Boils yog kab mob ntawm daim tawv nqaij lossis ua rau lub hauv paus uas pib tob hauv koj cov qog qog lossis cov hauv paus plaub hau. Boils tsis zoo, tab sis hmoov zoo lawv feem ntau tuaj yeem tiv thaiv tau! Kev npau npau ib txwm yuav pib tshwm rau ntawm koj cov tawv nqaij ua qhov liab, thiab thaum kawg nws dhau los ua pob tawv thaum nws puv nrog pus. Kev npau npau yog tshwm sim los ntawm cov kab mob nkag mus rau koj cov tawv nqaij los ntawm kev txiav los yog qhov hws, thiab feem ntau tshwm sim rau cov neeg muaj ntshav qab zib, ua rau lub cev tsis muaj zog, qee yam ntawm cov tawv nqaij, thiab qee qhov tsis huv, thiab noj zaub mov tsis zoo. Cystic pob txuv yog ib yam mob uas feem ntau cuam tshuam rau cov hluas thiab tseem tuaj yeem ua rau lub ntsej muag, nraub qaum thiab caj dab. Ntau yam ntawm cov txheej txheem tib yam rau kev tiv thaiv kev npau taws kuj tseem yuav pab txo qis pob txuv.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 6: Xyaum Ua Kom Huv Huv Zoo
Kauj Ruam 1. Da dej lossis da dej tas li kom koj cov tawv nqaij thiab plaub hau huv
Kev da dej ntau heev yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb hauv huab cua kub thaum npau npau ntau dua. Da dej lossis da dej tsawg kawg ib zaug ib hnub, thiab tom qab tawm hws. Qhov no yuav pab tiv thaiv kab mob Staphylococcus aureus (staph) uas tuaj yeem nyob ntawm koj cov tawv nqaij los ntawm kev nkag mus rau hauv koj lub qhov hws lossis hauv qab ntawm koj cov tawv nqaij thiab pib rhaub.
Ua tib zoo saib xyuas tshwj xeeb rau cov cheeb tsam uas muaj qhov kub npau npau feem ntau tuaj yeem tsim, suav nrog lub ntsej muag, caj dab, lub xub pwg, xub pwg, thiab pob tw
Kauj Ruam 2. Siv xab npum me me tua kab mob txhua hnub kom tshem tawm cov kab mob ntawm koj cov tawv nqaij
Nrhiav xab npum, ntxuav lub cev, lossis tshuaj ntxuav lub ntsej muag uas hais tias "tshuaj tua kab mob" ntawm daim ntawv lo. Muaj ntau ntau yam muaj nyob ntawm koj lub khw muag khoom lossis chaw muag tshuaj.
- Yog tias koj pom koj cov tshuaj tua kab mob tua kab mob kom qhuav dhau, saib rau qhov ua kom zoo li Cetaphil.
- Feem ntau cov tshuaj tua kab mob tua kab mob siv cov tshuaj muaj tshuaj triclosan. Txog rau lwm txoj hauv kev, saib rau xab npum uas muaj cov tshuaj yej tsob ntoo roj, cov tshuaj tua kab mob ntuj tsim los.
- Hauv qee kis, yuav tsum muaj xab npum tua kab mob tua kab mob. Yog tias koj muaj teeb meem tsis tu ncua nrog mob rwj lossis lwm yam kab mob ntawm daim tawv nqaij, nug koj tus kws kho mob txog ib qho ntawm no.
- Koj tseem tuaj yeem sim ua lub cev ntxau nrog benzoyl peroxide.
Kauj Ruam 3. Maj mam txhuam koj cov tawv nqaij siv loofah lossis ntaub ntaub ntxhua khaub ncaws
Qhov no yuav pab tiv thaiv qhov txhaws qhov txhaws uas tuaj yeem ua rau npau npau. Ceev faj tsis txhob txhuam tawv heev uas ua rau koj cov tawv nqaij puas.
Kauj Ruam 4. Qhuav koj cov tawv nqaij kom huv si tom qab da dej
Cov kab mob loj hlob nyob hauv qhov chaw sov, ntub, yog li ceev faj kom qhuav yog qhov tseem ceeb. Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov hmoov me me, lossis hmoov tshuaj zoo li Nyiaj Kub los pab ua kom thaj chaw muaj dej noo ntau dua ib hnub.
Kauj Ruam 5. Sim da dej dawb
Cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom da dej dawb rau cov neeg muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij xws li eczema, tab sis lawv kuj tseem tuaj yeem pab tua cov kab mob ntawm koj cov tawv nqaij uas ua rau ua rau tawv nqaij. Siv ½ khob tsev neeg tshuaj dawb hauv lub dab da dej uas muaj dej sov. Soak rau 10-15 feeb.
