Cov poov xab ib txwm nyob hauv koj lub cev, tab sis ntau dhau ntawm nws tuaj yeem ua rau muaj xwm txheej zoo ib yam li tus neeg ncaws pob ko taw, khaus khaus, cuam tshuam hauv nruab nrog cev, thiab kis kab mob hauv lub paum. Yog tias koj noj tshuaj tua kab mob, tiv thaiv qhov ncauj, muaj ntshav qab zib, lossis yog tias koj haus cawv ntau dhau, koj yuav muaj cov poov xab ntau ntxiv hauv koj lub cev. Feem ntau, koj lub cev yuav sib npaug ntawm nws tus kheej, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau mus ntsib nrog koj tus kws kho mob tas li yog tias koj tau ntsib tus kab mob sib kis ntau zaus lossis lwm yam tsos mob ntawm cov poov xab ntau dhau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Hloov Kho Koj Cov Khoom Noj
Kauj Ruam 1. Txiav cov suab thaj thiab cov zaub mov tiav ntawm koj cov zaub mov
Cov ntshav qab zib siab ntau tuaj yeem pov koj lub cev qhov sib npaug pH thiab ua rau muaj poov xab ntau ntxiv hauv koj lub cev. Ua koj qhov zoo tshaj plaws los txwv cov zaub mov uas koj noj uas tau ua tiav hnyav, xws li khoom noj txom ncauj thiab khoom noj txom ncauj npaj ua ntej. Sim hloov cov khoom noj uas muaj piam thaj ntau nrog cov zaub mov qis-glycemic, xws li nqaij qaib, qe, nplej zom, quinoa, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub hloov.
Sim tsis txhob noj zaub mov thiab dej qab zib uas muaj poov xab, xws li cov khoom ci, qhob cij, thiab cawv, vim tias lawv tuaj yeem nce cov poov xab hauv koj lub cev
Kauj Ruam 2. Nqa cov khoom noj fermented kom tau txais probiotics ntau dua
Lactobacillus yog ib hom kab mob plab uas noj tau cov poov xab hauv koj cov hnyuv. Sim noj qee yam nrog lactobacillus lossis lwm yam kab mob ntawm txoj hnyuv noj qab nyob zoo tsawg kawg ib zaug ib hnub. Sauerkraut, yogurt, kefir, kimchi, miso, tempeh, thiab kombucha yog txhua qhov chaw zoo ntawm probiotics.
- Kombucha yog qhov kev xaiv zoo tshwj xeeb vim tias nws muaj polyphenols thiab acetic acid uas tuaj yeem tua cov kab mob fungal.
- Yog tias koj tshiab rau cov khoom noj fermented, tsis txhob ua ntau dhau vim tias ntau dhau ib zaug tuaj yeem ua rau mob plab lossis raws plab. Piv txwv li, pib los ntawm kev haus 4 ooj (120 mL) ntawm kombucha ib hnub ib hnub rau 2 hnub, thiab tom qab ntawd ua haujlwm koj txoj kev mus txog 3 4 fl oz (120 mL) ib hnub ib hnub dhau ib lub lim tiam.
- Probiotics yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo yog tias koj tseem muaj piam thaj ntau lossis cov poov xab hauv koj cov zaub mov.
Kauj Ruam 3. Ntxiv qej ntxiv rau koj cov zaub mov
Qej muaj allicin thiab alliinase, cov sib txuas uas muaj cov tshuaj tua kab mob. Koj tuaj yeem sau cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj sib xyaw no los ntawm kev noj cov qej maj mam kib (sauteed lossis steamed tsawg dua 5 feeb) lossis los ntawm tev thiab noj cov qej nyoos.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem duav saj ntawm cov qej nyoos, ua kom zoo 1 qej clove thiab muab tso rau hauv 8 kua ooj (240 mL) ntawm cov dej npau rau tsawg kawg 5 feeb los ua qej tshuaj yej.
- Cov qej hmoov tsis muab cov txiaj ntsig tshuaj tua kab mob, yog li lo rau cov qej tshiab lossis qej qej uas tuaj hauv lub thoob.
