Basil dawb huv, tseem hu ua tulsi, yog tshuaj ntsuab ib txwm siv hauv Ayurvedic lossis lwm yam tshuaj. Tej zaum nws yuav tuaj yeem kho qee yam mob lub cev thiab lub siab lub ntsws thaum siv nrog cov tshuaj yuav tshuaj. Yog tias koj xav noj cov zaub basil dawb ua ntxiv, paub yuav ua li cas thiab vim li cas noj nws tuaj yeem txhawb nws cov txiaj ntsig kev kho mob thaum txo qis qhov muaj peev xwm tshwm sim. Thaum koj tau kawm paub yuav ua li cas noj basil dawb huv kom nyab xeeb, koj yuav tuaj yeem tau txais nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tshwj xeeb.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Tshuaj Basil Dawb Huv
Kauj Ruam 1. Tshem kev ntxhov siab me ntsis lossis ntxhov siab nrog cov zaub basil
Basil dawb huv feem ntau yog siv los txo kev mob hnyav lossis tam sim ntawd thiab kev ntxhov siab. Thaum noj qhov ncauj, nws yuav muaj qhov ua kom zoo uas yog qhov tshwj xeeb ntawm cov tshuaj ntsuab cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant.
- Basil dawb huv tuaj yeem pab txo koj cov ntshav siab yog tias nws siab vim muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab.
- Basil dawb huv kuj tseem tuaj yeem tswj koj qib cortisol, cov tshuaj adrenal uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, thiab txhawb koj lub siab lub sijhawm ib ntus.
Kauj Ruam 2. Kho cov tawv nqaij mob nrog basil dawb huv
Thaum rub tawm tsam ntawm daim tawv nqaij, cov zaub basil tau hais kom daws qhov mob tshwm sim los ntawm cov kab mob qoob loo, tshuaj lom ntoo qhib, thiab lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij. Nws cov nplooj ib txhij soothe koj cov tawv nqaij thaum muab cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, thiab cov tshuaj tua kab mob.
Basil dawb huv kuj tseem tuaj yeem kho mob pob txuv thaum siv sijhawm ntev
Kauj Ruam 3. Sim cov zaub basil dawb ua kom poob phaus ntxiv
Ib feem vim tias nws cov khoom siv so kom txaus, zaub basil dawb huv tau siv hauv lwm txoj kev kho mob kom txo qis kev nyiam noj mov thiab txhawb kom poob phaus tag nrho. Noj ib hnub ntxiv lossis tshuaj yej los tswj kev tshaib kev nqhis thiab ib qho kev mob tshwm sim cuam tshuam nrog kev poob phaus.
Kauj Ruam 4. Siv cov zaub basil dawb los txhawb koj txoj kev noj qab haus huv
Thaum noj tshuaj yaug qhov ncauj los yog tshuaj txhuam hniav, cov zaub basil dawb huv tuaj yeem tiv thaiv kab noj hniav, quav hniav, thiab ua kom tawv nqaij. Nws cov khoom siv astringent tau hais los kuj tseem txhim kho koj cov pos hniav thiab ua kom lawv tsis txhob thim rov qab lossis txhim kho gingivitis.
- Ntxiv nrog rau nws cov txiaj ntsig qhov ncauj, zaub basil dawb huv tuaj yeem ua rau koj ua pa zoo ib yam.
- Cov zaub basil dawb kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv kab mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj los ntawm kev haus luam yeeb, raws li qee qhov kev tshawb fawb.
