Puas yog koj tus neeg zaum ntawm lub ces kaum ntawm tog vam tias tsis muaj leej twg yuav tuaj thiab tham nrog koj? Yog tias qhov no zoo li koj, paub tias koj tsis nyob ib leeg. Yog tias koj xav dhau los ua neeg muaj kev ntseeg siab dua, koj yuav tsum tsim kom muaj kev ntseeg siab thiab xyaum txhim kho koj li kev txawj ntse. Nrog rau qhov muaj hmoo, koj yuav yog tus neeg nce mus rau phab ntsa ntawm koj tog tom ntej.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tsim Kev Ntseeg Outlook
Kauj Ruam 1. Txais koj tus kheej
Coob leej neeg tau tshwm sim los ua neeg ntxeev siab, txhais tau tias koj yooj yim dua siv sijhawm nyob ib leeg lossis nrog koj tus kheej kev xav. Yog tias qhov no zoo li koj, tsis txhob yuam koj tus kheej kom dhau los ua tus neeg tawm, kev sib raug zoo. Ua li no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab, thiab txawm tias mob plawv. Hloov chaw, siv sijhawm nyob hauv cov xwm txheej uas koj twb nyiam thiab sim muaj kev sib tham muaj txiaj ntsig.
Los ntawm kev lees txais koj qhov xwm txheej zoo, koj tuaj yeem tsom mus rau qhov zoo ntawm koj kev sib raug zoo hauv zej zog ntau dua li sim ua kom muaj pes tsawg tus kev sib tham hauv zej zog uas koj muaj
Kauj Ruam 2. Nkag siab qhov tseem ceeb ntawm kev ntseeg siab
Koj tuaj yeem dhau los ua kev ntseeg siab los ntawm kev koom nrog lwm tus neeg hauv txoj hauv kev uas lawv nyiam thiab ua rau lawv hnov lus. Cov txuj ci no, nrog rau kev muaj peev xwm ua rau lwm tus hnov hnov, raug hu ua kev muaj peev xwm hauv zej zog. Kev tshawb fawb tau qhia tias kev txhim kho kev muaj peev xwm hauv zej zog yeej ua rau muaj kev nkag siab zoo rau tus kheej thiab kev lees paub thaum lub sijhawm muaj xwm txheej. Kev xyaum ua kev sib raug zoo hauv zej zog tuaj yeem tsim txoj hauv kev rau koj tus kheej, txij li koj muaj feem ntau yuav mus cuag lwm tus.
Koj pom koj tus kheej li cas yog ib qho ntawm cov xwm txheej feem ntau cuam tshuam rau koj txoj kev ntseeg siab. Tej zaum koj yuav xav tias koj tab tom muab qhov tsis zoo rau lwm tus hauv cov xwm txheej hauv zej zog, tab sis koj tsuas yog tab tom nrhiav ib yam dab tsi los lees paub koj tus kheej txoj kev ntseeg
Kauj Ruam 3. Zam kev xav tsis zoo
Yog tias koj tsis pom koj tus kheej li kev ntseeg siab, nws tuaj yeem yooj yim mus nrhiav pov thawj uas lees paub koj txoj kev ntseeg, vim tias tib neeg nyiam cov kev paub dhau los kom phim lawv qhov kev kwv yees. Hloov chaw, rov kho qhov xwm txheej los tawm tsam qhov koj pom koj tus kheej li cas. Catch koj tus kheej xav txog kev xav tsis zoo thiab nug koj tus kheej tias pov thawj koj pom lossis hnov uas ua pov thawj qhov kev xav.
Piv txwv li, xav txog qhov koj nyob nraum tawm thiab xav tias, "Kuv paub txhua tus neeg nyob ntawm no xav tias kuv tsis txaus siab vim kuv tsis muaj dab tsi txaus siab hais." Tsis txhob xav qhov kev xav tsis zoo thiab nug koj tus kheej dab tsi ua pov thawj qhov kev xav yam tsis muaj kev poob siab
Kauj Ruam 4. Ntsuas koj txoj kev ntseeg
Thaum koj tau pib nrhiav cov pov thawj los txhawb koj li kev xav, sim cov pov thawj kom pom tias nws tau tshwm sim los ntawm lwm yam dhau qhov koj tswj tau. Tsis txhob xav tias lwm tus kev cuam tshuam tshwm sim los ntawm koj, vim qhov no feem ntau tuaj yeem ua rau koj xav tsis meej. Nkag siab tias lwm tus kev cuam tshuam yog khoom ntawm lawv tus kheej thiab tsis yog koj. Nws yuav yog qhov muaj txiaj ntsig los txiav txim siab koj cov kev xav hauv kev coj ntawm kev khuv leej rau lwm tus neeg thaum ua txoj haujlwm saib xyuas kev xav paub txog dab tsi yuav tshwm sim nrog lawv.
