Cov hnab hauv qhov muag tshwm sim thaum daim tawv nqaij hauv qab lub qhov muag zoo li o thiab o tuaj. Rau qee tus lawv yog cov muaj keeb, thiab rau lwm tus lawv yog qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem laus. Txawm li cas los xij, lub qhov muag tuaj yeem tshwm sim los ntawm tus tswv tsev ntawm lwm yam, suav nrog kev ua neej nyob, tus cwj pwm tsis zoo, ua xua thiab txawm tias ib puag ncig. Kev phais yog ib qho tshuaj kim thiab txaus ntshai rau lub qhov muag, thiab ib qho uas feem ntau xav kom zam. Hmoov zoo, muaj ntau qhov kev daws teeb meem uas tsis yog txhua tus tuaj yeem koom nrog hauv lawv txoj kev ua neej. Cov kev daws teeb meem no los ntawm kev kho kom zoo nkauj sai thiab kho tsev mus rau ntau lub tswv yim mus sij hawm ntev xws li kev hloov pauv kev ua neej thiab txheej txheem kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hloov Kho Koj Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Tsawg kawg 7 teev txhua hmo
Kev tsis tsaug zog yog ib qho tseem ceeb ua rau lub hnab muag muag. Nws tseem yog ib qho ntawm cov kho tau zoo tshaj plaws! Teem sijhawm teem sijhawm pw tsaug zog tshiab rau koj tus kheej thiab paub tseeb tias koj ua raws nws. Zam hmo lig thaum twg los tau.
- Ua kom tsawg kawg xya teev ntawm kev pw tsaug zog txhua hmo kom txo lossis tiv thaiv qhov pom ntawm lub qhov muag thiab qhov muag.
- Qhov pom zoo kom pw tsaug zog rau cov neeg laus noj qab haus huv yog xya mus rau yim teev nyob rau ib hmo, yog li yog tias koj tuaj yeem teev ntau dua xya teev, ua nws.
Kauj Ruam 2. Siv dej ntau
Kev haus dej txhua hnub sib txawv ntawm ib tus neeg rau ib tus neeg, tab sis tau txais yam tsawg yim yim 8-ounce tsom iav dej txhua hnub yog txoj cai zoo ntawm tus ntiv tes xoo kom ua raws. Dej yog qhov dej zoo tshaj plaws, tab sis lwm yam dej haus, xws li mis, tshuaj yej, kas fes thiab kua txiv, txhua yam kuj pab tau ib yam. Noj cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo kom ntau ntxiv rau koj cov kua dej ntau dua, vim ob qho tib si muaj cov dej ntau.
- Txij li lub cev qhuav dej yog qhov tseem ceeb hauv kev pom ntawm lub qhov muag lub hnab, nco ntsoov haus dej ntxiv ua ntej, thaum lub sijhawm thiab tom qab qoj ib ce los hloov qhov koj poob los ntawm hws.
- Koj kuj yuav tsum tau haus cov kua ntxiv yog tias koj tau mob, yog tias koj nyob hauv huab cua ntub thiab yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis.
- Yog tias koj tsis tshua muaj kev nqhis dej thiab koj cov zis tsis muaj xim lossis daj daj, koj haus dej txaus txhua hnub.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob noj zaub mov qab ntsev thiab cawv
Ob qho no tuaj yeem ua rau cov kua dej khaws cia, uas yog koj lub cev qhov kev tiv thaiv tsis siv neeg tiv thaiv lub cev qhuav dej. Peb lub cev, cia siab tias yuav muaj huab cua qhuav, pib khaws cov dej kom ntau li ntau tau, thiab qee qhov ntawm cov kua dej hauv qab qhov muag, ua rau ua puffiness thiab hnab.
- Thaum twg koj ua raws siab xav, nco ntsoov nqes ib khob dej siab tom qab. Qhov no yuav pab yaug tawm koj lub cev thiab tiv thaiv cov kua dej tawm.
- Koj tseem tuaj yeem tshem tawm cov kua dej los ntawm kev noj tshuaj diuretic.
