Qhuav, tawv nqaij ntawm koj cov ntiv tes ntau dua li ua rau txaj muag. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau nws mob siv koj txhais tes los ua kom tiav cov haujlwm txhua hnub. Hmoov zoo, koj tuaj yeem ib txwm kho koj cov tawv nqaij tawg hauv tsev yam tsis xav tau kev pab kho mob tseem ceeb. Txawm hais tias nws yuav siv qee lub sijhawm, nrog kev saib xyuas zoo koj cov tawv nqaij tuaj yeem ua mos thiab du dua. Kev tiv thaiv koj cov tawv nqaij txuas ntxiv tom qab nws kho tau tuaj yeem ua rau mob rov qab los.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Koj Tes
Kauj Ruam 1. Hloov mus rau xab npum me me, maj mam ntxiv nrog cov dej noo
Ntau cov xab npum nrov muaj cov khoom xyaw uas yuav qhuav koj cov tawv nqaij ntau dhau. Yog tias koj twb muaj tawv nqaij tawg ntawm koj cov ntiv tes, cov xab npum no yuav ua rau koj tus mob hnyav dua. Nrhiav cov kua xab npum nrog cov lus zoo li "maj" ntawm daim ntawv lo, lossis lub xeev ntawd hais meej tias lawv yog cov tawv nqaij.
- Bar xab npum feem ntau ua rau koj cov tawv nqaij qhuav ntau dua li cov xab npum, txawm tias lawv muaj cov dej noo. Yog tias koj xav tau xab npum bar, nrhiav ib qho uas muaj cov roj lossis uas suav nrog cov khoom xyaw soothi ng, xws li aloe lossis oatmeal.
- Tsis txhob siv cov tshuaj tua kab mob los ntxuav koj txhais tes. Lawv muaj cawv thiab tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij ntxiv, ua rau mob hnyav dua.
Kauj Ruam 2. Ntxuav hauv dej sov es tsis txhob kub
Cua sov qhuav tawm ntawm koj cov tawv nqaij. Txawm li cas los xij, ntxuav koj txhais tes hauv dej txias yuav tsis ua rau lawv huv li koj xav tau. Siv dej sov lossis dej sov. Ntsuas qhov ntsuas kub nrog sab hauv koj txhais caj npab, tsis yog nrog koj cov ntiv tes.
Sim siv dej sov hauv da dej lossis da dej ib yam, tshwj xeeb tshaj yog tias koj cov tawv nqaij tseem qhuav
Kauj Ruam 3. Txwv lub sijhawm da dej lossis da dej kom 5 txog 10 feeb
Txawm hais tias nws yuav zoo li tsis txaus ntseeg, kev raug dej ntev tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij qhuav. Dej dilutes thiab tshem tawm cov roj uas ib txwm ua rau koj cov tawv nqaij.
Koj kuj tseem yuav xav hloov mus rau hauv lub dab da dej maj mam los yog da dej ntxuav, tshwj xeeb yog tias koj tab tom qhuav ntawm lwm qhov ntawm koj cov tawv nqaij. Kev ntxuav da dej thiab da dej uas tsim los rau menyuam yaus thiab menyuam yaus yog ib txwm maj mam thiab feem ntau tsis muaj ntxhiab
Kauj Ruam 4. Txhuam koj cov tawv nqaij kom qhuav tom qab ntxuav, da dej, lossis da dej
Thaum koj tau ntxuav tas lawm, maj mam txhuam koj cov tawv nqaij kom qhuav es tsis yog txhuam nws. Kev txhuam koj cov tawv nqaij tuaj yeem ua rau nws mob thiab tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawg, tawv nqaij qhuav.
- Ib daim ntaub mos muag los yog phuam so tes zoo rau ntawm koj cov tawv nqaij dua li daim phuam ntawv. Tsis txhob siv lub tshuab ziab khaub ncaws ntawm daim tawv nqaij tawg - cua sov yuav ua rau kom qhuav ntau dhau thiab tuaj yeem ua rau koj mob.
- Sim nqa daim phuam qhwv nrog koj kom qhuav koj txhais tes hauv cov chaw pej xeem qhov twg cov tshuab ziab khaub ncaws thiab ntawv so tes yuav yog txhua yam uas muaj.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Moisturizing Koj Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Tsis txhob muab tshuaj pleev nrog tshuaj tsw qab thiab lwm yam tshuaj
Cov tshuaj tsw qab thiab cov tshuaj ua raws li cov tshuaj ziab khaub ncaws uas tuaj yeem rub dej noo los ntawm koj cov tawv nqaij. Cov tshuaj tsw qab kuj nquag siv cawv, uas tseem ua rau koj cov tawv nqaij qhuav. Nrhiav ib qho tshuaj tsw qab tsis tsim los rau cov tawv nqaij qhuav thiab rhiab uas yog roj- lossis qab zib.
Qee cov tshuaj tsw qab thiab tshuaj kuj tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, uas tej zaum yuav yog ib feem ntawm qhov teeb meem nrog koj cov tawv nqaij qhuav. Yog tias yav dhau los koj tau siv cov tshuaj pleev tshuaj tsw qab, uas yuav yog ib feem ntawm qhov laj thawj rau cov tawv nqaij tawg ntawm koj cov ntiv tes
Kauj Ruam 2. Siv cov roj lossis qab zib ua kom lub ntsej muag tam sim tom qab ua kom qhuav koj txhais tes
Qhuav koj ob txhais tes kom huv, tom qab ntawd maj mam siv cov roj- lossis qab zib ua kom lub ntsej muag ntub. Tom qab cov dej noo tau nqus lawm, maj mam zaws koj txhais tes thiab ntiv tes nrog lub siab kom tso cai kom cov dej noo nqus tau tob dua. Qhov no yuav kaw cov roj ntuj thiab dej noo hauv koj cov tawv nqaij los txhawb kev kho mob.
