev hloov pauv loj heev. Qee lub sij hawm lawv yuav saib me ntsis/laus dua, tab sis twv yuav raug hu lawv tus kheej ntau dua.
- Ntshai koj cov pleev ua rau tus viv ncaus hluas nyiam thiab nws cov phooj ywg poob ntsej muag nyob rau hnub tim, lossis koj niam mus koom kev lag luam tawm tsis muaj mem pleev di ncauj thiab pleev xim rau lub rooj sib tham ua lag luam loj.
Kauj Ruam 6. Mus rau cov xwm txheej yam tsis tas yuav pleev
Tau txais hnub loj tuaj? Ua siab tawv thiab tshwj xeeb los ntawm kev nthuav tawm yam tsis hnyav pleev. Hnub kawm ntawv daim duab - hmm? Koj tuaj yeem qhia lub ntiaj teb tias koj zoo li cas tiag tiag los ntawm "hnav" koj lub ntsej muag ncaj ncees, zoo siab. Muaj hnub tim lub lim tiam tom ntej? Tau hla qhov txawv txawv thawj zaug koj tau pom yam tsis muaj daus/txheej ntawm icing.
Kauj Ruam 7. Tom qab ib lub lim tiam yam tsis pleev, qhuas koj lub ntsej muag hauv daim iav
Koj yuav paub tias koj zoo nkauj tshaj qhov koj xav, tsis muaj pleev. Kev thaj yeeb, koj yuav paub tias koj tsis xav tau "tus neeg pleev xim" ntxiv thiab txiav txim siab mus tshiab rau lwm lub lim tiam lossis ib hlis, …
Nug koj cov phooj ywg thiab tsev neeg txog lawv cov kev paub tsis muaj tes taw. Tam sim no lawv puas xis nyob nrog lawv lub ntsej muag zoo nkauj? Yog tias txhua yam mus tau zoo, tom qab ntawv koj yuav tsis yog lub ntsej muag liab qab pom hauv txoj kev hauv tsev kawm ntawv
Kauj Ruam 8. Ua kom koj lub tsev kawm ntawv muaj pleev ib hnub
Txawm li cas los xij, nug koj tus thawj xibfwb yog tias koj lub tsev kawm ntawv tuaj yeem tshaj tawm ib hnub uas qhov zoo li "tiag". Tej zaum koj yuav pom cov tub ntxhais kawm ntawv, kws qhia ntawv, thiab txawm tias tus thawj xibfwb lub ntsej muag liab qab.
Kauj Ruam 9. Qhuas qhov tseeb-ntsej muag ntawm tus ntxhais nrov uas ua rau koj lom zem rau thawj hnub koj mus liab qab?
Nws zoo nkaus li ntuj thiab tiag tiag li koj yam tsis muaj pleev. Ua tsaug rau koj tus kws qhia ntawv uas ib txwm hnav pleev pleev! Qhia nws "Koj saib zoo!" (lossis hais tias "zoo tiag tiag" lossis "zoo") - tsis muaj qhov pleev hnyav hnyav!
Kauj Ruam 10. Ua kev zoo siab rau lub neej tiag
Sim thiab sim: Vam tias koj muaj kev ntseeg siab dua-txaus siab rau koj lub ntsej muag-pom tshiab.
Ntu 3 ntawm 3: Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas txoj cai hnav khaub ncaws ua haujlwm, yog tias muaj
Tsis txhob tawm ntawm kab, tsis tas yuav.
Kauj Ruam 2. Hnav rau kev tshaj tawm
Hnav ris tsho zoo li cov neeg muaj koob npe lossis cov thawj coj nyiam ua lossis yuav tsum ua, hauv koj hom haujlwm.
Kauj Ruam 3. Ua siab mos siab muag hauv koj txoj hauv kev kom "ntsib" koj cov tawv nqaij tiag
Kauj Ruam 4. Pom "zoo li txhawb siab heev"
Tsis txhob rub koj tus kheej ib puag ncig, tso siab rau txhua yam khoom uas tuaj yeem ua tau, tsis txhob tig thiab nthuav dav ib puag ncig. Muaj qee tus qauv ntawm kev coj ua.