Piv txwv li, tej zaum koj tau pom ib tus neeg ua ntsej muag, thiab koj xav tias lawv tsis txaus siab rau yam koj tau tham txog, lossis koj tau pom ib tus neeg xaus kev sib tham ua ntej ntxov thiab khiav tawm. Nug koj tus kheej yog tias cov no tuaj yeem suav nrog lwm yam. Tus neeg uas ua lub ntsej muag yuav tsis zoo siab lossis tuaj yeem tsis xis nyob hauv lub rooj zaum ntawd, lossis tej zaum tau pom ib tus neeg uas nws tau cia siab tias yuav tsis khiav mus. Tus neeg uas khiav tawm tuaj nws tuaj lig rau lub rooj sib tham thiab tsis nco qab hais txog nws. Lossis tej zaum nws lossis nws tau muaj kev ntxhov siab thiab xav tau qee lub sijhawm nyob ib leeg
Kauj Ruam 5. Qhia kev khuv leej rau lwm tus
Yog tias koj qhia kev khuv leej rau lwm tus, koj yuav tsim ib puag ncig zoo thaum koj cuam tshuam nrog lwm tus neeg. Kev sib raug zoo hauv zej zog ntau dua uas koj muaj, qhov ntau koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev ntseeg siab. Muaj peev xwm xaiv los ntawm kev sib raug zoo thiab qhia kev nkag siab, yog ib feem tseem ceeb ntawm kev koom tes nrog lwm tus.
Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg khiav tawm, koj tuaj yeem sau ntawv lossis hu nws tom qab los saib seb nws puas zoo. Feem ntau nws yuav txaus siab rau koj txoj kev khuv leej thiab kev nkag siab
Kauj Ruam 6. Tswj kev noj qab haus huv
Qee lub sij hawm, tib neeg tsuas yog tsis nyem ib leeg, txawm tias thaum lawv mob siab rau ua kev sib raug zoo thiab tso lawv tus kheej rau tom ntej. Nws yog ntuj, thiab txhua tus mus dhau qhov no. Txhawm rau txhim kho koj txoj kev ntseeg siab hauv zej zog, nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem lav lub luag haujlwm rau lwm tus neeg lub siab thiab ua.
Yog tias ib tus neeg koj tab tom sim tham nrog tsis teb, uas yog ntawm lwm tus neeg, tsis yog koj. Shrug nws tawm thiab txav mus rau. Yuav muaj ib tus neeg uas koj yuav nyem nrog, lossis tsawg kawg, muaj kev paub txaus hauv zej zog los koom nrog kev sib tham zoo, hais lus zoo
Ntu 2 ntawm 3: Txhim Kho Koj Li Kev Txawj Ntse
Kauj Ruam 1. Qhia kev txaus siab rau lwm tus
Sim ua kom lwm tus xis nyob, muaj nuj nqis, thiab hnov. Lub peev xwm los ua qhov no yog hu ua kev sib raug zoo hauv zej zog, uas tseem tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua. Pib ua kom paub txog cov lus hais thiab cov lus tsis yog lus uas koj xa mus rau lwm tus. Qhov no yuav pab koj paub yuav ua li cas koj tuaj yeem txhim kho koj cov txuj ci kev sib raug zoo.
Piv txwv li, tej zaum koj tau dhau los paub tias zam qhov muag thiab hla koj txhais caj npab ntawm kev ua haujlwm hauv zej zog ua rau lwm tus tsis xis nyob
Kauj Ruam 2. Txhim kho kev sib txuas lus tsis hais lus los ntawm kev siv lub cev
Txais yuav cov lus ntawm lub cev uas sib txuas lus kev ntseeg siab thiab lub zog, xws li lub zog tso. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias lub zog ua kom muaj zog tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab ua rau koj zoo li xis nyob. Lub hwj chim sawv tuaj yeem suav nrog lub ntsej muag dav thiab txhais tes ntawm lub duav lossis kaw tom qab taub hau. Qhov no qhib thiab nthuav dav. Ntau cov piv txwv ntawm kev ntseeg lub cev lus suav nrog:
- Zaum siab thiab nthuav koj lub hauv siab kom nthuav koj lub xub pwg nyom. Muab koj txhais tes tso rau ntawm lub rooj lossis kis ib leeg hla lub rooj zaum.