Kauj Ruam 4. Siv cov txiv maj phaub roj los ua lwm cov roj ua noj thiab cov kas fes
Txiv maj phaub roj muaj cov kua qaub uas muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, muab rau koj cov kab mob hauv plab yam nws xav tau kom sib npaug ntawm cov poov xab hauv koj lub plab. Yog tias koj feem ntau ua noj nrog txiv ntseej lossis roj canola, sib pauv cov txiv maj phaub roj kom koj cov poov xab ntau hauv kev txheeb xyuas. Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov txiv maj phaub roj rau koj cov kas fes kom ntxiv qhov qab zib thiab ua rau nws tsis iab.
Koj tseem tuaj yeem txhuam cov txiv maj phaub roj hauv koj lub qhov ncauj rau 1 lossis 2 feeb ntawm ib lub sijhawm los kho qhov ncauj candida. Nws tsis saj zoo, tab sis nws pab! Ntxiv rau, swishing nrog txiv maj phaub roj tuaj yeem ua rau koj cov hniav dawb
Kauj Ruam 5. Chew cov pos hniav qab zib nrog xylitol los tua cov poov xab
Xylitol ua rau nyuaj rau cov kab mob candida ua rau lo rau saum npoo av-qhov no, koj cov hnyuv. Chew ib daim xylitol qab zib tom qab lossis nruab nrab ntawm cov zaub mov kom pab txo qis cov poov xab hauv koj lub cev.
- Saib ntawm daim ntawv teev cov khoom xyaw ntawm pob kom pom tias ib hom tshwj xeeb ntawm cov pos hniav muaj xylitol.
- Nco ntsoov tias xylitol-qab zib cov pos hniav muaj cov cawv qab zib uas tuaj yeem ua rau roj, tsam plab, thiab raws plab yog tias koj noj ntau dhau. Ua rau 10 lossis tsawg dua daim ib hnub.
- Koj tseem tuaj yeem siv xylitol nyob rau hauv qhov chaw qab zib rau ncuav, ncuav qab zib, lossis brownies-ib daim ntawv qhia uas tsis xav kom yaj cov piam thaj yuav ua haujlwm.
Kauj Ruam 6. Sip 8 kua ooj (240 mL) ntawm kua txiv aloe vera lossis dej aloe vera
Aloe vera ntub cov phab ntsa ntawm koj cov hnyuv, ua rau nyuaj rau cov poov xab los lo rau lawv thiab tsim tawm ntau dhau. Cov kua txiv los ntawm cov nroj tsuag muaj zog no tseem tuaj yeem txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob, uas tuaj yeem pab koj lub cev tawm tsam txhua yam mob uas tau ua rau cov poov ntau dhau.
- Koj tuaj yeem yuav cov kua txiv aloe vera ua ntej lossis dej aloe vera ntawm khw muag khoom feem ntau lossis khw muag khoom noj qab haus huv.
- Yog tias koj xav tau noj aloe vera ua cov tshuaj ntsiav tshuaj, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
- Koj tseem tuaj yeem haus dej haus tshuaj yej ntsuab vim nws tuaj yeem pab tua cov poov xab.
Kauj Ruam 7. Sprinkle turmeric rau hauv koj cov zaub mov
Turmeric tau ntim nrog curcumin, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tiv thaiv kab mob uas nres kev loj hlob ntawm cov poov xab hauv koj lub cev. Siv tsawg kawg 2 tsp (6.4 g) ntawm cov hmoov av turmeric hauv koj cov pluas noj txhua hnub lossis sib tov 1/2 tsp (1.6 g) rau hauv kas fes, tshuaj yej, lossis mis thiab haus nws 4 zaug hauv ib hnub.
- Qhov pom zoo txhua hnub ntawm turmeric yog 500 txog 2, 000 mg ib hnub. Ib daim ntawv qhia tag nrho muab 200 mg ntawm curcumin.