- Tsis txhob haus dej ntau tshaj 3 zaug hauv ib lub lim tiam.
- Tsis txhob submerge koj lub taub hau lossis tau txais cov dej da hauv koj lub qhov muag, qhov ntswg, lossis qhov ncauj.
- Txawm hais tias cov tshuaj ntxuav dej feem ntau muaj kev nyab xeeb rau menyuam yaus, tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob ua ntej muab koj tus menyuam da dej dawb.
Kauj Ruam 6. Hnav khaub ncaws huv, xoob haum
Tsis txhob rov qab hnav cov khaub ncaws uas koj tau tawm hws los. Hnav cov khaub ncaws xoob xoob uas yuav tsis txhuam koj cov tawv nqaij thiab ua rau nws khaus. Cov khaub ncaws nruj yuav tsis tso cai rau koj cov tawv nqaij ua pa, uas tuaj yeem ua rau khaus thiab ua rau koj kub hnyiab.
Txoj Kev 2 ntawm 6: Shaving kom Tsis txhob Boils
Kauj Ruam 1. Tsis txhob faib rab chais
Cov kab mob staph uas ua rau npau npau tuaj yeem sib kis tau los ntawm kev sib qhia cov khoom ntiag tug xws li rab chais. Txhua tus neeg hauv koj tsev neeg uas xav tau ib tus yuav tsum muaj lawv rab chais.
Kauj Ruam 2. Siv shaving gel rau ntawm daim tawv nqaij ntub
Shaving yog qhov ua rau muaj plaub hau daj, uas tuaj yeem dhau los ua tus kab mob thiab ua rau muaj kev kub hnyiab. Kev siv tshuaj zawv plaub hau rau ntawm daim tawv nqaij ntub yuav pab ntub rab chais txav mus kom nws tsis txhav koj cov plaub hau thiab yuam kom lawv rov los rau ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Khaws koj rab chais kom huv thiab ntse
Yaug koj rab chais tas li thaum koj chais. Hloov rab chais pov tseg ntau zaus, thiab khaws lwm rab chais ntse. Cov rab chais ntse txhais tau tias koj yuav tsum siv lub zog tsawg dua rau ntawm daim tawv nqaij kom txiav cov plaub hau, uas txo qhov muaj feem tsim kev txiav thiab plaub hau.
Kauj Ruam 4. Shave “nrog cov nplej
Tej zaum koj tau raug qhia kom txiav plaub hau nyob rau hauv qhov kev coj rov qab uas koj cov plaub hau tab tom loj tuaj, tab sis qhov ntawd tuaj yeem ua rau cov plaub hau txhaws thiab ua rau kom kub hnyiab. Shave nyob rau tib txoj kev raws li koj cov plaub hau loj hlob.
Qhov no tuaj yeem txiav txim siab me ntsis, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj cov plaub hau curly. Feem ntau, chais koj ob txhais ceg hauv txoj kev nqes. Khiav koj txhais tes nrog koj cov tawv nqaij los pab koj txiav txim siab seb koj cov plaub hau tab tom loj hlob li cas
Kauj Ruam 5. Xav txog ob zaug ua ntej shaving koj qhov chaw mos
Cov kev tshawb fawb tau pom tias muaj mob loj heev ntawm MRSA (methicillin-resistant Staphylococcus aureus) hauv cov poj niam uas tau txiav plaub hau. “Tshuaj pleev lub cev kom zoo nkauj” rau txiv neej kuj tseem tuaj yeem ua rau mob MRSA tau. Feem ntau, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob chais cov cheeb tsam no.
Shaving koj cov qau tawm ntawm koj cov tawv nqaij nrog qhov txhab me me, los ntawm qhov uas cov kab mob staph tuaj yeem nkag mus thiab ua rau kis tau tus kab mob thiab kub hnyiab. Vim tias thaj chaw ib txwm muaj hws ntau dua li lwm thaj chaw ntawm koj lub cev, qhov yuav tshwm sim ntawm kev tsim kua muag kuj tseem siab dua
Kauj Ruam 6. Tsis txhob chais qhov chaw mob
Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm tus mob o lossis koj pom lub rwj, tsis txhob txhuam qhov chaw ntawd. Koj tuaj yeem kis tus kab mob thiab kis mus rau lwm qhov ntawm koj lub cev.