- Cov tshuaj diuretics muaj nyob rau ntawm lub txee, tab sis koj yuav tsum tseem tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj ib qho, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis tau noj ib zaug ua ntej.
Kauj Ruam 4. Tsaug koj lub nraub qaum thiab siv lub hauv ncoo ntxiv
Lub ntiajteb txawj nqus yuav ua rau cov kua dej nkag hauv qab koj ob lub qhov muag, ua rau lub hnab ntim khoom. Los ntawm kev pw ntawm koj nraub qaum thiab tsa koj lub taub hau nrog lub hauv ncoo ntxiv, koj tab tom tiv thaiv lub ntiajteb txawj nqus los ntawm qhov ua rau qhov no.
Yog tias koj muaj lub txaj hloov tau, tsa lub taub hau ntawm koj lub txaj kom tau txais cov txiaj ntsig zoo ib yam
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Tam Sim No
Kauj Ruam 1. Thov cov tshuaj moisturizers, gels thiab cream hauv qab koj ob lub qhov muag
Muaj ntau yam khoom ntawm cov tawv nqaij muaj, uas ua rau nws nyuaj rau xaiv qhov yog rau txoj haujlwm. Txhawm rau tshem tawm ntawm lub qhov muag, nrhiav cov khoom lag luam uas muaj Vitamin K, Vitamins C, D thiab E, retinol thiab caffeine.
- Ntxiv cov khoom no rau koj li kev saib xyuas tawv nqaij niaj hnub thiab ua raws nws kev ntseeg.
- Ib txwm ua kom cov tawv nqaij nyob hauv qab koj ob lub qhov muag ua ntej thov pleev.
- Cov tawv nqaij muaj dej tshiab pab cov khoom lag luam mus yooj yim dua thiab saib zoo dua ntawm koj cov tawv nqaij ib zaug.
Kauj Ruam 2. Npog lub qhov muag lub hnab nrog lub zais zis
Kev pleev pleev tsuas yog kev daws lub sijhawm luv rau lub qhov muag lub hnab, tab sis qee zaum koj xav tau kev kho sai thiab pleev tau muab cov txiaj ntsig tau sai tshaj plaws. Xaiv lub ntsej muag uas haum rau koj cov tawv nqaij lossis, yog tias koj muaj lub voj tsaus nrog koj lub hnab, koj tuaj yeem mus rau ib qho ntxoov ntxoo sib dua. Txhim tus zais zais hauv qab koj ob lub qhov muag, pib ntawm lub ces kaum thiab ua haujlwm koj txoj kev tawm mus rau ntawm koj lub qhov muag, siv koj lub ntsis ntiv tes lossis pob paj rwb.
- Tsis txhob txhuam cov tshuaj pleev rau hauv koj cov tawv nqaij, txij li koj xav kom tus neeg pleev xim rau zaum ntawm koj daim tawv nqaij saum npoo kom pom pom.
- Highlighter thiab ci ntsa iab ua ntej tseem yog cov khoom pleev kom zoo rau kev tshem ntawm lub hnab muag.
Kauj Ruam 3. Siv ob lub hnab ntim tshuaj yej txias hla koj lub qhov muag
Tannin, ib yam khoom muaj nyob hauv cov tshuaj yej, tuaj yeem pab txo qhov xim ntawm qhov muag los ntawm lub qhov muag. Dampen ob lub hnab tshuaj yej nrog dej txias thiab tso rau ntawm koj lub qhov muag li 10-15 feeb. Nkag mus rau txoj haujlwm kab rov tav kom yooj yim rau kev paub siv.
- Hla lub decaf thiab xaiv cov tshuaj yej uas muaj caffeinated rau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Ntxiv qhov no rau koj li niaj hnub sawv ntxov, txij li lub tswv yim zoo tshaj plaws yog daim ntawv thov txhua hnub.
Kauj Ruam 4. Txo qhov puffiness nrog ob rab diav
Muab ob rab diav tso rau hauv lub tub yees txias thaum hmo ntuj. Thaum koj sawv ntxov thaum sawv ntxov tom ntej no, siv cov diav khov rau hauv koj lub qhov muag li ntawm 30-45 vib nas this. Khaws koj ob lub qhov muag kaw thiab xyuas kom tseeb tias koj siv cov rab diav nrog cov nplawm sab tig rau saum qab nthab.
