Cov kws tshaj lij hais tias kev da dej luv dua yuav muaj kev nyab xeeb thaum koj cev xeeb tub vim tias lawv txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob ntawm qhov chaw mos. Cov kev tshawb fawb qhia tias da dej ntev, kub tuaj yeem ua rau hyperthermia, uas tuaj yeem ua teeb meem rau koj tus menyuam. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis tas yuav txhawj xeeb tias koj chav da dej muaj teeb meem, yog li tsis muaj laj thawj uas koj tsis tuaj yeem so hauv lub dab dej ntev li koj ua tau zoo. Koj tsim nyog tau txais qee yam kev saib xyuas tus kheej, thiab dej sov los ntawm koj chav da dej tuaj yeem yog qhov koj xav tau los so koj cov leeg mob.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Npaj Mus Da Dej
Kauj Ruam 1. Muaj ib tus neeg los pab koj nkag thiab tawm ntawm tus tub
Txhawm rau kom tsis txhob plam thiab ntog raws li koj tau txais hauv lub tub puv, nug koj tus khub, tsev neeg, lossis phooj ywg los pab koj thaum koj nqes mus rau hauv tus tub. Koj kuj yuav tsum tau thov kev pab kom tawm ntawm tus tub kom koj tsis txhob poob nthav lossis mus txawv tebchaws.
Kauj Ruam 2. Nco ntsoov tias cov dej tsis sov tshaj 98 ° F (36.7 ° C)
Kev da dej uas kub dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv thiab teeb meem, yog li ua kom cov dej da dej sov tab sis tsis kub hnyiab.
- Txheeb xyuas cov dej nrog tus pas ntsuas kub kom paub tseeb tias qhov kub tsis siab tshaj 98 ° F.
- Yog tias koj yuav tsum "yooj yim hauv" da dej, nws kub dhau. Cia nws txias lossis ntxiv dej txias.
Kauj Ruam 3. Siv ntaub da dej thiab phuam kom tsis txhob muaj kev phom sij
Npaj rau koj da dej los ntawm kev tso daim ntaub da dej los ntawm tus tub thiab khaws cov phuam da dej tshiab nyob ze. Qhov no yuav txo qis ntawm kev plam lossis hla kev phom sij thaum koj nkag hauv thiab tawm ntawm tus tub.
- Nrhiav ib daim yas yas nrog tuav uas yuav lo rau hauv chav dej.
- Siv cov yas yas tuav rau hauv qab ntawm tus tub kom pab koj tuav lub zog thaum da dej.
Ntu 2 ntawm 2: Ua Kom Yooj Yim Hauv Qhov Da Dej
Kauj Ruam 1. Ntxiv ntsev epsom thiab kua cider vinegar rau hauv dej
Txhawm rau tsim kom muaj kev so kom txaus, koj tuaj yeem ntxiv ob peb diav ntawm epsom ntsev thiab ¼ khob kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar rau hauv dej. Raws li kws tshaj lij kev noj qab haus huv, cov tshuaj ntuj no yuav tsis ua mob rau koj tus menyuam lossis cuam tshuam rau koj cev xeeb tub.
Kauj Ruam 2. Txwv tsis pub ua npuas dej ob zaug hauv ib hlis
Txawm hais tias cev xeeb tub, noj ntau dhau ua npuas dej ib hlis tuaj yeem ua rau qhov paum paum thiab kis kab mob. Txwv koj txoj kev siv cov npuas dej thaum da dej thaum cev xeeb tub, thiab zam kev siv dej ua npuas ntau dua ob zaug hauv ib hlis.
Kauj Ruam 3. So kom tsis pub ntev tshaj ib teev
Tsis txhob nyob hauv chav da dej ntau tshaj ib teev los txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob. Txaus siab rau ib teev tsau kom yooj yim nqes hav thiab so koj lub cev cev xeeb tub.
Kauj Ruam 4. Tso ib tus neeg los pab koj tawm ntawm tus tub
Ntau dua li kev pheej hmoo mus los yog ntog, tshwj xeeb tshaj yog thaum ntub dej, nug koj tus khub lossis ib tus neeg hauv tsev neeg kom tau txais kev pab ua ntej tawm ntawm tus tub.
