Yuav Ua Li Cas Nrog Neurotic Twitching: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

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Yuav Ua Li Cas Nrog Neurotic Twitching: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)
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Video: Yuav Ua Li Cas Nrog Neurotic Twitching: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

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Neurotic twitching, tseem hu ua tics, tsis tuaj yeem ua, rov ua dua thiab txav txav uas nyuaj lossis tsis tuaj yeem tswj tau. Lawv feem ntau koom nrog lub taub hau, ntsej muag, caj dab thiab/lossis nqes hav. Neurotic twitching feem ntau tshwm sim thaum tseem me thiab feem ntau kuaj pom tias yog Tourette Syndrome (TS) lossis Transient Tic Disorder (TTD) raws li qhov hnyav thiab ntev ntawm cov tsos mob. Qhov tseeb ua rau tics nyuaj rau txiav txim siab, tab sis feem ntau cuam tshuam nrog kev ntxhov siab, ntxhov siab lossis tsis zoo los ntawm kev siv tshuaj. Kawm paub yuav ua li cas thiaj li cuam tshuam txog kev sib tw twitch yog qhov tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog thaum menyuam yaus, yog li muaj lub sijhawm zoo ntawm lawv tau zoo dua lossis ploj mus.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 2: Hais Txog Neurotic Twitching

Deal Nrog Neurotic Twitching Step 1
Deal Nrog Neurotic Twitching Step 1

Kauj Ruam 1. Ua siab ntev thiab tsis txhob xav tias phem tshaj

Yog tias koj pom koj tus menyuam lossis tus neeg hauv tsev sib tw ntau zaus, tsis txhob xav tias nws yuav dhau los ua tus cwj pwm tas mus li. Hloov chaw, ua siab ntev thiab txhawb nqa tus neeg thiab sim nkag siab tias kev ntxhov siab nyob hauv tsev, ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv yuav ua lub luag haujlwm li cas. Feem ntau ntawm cov xwm txheej, kev sib tw thaum lub sijhawm menyuam yaus ploj mus ob peb lub hlis lawm. Ntawm qhov tod tes, lub paj hlwb twitch uas tshwm sim hauv tus neeg laus tsis tshua muaj peev xwm daws tau nws tus kheej.

  • Yog tias ib tus neeg muaj lub paj hlwb ntswj rau ib xyoos lossis ntau dua, tom qab ntawd TS muaj feem ntau, tab sis nws tseem ua tau nws yuav ploj mus lossis ua rau mob hnyav dua thiab tswj tau.
  • Kev xav, kev xav ntawm lub cev thiab lub cev muaj feem cuam tshuam rau feem ntau cov kev puas hlwb. Yog li ntawd, saib xyuas koj tus menyuam li niaj zaus kom nkag siab lawv qhov kev nyuaj siab thawj zaug thiab txo lawv yog tias ua tau.
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 2
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Tsis txhob poob siab nrog kev kuaj mob

Tsis muaj ib lub chaw kuaj ntshav lossis kuaj lub paj hlwb siv rau kev kuaj kab mob kev nyuab siab, yog li qhov ua rau tuaj yeem yog qhov paub tsis meej hauv feem ntau. Sim tsis txhob poob siab lossis txhawj xeeb heev txog kev cuam tshuam rau lub paj hlwb, tshwj xeeb hauv cov menyuam yaus, vim tias lawv feem ntau ploj mus tom qab ob peb hlis lossis ntau dua. Tshawb nrhiav lub ncauj lus online (siv cov peev txheej muaj npe nrov) kom nkag siab txog qhov xwm txheej thiab nws muaj ntau npaum li cas ntawm cov menyuam yaus.

Cov teeb meem loj uas tuaj yeem ua rau lub paj hlwb twitching yuav tsum tau txiav txim los ntawm koj tus kws kho mob. Lawv suav nrog kev tsis meej pem tsis txaus ntseeg (ADHD), tsis tuaj yeem txav mus los tau vim yog kab mob paj hlwb (myoclonus), tsis meej pem-yuam kev yuam kev (OCD) thiab qaug dab peg

Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 3
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua tib zoo mloog rau nws

Cov kws kho mob thiab kws kho paj hlwb feem ntau pom zoo tias cov neeg hauv tsev neeg thiab cov phooj ywg tsis tau mob siab rau qhov ua rau lub paj hlwb ntsoog lossis tics, tsawg kawg thaum xub thawj. Qhov laj thawj yog qhov kev saib xyuas ntau dhau, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tsis zoo thiab cuam tshuam nrog kev hais lus tsis zoo, tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua thiab ua rau muaj kev sib tw. Nws nyuaj rau sib npaug kev txaus siab rau ib tus neeg qhov teeb meem, tab sis tsis mus hla nrog kev saib xyuas uas pub qhov teeb meem.

