Siv cov tshuaj ntsuab los ua kom huab cua huv yog lwm txoj hauv kev rau huab cua fresheners, uas yuav muaj cov tshuaj xws li phthalates thiab dichlorobenzene. Koj tuaj yeem ua potpourris, muab cov hnab tshuaj ntsuab tso rau hauv lub tub rau khoom, cog tshuaj ntsuab ntawm koj lub windowsill, sim tshuaj ntsuab rau ntawm koj lub qhov cub lossis hlawv tshuaj ntsuab rau hauv koj lub qhov cub. Los ntawm kev sib txuas koj cov tshuaj ntsuab uas koj nyiam, koj tuaj yeem tsim qhov chaw zoo nyob hauv txhua chav ntawm koj lub tsev.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Potpourri
Kauj Ruam 1. Sib tov koj cov tshuaj ntsuab qhuav ua ke
Hauv ib lub tais, sib dhos ua ke koj xaiv cov tshuaj ntsuab qhuav. Siv cov tshuaj ntsuab twg los xij uas koj muaj ntawm tes los ntawm koj lub vaj. Yog tias koj tsis muaj vaj, koj tuaj yeem yuav qee cov tshuaj ntsuab qhuav los ntawm khw muag khoom noj. Piv txwv li, koj tuaj yeem xaiv xaiv cov tshuaj ntsuab qhuav thiab txiv hmab txiv ntoo hauv qab no:
- Chamomile paj
- Myrtle nplooj
- Cinnamon daim
- Mullein nplooj
- Orris paus hmoov
- Hawthorn txiv hmab txiv ntoo
- Allspice
- Juniper txiv hmab txiv ntoo
- Hibiscus paj
- Cedar nplooj lus qhia
- Tag nrho cov qij
- Rose paj
- Cardamom pods
- Cinnamon daim
Kauj Ruam 2. Qhuav cov tshuaj ntsuab ntawm koj lub vaj
Nrhiav chav qhuav, cua txias hauv koj lub tsev. Khi ib pawg me me ntawm cov tshuaj ntsuab ua ke nrog ib txoj hlua. Muab cov tshuaj ntsuab xoob xoob rau hauv hnab ntawv. Dai cov tshuaj ntsuab rov qab rau ntawm phab ntsa lossis ntawm cov khaub ncaws. Nws yuav tsum siv sijhawm kaum hnub rau cov tshuaj ntsuab kom qhuav.
Tsis txhob muab cov tshuaj ntsuab tso rau hauv lub hnab yas, uas yuav txhawb kom pwm loj tuaj
Kauj Ruam 3. Nrhiav qhov sib npaug ntawm cov xim, cov xim, qhov ntau thiab ntxhiab
Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog lub tshuab ua kom huab cua tshiab tab sis kuj tseem siv los ua cov qauv tsim hauv koj lub tsev, yog li koj yuav tsum koom nrog qhov kev pom zoo ntawm qhov sib xyaw. Sim nrhiav qhov sib npaug ntawm qhov sib txawv sib txawv, cov duab, xim thiab tsw ntxhiab hauv koj cov kua zaub.
- Ua ke cov tshuaj ntsuab uas sib xyaw zoo xws li chamomile, nplooj qhuav ntawm cov kua txob, cov nplooj txiv qaub, rosemary, nplooj Bay, cov qhob cij thiab cov noob fennel.
- Yog tias koj nyiam qhov ntxhiab tsw ntawm lub spa, sim sib tov txiv qaub, rosemary, cinnamon thiab vanilla.
- Sim ua ke ntawm cinnamon, cloves, hnub qub anise, txiv apples thiab txiv kab ntxwv.
- Suav nrog cov paj xws li cov paj tawg paj qhuav thiab cov ntsiab lus pom xws li ntoo thuv cones.
