Qhov loj me me yog qhov tsis txaus siab ntawm cov poj niam. Ntau tus poj niam xav tias kev nce hauv lub khob loj yuav yog qhov hloov pauv zoo. Tej zaum koj tau rov zoo los ntawm mob qog noj ntshav, lossis koj tau yug los nrog lub hauv siab ncaj ncaj. Txawm li cas los xij, nws ua rau pom tias koj xav saib thiab xav tias koj zoo tshaj plaws. Yog tias koj tab tom nrhiav los ntawm A khob mus rau khob B, lossis rau qhov hloov pauv ntau ntxiv, muaj ntau txoj kev xaiv rau koj. Koj tuaj yeem siv ntau yam kev dag ntxias kom ua rau koj lub mis loj tuaj. Kuj tseem muaj ntau txoj kev kho mob thiab tsis yog kev kho mob uas koj tuaj yeem ua kom koj lub mis loj tuaj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hnav Hnav Txhim Kho Kom Zoo Nkauj Ntawm Koj Lub Mis
Kauj Ruam 1. Yuav lub tsho khiab mis kom raug
Koj lub khiab mis yog ib yam khoom tseem ceeb tshaj plaws uas koj hnav txhua hnub. Nws tuaj yeem ua rau koj cov khaub ncaws zoo li zoo nkauj, lossis tsis haum. Yog vim li cas lub tsho khiab mis hu ua "lub hauv paus tsoos tsho" yog tias nws tsim lub hauv paus rau koj cov khaub ncaws. Xyuas kom koj xaiv lub khiab mis uas haum rau koj. Sim ob peb yam sib txawv, thiab xyuam xim rau khob loj thiab ntsuas ntsuas kab tav. Hnav ib lub tsho khiab mis kom haum tuaj yeem ua rau koj lub hauv siab zoo heev-thiab loj dua!
- Tham nrog tus kws tshaj lij. Txoj hauv kev zoo tshaj los nrhiav koj qhov haum tshaj yog kom muaj lub tsho khiab mis kom haum. Koj tuaj yeem mus rau txhua lub khw muag khoom loj lossis khw tshwj xeeb hauv khaub ncaws kom ua tiav qhov no. Tus kws kho mob yuav coj koj qhov kev ntsuas thiab muab lus pom zoo. Tsis txhob ntshai nug kom sim ob peb yam sib txawv!
- Saib xyuas koj cov ris tsho hauv qab. Saib xyuas koj cov bras, thiab lawv yuav saib xyuas koj. Thaum cov hlua plam lawv cov kev ywj pheej lossis cov hooks pib khoov, nws yog lub sijhawm los hloov lub tsho khiab mis.
Kauj Ruam 2. Nrhiav qhov ua luam dej tau ntxim hlub
Kev yuav khaub ncaws ua luam dej yog qhov ua rau txaus ntshai rau ntau tus poj niam. Txawm tias nws tsis lom zem, nws tseem ceeb heev. Txoj kev hnav khaub ncaws zoo tuaj yeem txhais tau tias qhov sib txawv ntawm koj ob lub mis zoo li tiaj tus lossis zoo heev. Kev yuav khaub ncaws ua luam dej feem ntau yog ua tiav ntawm tus kheej, thiab koj yuav tsum sim ntau yam sib txawv. Kom paub tseeb tias koj lub mis tau txhim kho, xaiv cov khaub ncaws uas muab kev txhawb nqa thiab txawm tias qee qhov padding.
- Xaiv lub tsho sab saum toj rau kev nqa ntxiv. Cov khaub ncaws ua luam dej ntau yam no feem ntau tuaj yeem kho tau, yog li koj tuaj yeem nruj rau qhov koj nyiam. Qhov no tuaj yeem ua rau koj ua kom zoo ntxiv uas koj tab tom nrhiav.
