Thaum cov xim daj-daj tshwm nyob tom qab ntawm koj lub caj pas uas ua rau mob hauv thaj chaw ntawd, koj tuaj yeem muaj pharyngitis, tseem hu ua mob caj pas. Cov xim dawb-daj yog qhov pus paug, ua los ntawm cov kab mob lossis kis kab mob. Qee qhov xwm txheej, kev kis mob tuaj yeem cuam tshuam rau cov tonsils (cov khoom ntawm cov qog ua kua) hauv qhov mob hu ua tonsillitis. Yog tias koj muaj lub pus hnab hauv koj lub caj pas, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob vim tias kev kis tau yooj yim mus rau lwm qhov ntawm koj lub cev, zoo li lub ntsws lossis pob ntseg nruab nrab. Nyeem ntawv kom paub seb koj tuaj yeem ua dab tsi kom tshem cov pus paug hauv koj lub caj pas.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Txiav txim seb koj puas xav mus ntsib kws kho mob
Feem ntau qhov mob caj pas yuav ploj ntawm lawv tus kheej tom qab ob peb hnub, tab sis yog tias koj mob caj pas mob hnyav lossis yog nws ntev tshaj li xya hnub, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Qhov mob caj pas nrog lub hnab ntim paum kuj tseem tuaj yeem qhia tias koj muaj mob hnyav dua li mob tonsillitis lossis mob caj pas. Saib xyuas koj cov tsos mob thiab yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, mus ntsib kws kho mob tam sim:
- Tsis muaj tsos mob khaub thuas lossis ua npaws
- Nyuaj nqos lossis ua pa
- Ua npaws tshaj 101 ° F (38.3 ° C)
- Cov pob qij txha o tuaj
- Cov qog ntshav qog (hauv koj lub caj dab)
- Lub caj pas liab los yog cov xim liab tsaus
- Cov yeeb yaj kiab dawb lossis daj los yog me ntsis hauv koj lub caj pas
- Koj yuav tsis muaj mob caj pas yog tias koj hnoos thiab tsis muaj cov qog ua qog, ua npaws, lossis mob tonsils. Txawm li cas los xij, tib txoj hauv kev kom ntseeg tau yog mus ntsib koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj qhov mob hnyav lossis tsis zoo
Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob yog tias koj qhov mob nyob ntev, hnyav dua, lossis hnyav. Koj tus kws kho mob tuaj yeem ua kab lis kev cai yooj yim ntawm kev kis kab mob hauv koj lub caj pas kom txiav txim siab seb nws puas yog kab mob lossis kis kab mob.
Thaum koj mus ntsib koj tus kws kho mob, nco ntsoov tias koj qhia tag nrho lwm cov tsos mob uas koj tau muaj los pab koj tus kws kho mob ua qhov kev kuaj mob zoo tshaj plaws
Kauj Ruam 3. Tau txais daim ntawv yuav tshuaj tua kab mob yog tias tsim nyog
Tshuaj tua kab mob tsis muaj txiaj ntsig yog tias lub pus hnab hauv koj lub caj pas yog tshwm sim los ntawm kev kis tus kab mob, tab sis lawv tuaj yeem pab tau yog tias lub pus hnab yog tshwm sim los ntawm kab mob kis, uas feem ntau tshwm sim los ntawm pab pawg A strep. Thaum cov pus paug los ntawm cov kab mob, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj tua kab mob xws li erythromycin lossis amoxicillin.
- Koj tus kws kho mob yuav lees paub yog tias koj muaj mob caj pas los ntawm kev kuaj mob sai lossis kab lis kev cai caj pas.
- Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia thiab noj tag nrho cov tshuaj tua kab mob uas koj tus kws kho mob sau tseg.
Kauj Ruam 4. Tham nrog tus kws kho mob tonsillectomy nrog koj tus kws kho mob
Muaj koj cov tonsils raug phais tshem tawm tuaj yeem pab nres qhov rov tshwm sim ntawm mob caj pas. Yog tias lub pus hnab hauv koj lub caj pas cuam tshuam rau cov tonsils, thiab yog tias kev kis mob hnyav, lossis rov tshwm sim ntau dua, yuav tsum muaj kev phais mob. Koj tuaj yeem tsim nyog tau txais tonsillectomy yog tias koj tau muaj 7 lossis ntau dua qhov tseeb ntawm tus mob strep hauv lub xyoo dhau los, tsawg kawg 5 ntu ntawm strep txhua ntawm 2 xyoos dhau los, lossis 3 cov ntaub ntawv hais txog tus mob strep hauv ib xyoos rau 3 xyoos dhau los.
Ib qho tonsillectomy yog txheej txheem yooj yim, tab sis ib qho hnoos qeev nyob ib ncig ntawm cov tonsils kuj tseem tuaj yeem kho los ntawm kev phais yooj yim kom tshem tawm qhov ua paug. Koj yuav tsum tham txog koj cov kev xaiv nrog koj tus kws kho mob txhawm rau txiav txim siab qhov ua tau zoo tshaj plaws rau koj li xwm txheej
Txoj Kev 2 ntawm 3: Sim Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj pleev
Txhawm rau daws qhov mob tshwm sim los ntawm mob caj pas, koj kuj tseem xav siv qee yam rau qhov mob. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj kho mob hauv zos kom so qhov mob los ntawm lub qhov txhab lossis koj tuaj yeem siv tshuaj tua kab mob xws li acetaminophen, ibuprofen lossis tshuaj aspirin.