- Dot me me ntawm cov dej noo thoob plaws koj txhais tes thiab tom qab ntawd muab nws tso rau hauv, tsis yog rub nws. Koj tsis xav kom exacerbate ib qho tev los yog tawg.
- Yog tias koj cov tawv nqaij tseem qhuav, koj tuaj yeem xav rov thov cov dej noo, rov ua cov txheej txheem qub.
Kauj Ruam 3. Kho koj txhais tes nrog cov tshuaj pleev kom ntub dej thaum hmo ntuj
Ntxuav koj txhais tes thiab kho ib qho kab nrib pleb nrog cov tshuaj tua kab mob, xws li Neosporin. Tom qab uas tau qhuav lawm, maj mam muab cov tshuaj pleev tuab tso rau ntawm koj txhais tes thiab ntiv tes. Npog koj ob txhais tes nrog lub hnab looj tes paj rwb kom kaw tau cov dej noo.
- Cov tshuaj pleev uas muaj roj av jelly kaw rau hauv cov dej noo thiab pab kho cov tawv nqaij tawg zoo dua lwm yam. Txawm li cas los xij, cov tshuaj pleev no yuav zoo li muaj roj thiab tuaj yeem cuam tshuam koj cov dej num thaum nruab hnub.
- Hauv qhov me me, thom khwm paj rwb thom khwm tuaj yeem ua haujlwm yog tias koj tsis muaj hnab looj tes tsim nyog. Tsuas yog paub tias lawv tuaj yeem plam tawm thaum hmo ntuj thiab koj tuaj yeem xaus nrog cov roj nplaum ntawm koj cov ntawv los ntawm cov tshuaj pleev.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Koj Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Siv hnab looj tes roj hmab thaum twg koj tab tom ua haujlwm nrog cov tshuaj ntxhua khaub ncaws hnyav
Kev tu yog ib yam uas txhua tus neeg yuav tsum ua, tab sis yog tias koj muaj tawv nqaij tawg ntawm koj cov ntiv tes, nws tuaj yeem ua rau mob. Yog tias koj tab tom ntxuav chav dej lossis ntxuav tais diav, hnab looj tes roj hmab tuaj yeem tiv thaiv koj cov tawv nqaij tawg thiab ua rau koj mob tsis zoo.
- Cov hnab looj tes roj hmab hlua feem ntau yuav zoo dua rau koj cov tawv nqaij. Cov hnab looj tes roj hmab tuaj yeem ua rau muaj kev sib txhuam uas ua rau cov tawv nqaij qhuav, tawg.
- Xyuas kom koj cov hnab looj tes qhuav tas rau sab hauv ua ntej koj muab tso rau ntawm koj txhais tes.
- Yog tias koj yuav rov siv hnab looj tes roj hmab, tshem lawv tawm ntawm lub dab teg kom cov tshuaj los ntawm cov tshuaj ntxuav tsis kov koj cov tawv nqaij. Yaug tawm sab nrauv thiab dai lawv kom qhuav.
Kauj Ruam 2. Sim muab daim ntaub qhwv daim tawv nqaij tso rau qhov tob tob
Cov ntaub qhwv cov tawv nqaij ua haujlwm txhawm rau txhawm rau txhawm tawg thiab ua kom cov dej thiab cov kab mob nkag los ntawm daim tawv nqaij thaum nws zoo. Koj tuaj yeem yuav cov no ntawm txhua lub tsev muag tshuaj lossis khw muag tshuaj lossis online.
- Cov ntaub qhwv cov tawv nqaij feem ntau tuaj nrog tus neeg thov. Ntxuav koj txhais tes thiab qhuav lawv. Koj yuav xav tos ib pliag kom paub tseeb tias daim tawv nqaij qhuav tag. Tom qab ntawd siv daim ntawv thov pleev xim rau daim tawv nqaij ua kua rau ntawm qhov tob tawg.
- Muab daim ntaub qhwv daim tawv nqaij ib pliag kom qhuav. Rub rau ntawm koj daim tawv nqaij kom maj mam saib yog tias cov npoo ntawm daim tawv nqaij ua raws qhov tawg. Yog tias lawv ua, thov txheej ntxiv.
- Cov ntaub qhwv cov tawv nqaij tsis muaj dej thiab tuaj yeem kav ntev txog ib lub lim tiam.
Kauj Ruam 3. Hnav cov hnab looj tes yog tias koj nyob nraum zoov thaum huab cua txias
Cov huab cua txias feem ntau ua rau qhuav, tawv nqaij ntawm cov ntiv tes. Nqis peev hauv ib khub zoo ntawm cov hnab looj tes sov thiab hnav lawv thaum twg koj nyob nraum sab nraud hauv qhov kub qis dua 36 ° F (2 ° C).
- Yog ua tau, ntxuav koj txhais tes thiab siv lub tshuab ua kom ntub dej ua ntej tso koj hnab looj tes.
- Ntxuav koj lub hnab looj tes tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam nrog xab npum tsis muaj ntxhiab tsim rau cov tawv nqaij.
Lub tswv yim
- Yog tias tsev kho mob tsis txo koj cov tsos mob, nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob dermatologist tham. Koj cov tawv nqaij tawg tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm lwm qhov xwm txheej, xws li eczema.
- Ua kom txias txias kom qhuav ntawm daim tawv nqaij yog tias nws khaus, tom qab ntawd ua nrog cov tshuaj hydrocortisone los so qhov mob.
- Yog tias qhov qhuav tsis txwv rau koj txhais tes, txiav txim siab siv lub tshuab ua kom ntub dej ntxiv kom muaj cua nyob hauv koj lub tsev.