Kauj Ruam 5. Siv cov zaub basil dawb rau nws cov khoom ua antioxidant
Basil dawb huv muaj cov tshuaj tua kab mob muaj zog uas tuaj yeem txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv qee yam kab mob. Thaum noj sijhawm dhau los, cov tshuaj basil dawb huv tuaj yeem tiv thaiv lossis txo cov tsos mob ntawm cov mob hauv qab no:
- Ntshav qab zib siab
- Mob khaub thuas thiab mob khaub thuas
- Qee hom mob qog noj ntshav
- Strokes
- Tshuaj lom lom
Txoj Kev 2 ntawm 3: Sim Ua Daim Ntawv Sib Txawv Dawb Huv Basil
Kauj Ruam 1. Haus ib khob dej tshuaj ntsuab basil dawb los kho mob me me
Tshuaj ntsuab basil dawb yog qhov zoo rau kev txo qis me ntsis, qee zaum muaj kev nyuaj siab lossis tau txais nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv hauv koob tshuaj tsawg. Nqa ib khob thaum koj zoo siab lossis ntxhov siab kom tau txais kev pab li ntawm ob peb teev.
Koj tuaj yeem pom cov tshuaj ntsuab basil dawb huv (qee zaum sau tias yog Tulsi tshuaj yej) hauv ntau lub khw muag khoom noj qab haus huv. Koj tseem tuaj yeem ntxhab nplooj basil dawb huv hauv koj tus kheej yog tias koj xav tau
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj basil dawb huv rau lawv lub zog
Cov tshuaj ntsuab basil dawb lossis cov ntsiav tshuaj tau mloog zoo thiab muab cov tshuaj muaj zog dua li tshuaj yej. Yuav cov tshuaj basil dawb hauv online lossis ntawm qee lub khw muag khoom noj qab haus huv, thiab nqa nrog zaub mov lossis dej los pab koj lub cev nqus nws sai.
- Vim tias lawv lub zog thiab so kom txaus, cov tshuaj basil dawb huv tuaj yeem siv ua cov tshuaj tsaug zog ntuj.
- Tsis txhob noj ntau dua li pob cov tshuaj pom zoo ib zaug.
Kauj Ruam 3. Muab cov nplooj basil dawb huv los ua kua zaub
Cov kua zaub basil dawb yog txoj hauv kev zoo kom tau txais nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv yog tias koj tsis nyiam saj ntawm cov tshuaj yej. Cov zaub basil dawb tshwj xeeb zoo nrog shiitake, maitake, thiab reishi nceb lossis astragalus, codonopsis, lossis burdock paus hauv cov kua zaub.
Kauj Ruam 4. Sim siv cov zaub basil dawb huv los haus nws nrog cov dej haus
Yog tias koj tsis xav kom noj basil dawb huv ua tshuaj yej, koj tuaj yeem noj cov tshuaj sib xyaw nrog lwm cov dej qab zib. Yuav cov zaub basil dawb hauv online lossis los ntawm lub khw muag khoom noj qab haus huv thiab ntxiv ob peb tee dej rau lossis lwm yam dej haus, nyob ntawm koj nyiam.
- Koj kuj tseem tuaj yeem rub cov zaub basil dawb tawm tsam ntawm daim tawv nqaij kom txo tau cov tawv nqaij khaus lossis mob.
- Siv cov tshuaj rho tawm yog txoj hauv kev zoo tshaj los noj cov zaub basil yog tias koj tsis xav noj tshuaj ntsiav tab sis tsis nyiam cov tshuaj ntsuab txawv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Noj Dawb Huv Basil Kom Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Tsis txhob noj ntau tshaj ib zaug ib zaug
Yog tias noj cov zaub basil dawb los ntawm tshuaj ntsiav lossis rho tawm, zam kev noj ntau dua li qhov pom zoo. Txawm hais tias zaub basil dawb huv muaj kev nyab xeeb rau noj, noj ntau dhau tuaj yeem ntxiv dag zog rau nws ob peb phiv.