- Lwm qhov kev xaiv yog mus nrhiav khaub ncaws ua luam dej uas muaj ruffles nyob saum. Qhov no tuaj yeem pab ua kom koj lub mis zoo dua.
Kauj Ruam 3. Khaws koj lub tsho khiab mis
Nov yog txoj kev sim thiab muaj tseeb rau ntau tus poj niam. Nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus txij thaum hluas ua ntej mus rau cov laus. Ib txoj hauv kev yooj yim yog hnav ob lub tsho khiab mis. Nws ua haujlwm zoo li nws lub suab-txheej ib lub khiab mis tsis muaj pluaj hla ib txoj hlua khi. Nws yooj yim, thiab cov txiaj ntsig tau zoo heev. Koj tseem tuaj yeem xaiv tsuas yog hnav ib lub khiab mis, thiab muab nws tso ua qhov tsis nkag siab. Koj thawj koom ruam zoo tshaj? Thom khwm. Lawv muaj ntau yam, thiab txhua tus poj niam twb muaj qee tus.
- Koj tuaj yeem sim nrog cov khoom siv uas tsis yog thom khwm. Tsuas yog xyuas kom siv kev nkag siab zoo. Piv txwv li, koj yuav xav nyob deb ntawm cov ntaub so ntswg lossis ntawv tso quav. Thaum koj hws, cov khoom ntawd tuaj yeem ua rau nrawm heev.
- Koj tseem tuaj yeem hnav lub tsho khuam padded pushup bra. Muaj bras muaj uas yuav ua rau koj lub mis zoo li lub khob loj dua.
Kauj Ruam 4. Hnav rau koj lub cev hom
Kev nkag siab koj lub cev hom tuaj yeem pab koj xaiv cov khaub ncaws uas yuav ua rau koj lub cev zoo, suav nrog koj lub hauv siab. Ntau tus poj niam tab tom nrhiav kom ua rau lawv lub mis tshwm tuaj loj dua hu ua "duab plaub". Qhov no txhais tau tias koj zoo nkauj ncaj nce thiab nqis, thiab tsis muaj ntau txoj kab nkhaus (saum thiab hauv qab) zoo li poj niam nrog lwm lub cev. Yog tias koj haum rau pawg no, koj yuav xav ua raws qee cov qauv kev qhia.
- Nco ntsoov lo rau cov khoom uas tau teeb tsa nyob rau saum, uas yuav muab cov ntsiab lus ntxiv rau koj lub hauv siab.
- Poj niam lub tsho kuj yog lub tswv yim zoo. Kev kho kom zoo li ruffles tuaj yeem ua rau pom kev tsis pom kev ntau dua.
Kauj Ruam 5. Siv pleev
Tshuaj pleev ib ce yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tsim qhov ua rau pom ntawm qhov tawg loj dua. Sim ua hmoov txhuam txhuam ntawm koj lub mis thiab cov hmoov sib zog rau saum. Txheeb daim iav kom pom tias koj nyiam qhov tshwm sim. Kho raws li qhov tsim nyog, sim nrog kev sib xyaw thiab ntau dua lossis tsawg dua pleev.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Hloov Koj Lub Cev Lub Cev
Kauj Ruam 1. Qoj ib ce
Nws tsis yog dab neeg tias qee qhov kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau koj lub mis zoo dua qub-thiab yog li ntawd, loj dua. Ntaus lub gym thiab ua qee qhov kev txav uas tsom mus rau koj thaj chaw muaj teeb meem. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua ntau yam kev tawm dag zog nrog teeb tsa qhov hnyav. Sim ua kom hnyav dua qhov kev ntaus nrig thiab lub hauv siab nias.
- Yog tias koj muaj teeb meem, tsis txhob ntshai nug cov neeg ua haujlwm ntawm koj lub gym kom tau txais lus qhia-qhov ntawd yog qhov lawv nyob ntawd.
- Txhawm rau ua kom muaj kev lom zem dua, rub ib tus phooj ywg thiab ua koj txoj haujlwm-tawm ua ke.
