Yog tias koj tshiab rau koj lub sijhawm, tej zaum koj yuav xav tsis thoob yog tias koj yuav tsum siv lub ncoo lossis tampon. Muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo rau txhua qhov kev xaiv thiab nws yog ib lub tswv yim zoo los sim nrog ob qho ua ntej txiav txim siab ntawm qhov uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Koj kuj tseem tuaj yeem pom tias koj hloov pauv ntawm cov ntaub qhwv thiab tampons nyob ntawm koj cov haujlwm txhua hnub.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xav Txog Koj Lub Neej
Kauj Ruam 1. Hnav daim pam thaum da dej
Tampons yuav tsum hnav thaum ua luam dej. Yog tias koj nyob hauv pab pawg ua luam dej lossis ua luam dej ntau zaus koj yuav tsum tau hnav lub tampon.
Xyuas kom tseeb tias txoj hlua tau muab ntsaws rau hauv koj lub cev da dej yog tias koj txhawj xeeb txog kev zais thiab tsis pub lwm tus paub
Kauj Ruam 2. Siv tampons thaum siv zog ua haujlwm
Coob leej neeg pom tias tampons zoo dua hnav thaum lub sijhawm ua haujlwm hnyav. Yog tias koj nyob hauv pab pawg varsity lossis koj lub cev muaj zog koj yuav xav sim siv tampons. Playtex yeej ua tampons thiab pantiliners tshwj xeeb rau cov poj niam nquag, hu ua playtex kev ua si nawv.
- Pads tuaj yeem tsis xis nyob vim tias lawv hnyav thiab tuaj yeem hloov pauv ib puag ncig thaum lub cev ua si.
- Tampons, yog tias muab tso kom raug, tsis tuaj yeem xav thiab tso cai rau ntau yam ntawm cov lus tsa suab.
Kauj Ruam 3. Xav txog tias koj pw ntev npaum li cas txhua hmo
Tampons yuav tsum tau hloov txhua 4 txog 6 teev nyob rau hauv thiaj li tiv thaiv cov kab mob los ntawm kev tsim uas yuav ua rau Toxic Shock Syndrome. Yog tias koj nyiam pw hauv, lossis pw ntau dua 6 teev txhua hmo nws yog qhov zoo tshaj plaws los hnav lub ncoo rau hauv txaj. Txoj kev no koj yuav tsis tas cuam tshuam koj pw tsaug zog kom hloov koj lub tampon.
Kauj Ruam 4. Xav txog tias koj yuav nqa koj cov poj niam cov khoom ib ncig li cas
Tampons thiab cov ntaub qhwv tuaj hauv ntau qhov sib txawv thiab nws yog lub tswv yim zoo los xav txog tias koj yuav coj lawv nrog koj li cas txhua hnub. Pads loj dua tampons thiab yuav nyuaj rau zais hauv lub hnab me me lossis hnab nyiaj. Yog tias qhov chaw muaj kev txhawj xeeb rau koj, tampons yuav yog qhov kev xaiv zoo dua.
Muab koj lub tampons lossis ntaub qhwv tso rau hauv qhov cais cais hauv koj lub hnab lossis hnab nyiaj kom lawv tsis txhob yuam kev thaum mus txog rau phau ntawv qhia
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntsuas Koj Li Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Xaiv cov ntaub qhwv yog tias koj tsis xis nyob nrog lub tswv yim ntawm kev ntxig
Tampons yog ua los ntawm cov khoom nqus tau ntxig rau hauv lub tog raj kheej thiab tso rau hauv qhov chaw mos. Yog tias koj tsis xis nyob nrog lub tswv yim ntawm kev ntxig rau hauv ces koj yuav nyiam hnav cov ntaub qhwv. Pads tau muab tso rau saum koj lub ris tsho hauv qab thiab ntes lub cev ntas thaum nws tawm ntawm lub cev.
- Nco ntsoov muab lub ncoo nruab nrab rau hauv thaj chaw uas mus ntawm koj ob txhais ceg. Koj tsis xav kom lub ncoo tso rau deb dhau rau pem hauv ntej lossis rov qab.
- Yog tias lub ncoo muaj tis qhwv cov tis nyob ib puag ncig hauv qab lossis koj lub ris hauv qab kom tuav lub ncoo nyob hauv qhov chaw.
- Pads tuaj yeem pib tsim cov ntxhiab tom qab ib ntus thiab vim li ntawd lawv yuav tsum tau hloov pauv txhua txhua 3 txog 4 teev.
Kauj Ruam 2. Kho kom haum rau koj qhov xav tau
Txawm hais tias koj txiav txim siab siv cov pawm, tampons lossis ua ke ntawm ob qho tib si nws yog qhov tseem ceeb los kho qib nqus dej kom haum koj cov dej ntws. Yog tias koj muaj cov dej ntws hnyav koj yuav tsum hnav lub ncoo nqus los yog ntaub qhwv. Pads nrog tis kuj tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob xau.
Hnub hnyav heev koj tuaj yeem xaiv hnav lub tampon nrog rau lub pantiliner los tiv thaiv koj lub ris tsho hauv qab
Kauj Ruam 3. Sim ntau hom yog tias koj tsis xis nyob
Koj tuaj yeem pom tias qee yam khoom lag luam ntawm poj niam haum rau koj txoj kev ua neej zoo dua li lwm tus. Khw ib ncig thiab sim ntau hom sib txawv thiab hom kom txog thaum koj pom qhov uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nrhiav Dab Tsi Ua Haujlwm Rau Koj
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab yog tias koj xav tau daim ntawv thov rau tampons
Tampons tuaj yeem muag nrog lossis tsis muaj daim ntawv thov. Feem ntau tus neeg thov, uas tuaj yeem yog duab los qhia lossis yas, ua rau nws yooj yim dua rau ntxig lub tampon. Cov neeg thov, txawm li cas los xij, tsim ntau cov pov tseg vim tias lawv tau muab pov tseg tam sim tom qab siv. Qee tus neeg kuj pom tias nws yooj yim dua rau tampon siv lawv tus ntiv tes.
Lub tampon yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev tsis xis nyob thaum nws tau muab tso kom raug. Yog tias koj tuaj yeem hnov lub tampon uas yuav txhais tau tias nws tsis tau ntxig kom deb txaus. Yog tias qhov no tshwm sim yooj yim tshem lub tampon thiab sim dua nrog tus tshiab
Kauj Ruam 2. Xav txog lwm txoj kev xaiv
Yog tias koj tsis xav siv tampons lossis ntaub qhwv, muaj lwm txoj hauv kev uas feem ntau yooj yim dua thiab rov siv tau. Nov yog cov ntaub qhwv ntaub thiab khob coj khaub ncaws.
Kauj Ruam 3. Nug tus phooj ywg seb lawv siv dab tsi
Yog tias koj tseem tab tom txiav txim siab hnav dab tsi koj tuaj yeem nug ib tus phooj ywg lossis ib tus neeg hauv tsev tias lawv siv dab tsi thiab vim li cas. Koj cov phooj ywg tuaj yeem pab koj ntsuas koj li kev xaiv thiab tuaj yeem muab tswv yim raws li lawv tus kheej kev paub.