Noj cov zaub basil dawb los ntawm cov tshuaj yej lossis kua zaub feem ntau ua rau muaj kev phom sij tsawg vim tias nws tau noj qis dua
Kauj Ruam 2. Tsis txhob zom cov zaub basil dawb ntev li ob peb feeb
Txawm hais tias basil dawb huv tuaj yeem txhim kho koj lub qhov ncauj noj qab haus huv hauv koob tshuaj me me, nws tuaj yeem noj ntawm koj cov hniav txhav tas lub sijhawm. Es tsis txhob zom cov zaub basil, sim noj nws ua tshuaj yej lossis siv cov tshuaj txhuam hniav basil dawb huv.
Hauv Ayurvedic kev coj noj coj ua, zom cov zaub basil yog ib txwm ua rau kev txiav txim siab
Kauj Ruam 3. Hu rau kws kho mob yog tias koj muaj kev tsaug zog tsis tu ncua lossis teeb meem txog ntshav khov
Qee qhov xwm txheej, zaub basil dawb huv tuaj yeem ua rau tsaug zog heev thiab tiv thaiv koj cov ntshav los ntawm ntshav khov tom qab raug mob. Teem sijhawm kws kho mob teem caij ua ntej noj zaub basil dawb los txiav txim seb cov txiaj ntsig zoo tshaj qhov muaj peev xwm tshwm sim rau koj.
- Tsis txhob noj cov zaub basil dawb nrog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, ua kom tsaug zog, lossis siv tshuaj kho ntshav khov, vim cov no tuaj yeem ua rau cov zaub basil dawb huv ua rau muaj kev phiv.
- Kev siv tshuaj basil siab ntau yuav ua rau cov phev tsawg thiab tsis muaj menyuam hauv txiv neej.
Kauj Ruam 4. Siv cov zaub basil dawb huv ua ke, tsis txhob siv tshuaj kho mob
Txawm hais tias cov txiaj ntsig ntawm basil tau txais txiaj ntsig tau kawm hauv tsev kho mob, nws tsis yog lwm txoj hauv kev rau tshuaj. Siv cov zaub basil dawb ua ntxiv rau lwm yam tshuaj, thiab sab laj nrog kws kho mob lossis kws noj zaub mov noj ua ntej ntxiv rau koj txoj kev ua neej.
- Tsis txhob noj cov tshuaj basil dawb los yog muab rho tawm thaum cev xeeb tub. Holy basil cov kev mob tshwm sim hauv kev cia siab rau poj niam tsis tau kawm thiab yuav ua rau muaj menyuam tsis taus.
- Tham nrog tus kws kho mob naturopathic los txiav txim siab seb basil dawb huv puas yog qhov zoo tshaj ntxiv rau koj cov tshuaj noj.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob noj zaub basil dawb ua ntej lossis tom qab phais
Vim tias cov zaub basil dawb tuaj yeem ua rau cov ntshav khov qeeb, nws tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo los ntshav thaum lossis tom qab phais tas. Tsis txhob noj cov zaub basil tsawg kawg 2 lub lis piam ua ntej kev phais kom tiv thaiv teeb meem loj.
- Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj zaub basil dawb huv dua tom qab phais tas.
- Tsis txhob noj cov zaub basil dawb yog tias koj tab tom sim xeeb tub, vim nws tuaj yeem txo qis kev yug menyuam ib ntus.
Lub tswv yim
- Dhau ntawm nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, zaub basil tseem tuaj yeem siv ua zaub ua zaub mov zoo li zaub basil ib txwm tab sis nrog cov nyom me ntsis.
- Yog tias koj muaj tus ntiv tes xoo ntsuab, sim cog cov zaub basil dawb huv hauv tsev rau siv hauv tshuaj yej thiab kua zaub.
Lus ceeb toom
- Nco ntsoov tias txawm hais tias ntau qhov kev tshawb fawb soj ntsuam qhia dawb huv zaub basil lub cev thiab lub paj hlwb, nws tsis yog tam sim no FDA-tswj.
- Basil dawb huv tsis tau tshawb fawb ntau ntxiv, thiab nws yuav muaj kev phiv tshuaj ntxiv thaum noj tshuaj ntau.