- Lub cev muaj zog ua haujlwm nrog lub ntsej muag dav thiab qhib lub xub pwg thiab caj npab.
- Ib txhais tes ruaj khov los txuas nrog lwm tus thiab pab tib neeg nco qab tias koj yog leej twg.
- Kev luag nyav los qhia tias koj txaus siab thiab txaus siab rau koj tus kheej.
- Ua qhov muag kom qhia rau lwm tus paub tias koj tab tom mloog lawv. Cov neeg feem coob xav tias xis nyob nrog kev sib ntsib qhov muag 60% ntawm lub sijhawm, tso sijhawm so rau so hauv qhov muag kom tsis txhob saib.
- Tseem yog tus cwj pwm, zam kev fidgeting lossis viav vias kom koj tsis txhob ntshai.
Kauj Ruam 3. Hais kom meej
Txhawm rau kom muaj kev ntseeg siab, hais lus meej thiab ntawm qib uas lwm tus tuaj yeem hnov koj. Kho lub suab ntawm koj lub suab los ntawm kev hais lus hauv lub suab qis. Cov kev tshawb fawb pom tias nce koj lub suab nyob hauv nruab nrab ua ntej rov qab mus rau lub suab qis tuaj yeem qhia txog kev ntseeg siab, muaj kev ntseeg siab, thiab koj tsis thov kev pom zoo. Kev kawm kho koj cov lus sib tham hauv txoj hauv kev no tuaj yeem ua rau koj pom zoo dua thiab muaj kev ntseeg siab hauv kev sib raug zoo. Tib neeg kuj tseem yuav nkag siab koj lub ntsiab lus.
Mumbling nyuaj rau hnov ua rau lwm tus xav tias koj tsis xav koom nrog hauv kev sib tham lossis tias koj tsis txaus siab
Kauj Ruam 4. Hais lus raws qhov tsim nyog
Nco ntsoov tias qhov nrawm uas koj hais lus qeeb txaus kom lwm tus tuaj yeem nkag siab koj. Qee zaum yog tias koj tshee tshee, koj yuav pib nrawm dua qhov koj hais. Qhov no ua rau nyuaj rau lwm tus hnov thiab nkag siab koj cov lus. Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj li kev hais lus yog ib txwm muaj, sim ua pa tsis tu ncua nyob rau ntu ntu tas li hauv koj zaj dab neeg.
Yog tias koj pom koj tus kheej nrawm dua lossis hais lus nrawm dhau los pib nrog, ncua sijhawm thiab ua pa ua ntej txuas ntxiv
Kauj Ruam 5. Ua tus mloog zoo
Tsom ntsoov rau yam uas lwm tus neeg tau hais thiab sim xav txog koj tus kheej hauv qhov uas tus neeg piav qhia. Qhov no tuaj yeem ua rau koj muaj kev nkag siab ntau dua uas yuav pab koj los nrog qhov tsim nyog thiab xav tau cov lus teb kom ua kev sib tham mus. Cia lwm tus neeg hais lus tuaj yeem ceeb toom koj tias koj tsis tas yuav muaj lub nra ntawm kev sib tham txhua tus los ntawm koj tus kheej. Nws tseem qhia rau lwm tus neeg tias koj hwm thiab saib xyuas lawv cov kev xav, uas yuav ua rau koj muaj kev tawm tswv yim zoo hauv zej zog, pab koj kev ntseeg tus kheej.
- Yog tias koj tshee tshee, nws yog kev ntxias kom mob siab rau koj tus kheej ntau dua, koj tshee tshee, thiab koj yuav teb li cas. Tab sis, qhov no tuaj yeem ua rau lwm tus neeg zoo li koj tsis mob siab mloog qhov lawv yuav tsum hais.
- Tsis txhob yaum kom cuam tshuam, uas koj yuav zoo li ua yog tias koj tshee. Hloov chaw, ncua thiab khaws nws rau thaum lwm tus neeg tau hais lus tas.
Ntu 3 ntawm 3: Xyaum Ua Kev Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Muab koj tus kheej rau hauv cov xwm txheej zoo
Xyaum kev ntseeg siab hauv cov xwm txheej hauv zej zog yog lub sijhawm tseem ceeb. Lub sijhawm dhau los, koj cov kev paub hauv zej zog yuav txhim kho thiab loj hlob tuaj uas tuaj yeem pab koj kom muaj kev ntseeg siab. Nquag nyob hauv cov xwm txheej hauv zej zog kuj tseem yuav ua rau koj xis nyob, uas tuaj yeem txo koj cov kev ntxhov siab dhau sijhawm. Sim ua koj tus kheej hauv cov xwm txheej sib txawv hauv zej zog thiab tawm tsam koj tus kheej kom pib sib tham nrog lwm tus.
