Muaj ntau txoj hauv kev los tiv thaiv cov ntsia thawv pwm, los ntawm kev ntsuas kev nyiam huv kom txo qis lwm yam kev pheej hmoo. Yog tias koj ua raws cov tswv yim no, koj cia siab tias yuav muaj peev xwm zam kev tsim cov kab mob hu ua fungal ntawm koj cov rau tes lossis ntiv taw; txawm li cas los xij, yog tias muaj kev kis tus kab mob, muaj cov tshuaj uas koj tuaj yeem siv los kho nws thiab cia siab tias yuav tiv thaiv yav tom ntej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sim Ntsuas Kev Ntxuav Kom Yooj Yim
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes thiab ko taw tas li
Ntxuav koj txhais tes thiab ko taw tas li nrog dej sov thiab xab npum (suav nrog ntxuav koj txhais taw tsawg kawg ib zaug ib hnub thaum koj da dej) pab ua kom lawv huv. Qhov no, nyeg, txo qis txoj hauv kev uas cov kab mob hu ua fungal yuav loj hlob ntawm koj cov rau tes. Nco ntsoov tias koj ntxuav ntawm koj cov ntiv tes thiab cov ntiv taw, nrog rau hla cov ntsia hlau lawv tus kheej. Kev ntxuav tas li thiab huv si yog ib yam zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau kev tiv thaiv.
Kauj Ruam 2. Txiav koj cov rau tes tas li
Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav koj cov rau tes tsis tu ncua kom lawv luv. Qhov no txo qis thaj tsam ntawm qhov uas cov fungi tuaj yeem loj hlob, thiab nws tseem txo qis cov dej noo thiab av uas tuaj yeem raug nyob hauv qab cov ntsia hlau ntev. Kev txiav ib ntus nce kev nyiam huv ntawm koj tus ntsia thawv ib puag ncig, yog li txo qhov tshwm sim ntawm kev tsim cov kab mob hu ua fungal.
Kauj Ruam 3. Khaws koj cov rau tes
Ntau npaum li cov ntsia thawv ntsia hlau thiab cov ntsia hlau dag tuaj yeem zoo li ua kom zoo nkauj, lawv ua rau cov dej noo ntxiv hauv koj cov rau tes thiab ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob fungal. Tsis txhob txhuam cov ntsia hlau thiab cov ntsia hlau dag yog tias ua tau. Tsis tas li, yog tias koj mus koom chav kho ntsia hlau rau kev kho tus ntsia hlau tas li, xyuas kom tseeb tias nws yog ib qho txhim khu kev qha uas ua rau lawv cov cuab yeej huv si, thiaj li tsis ua rau koj muaj feem kis mob ntau dua.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog cov ntsia thawv pwm tab sis xav tau tseem mus rau cov ntsia thawv ntsia hlau lossis ua kom zoo nkauj, nws tsis ua li ntawd. Kev tu thiab txiav koj cov rau tes tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo.
- Txawm li cas los xij, koj raug qhia kom tsis txhob hla cov ntsia hlau tom kawg. Koj cov ntsia hlau tseem tuaj yeem zoo nkauj thiab nthuav tawm tom qab kev ua kom zoo nkauj lossis ua kom zoo nkauj, txawm tias tsis muaj ntsia thawv ntsia hlau.
- Tsis tas li zam cov ntsia hlau dag lossis ib qho khoom ua kom zoo nkauj ntawm koj cov rau tes.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias kab mob fungal tuaj yeem kis ntawm ib tus ntsia hlau mus rau lwm qhov
Yog li ntawd, yog tias koj tau txhim kho tus kab mob hu ua fungal ntawm ib tus ntsia hlau, nws yog ib qho tseem ceeb kom ntxuav koj txhais tes thaum twg koj kov tus ntsia hlau kom txo qhov muaj feem kis tus kab mob yuav kis los ntawm ib tus ntsia hlau mus rau lwm tus rau tes.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Sim Lwm Cov Tswv Yim Tiv Thaiv
Kauj Ruam 1. Xaiv cov thom khwm uas nqus hws
Vim tias qhov yuav tshwm sim ntawm kev tsim cov kab mob hu ua fungal cuam tshuam nrog qib ntawm cov dej noo (cov kab mob loj hlob nyob hauv ib puag ncig ntub), xaiv cov thom khwm uas ua los ntawm cov khoom uas tsis nqus cov dej tawm hws tuaj yeem yog cov kauj ruam tiv thaiv tau zoo.