Txoj Kev 3 ntawm 6: Tiv Thaiv Kab Mob Los Ntawm Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Ua ntsuas kom tsis txhob kis kab mob
Staphylococcus aureus 'cov kab mob uas ua rau feem ntau npau npau yog kis tau yooj yim heev. Kab mob Staph kis tau yooj yim los ntawm kev sib chwv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij los yog lub pus. Yog tias koj nquag kis tus kab mob no lossis muaj kev sib cuag nrog ib tus neeg uas yog, koj yuav tsum siv kev ceev faj ntxiv kom tsis txhob kis kab mob.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob koom nrog txaj, phuam da dej, ntxuav ntaub, lossis khaub ncaws nrog ib tus neeg uas raug mob los yog mob staph
Xyuas kom txhua tus neeg hauv tsev neeg muaj lawv tus kheej cov phuam da dej thiab ntaub ntxhua khaub ncaws, ntxuav lawv tas li, thiab cais lawv cais.
- Cov pus uas tawm los ntawm lub rhaub dej yog kis tau zoo heev, thiab cov kab mob tuaj yeem nyob rau ntau qhov chaw rau qee lub sijhawm.
- Tsis txhob muab xab npum sib tov yog tias koj kub npau npau, lossis nrog ib tus neeg uas muaj cov dej npau.
- Koj yuav tsum tsis txhob sib koom rab chais lossis cov khoom ntaus pob ncaws pob. Ob qho "niaj hnub" staph thiab MRSA tuaj yeem kis tau los ntawm kev faib khoom ntiag tug lossis khoom siv ncaws pob.
Kauj Ruam 3. Ntxuav thiab ntxuav cov txaj thiab cov phuam ntau zaus thiab kom huv si txhawm rau tua cov kab mob ua kom sov
Siv cov dej kub tshaj plaws pom zoo rau cov ntaub uas koj tab tom ntxuav, thiab siv tshuaj dawb rau dawb.
- Hnav cov hnab looj tes thaum ntxhua khaub ncaws cov khoom ntawm ib tus neeg uas muaj dej npau raws li kev ceev faj ntxiv.
- Yog tias koj nquag ua rau koj lub ntsej muag, koj yuav xav hloov koj lub hauv ncoo txhua hnub kom tiv thaiv kev kis tus kab mob.
Kauj Ruam 4. Khaws qhov txhab kom huv thiab npog thiab hloov khaub ncaws ntau zaus
Cov pus uas tawm los ntawm lub rhaub dej yog kis tau zoo heev thiab tuaj yeem ua rau muaj dej ntau ntxiv tuaj rau ntawm koj tus kheej lossis lwm tus uas tuaj yeem ntsib nrog nws.
Tsis txhob lance boil. Yog tias xav tau kev ntsuas nws yuav tsum tau ua los ntawm kws kho mob. Koj tuaj yeem ua rau raug mob lossis kis mob ntxiv los ntawm kev ua qhov no koj tus kheej
Txoj Kev 4 ntawm 6: Kho Mob Kom raug
Kauj Ruam 1. Ntxuav txhua qhov txhab kom huv si txhawm rau tiv thaiv kev kis mob
Yaug cov av thiab kab mob los ntawm qhov txhab los ntawm kev tso thaj tsam cuam tshuam rau hauv cov dej txias, lossis siv cov tshuaj saline "ntxuav qhov txhab" cov khoom muaj nyob ntawm cov chaw muag tshuaj feem ntau thiab cov khw muag khoom online.
Kauj Ruam 2. Siv xab npum thiab mos mos, ntub, ntaub huv los ntxuav cov av thiab kab mob los ntawm ib ncig ntawm qhov txhab
- Yog tias cov av tseem nyob hauv qhov txhab tom qab yaug nws, tshem nws tawm los siv cov tweezers uas tsis huv uas tau ntxhua nrog cawv.
- Yog tias lub qhov txhab loj lossis tob heev los ntxuav kom huv hauv tsev, lossis yog tias koj tsis tuaj yeem tshem tag nrho cov khib nyiab, nrhiav kev kho mob tam sim.