Kauj Ruam 4. Ua kom sib tov sib xyaw
Kev kho yuav pab txhim kho thiab muab cov ntxhiab ntawm koj cov kua txiv hmab txiv ntoo. Koj tuaj yeem siv cov pos hniav benzoin, cov hmoov txhuv nplej siab, vanilla pods, cov hmoov txhuv nplej siab, cov hmoov nplej hmoov, cov hmoov zeb hauv paus angelica, cov hmoov pos hniav benzoin lossis cov hmoov hauv paus hmoov rau cov khoom tseem ceeb hauv koj cov tshuaj. Koj tuaj yeem tau txais cov khoom xyaw no los ntawm cov khw muag txuj lom. Ntxiv cov roj yam tseem ceeb thiab sib tov txhua yam ua ke nrog tus nplawm. Muab peb diav ntawm orris paus hmoov thiab qee cov roj yam tseem ceeb. Koj tuaj yeem sim cov roj tseem ceeb hauv qab no sib xyaw:
- Kaum tee ntawm cov organic qhiav
- Kaum tee ntawm cov organic geranium
- Kaum tee ntawm cov organic clove
- Plaub tee ntawm cov organic douglas fir
- Plaub tee txiv qaub organic
Kauj Ruam 5. Ncuav cov tshuaj sib tov sib xyaw rau saum cov tshuaj ntsuab
Muab qee lub hnab looj tes, xws li chav ua noj lossis hnab looj tes ua teb. Ncuav qhov sib tov sib xyaw ua ke hla koj xaiv cov tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo. Quav qhov sib tov sib xyaw rau hauv lub tais ntawm cov tshuaj kom txog thaum txhua yam tau ua tiav.
Koj yuav xav tau ib ooj ntawm kev kho rau ib pawg ntawm potpourri. Ib pawg ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo yog kwv yees li plaub txog rau rau khob ntawm cov khoom xyaw qhuav
Kauj Ruam 6. Npaj koj lub lauj kaub
Muab cov potpourri tso rau hauv lub tais zaub zoo. Tsiv cov tshuaj ntsuab ib ncig kom txog thaum koj txaus siab rau qhov zoo ntawm koj lub tais ntawm potpourri.
- Koj tseem tuaj yeem khaws cov potpourri ntxiv rau hauv lub thawv ntim cua. Tsis muaj kev lees tias nws yuav kav ntev txog thaum koj xav tau. Txawm li cas los xij, koj ib txwm tuaj yeem kho nws tshiab los ntawm kev txau cov tshuaj potpourri nrog qee cov naj hoom.
- Koj tuaj yeem ua khoom plig me me ntawm cov kua txob rau cov phooj ywg. Muab qee cov kua txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv hnab ntawv noj su thiab sau koj daim ntawv qhia ua zaub mov nyob rau sab.
Kauj Ruam 7. Ntxiv cov roj yam tseem ceeb ntxiv
Hnov lub tais ntawm potpourri. Hauv theem no, koj tuaj yeem ntxiv cov roj yam tseem ceeb uas koj xaiv. Pib los ntawm hnov koj cov potpourri soj ntsuam seb puas muaj lossis tsis muaj dab tsi ploj lawm. Yog tias koj xav tias nws tuaj yeem siv hint ntawm vanilla, piv txwv li, ntxiv qee cov vanilla tseem ceeb roj.
Kauj Ruam 8. Muab lub lauj kaub tso rau
Koj tuaj yeem tso cov potpourri tso rau ntawm lub rooj ua noj, ntawm chav noj mov lossis ntawm lub rooj sab hauv koj chav pw. Yog tias koj siv nws ntawm chaw ua haujlwm, koj tuaj yeem tso nws rau ntawm lub rooj kas fes lossis ntawm qhov seem ntawm koj lub rooj.