- Cov thom khwm ua los ntawm nylon, polypropylene, lossis ntaub plaub yog txhua qhov kev xaiv zoo.
- Hloov koj cov thom khwm ntau zaus, tshwj xeeb yog koj muaj hws taw.
- Nws yog qhov zoo tshaj kom zam cov thom khwm paj rwb yog tias ua tau.
Kauj Ruam 2. Xav txog qhov koj xaiv khau
Ntxiv nrog rau kev vam meej hauv thaj chaw noo, cov kab mob kuj tseem loj hlob nyob hauv qhov chaw raug kaw. Qhov no yog vim li cas hnav cov khau nruj thoob plaws ib hnub - thiab tshwj xeeb yog cov khau qub - tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov ntsia hlau sib kis.
- Xav txog hnav cov khau qhib rau ib nrab ntawm hnub yog tias qhov no yog qhov kev xaiv rau koj.
- Kuj hloov khau qub nrog cov tshiab. Xwb, koj tuaj yeem siv tshuaj tua kab lossis tshuaj tua kab mob hauv cov khau qub kom tshem tau txhua yam kev kis kab mob.
- Hnav cov khau cais rau kev tawm dag zog ntau dua li koj ua rau kev ua haujlwm thiab lub neej niaj hnub. Kev tawm dag zog khau tuav ntau hws thiab noo noo yog li tej zaum yuav ua rau koj ntau ntxiv rau kev kis kab mob fungal.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob taug kev liab qab hauv cov chaw pej xeem
Thaum hnav cov khau kaw rau lub sijhawm ntev tuaj yeem yog qhov muaj feem cuam tshuam rau kev kis kab mob fungal, yog li, ib yam nkaus, tuaj yeem taug kev liab qab hauv cov chaw pej xeem uas muaj cov kab mob hu ua fungi. Hnav khau khiab thaum taug kev ntawm cov pas dej da dej pej xeem, hauv chav da dej, thiab hauv chav rau khoom. Qhov no yuav ua rau koj txoj kev pheej hmoo kis tus kab mob fungal ntsia hlau tsawg.
Kauj Ruam 4. Hnav cov hnab looj tes kom tsis txhob ntub dej ntawm koj txhais tes
Txog cov haujlwm xws li tu lossis ntxuav tais diav, qhov twg koj cov rau tes yuav raug rau av thiab noo, ib qho kev xaiv yog hnav hnab looj tes roj hmab. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom qhuav cov hnab looj tes kom huv si tom qab siv tas. Tig lub hnab looj tes sab hauv kom paub tseeb tias sab hauv qhuav thiab sab nraud.
Kauj Ruam 5. Nkag siab tias vim li cas cov kab mob hu ua fungal feem ntau tshwm rau ntawm cov ntiv taw ntau dua ntawm cov rau tes
Thaum nws muaj peev xwm txhim kho tus kab mob hu ua fungal ntawm koj cov ntiv tes ntxiv rau koj cov rau tes, cov ntiv taw yog ntau dua. Qhov no yog vim tias koj txhais taw siv sijhawm ntau nyob hauv qhov chaw raug kaw (xws li hnav thom khwm thiab khau), thiab tseem tuaj yeem nthuav tawm cov dej noo ntau (xws li hws thiab ntub dej los ntawm ib puag ncig no).
- Cov ntiv taw kuj tseem nyob ntxiv los ntawm lub plawv, yog li cov kev ua haujlwm tsis muaj zog dua li nws yog rau cov ntiv tes.
- Poorer ncig cuam tshuam nrog kev muaj peev xwm txo qis rau koj lub cev tiv thaiv kab mob los tiv thaiv cov kab mob fungal.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Paub tias muaj tshuaj dab tsi yog tias koj tsim muaj kab mob hu ua fungal
Yog tias koj kis tus kab mob hu ua fungal ntawm koj cov ntiv tes lossis rau tes, koj tuaj yeem mus ntsib koj tus kws kho mob rau qee yam tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj. Cov ntsia hlau tuaj yeem kho nrog tshuaj pleev, tshuaj noj los yog ua ke ntawm ob qho. Koj tus kws kho mob feem ntau yuav qhia koj kom noj tshuaj rau rau rau rau 12 lub lis piam; txawm li cas los xij, nws yuav siv sijhawm ntev txog plaub lub hlis rau koj tus kab mob hu ua fungal kom daws tau zoo.