Kauj Ruam 3. Thov tshuaj tua kab mob los yog tshuaj tua kab mob rau koj lub qhov txhab los ntawm kev ua raws cov lus qhia los ntawm lub khw
Muaj lwm txoj hauv kev los daws cov tshuaj tua kab mob xws li zib ntab, ntxiv rau lavender, eucalyptus, thiab tshuaj yej tsob ntoo roj. Cov no tuaj yeem siv ncaj qha rau lub qhov txhab ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub kom tua cov kab mob
Kauj Ruam 4. Npog qhov txhab nrog daim ntaub huv, thiab hloov khaub ncaws ntau zaus
Cov qhov txhab kho sai dua thaum lawv tau npog. Cov ntaub qhwv kuj tseem tiv thaiv cov av thiab kab mob txawv teb chaws los ntawm qhov txhab thiab ua rau nws tsis zoo.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj txhais tes kom huv ua ntej thiab tom qab kho qhov txhab, thiab muab txhua daim ntaub qhwv thiab hnav khaub ncaws ua tib zoo
Rau kev ntxuav tes kom zoo, xub ntub koj txhais tes hauv qab cov dej ntws, tom qab ntawd siv xab npum. Sau kom zoo thiab txhuam ob txhais tes ua ke kom ntev li 20 vib nas this, txhuam txhua qhov chaw, suav nrog nraub qaum ntawm koj txhais tes, nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes, thiab hauv qab koj cov ntiv tes. Yaug kom zoo, thiab tom qab ntawd so koj ob txhais tes kom huv nrog phuam los yog lub tshuab ziab khaub ncaws.
Txoj Kev 5 ntawm 6: Tswj Kev Noj Qab Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Noj zaub mov kom zoo
Kev noj zaub mov tsis zoo yog ib qho ua rau ua rau lub cev tsis muaj zog uas ua rau kis mob. Nco ntsoov tias koj tau txais tsis yog zaub mov txaus, tab sis zaub mov muaj txiaj ntsig zoo uas muaj cov vitamins thiab minerals ntau.
- Zam cov khoom noj uas muaj piam thaj ntau, ntsev, thiab cov khoom khaws cia.
- Xav txog cov tshuaj vitamin ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog ib qho uas muaj Vitamin C.
Kauj Ruam 2. Nyob twj ywm, tshwj xeeb tshaj yog thaum huab cua kub
Kev haus dej kom ntau yuav pab ua kom lub qhov hws huv thiab tsis txhaws, uas tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob kub hnyiab. Cov lus qhia zoo rau dej ntau npaum li cas koj yuav tsum haus txhua hnub yog 1/2 txog 1 ounce rau txhua phaus koj hnyav, yog li tus neeg uas hnyav 150 phaus yuav tsum tsom mus haus ntawm 75 txog 150 ooj (2.2 txog 4.4 liv dej) ib hnub.
Yog tias huab cua kub, lossis yog tias koj tab tom ua haujlwm hnyav lossis ua haujlwm qoj ib ce, tsom mus rau qhov kawg ntawm qhov ntau
Kauj Ruam 3. Sim ib koob tshuaj turmeric txhua hnub
Cov txuj lom turmeric yog ntuj tiv thaiv kab mob thiab cov kab mob tua kab mob uas tuaj yeem txo thiab tiv thaiv kev kub cev. Tshuaj pleev los yog qab zib uas muaj turmeric tuaj yeem pab koj lub cev kho qhov txhab xws li mob rwj. Txawm hais tias cov kev tshawb fawb tsis tau qhia tias kev siv cov turmeric muaj qhov cuam tshuam rau lub rhaub, nws yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tuaj yeem pab tiv thaiv mob xws li mob plawv thiab mob hlab ntsha tawg, yog li xav tias dawb ua noj nrog ntau npaum li koj xav tau.
Kauj Ruam 4. Tau txais 20-30 feeb ntawm kev tawm dag zog ib hnub
Kev qoj ib ce me ntsis tau pom los txhawb tib neeg txoj kev tiv thaiv kab mob ntau. Ua kom tsawg kawg 20 txog 30 feeb ntawm kev tawm dag zog ib hnub kom koj cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab tiv thaiv kev kis mob.
- Yog tias koj tshiab rau kev tawm dag zog, pib me me. 20 feeb taug kev, lossis txawm tias ob 10 feeb taug kev hauv ib hnub yog txaus kom pom qee qhov kev txhim kho hauv kev tiv thaiv kab mob.
- Kev tawm dag zog tsis tas yuav ua haujlwm hnyav, nrhiav txoj hauv kev kom lom zem, xws li seev cev lossis mus rau tom tiaj ua si nrog koj cov menyuam.
Kauj Ruam 5. Sim txo qis kev ntxhov siab
Cov tib neeg uas muaj kev ntxhov siab ntau dua yuav tsim kev npau npau thiab lwm yam mob lub cev. Siv qee lub sijhawm txhua hnub los so, yog tias ua tau, thiab nrhiav txoj hauv kev los txo kev ntxhov siab hauv koj lub neej. Kev tawm dag zog yog qhov zoo rau kev ntxhov siab, thiab ntau tus neeg pom cov haujlwm xws li yoga, kev xav, thiab tai chi kom muaj txiaj ntsig.