Txhim kho koj cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog qee cov roj tseem ceeb txhua ob peb hnub. Sprinkle lavender roj, rosewater lossis verbena. Koj tuaj yeem nrhiav cov roj hauv khw muag khoom noj qab haus huv. Ntxiv peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb
Txoj Kev 2 ntawm 4: Simmering Tshuaj ntsuab ntawm Stovetop
Kauj Ruam 1. Sau lub lauj kaub ua noj loj nrog dej
Muab lub lauj kaub tso rau ntawm lub qhov cub. Qhib lub qhov cub ntawm qhov nruab nrab mus rau qhov chaw qis. Cia dej rhaub.
Kauj Ruam 2. Txiav qee cov txiv hmab txiv ntoo
Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau txiav rau hauv peb lub hlis nti (6.35 mm) slices. Koj tuaj yeem siv txiv qaub, txiv kab ntxwv, txiv apples lossis lwm yam txiv ntoo uas koj xaiv. Siv ib daim ntawm txhua cov txiv hmab txiv ntoo. Muab cov txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv lub lauj kaub.
Tsis muaj qhov tshwj xeeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntxiv rau qhov sib xyaw. Ntxiv txiv hmab txiv ntoo kom txog thaum koj tau txais qhov tsw uas koj xav ua
Kauj Ruam 3. Ntxiv cov tshuaj ntsuab rau hauv lub lauj kaub
Thaum koj muaj lub lauj kaub simmering nrog ob peb txiv hmab txiv ntoo ntawm koj xaiv, mus tom ntej thiab ntxiv qee cov tshuaj ntsuab. Piv txwv li, koj tuaj yeem ntxiv qee cov rosemary, cinnamon sticks, cardamom, zaub basil lossis mint. Ntxiv ib pinch los yog ob qho ntawm txhua qhov koj nyiam tshuaj ntsuab.
Tsis muaj cov tshuaj tshwj xeeb ntxiv rau daim ntawv qhia no
Kauj Ruam 4. Cia lub lauj kaub rhaub
Lub tsev yuav sau nrog cov ntxhiab tsw ntxhiab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab hauv lub lauj kaub. Koj tuaj yeem siv tib lub lauj kaub rau hnub tom ntej tab sis koj yuav xav tau ntxiv dej ntxiv.
- Lub lauj kaub yuav tsum tau hloov tom qab peb hnub.
- Khaws qhov muag ntawm lub lauj kaub kom koj tsis hlawv nws.
Kauj Ruam 5. Brew lub cilantro mint sib tov
Muab ob peb tee ntawm mint extract tso rau hauv ib lub lauj kaub ntawm cov dej simmer. Ntxiv qee cov cilantro qhuav. Thaum koj tau txais qhov xav tau ntawm qhov tsw qab, tsis txhob ntxiv cilantro. Nws yuav ntxiv qhov ntxhiab tsw zoo rau koj lub tsev.
Tsis muaj qhov tshwj xeeb ntawm cilantro lossis mint rau daim ntawv qhia no. Txuas ntxiv cov khoom xyaw kom txog thaum koj tau txais qhov xav tau ntawm qhov tsw qab
Kauj Ruam 6. Ua zaub txhwb qaib, sage, rosemary thiab thyme sib tov
Muab lub lauj kaub loj tso rau ntawm lub qhov cub thiab coj cov dej mus rau ib lub rhaub. Ntxiv qee cov zaub txhwb qaib, sage, rosemary thiab thyme. Thaum koj tau txais qhov xav tau ntawm kev ntxhiab tsw ntxhiab, koj tuaj yeem nres ntxiv cov tshuaj ntsuab. Txaus siab rau cov ntxhiab tsw.