Kauj Ruam 2. Noj cov tshuaj hormones
Kev kho tshuaj hormones tsis yog rau txhua tus, tab sis nws tuaj yeem pab tau tiag tiag rau cov uas muaj (lossis rov zoo los ntawm) kev mob nkeeg. Cov nqaij mos ntawm lub mis yog qhov rhiab heev thiab tuaj yeem teb tau zoo rau kev hloov pauv ntawm koj cov tshuaj hormones. Feem ntau, cov kev hloov pauv no ua rau muaj kev loj hlob.
Nug koj tus kws kho mob yog tias cov tshuaj uas kho koj cov tshuaj qib qib yog qhov zoo rau koj. Ib qho ntawm cov tshuaj feem ntau yog cov tshuaj ntsiav tshuaj yug menyuam, uas muaj qhov tshwm sim tshwm sim ntawm kev loj hlob ntawm lub mis
Kauj Ruam 3. Loj hlob
Rau ntau tus poj niam, muaj mis loj dua yuav mus ua ke nrog kev loj hlob. Qee tus poj niam txhim kho qeeb dua lossis tom qab ntau dua li lwm tus. Koj lub hnub nyoog tuaj yeem ua lub luag haujlwm loj hauv koj lub mis loj. Lub mis loj tuaj thaum lub sijhawm pub dawb thiab ntxiv thaum lub sijhawm poj niam yug menyuam. Kom muaj mis loj dua, qee zaum txoj kev kawm zoo tshaj plaws tsuas yog ua siab ntev thiab cia qhov xwm txheej coj nws mus.
Kauj Ruam 4. Ua kom hnyav
Ntxiv nrog rau kev tsim cov nqaij mos ntawm lub mis, ob lub mis kuj tseem ua los ntawm cov nqaij rog. Yog li ntawd, thaum koj nce qhov hnyav, koj feem ntau nce nws hauv koj lub mis. Yog tias koj tsis txaus siab rau koj lub hauv siab me me, nug koj tus kheej tias koj xav li cas txog qhov seem ntawm koj lub cev. Nws puas tuaj yeem ua rau koj yuag dhau? Kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem pab koj ua tiav lub cev zoo li koj xav tau.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Txhim Kho
Kauj Ruam 1. Ua koj qhov kev tshawb fawb
Nws muaj peev xwm hais tias kev cog lub mis yog qhov kev xaiv zoo rau koj. Cov txheej txheem tuaj yeem ua tau zoo heev, thiab feem ntau yog cov kev xaiv uas cov neeg rov zoo los ntawm mob qog noj ntshav lossis mob lwm yam ua. Ib yam li kev phais, nco ntsoov tias koj nkag siab cov txheej txheem ua ntej teem sijhawm sib tham.
- Nrhiav kws kho mob nrog lub koob npe zoo thiab teem sijhawm sib tham. Ua ntej koj teem sijhawm, sau cov lus nug nug. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws yog kom ntseeg tau tias koj tus kws kho mob tau ntawv pov thawj nrog American Board of Plastic Surgery thiab muaj kev paub txog kev phais koj xav tau.
- Nyeem txog cov txheej txheem. Yog tias koj paub ib tus neeg uas tau qhib lub mis ntxiv, nug lawv seb lawv puas xav muab qee cov lus qhia rau koj.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab seb qhov twg yog qhov zoo rau koj
Thaum koj nkag siab koj cov kev xaiv, xav txog qhov uas yog rau koj. Koj puas xav tau cov tshuaj silicon lossis saline? Koj xav kom koj lub mis loj npaum li cas? Nug koj tus kheej cov lus nug no, thiab paub tseeb tias koj xis nyob nrog koj tus kheej cov lus teb. Pom lub txiaj ntsig thiab sim xav txog kev phais yuav cuam tshuam rau koj lub neej li cas. Thaum koj paub tias koj xav tau dab tsi, xyuas kom koj tus kws kho mob nkag siab qhov koj xav.