Kauj Ruam 2. Sim tshuaj pleev ntsia thawv
Feem ntau cov tshuaj pleev tsis tuaj yeem nkag mus rau cov ntsia hlau phaj thiab kho tus nqi tsawg dua 10%. Cov txheej txheem nkag tau zoo tshaj plaws ntawm ciclopirox yog cov ntsia thawv pleev xim Penlac, uas koj thov txhua hnub txog li ib xyoos. Qhov tsis zoo ntawm cov lacquer no yog tias nws kim heev thiab rov tshwm sim dua; txawm li cas los xij, nws muaj kev nyab xeeb dua li kev kho qhov ncauj.
Kauj Ruam 3. Nug txog tshuaj noj
Thaum kev kho tshuaj pleev tsis txaus, yuav tsum tau txiav txim siab tus neeg sawv cev ntawm qhov ncauj. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov txiaj ntsig piv rau kev pheej hmoo ntawm kev kho qhov ncauj. Txawm hais tias nrog txoj kev kho tau zoo, rov tshwm sim dua. Ob tus neeg sawv cev feem ntau siv hauv kev kho qhov ncauj yog itraconazole (Sporanox) thiab terbinafine (Lamisil).
- Cov tshuaj no cuam tshuam nrog ntau lwm yam tshuaj, ob daim ntawv yuav tshuaj thiab tom khw, yog li nco ntsoov qhia koj tus kws kho mob yog tias koj tab tom noj lwm yam tshuaj lossis tshuaj ntxiv.
- Lawv kuj tseem tuaj yeem muaj cov kev mob tshwm sim hnyav, suav nrog lub plawv dhia tsis xwm yeem, lub siab puas, tso zis tsawg, mob sib koom, tsis hnov lus, ntuav, kev nyuaj siab, thiab ntau dua. Hu rau koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj tau ntsib ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim loj no.
- Tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj kuj xav kom koj mus rau kev tshuaj xyuas tas mus li thiab kuaj sim txhawm rau tshuaj xyuas cov kev mob tshwm sim.
Kauj Ruam 4. Sim ua ke kev kho mob
Ntau zaus, kev sib xyaw ntawm cov tshuaj noj thiab cov tshuaj pleev ua rau muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thaum nws los daws kev kis tus kab mob fungal. Koj tus kws kho mob yuav hais qhia koj ua ke ntawm cov kev kho mob no. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv rau koj yog xav tau.
Kauj Ruam 5. Xaiv rau kev phais ntsia thawv tshem tawm
Rau cov kab mob hu ua fungal uas hnyav heev thiab/lossis mob heev, thiab qhov tsis tuaj yeem daws nrog kev kho mob ib leeg, kev phais yog qhov kev xaiv. Ib feem ntawm tus ntsia thawv yuav raug txiav tawm thiab tshem tawm, thiab lub sijhawm kho yuav yog lub sijhawm nws yuav siv los cog cov ntsia hlau tshiab rov rau nws qhov chaw. Kev phais mob yog siv qhov chaw kawg rau kev kis kab mob hu ua fungal uas tsis muaj peev xwm kho tau zoo hauv lwm txoj kev.
Kauj Ruam 6. Xav txog lwm txoj hauv kev los kho cov ntsia thawv pwm
Tej zaum koj yuav xav sim kev kho ntuj ib yam ntawm koj cov fungus. Yog tias koj tab tom siv tshuaj kho qhov ncauj tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj ua ntej sim ua lwm txoj kev kho, vim tias lawv tuaj yeem cuam tshuam. Snakeroot extract tuaj yeem siv rau koj cov ntsia hlau cuam tshuam txhua hnub thib peb rau ib hlis, tom qab ntawd ob zaug ib lub lim tiam rau lub hlis thib ob, thiab ib hlis ib zaug rau lub hlis thib peb. Tshuaj yej tsob ntoo roj kuj tseem tuaj yeem pab tau. Siv ob zaug ib hnub ncaj qha rau ntawm tus ntsia hlau.
Kauj Ruam 7. Nco ntsoov tias rov kis tau ntau zaus
Txawm tias tom qab koj tau tshem tawm thiab ua tiav kev kho koj cov kab mob hu ua fungal, nws tseem yog ib qho tseem ceeb los xyaum tiv thaiv kev ntsuas kom txo qis kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob rov tshwm sim. Nws yog ib qho tshwm sim ntau heev rau cov kab mob hu ua fungal kom rov qab los, thiab nws yog nyob hauv koj txhais tes coj cov kauj ruam niaj hnub los tiv thaiv qhov no.