Tsis muaj cov tshuaj tshwj xeeb ntxiv. Khaws ntxiv tshuaj ntsuab kom txog thaum koj tau txais qhov tsw qab uas koj xav tau
Kauj Ruam 7. Ua kom cov qhob noom xim kasfes sib tov sib xyaw
Nqa ib lub lauj kaub dej mus rau simmer. Ntxiv cov cinnamon sticks, vanilla extract, almond extract thiab nutmeg. Thaum koj tau txais qhov tsw qab uas koj xav tau, tsum tsis txhob ntxiv cov tshuaj ntsuab. Cia qhov sib xyaw ua kom puv koj lub tsev nrog tsw ntxhiab ntawm lub caij nplooj zeeg.
Yog tias koj nyiam, koj tseem tuaj yeem ntxiv me ntsis kua txiv hmab txiv ntoo rau hauv cov dej simmer
Kauj Ruam 8. Boil cinnamon thiab qej
Ntxiv ob peb sticks ntawm cinnamon thiab qee cov cloves rau hauv lub lauj kaub. Cov tshuaj tsw qab yuav ua rau huab cua huv hauv koj chav ua noj thiab thoob plaws hauv tsev.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Tshuaj Herbal Sachets
Kauj Ruam 1. Yuav qee lub hnab me me nrog cov hlua
Tau txais cov hnab ua los ntawm txhob lo lo ntxhuav, muslin, paj rwb lossis hlua. Koj tuaj yeem pom lawv hauv online lossis ntawm cov khw muag khoom siv tes ua.
- Cov hnab tshuaj ntsuab raug nqi ib ncig $ 3 lossis $ 4.
- Koj tseem tuaj yeem xaws koj tus kheej lub hnab ntim tshuaj ntsuab nrog daim pam. Txiav daim kab xev rau hauv daim me me. Xaws peb sab ua ke. Tawm qhov qhib ntawm ib sab, kom koj tuaj yeem tso tshuaj ntsuab rau sab hauv.
Kauj Ruam 2. Xaiv koj cov tshuaj ntsuab
Lavender yog cov tshuaj ntsuab nrov rau cov hnab. Koj tseem tuaj yeem sim peppermint, chamomile, eucalyptus lossis txiv qaub balm. Koj tuaj yeem sim sib xyaw tshuaj sib txawv kom haum rau koj lub siab. Cov paj paj qhuav tuaj yeem ntxiv tau.
- Yog tias koj tab tom ua cov hnab tshuaj ntsuab los tso rau hauv cov khaub ncaws khaub ncaws, koj tuaj yeem sib xyaw txiv qaub verbana, ntsiab lus, spearmint, txiv kab ntxwv peal, sawv thiab lavender. Ntxiv ib tee ntawm cov ntoo thuv tseem ceeb roj.
- Txhawm rau tiv thaiv, ntxiv kev sib xyaw ntawm hyssop, Saint John's wort thiab sage.
- Txhawm rau txhawb kom muaj txiaj ntsig zoo, sib tov rosemary, paj noob hlis thiab zaub basil.
- Rau kev nyob ntsiag to, sib tov lavender, myrrh thiab sage.
- Sim ua ke ntawm lavender, mint, sage, thyme, calendula, txiv qaub verbena thiab lwm yam tshuaj ntsuab uas koj pom muaj ntxhiab tsw.
Kauj Ruam 3. Sau cov hnab nrog tshuaj ntsuab, ntsev hiav txwv thiab cinnamon
Muab ib nrab ib diav ntawm txhua cov tshuaj ntsuab uas koj xav siv. Tom qab ntawd, ntxiv ib nrab diav ntsev hiav txwv. Thaum kawg, tus pas me me tuaj yeem muab pov rau hauv kev ua kom huv. Rub txoj hlua khawm kaw.
- Yog tias koj nyiam, koj tseem tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm cov roj yam koj nyiam. Ceev faj tsis txhob tso ntau cov roj yam tseem ceeb, vim lawv tuaj yeem kov yeej lwm cov tshuaj ntsuab.
- Yog tias koj xav tau nqus cov ntxhiab tsw phem ntawm qee yam xws li khau, koj kuj tseem tuaj yeem ntxiv qee cov ci ci. Tsis muaj tus lej pom zoo tab sis koj tuaj yeem pib nrog ib diav.