Koj tuaj yeem yooj yim hais nyob zoo, qhia koj tus kheej, lossis tawm lus hais txog kev phooj ywg zoo, koj qhov chaw ua haujlwm, lossis teeb tsa. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Nyob zoo, qhov no yog qhov chaw zoo tshaj plaws rau ib tog twg. Koj puas tau sim ib yam ntawm cov zaub mov?"
Kauj Ruam 2. Ua lub luag haujlwm
Nug tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis ib tus neeg hauv tsev neeg los pab koj xyaum kev sib raug zoo. Koj tus phooj ywg yuav ua txuj ua ib tus neeg ntawm qhov xwm txheej, thiab koj yuav xyaum qhia koj tus kheej, sawv thiab hais lus nrog kev ntseeg siab, thiab tom qab ntawd xaus qhov kev sib tham. Nov yog txoj hauv kev zoo los xyaum ob peb "mus-rau" kev taw qhia thiab kev sib tham xaus.
- Piv txwv li, kev taw qhia tuaj yeem yog, "Nyob zoo, Kuv yog Jason, Jeff tus phooj ywg," thiab tom qab ntawd muaj cov npe ntawm cov ncauj lus uas koj tuaj yeem pib tham nrog. Qee lub tswv yim suav nrog kev phooj ywg sib tham, yuav ua li cas tib neeg thiaj paub sib paub lossis tau ntsib, lossis nug lwm tus txog lawv tus kheej xws li yam lawv nyiam yam lawv nyiam lossis lawv txoj haujlwm.
- Xaus qhov kev sib tham tuaj yeem yooj yim xws li, "Ok, nws zoo siab tau ntsib koj, thiab kuv vam tias yuav rov ntsib koj dua."
Kauj Ruam 3. Koom nrog phooj ywg txoj kev pab
Nug tus phooj ywg kom mus koom kev sib tham nrog koj yog li koj tuaj yeem ntsib cov phooj ywg ntawm cov phooj ywg. Ntsib cov phooj ywg ntawm ib tus phooj ywg yog ib txoj hauv kev zoo los xyaum ua kev sib raug zoo yam tsis tas yuav mus ze thiab qhia koj tus kheej rau lwm tus neeg txawv. Koj tus phooj ywg yuav tsum qhia koj yooj yim thiab koj tuaj yeem koom nrog hauv kev sib tham thaum koj xav tias npaj tau.
Piv txwv li, koj tus phooj ywg yuav hais tias, "Greg, qhov no yog kuv tus phooj ywg Carol. Peb tau mus kawm ntawv ua ke." Tom qab ntawd, koj tuaj yeem tso kev sib tham mus ntxiv ntawm lawv lossis dhia hauv thiab sib tham
Kauj Ruam 4. Sib raug zoo hauv cov chaw tshiab
Thaum koj tau pib muaj kev ntseeg siab dua, tawm mus thiab mus rau qhov chaw uas koj tsis paub leej twg. Sim mus rau qhov chaw lossis cov xwm txheej uas tsis tsom mus rau ntsib ntau tus neeg tshiab. Nrhiav ib pab pawg me lossis xwm txheej uas koj nyiam. Txoj kev no, koj yuav muaj lub sijhawm zoo los tham nrog cov neeg tsawg. Nws tseem tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm kev ntxhov siab.
Piv txwv li, yog tias koj nyiam nce pob zeb, koj tuaj yeem mus rau qhov chaw dhia pob zeb nce toj, thiab tsuas yog tawm tsam kev sib tham nrog lwm tus uas nyiam nce pob zeb. Txoj kev no, koj muaj qhov pib sib tham hauv. Koj tuaj yeem tham txog cov cuab yeej, cov txheej txheem, kev mus ncig uas koj tau ua thiab lwm yam
Lub tswv yim
- Koj lub cev lus xa thiab tau txais cov lus, tsuas yog los ntawm qhov koj zaum, tuav koj tus kheej, luag thiab lwm tus ua li cas ib yam. Cov lus ntawm lub cev suav nrog kev nthuav tawm ntawm lub ntsej muag nrog rau kev tso thiab nruj nyob hauv lub cev.
- Sim ua kom nyob nyab xeeb thiab qhib txoj haujlwm, thiab nyob deb ntawm cov ncauj lus uas tsis muaj feem cuam tshuam.