- Koj tseem tuaj yeem noj cov tshuaj turmeric, tsuas yog nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
- Turmeric hmoov kuj tseem tuaj yeem pab daws qhov mob uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov poov xab loj tuaj.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Siv Tshuaj Kho Mob
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj fluconazole rau cov kab mob sib kis
Yog tias koj tab tom tawm tsam cov kab mob sib kis hauv koj lub qhov ncauj, caj pas, txoj hlab pas, qhov chaw mos, lub ntsws, lossis lwm yam kabmob, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj fluconazole. Noj 1 ntsiav tshuaj ib hnub tsawg kawg 7 hnub (thiab ntev txog 4 lub lis piam) nrog 8 kua ooj (240 mL) dej ntawm lub plab khoob lossis tom qab noj mov. Nws yuav siv sijhawm 3 txog 4 lub lis piam rau koj cov kab mob poov xab kom ploj mus tas li, yog li khaws nws raws li koj tus kws kho mob tau hais rau koj.
- Nyob ntawm koj tus mob, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom noj tshuaj ob zaug hauv thawj hnub ntawm koj kev kho mob.
- Koj cov tsos mob yuav tsum pib yooj yim tom qab thawj 3 txog 4 hnub, tab sis tsis txhob tsum noj nws tsuas yog vim koj xav tias zoo dua. Kev siv tshuaj tom qab 7 hnub tuaj yeem ua rau koj cov kab mob sib kis tau rov qab los.
- Qee qhov tshwm sim tshwm sim suav nrog kiv taub hau, mob plab, thiab mob taub hau.
- Yog tias koj noj tshuaj antacids lossis tshuaj rau GERD, tsis txhob noj lawv li 2 teev tom qab noj tshuaj fluconazole vim tias nws tuaj yeem cuam tshuam li cas koj lub cev nqus tau cov tshuaj.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj itraconazole los kho mob ntsws thiab ntsia thawv cov kab mob sib kis
Koj tus kws kho mob tuaj yeem xaj koj daim ntawv xaj tshuaj rau itraconazole yog tias koj tab tom pom cov tsos mob ntawm cov kab mob sib kis hauv koj lub ntsws lossis, feem ntau, ntawm koj cov rau tes. Noj nws ib zaug lossis ob zaug ib hnub rau 1 txog 4 lub lis piam ntawm lub plab puv.
- Tsis txhob noj itraconazole li 2 teev tom qab noj tshuaj antacids lossis GERD cov tshuaj vim tias cov no tuaj yeem txo qis nqus.
- Qee cov kev mob tshwm sim ntawm itraconazole yog kiv taub hau, xeev siab, raws plab, mob taub hau, thiab mob plab. Yog tias ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim tsis zoo nyob rau lub sijhawm, tsis txhob noj tshuaj thiab hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Hu rau lub tsheb thauj neeg mob yog tias koj pom muaj cov tsos mob tshwm sim xws li khaus, o ntawm tus nplaig, daim di ncauj, lossis ntsej muag, kiv taub hau, lossis teeb meem ua pa.
- Tsis txhob tsum noj nws yog tias koj cov tsos mob tshwm sim tom qab tsuas yog 1 lub lis piam-noj nws ntev npaum li cas koj tus kws kho mob qhia rau koj (uas feem ntau tsis ntev dua 4 lub lis piam).
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj suppositories boric los kho cov kab mob hauv chaw mos
Qee hom kab mob ntawm cov poov xab uas ua rau kis kab mob hauv lub paum tsis tas yuav teb rau cov tshuaj tua kab mob ib txwm, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau siv tshuaj tua kab mob txaus lub sij hawm uas cov fungus tau tiv taus lawv. Txhawm rau siv boric acid, ntxig 1 tshuaj ntsiav rau hauv koj lub paum ua ntej yuav mus pw 7 hnub ua ke. Ua qhov no mus txog 2 lub lis piam txhawm rau kho tus kab mob tsis kam khov.
- Boric acid tau txiav txim siab tias muaj kev nyab xeeb, ib txwm muaj lwm txoj hauv kev rau tshuaj noj tshuaj tua kab mob. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj boric.
- Nrog koj tus kws kho mob pom zoo, koj tuaj yeem txuas ntxiv siv boric acid ob zaug hauv ib lub lis piam txog li 1 xyoos raws li kev tiv thaiv.