- Yog tias koj tus kws kho mob hais tias nws zoo rau koj coj lawv mus, cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) yog qhov kev xaiv zoo vim tias lawv txo qhov mob thiab mob.
- Ua raws li cov lus qhia muab nrog koj daim ntawv yuav tshuaj lossis tom khw muag tshuaj. Tsis txhob tshaj qhov pom zoo kom noj.
- Tsis txhob noj dab tsi tsuas yog acetaminophen yog tias koj cev xeeb tub.
- Lub caj pas lozenges uas muaj tshuaj loog tuaj yeem pab tau rau qhov tsis xis nyob
Kauj Ruam 2. Hniav nrog dej ntsev
Npaj ua ke ntawm ib khob dej sov thiab ib teaspoon ntsev. Sib tov cov tshuaj kom txog thaum ntsev tau yaj tag. Qhuav nrog qhov sib tov yam tsawg ib zaug ib teev. Kev sib xyaw ntsev thiab dej sov yuav tsum pab txo qhov mob thiab tsis xis nyob hauv koj lub caj pas.
Kauj Ruam 3. Haus dej sov
Cov dej haus sov yuav ua rau cov ntshav ntws hauv koj lub caj pas, ua rau koj lub cev yooj yim los tawm tsam cov pus poom. Haus ib khob dej tshuaj yej ua ntej yuav mus pw (xyuas kom tseeb tias nws tsis muaj kas fes) kuj tseem yuav pab koj tshem qee qhov mob thaum koj pw hmo ntuj.
Kauj Ruam 4. Siv cov tshuab ua pa
Ua pa cua qhuav yuav tsis pab txhua yam nrog koj tus mob; koj lub caj pas tuaj yeem ua rau khaus thiab mob ntau dua. Siv lub tshuab ua kom lub tshuab ua kom ya raws huab cua yuav ua rau lub caj pas khaus thiab mob. Yog tias koj tsis muaj lub tshuab ua pa, koj tuaj yeem yooj yim muab cov tais ntiav ntawm cov dej sov hauv koj chav. Cov dej yuav ntxiv dej noo rau huab cua thaum nws evaporates.
Koj kuj tseem yuav xav sim lub tshuab ua kom humidifier, uas muaj nyob hauv qhov txias lossis sov ntau yam
Txoj Kev 3 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Nyob twj ywm dej
Ntxiv nrog rau kev siv cov dej sov los so koj lub caj pas, koj yuav tsum tau haus dej kom ntau kom tsis txhob muaj dej ntau. Kev haus dej ntau yuav ua rau nws nqos tau yooj yim dua thiab tseem yuav pab koj tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 2. So kom txaus
Thaum koj kis tus kab mob, koj lub cev xav tau so ntau heev txhawm rau kho nws tus kheej. Nco ntsoov tias koj tau pw ntau hmo thiab so thaum nruab hnub ib yam. Tsis txhob ua rau koj tus kheej ntau ntxiv thaum koj tab tom mob caj pas hnyav. Nyob twj ywm hauv tsev ntawm kev ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv yog tias ua tau.
Kauj Ruam 3. Noj cov khoom uas yooj yim rau nqos
Thaum koj tab tom raug mob caj pas hnyav nrog lub pus hnab, koj yuav tsum zam txhua yam zaub mov uas yuav ua rau koj caj pas mob ntxiv xws li cov zaub mov ntsim lossis zaub mov muaj kua. Xaiv yooj yim nqos zaub mov xws li txiv applesauce, oatmeal, kua zaub, qos yaj ywm mashed, yogurt, thiab qe siav. Koj kuj tseem yuav tau txais qee qhov kev pab ntxiv los ntawm popsicles lossis dej khov.
Kauj Ruam 4. Txiav kom tsis txhob muaj qhov khaus khaus uas yuav ua rau koj lub caj pas mob hnyav
Thaum koj tab tom rov zoo, tsis txhob haus luam yeeb, nqus ib qho pa taws, lossis siv cov khoom tu huv. Tej yam no yuav ua rau lub pus hnab hauv koj lub caj pas tsis zoo thiab txuas ntxiv lub sijhawm uas nws yuav coj koj rov qab los ntawm kev kis tus kab mob.
Lub tswv yim
Nco ntsoov tias cov pus hnab tsis yog mob, tab sis ntau dua ntawm cov tsos mob. Nco ntsoov tias koj xav txog koj lwm cov tsos mob ib yam thaum txiav txim siab yog tias koj xav mus ntsib kws kho mob
Lus ceeb toom
- yog tias koj muaj qhov tsis muaj zog, ua tsis taus pa, mob sib koom, nce pob liab liab lossis ua pob nyob rau ntawm daim tawv nqaij, lossis tswj tsis tau kev txav ntawm caj npab lossis txhais ceg, koj tuaj yeem ua npaws rheumatic. Nrhiav kev kho mob tam sim. Ua npaws rheumatic tuaj yeem ua rau lub hlwb, lub plawv, thiab lwm yam nqaij hauv lub cev puas tsuaj.
- Yog tias koj ua pob liab liab uas zoo li ntawv xuab zeb, koj yuav ua npaws liab. Nrhiav kev kho mob tam sim. Ua npaws liab tuaj yeem kho nrog tshuaj tua kab mob.