Kauj Ruam 3. Paub qhov txaus ntshai
Txhua txoj kev kho mob yuav tsum muaj kev pheej hmoo. Ntxiv rau cov teeb meem dav dav uas tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm koj nyob rau hauv tshuaj loog, nco ntsoov tias koj paub cov teeb meem uas tuaj yeem tshwm sim nrog kev cog mis.
- Piv txwv, nug seb yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias lawv tawg. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom nug txog qhov muaj peev xwm kis tau tus mob thiab muaj kev phiv zoo li cov nqaij caws pliav. Koj yuav tsum txiav txim siab seb koj puas yuav npaj (lossis xav sim) pub niam mis rau txhua lub sijhawm yav tom ntej. Qee tus poj niam tsis tuaj yeem pub niam mis tom qab phais, yog li qhov no yog qhov tseem ceeb uas koj xav tham nrog koj tus kws kho mob.
- Nug koj tus kws kho mob txog koj qhov kev pheej hmoo rau teeb meem thiab yuav ua li cas thiaj txo tau koj txoj kev tsim teeb meem tom qab phais.
- Tsis tas li, nco ntsoov tias koj yuav tsum tau hloov cov khoom cog hloov ib zaug txhua 10 xyoo.
Kauj Ruam 4. Xav txog cov txheej txheem rov ua haujlwm
Kev phais kom nce koj lub mis loj tsis yog txheej txheem yooj yim. Thaum ua koj qhov kev tshawb fawb, nco ntsoov coj mus rau hauv tus account cov txheej txheem rov ua haujlwm. Koj yuav xav paub tseeb tias koj tau npaj sijhawm so los ntawm haujlwm lossis tsev kawm ntawv thiab ntau yam ntawm koj cov haujlwm txhua hnub. Feem ntau koj yuav xav tau tsawg kawg ob peb hnub mus rau ib lub lim tiam ntawm kev rov zoo.
- Tham nrog koj cov phooj ywg thiab cov txheeb ze kom paub tseeb tias koj yuav muaj kev txhawb nqa los pab koj thaum koj rov zoo. Koj yuav tsis tuaj yeem nqa khoom ib pliag-txawm tias lub hnab ntim khoom noj khoom haus yuav ntau dhau.
- Kev rov zoo yog qee yam nug koj tus kws kho mob txog. Nco ntsoov muaj cov lus tham ua ntej koj cog lus rau kev phais.
Kauj Ruam 5. Ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo
Koj yog tib tus uas tuaj yeem txiav txim siab seb kev phais puas haum rau koj. Sau cov npe uas ntsuas qhov zoo thiab cov txiaj ntsig ntawm kev ua cov kauj ruam no. Puas yog koj ua rau koj tus kheej, thiab tsis yog lwm tus neeg? Koj puas yog lub cev thiab lub siab xav npaj ua haujlwm? Nug koj tus kheej cov no, thiab ntau lwm yam, cov lus nug. Tsis txhob maj koj tus kheej. Ua tib zoo xav txog kev ua cov kauj ruam no thiab yam koj vam tias yuav tau txais.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Ua lwm yam los txhawb koj txoj kev ntseeg siab. Ua phooj ywg tshiab, txiav plaub hau, lossis tsuas yog ua kom zoo nkauj! Raws li koj qhov kev ntseeg siab nce ntxiv, yog li koj yuav txaus siab rau koj lub hauv siab loj.
- Sim ntau txoj hauv kev sib txawv los nrhiav seb qhov twg yog qhov zoo rau koj thiab koj lub cev. Muaj kev lom zem sim nrog koj saib.
Lus ceeb toom
- Tham nrog kws kho mob nrog cov lus nug lossis kev txhawj xeeb txog kev kho mob.
- Nco ntsoov siv kev ceev faj thaum sim hloov koj lub cev.