- Tsis txhob siv boric acid yog tias koj cev xeeb tub lossis sim cev xeeb tub vim tias nws tuaj yeem ua rau lom rau tus menyuam loj hlob.
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev tau txais tshuaj tiv thaiv kab mob IV yog tias tsim nyog
Nws tsis tshua muaj neeg kom tau txais kev kho IV rau cov poov xab, tab sis koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo yog tias koj yog neeg laus, yog tias koj muaj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob, lossis yog tias koj muaj lwm yam mob uas ua rau cov poov xab ntau dhau hauv koj lub cev. Qhov nruab nrab, koj yuav tsum tau txais cov tshuaj infusions txhua hnub rau 7 txog 14 hnub (txawm tias tom qab koj qhov kev sim zaum kawg rau tus kab mob tau rov qab los tsis zoo).
- Tshuaj tua kab mob hu ua echinocandins (caspofungin, micafungin, lossis anidulafungin) yuav txhaj rau hauv koj cov ntshav ntawm IV. Nws yuav tsis ua mob tab sis yog tias koj tsis nyiam koob, nws tuaj yeem ua rau koj me ntsis squeamish.
- Amphotericin-B yog lwm hom tshuaj txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, tab sis koj tus kws kho mob tsuas pom zoo nws yog tias koj muaj feem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Siv Tshuaj Kho Mob
Kauj Ruam 1. Siv miconazole nitrate suppositories rau cov kab mob poov xab
Yuav ib qho tshuaj tua kab mob tshwj xeeb uas tau ua los kho cov kab mob sib kis (nws feem ntau yuav hais qhia ntawm daim ntawv lo). Muab cov ntsiav tshuaj tso rau hauv daim ntawv thov tshuaj thiab ntxig tus ntawv thov kom deb li deb rau hauv koj lub paum li koj tuaj yeem tau yooj yim. Maj mam nias lub plunger kom tso cov ntsiav tshuaj. Ua qhov no ib hnub ib hnub ua ntej yuav mus pw 3 hnub uake.
- Nrog rau cov tshuaj tua kab mob, koj tseem tuaj yeem siv cov tshuaj miconazole nitrate rau sab nraum koj lub paum kom yooj yim rau qhov khaus lossis kub hnyiab los ntawm kev kis kab mob. Qee cov khoom siv suppository tuaj nrog cov nplaum no ib yam.
- Tsis txhob siv miconazole nitrate suppositories yog tias koj nyob rau thawj peb lub hlis ntawm cev xeeb tub vim tias cov tshuaj me me tuaj yeem nqus tau los ntawm koj cov ntaub so ntswg thiab lub tsev menyuam.
Kauj Ruam 2. Thov siv clotrimazole cream 1 txog 2 zaug hauv ib hnub los kho tus kis las ncaws pob
Tom qab tawm hauv chav da dej los yog ntxuav koj txhais taw, siv qhov me me ntawm cov tshuaj nplaum rau koj ob txhais taw. Nco ntsoov kom tau txais qhov crevices me me ntawm koj cov ntiv taw. Ua qhov no ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub txog li 7 hnub.
- Terbinafine hydrochloride yog lwm cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem kho tus kis las ncaws pob.
- Thaum koj tab tom kho koj tus kis las taw, nco ntsoov hnav cov khau uas muaj cua nkag thiab hloov koj lub thom khwm yam tsawg ib zaug ib hnub.
Kauj Ruam 3. Da dej nrog tshuaj tua kab mob hauv lub cev los yog xab npum los kho pob khaus los yog tus kab mob
Dhia dej thiab tso ib feem peb ntawm cov tshuaj tua kab mob hauv lub cev rau hauv koj txhais tes. Zaws qhov cuam tshuam tsawg kawg 15 vib nas this ua ntej yaug nws tawm. Yog tias koj muaj xab npum tua kab mob, siv nws zoo ib yam li koj ib txwm siv xab npum-tsuas yog ua kom ntseeg tau tias ua haujlwm tau zoo ntawm cov tawv nqaij.
- Rau qhov khaus khaus, siv tshuaj ntxuav lub cev lossis xab npum txhua hnub (ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub) rau 2 lub lis piam.