- Qhov txias txias yuav txo qhov o thiab puffiness hauv qab koj ob lub qhov muag.
- Ntxiv qhov no rau koj li niaj hnub sawv ntxov, txij li lub tswv yim zoo tshaj plaws yog daim ntawv thov txhua hnub.
Kauj Ruam 5. Ua kom txias txias
Siv dej txias los so ib daim ntaub mos muag kom huv. Nkag mus rau hauv qhov chaw zaum ncaj thiab siv daim ntaub ntxhua khaub ncaws rau ntawm qhov muag uas siv lub siab maj. Khaws qhov txias txias tso rau ob peb feeb.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Haujlwm Daws Teeb Meem Ntev
Kauj Ruam 1. Tswj koj qhov kev tsis haum tshuaj
Kev ua xua tuaj yeem ua rau lub qhov muag o tuaj. Tsis txhob ua xua ua xua thaum twg los tau thiab yog tias koj raug kev fab tshuaj raws caij nyoog, noj tshuaj antihistamine tom khw txhua txhua tag kis. Tom qab li ob lub lis piam, koj yuav pom tias koj lub qhov muag lub hnab thiab hauv qhov muag puffiness tau ploj zuj zus.
- Sim siv lub lauj kaub neti txhawm rau tshem tawm cov dej noo ntau dhau los ntawm koj qhov sinuses los ntawm kev ua xua, khaub thuas, lossis kis kab mob.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog tshuaj noj tshuaj ua xua yog tias cov tshuaj yuav tom khw tsis pab.
- Tus kws kho mob tseem tuaj yeem pab koj txhim kho cov tswv yim tiv thaiv thiab yuav tshuaj xyuas qhov chaw ntawm koj qhov ua xua.
Kauj Ruam 2. Kho koj cov tawv nqaij ntau dua
Tsis txhob txhuam koj ob lub qhov muag thaum nruab hnub, uas tuaj yeem ua rau lawv chim siab. Nqis peev hauv cov tshuaj pleev kom zoo thiab ib txwm tshem koj cov pleev txhua hmo ua ntej koj mus pw, txij li cov tshuaj los yog cov seem ntawm nws tuaj yeem ua rau lub qhov muag khaus thiab o.
- Thaum koj ntxuav koj lub ntsej muag, ua nws maj mam thiab npog koj cov tawv nqaij nrog cov phuam kom qhuav. Tsis txhob txhuam qhov ntsej muag ntawm koj lub ntsej muag kom qhuav nrog phuam.
- Ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub - thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj - thiab siv cov dej noo hauv qab koj ob lub qhov muag kom huv si.
- Cov tawv nqaij hauv qab koj lub qhov muag yog qhov tsis taus thiab yuav tsum tau kho nrog saib xyuas kom tsis txhob muaj lub qhov muag.
TSWV YIM TSHUAJ
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib kws kho mob tawv nqaij
Muaj cov txheej txheem muaj los kho lub hnab qhov muag uas tsis koom nrog kev phais. Kev kho laser, txhaj tshuaj rau cov tawv nqaij, tshuaj tua kab mob thiab txhaj tshuaj botox yog txhua qhov kev xaiv uas koj tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem muab, nrog rau cov ntaub ntawv ntau ntxiv thiab kev tshuaj xyuas dav.
- Tshawb nrhiav cov hau kev no ua ntej mus ntsib koj tus kws kho mob. Muaj (feem ntau ib ntus) cov kev mob tshwm sim koom nrog feem ntau ntawm lawv.
- Nco ntsoov tias cov txheej txheem no feem ntau kim heev thiab tsis suav nrog kev pov hwm kho mob.
- Ib txwm muaj cov txheej txheem no ua los ntawm kws kho mob daim ntawv tso cai. Muaj cov khoom lag luam tawv nqaij dub thiab cov khoom botox muaj, tshwj xeeb tshaj yog hauv is taws nem, tab sis cov khoom no txaus ntshai heev thiab tsis pom zoo.