Kauj Ruam 5. Txaus siab rau qhia koj lub ntsej muag
- Ua li cas? - los ntawm kev nthuav tawm lub siab xav kawm cov haujlwm tshiab, khoom siv thiab txheej txheem yog li koj zoo li yog tus kawm sai.
Kauj Ruam 6. Tone lub pleev rau ob peb hnub
Kauj Ruam 7. Mus ua haujlwm nrog koj cov plaub hau zoo meej, yog li koj saib zoo li koj tau tawg
Kauj Ruam 8. Hnav tsis pleev, thiab luag ntxhi thiab ua neej raws li koj lub peev xwm ua haujlwm tau zoo tshaj plaws
Ua neeg txo hwj chim thiab ua siab zoo rau cov neeg ntawm cov neeg tsis meej pem thiab txawm tias "txhua tus paub" ntawm tib neeg. Nkag siab tias "qhov no dhau mus dhau qhov xwm txheej"
Lub tswv yim
- Yog tias tsis muaj leej twg pom, yog tias koj tsis tau sim nrhiav txhua tus, thaum kawg ntawm lub lim tiam tshaj tawm qhov koj tau ua nrog kev sib tw. "Tah dah, tsis muaj leej twg pom lossis hais dab tsi uas kuv hnav tsis pleev ib lub lis piam!"
- Yog tias koj raug thuam, tsis txhob txhawj xeeb lossis tso tseg! Tej zaum lawv tsuas yog xav tsis thoob thaum muaj lub siab tawv npaum li cas koj yuav tsum tau ua txhua yam. Nug, "Zoo, thaum twg peb yuav pom koj lub ntsej muag!" "Tsis yog, koj yog leej twg tiag, tiag - tob hauv daim npog ntawd …"
- Qhia rau koj cov phooj ywg thiab tsev neeg "nws yuav pab kuv kev ntseeg tus kheej" thiab "nws yuav txhim kho kev sib raug zoo ntawm peb". Txhais tau tias.
- Ua pov thawj lawv tsis raug, yog tias lawv xav tias koj hnav khaub ncaws kom zais koj lub ntsej muag!
- Sawv tawm koj cov pleev thiab qhia koj lub ntsej muag nyiam rau ntiaj teb!
- Tsis txhob ntshai mus ua tej yam ntuj tso kiag li. Mus yam tsis pleev, ntsia hlau tsis pleev xim, thiab tsis muaj xim plaub hau!
- Yog tias koj cov phooj ywg ua kev lom zem ntawm koj mus yam tsis tau pleev, txhawb kom lawv koom nrog hauv "pleev yam tsis muaj dab tsi" ib yam nkaus.
- Muaj ntau qhov kev hloov pauv mus yam tsis muaj pleev. Ib yam yog lub sijhawm ntxiv thaum sawv ntxov los kawm lossis npaj koj hnub.
Lus ceeb toom
- Koj yuav kawm paub tias qee tus neeg koj xav tias yog koj cov phooj ywg tsis yog phooj ywg tiag tiag.
- Koj tuaj yeem ua phooj ywg-qub-phooj ywg (hauv qhov tshiab, ntu 5: tsis ntsuas qhov tob thiab xim ntawm koj cov pleev) thiab cov yeeb ncuab zoo dua (nws zoo dua los paub lawv yog leej twg?).
- Cov tswv haujlwm thiab tsev kawm ntawv tuaj yeem teeb tsa txoj cai xws li kev hnav khaub ncaws. Bill O'Brien, kws lij choj hais txog kev ua haujlwm hauv Minneapolis hais tias "Cov tswv ntiav haujlwm tsis muaj kev tsis ncaj ncees." "Lwm yam tshaj li qee cov chav kawm tiv thaiv, tsis muaj cov neeg ua haujlwm zoo tuaj yeem ua txog nws. Peb pom nws thawj zaug ntawm chaw ua si, thaum cov neeg nyiam uas yog cov thawj coj xaiv lwm tus neeg zoo li lawv ua phooj ywg."