- Txhawm rau kho tus kab mob cab, siv tshuaj ntxuav lub cev lossis xab npum 1 lossis 2 zaug hauv ib hnub txog 4 lub lis piam.
- Yog tias tus kab mob kis rau ntawm koj lub taub hau, nws tsis ua li cas los yog siv lub cev ntxuav los yog xab npum ntawm koj lub taub hau. Tsuas yog nco ntsoov siv lub tshuab txias tom qab kom ntub koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 4. Kho cov kab mob poov xab rau ntawm koj cov tawv nqaij los ntawm kev siv cov hmoov tshuaj tua kab
Ntxuav thaj chaw cuam tshuam nrog xab npum thiab dej thiab muab nws so nrog phuam. Thov txheej txheej hmoov rau koj cov tawv nqaij ob zaug ib hnub (thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj) tsawg kawg 7 hnub thiab mus txog 2 lub lis piam ib zaug.
- Kev kis kab mob ntawm koj cov tawv nqaij (intertrigo) feem ntau tshwm rau ntawm daim tawv nqaij zoo li koj lub xub pwg, puab tais, thiab lub luj tshib.
- Hu rau koj tus kws kho mob yog tias daim tawv nqaij tsis kis mob lossis tsis zoo tom qab 2 lub lis piam ntawm kev siv cov hmoov.
Kauj Ruam 5. Tshem tawm cov ntsia thawv pwm los ntawm kev siv diluted tshuaj yej tsob ntoo roj ob zaug ib hnub
Ntxiv 5 tee tshuaj yej ntoo roj rau 1⁄2 kua ounce (15 mL) ntawm txiv ntseej, jojoba, lossis roj almond. Ua nws ua ke, poob pob paj rwb rau hauv qhov sib tov, thiab txhuam nws rau ntawm koj cov rau tes. Ua qhov no ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub txog li 2 lub lis piam. Yog tias koj kho koj cov rau tes, tsis txhob ntxuav koj txhais tes kom ntev li ntev tau. Yog tias koj siv nws ntawm koj cov ntiv taw, cia nws zaum ntev li ntev tau.
- Tsis txhob quav ntsej thaum koj tab tom thov roj-ntau koj thov, zoo dua!
- Yog tias koj tso nws rau ntawm koj cov ntiv taw thaum pib ntawm koj lub hnub, hnav khau nrog qee qhov cua vim tias muaj cua ntau yuav pab tshem tawm cov kab mob.
- Tsis txhob tso tshuaj yej tsob ntoo roj rau ntawm koj cov rau tes yam tsis tau diluting nws nrog cov roj ua ntej vim nws tuaj yeem ua rau tawv nqaij nyob ib puag ncig koj cov rau tes.
Kauj Ruam 6. Sim roj rub kom tua cov poov xab hauv koj lub qhov ncauj
Sim siv cov txiv maj phaub los yog cov noob hnav roj yog li koj tsis muaj qhov tsis txaus siab. Txoj cai tom qab koj sawv ntxov thaum sawv ntxov thiab ua ntej koj noj mov, noj 1 tablespoon (15 ml) ntawm koj cov roj thiab maj mam zom hauv koj lub qhov ncauj. Khawb thawb thiab rub cov roj hla koj cov hniav li 15-20 feeb los tua cov kab mob hauv koj lub qhov ncauj. Ncuav cov roj rau hauv koj lub thoob khib nyiab thaum koj ua tiav. Ua raws li kev yaug koj lub qhov ncauj nrog dej thiab txhuam koj cov hniav.
- Koj tuaj yeem ua cov roj rub mus txog 3 zaug txhua hnub.
- Tsis txhob ntuav cov roj hauv lub dab dej vim nws tuaj yeem ua kom khov thiab txhaws koj cov kav dej.