Kauj Ruam 4. Khaws cov hnab tshuaj ntsuab hauv qhov chaw qhuav, sov, tsaus
Txhawm rau kom cov hnab ntim tau zoo, lawv yuav tsum khaws cia ob peb lub lis piam hauv qhov chaw qhuav, xws li hauv qab lub txaj lossis hauv tub rau khoom. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem siv lawv nyob txhua qhov chaw koj xav nqa tus ntxhiab tsw tshiab, xws li lub txee rau khaub ncaws lossis khaub ncaws.
Koj tuaj yeem ntsaws koj lub hnab ntim rau hauv lub hnab ntaub linen, tub rau khoom hauv qab lossis hauv qab koj lub hauv ncoo
Txoj Kev 4 ntawm 4: Kho Chav Tshwj Xeeb nrog Tshuaj ntsuab
Kauj Ruam 1. Muab cov tshuaj ntsuab tshiab tso rau hauv lub lauj kaub
Qhov no yuav ua rau huab cua nyob hauv koj chav noj mov kom ntev li ntev li cov tshuaj ntsuab nyob tshiab. Sim ua ke ib qho ntawm cov tshuaj ntsuab tshiab hauv qab no hauv lub vase:
- Sage
- Rosemary
- Oregano
- Parsley
- Bay nplooj
- Chives
- Scented geranium
- Thyme
Kauj Ruam 2. Loj hlob cov tshuaj ntsuab hauv koj chav ua noj
Teem lub vaj zaub ntsuab windowsill thiab cog zaub basil, thyme, lavender, sage, mint thiab lwm yam nroj tsuag muaj ntxhiab. Cov nroj tsuag hauv tsev yog qhov zoo tshaj plaws rau huab cua kom huv thiab tseem pab ntxuav cov pa ntawm formaldehyde thiab lwm yam sib xyaw ua kom tsis haum.
Koj tseem yuav nkag tau rau cov tshuaj ntsuab tshiab thaum koj tab tom ua noj
Kauj Ruam 3. Sib tov qee cov hmoov av tsaug zog rau koj chav pw
Sib tov ib nrab freshly av tshuaj ntsuab nrog ib nrab ci dej qab zib. Tom qab hloov koj daim ntawv, nphoo qhov sib tov hla koj lub txaj.
Koj tuaj yeem sib tov mint, lavender, txiv qaub balm thiab rosemary hauv rab
Kauj Ruam 4. Muab tshuaj ntsuab tso rau hauv koj lub qhov cub
Txhawm rau muab koj chav nyob muaj ntxhiab tsw ntxhiab, muab tshuaj ntsuab tso rau hauv qhov cub. Cov tshuaj ntsuab zoo tshaj plaws yog siv sage, rosemary, cinnamon thiab ntoo thuv.
Muab koj cov tshuaj ntsuab tso rau hauv ntawv xov xwm thiab khi qhov kawg nrog twine lossis hlua. Teem lub pob nrog koj lub cav ua ntej koj pib tua hluav taws
Kauj Ruam 5. Yuav cov khoom siv tshuaj ntsuab uas tuaj yeem ua kom huab cua zoo dua qub
Saib cov khoom uas tsis muaj tshuaj lom. Koj yuav tsum muaj peev xwm nrhiav tshuaj ntsuab cua tshuab cua hauv khw muag khoom noj qab haus huv.
- Tshawb xyuas daim ntawv lo thiab tham nrog tus muag khoom koom nrog kom ntseeg tau tias koj tab tom yuav qee yam ntuj tsim thiab tshuaj ntsuab.
- Sim hlawv cov tswm ciab soy uas muaj cov roj zaub.
- Saib rau cov khoom siv tshuaj ntsuab xws li cov tshuab ziab khaub ncaws thiab tshuaj tsuag.