Luag yog lwm qhov kev nyuaj siab loj-sib ntaus. Nug ib tus phooj ywg los qhia koj qhov kev tso dag, lossis tso tseg los ntawm kev saib cov yeeb yaj kiab lom zem ua ntu zus lossis TV qhia hnub kawg
Kauj Ruam 6. Tsis txhob raug cov tshuaj lom
Hauv qee kis, kev npau npau yog tshwm sim los ntawm kev ua rau cov tshuaj ua kom khaus nyob hauv tsev lossis ntawm txoj haujlwm. Cov tshuaj uas tshwj xeeb tshaj yog ua rau muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij suav nrog cov pa roj av thiab txiav cov roj. Siv cov iav tiv thaiv thaum ua haujlwm nrog cov tshuaj no, thiab ntxuav koj cov tawv nqaij kom huv si tom qab raug tshem tawm kom sai li sai tau.
Txoj Kev 6 ntawm 6: Nrhiav Kev Pab Kho Mob los Pab Tiv Thaiv Kev Kub Kub
Kauj Ruam 1. Mus ntsib kws kho mob
Yog tias koj nquag ntuav ntau zaus, lossis koj lub cev ntuav tsis ploj mus nrog kev kho mob, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob txhawm rau txiav txim tawm ib qho xwm txheej twg uas yuav ua rau koj kub hnyiab, xws li tsis tau kuaj mob ntshav qab zib, ntshav tsis txaus lossis kis kab mob. Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem sau ntawv lossis qhia kev ntsuas kev tiv thaiv ntxiv. Cov no tuaj yeem suav nrog tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj, kho tshuaj, thiab tshuaj ntxiv hlau.
Koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob yog tias koj rov qab rov qab los, yog tias lawv nyob ntev dua 2 lub lis piam, koj txhim kho lub ntsej muag lossis pob txha, lub rwj yog qhov mob, lossis koj muaj kub taub hau nrog rau lub rhaub dej
Kauj Ruam 2. Xav txog chav kawm ntawm kev siv tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj
Qee tus neeg uas raug mob hnyav los yog mob pob txuv ntau zaus yuav tsum tau siv tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj kom tshem tawm cov kab mob hauv lub cev uas yuav ua rau lawv.
Hoob kawm rau lub hlis ntawm cov tshuaj tua kab mob tetracycline, doxycycline, lossis erythromycin feem ntau tau sau tseg kom tshem tawm cov yub thiab teeb meem pob txuv
Kauj Ruam 3. Nug koj tus kws kho mob txog tshuaj tua kab mob hauv qhov ntswg
Hmoov tsis zoo, qee tus neeg muaj tus kab mob staph, uas feem ntau nyob hauv lub qhov ntswg. Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj yuav yog tus nqa khoom, nws tuaj yeem muab tshuaj tua kab mob rau koj lossis tshuaj tsuag qhov ntswg kom siv tau ntau hnub rau ntau hnub. Qhov no yuav pab tshem tawm cov kab mob staph hauv koj lub qhov ntswg thiab tiv thaiv kev kis tus kabmob mus rau koj tus kheej cov tawv nqaij thiab rau lwm tus neeg los ntawm txham, ua pa, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 4. Nug txog daim ntawv yuav tshuaj xab npum tua kab mob thiab tshuaj pleev
Yog tias xab npum tua kab mob ib txwm tsis pab lossis cuam tshuam rau koj cov tawv nqaij, koj tus kws kho mob tuaj yeem tuaj yeem sau ntawv kom muaj txiaj ntsig zoo dua, lossis lwm yam zoo dua. Tshuaj tua kab mob kuj tseem tuaj yeem muab tshuaj rau siv rau thaj chaw uas muaj rwj, lossis qhib qhov txhab.
Kauj Ruam 5. Tham nrog koj tus kws kho mob txog MRSA
MRSA (methicillin-resistant Staphylococcus aureus) yog hom kab mob staph uas tau dhau los ua tshuaj tiv thaiv kab mob, ua rau nws nyuaj rau kho. Feem ntau nws tau khaws hauv tsev kho mob thiab lwm qhov chaw kho mob, xws li tsev laus. Txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem kis tau los ntawm kev sib cuag ntawm daim tawv nqaij, xws li thaum ua kis las ncaws pob.