- Tsis txhob nqos cov roj vim nws muaj cov kab mob thiab koj tuaj yeem mob tau.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Txheeb Xyuas Cov tsos mob ntawm cov poov xab ntau dhau
Kauj Ruam 1. Ceev faj txog kev rov kis mob ntxiv los yog ua rau lub qhov ncauj kab mob tso zis (UTIs)
UTI cuam tshuam rau koj ob lub raum, zais zis, zais zis, thiab zais zis thiab feem ntau tshwm sim los ntawm kab mob E. coli. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm ua rau candida (poov xab) kuj tseem ua rau cov kab mob hu ua UTI. Cov tsos mob zoo ib yam, tab sis UTI tshwm sim los ntawm cov poov xab yuav tsis teb rau kev kho tsim los tshem tawm cov kab mob UTIs (zoo li tshuaj tua kab mob). Yog tias koj muaj candida UTI, koj yuav muaj cov tsos mob hauv qab no:
- Hlawv lossis mob thaum tso zis
- Cov pos huab los yog cov ntxhiab tsw ntxhiab
- Mob hauv koj lub plab.
Kauj Ruam 2. Pom cov teeb meem plab zom mov xws li cem quav, raws plab, roj, thiab tsam plab
Candida ib txwm nyob hauv koj cov hnyuv thiab tswj hwm los ntawm cov kab mob zoo hauv koj lub plab. Txawm li cas los xij, qhov tsis muaj cov kab mob hauv plab zoo tuaj yeem ua rau cov poov xab loj tuaj thiab cuam tshuam li cas koj zom zaub mov. Yog tias koj tsis tuaj yeem piav qhia qhov tsis meej pem, tsam plab, lossis cem quav tsis tu ncua, muaj lub sijhawm koj muaj poov xab ntau hauv koj lub plab.
Yog tias koj muaj IBS, koj cov tsos mob ntawm lub plab tuaj yeem hais tau ntau dua yog tias koj muaj poov xab ntau hauv koj lub plab
Kauj Ruam 3. Ntsuas seb puas yog koj xav tias koj nkees nkees
Cov poov xab ntau hauv lub cev tuaj yeem ua rau koj hnov nkees thiab qeeb. Yog tias koj nquag nkees nkees lossis tso dej txhua lub sijhawm thiab tsis muaj lwm yam mob uas yuav ua rau nws, nws tuaj yeem yog lub cim ntawm cov poov xab loj tuaj.
Kev nkees tom qab ntev, hnub nyuaj tsis txhais tau tias koj muaj qaug zog ntev los yog cov poov xab loj tuaj. Txawm li cas los xij, yog tias koj nkees tshwj xeeb tom qab sawv los ua ntu zus, nws tsim nyog tshuaj xyuas seb puas yog koj muaj cov poov xab loj hlob tuaj
Kauj Ruam 4. Tshuaj xyuas koj lub qhov ncauj thiab puab tsaig seb puas ua pob
Khaus candidiasis yog ib qho tshwm sim ntau thiab tsis muaj mob (tab sis tsis txaus ntseeg) uas ua rau liab, khaus khaus rau ntawm koj cov tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj chaw ntub dej nrog ntau ntawm kev sib txhuam. Koj kuj tseem tuaj yeem pom cov pob liab liab (lossis "mob qog noj ntshav") nyob ib puag ncig ntawm pob khaus.
- Nws tuaj yeem pab siv daim iav me me los tshuaj xyuas sab nraub qaum ntawm koj lub xub pwg lossis koj lub hauv pliaj tag nrho.
- Cov tawv nqaij candidiasis ntawm daim tawv nqaij yuav zoo ib yam li eczema tab sis tsis muaj flaking lossis qhuav, thaj ua rau thaj dawb. Cov tawv nqaij candidiasis kuj zoo li tsis tshwm rau ntawm koj lub puab tsaig, caj npab, hauv caug, lossis lwm qhov chaw uas muaj kab mob feem ntau tshwm sim.
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas koj cov rau tes thiab ntiv taw kom pom tias muaj kab mob hu ua fungal
Kev kis tus kab mob hu ua fungal ntawm koj cov rau tes tuaj yeem pom ua xim dub, dawb, lossis daj uas zoo li crusty thiab hnov nkig. Yog tias koj muaj tus kab mob hu ua fungal tshwm sim los ntawm cov poov xab ntau dhau hauv koj lub cev, koj cov rau tes kuj tseem tuaj yeem pib tawg lossis nplai deb ntawm qhov kawg thiab ntawm ob sab.
- Cov tsos mob no kuj tseem tuaj yeem pom nrog tus kis las taw, uas ua rau liab, hlawv, thiab ua rau tawv nqaij ntawm koj txhais taw (tshwj xeeb yog ntawm koj cov ntiv taw).
- Ntsia cov ntsia hlau yog ntau heev thiab tsis txaus ntshai hlo li, tab sis cov fungus yuav tsis ploj mus ntawm nws tus kheej yog li nco ntsoov kho nws.
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas koj tus nplaig, lub puab tsaig, thiab cov pos hniav rau qhov ncauj
Thrush zoo li dawb, ua pob ua pob ntawm koj tus nplaig, sab hauv puab tsaig, thiab cov pos hniav thiab tej zaum tseem tuaj yeem tshwm rau ntawm koj lub qhov ntswg lossis caj pas. Cov thaj ua rau thaj dawb no tuaj yeem tso ntshav yog tias lawv raug yuam los yog raug.
- Thrush feem ntau pom muaj hauv cov menyuam mos thiab cov neeg laus uas muaj lub cev tiv thaiv kab mob.
- Yog tias koj hnav cov hniav cuav lossis muaj lub qhov ncauj tsis huv, koj kuj tseem yuav muaj feem yuav kis tau tus kab mob qhov ncauj.
Kauj Ruam 7. Ceev faj txog kab mob hnoos qeev, mus sij hawm ntev
Thaum nws tsis tshua muaj neeg pom, cov poov xab tuaj yeem ua rau koj lub qhov ntswg hla mus, ua rau cov kab mob yooj yim dua rau hauv koj lub qhov ntswg thiab ua rau kis mob. Fungal sinusitis kuj tseem tsis tshua muaj los teb rau cov txheej txheem kev kho mob sinusitis thiab tuaj yeem nyob ib puag ncig ntev dua lossis tshwm sim ntau dua. Cov tsos mob muaj xws li:
- Ua npaws, mob taub hau, thiab hnoos
- Lub ntsej muag o, mob, lossis loog
- Qhov ntswg tawm
- Cov kab mob tsaus nti hauv koj lub qhov ntswg.
Kauj Ruam 8. Pom qhov o ntawm koj cov pob qij txha lossis lwm yam kev mob caj dab
Hauv qee kis, candida uas nyob hauv koj lub plab tuaj yeem nkag mus rau hauv koj cov ntshav thiab cuam tshuam li cas cov ntshav ntws hla koj lub cev. Qee qhov chaw yuav tau txais ntshav ntau dua lossis tsawg dua, ua rau cov pob qij txha txhav thiab txhav uas feem ntau cuam tshuam nrog mob caj dab.
Yog tias koj muaj mob caj dab thiab ntau dhau cov poov xab hauv koj lub cev, koj cov tsos mob yuav hnyav dua
Lub tswv yim
Nrog koj tus kws kho mob pom zoo, noj tshuaj ntxiv probiotic txhua hnub uas muaj 100 lab txog 35 txhiab CFUs ntawm lactobacillus acidophilus thiab lwm yam kab mob. Cov kab mob noj qab haus huv hauv probiotics yuav noj cov poov xab ntau dhau hauv koj lub plab zom mov
Lus ceeb toom
- Yog tias koj muaj cov kab mob hu ua mob ntev (lossis ntau dua 4 ib xyoos), mus ntsib koj tus kws kho mob vim tias nws tuaj yeem yog ib qho qhia tias mob hnyav dua li mob ntshav qab zib.
- Thaum nws tsis tshua muaj, tshuaj tua kab mob tuaj yeem ua rau lub siab puas. Yog tias koj poob qhov tsis qab los, ntuav, xeev siab, jaundice, tso zis tsaus, lossis quav quav, nres noj tshuaj tua kab mob thiab mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Hu rau lub tsheb thauj neeg mob yog tias koj ntsib qhov muag o ntawm koj lub ntsej muag, tus nplaig, daim di ncauj, lossis caj pas tom qab noj tshuaj tua kab mob vim tias qhov no tuaj yeem yog cov cim ntawm kev tsis haum tshuaj.