  • Tsis txhob ua raws tus neeg qhov kev sib tw kom lom zem lossis ua si - nws tuaj yeem ua rau lawv muaj kev paub tus kheej lossis tshee tshee.
  • Yog tias tus twitch tsis ploj mus li ob peb lub lis piam, nug tus neeg uas cuam tshuam rau lawv. Kev rov ua dua, xws li hnoos thiab hnoos, kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua xua, kis mob ntev lossis lwm yam mob.
  • Kev txiav txim siab txog kev kho yuav tsum yog nyob ntawm qhov kev cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam rau tus neeg lub neej li cas, tsis yog koj txaj muag li cas.
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 4
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Xav txog qee hom kev tawm tswv yim lossis kev kho mob

Yog tias kev sib tw hnyav txaus ua rau muaj teeb meem hauv zej zog hauv tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm rau menyuam yaus lossis neeg laus, tom qab ntawv yuav tsum nrhiav qee yam kev sab laj lossis kev kho mob. Kev kho mob feem ntau cuam tshuam nrog tus kws kho menyuam yaus lossis tus kws kho mob hlwb uas siv kev paub coj tus cwj pwm thiab/lossis kev kho hlwb. Dhau ntawm ntau ntu kev sib tham, tus menyuam lossis tus neeg laus yuav tsum tau nrog ib tus neeg hauv tsev neeg nyob ze lossis phooj ywg los txhawb nqa.

  • Kev paub txog tus cwj pwm kev kho mob suav nrog kev qhia rov qab coj tus cwj pwm, uas pab txheeb xyuas qhov kev xav kom ntxeev lossis muaj tus cwj pwm coj rov ua dua thiab tom qab ntawd qhia tus neeg mob kom yeem tawm tsam lawv los ntawm qhov tshwm sim. Tics feem ntau raug cais raws li "Tsis koom nrog" kev txav chaw ntau dua li qhov tsis tuaj yeem ua, vim hais tias tics tuaj yeem ua rau muaj kev cia siab rau ib ntus. Txawm li cas los xij, qhov no feem ntau ua rau tsis xis nyob uas tsim kom txog thaum tic tau ua tiav.
  • Kev kho mob hlwb koom nrog ntau tham nrog tus neeg mob thiab nug cov lus nug. Nws pab tau ntau ntxiv nrog cov teeb meem kev coj tus cwj pwm, xws li ADHD thiab OCD.
  • Kev nyuaj siab thiab ntxhov siab kuj tseem muaj ntau rau cov tib neeg uas tsim kev mob nkeeg.
  • Feem ntau qhov kev nyuab siab tsis tuaj yeem ua tiav nrog kev kho, tab sis nws tuaj yeem ua rau pom tseeb lossis quab yuam.
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 5
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Nug koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj

Muaj cov tshuaj yuav tshuaj los pab tswj kev sib tw ntawm cov leeg hlwb thiab txo qhov cuam tshuam ntawm cov teeb meem kev coj tus cwj pwm, tab sis nws nyob ntawm seb qhov xwm txheej raug txiav txim siab luv lossis ntev, thiab yog tias tus neeg ntawd yog menyuam yaus lossis laus. Cov tshuaj tsis tau muab rau cov menyuam yaus uas muaj tus kab mob TTD (ib ntus lossis ib ntus), tabsis yog rau cov neeg kuaj mob TS ntev. Cov tshuaj psychotropic hloov pauv cov tsos mob thiab tus cwj pwm, tab sis lawv feem ntau muaj kev phiv loj, yog li tham txog qhov zoo thiab qhov tsis zoo nrog koj tus kws kho mob.

  • Cov tshuaj uas pab tswj kev sib tw los ntawm kev thaiv cov dopamine hauv lub hlwb suav nrog: fluphenazine, haloperidol (Haldol) thiab pimozide (Orap). Tej zaum paradoxically, cov kev mob tshwm sim suav nrog kev nce ntxiv hauv qhov tsis tuaj yeem, rov ua dua.
  • Botulinum (Botox) txhaj tshuaj tuag tes tuag taw cov leeg nqaij thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev tswj kev sib tw me me thiab cais ntawm lub ntsej muag / caj dab.
  • Cov tshuaj ADHD, xws li methylphenidate (Concerta, Ritalin) thiab dextroamphetamine (Adderall, Dexedrine), qee zaum tuaj yeem txo qis kev nyuab siab, tab sis lawv tuaj yeem ua rau lawv mob ntxiv.
  • Central adrenergic inhibitors, xws li clonidine (Catapres) thiab guanfacine (Tenex), tuaj yeem nce kev tswj hwm tus menyuam thiab pab lawv txo lawv txoj kev npau taws / npau taws.
  • Cov tshuaj tiv thaiv qaug dab peg siv rau qaug dab peg, xws li topiramate (Topamax), kuj tuaj yeem pab ua rau cov neeg muaj TS.
  • Hmoov tsis zoo, tsis muaj kev lees paub tias ib yam tshuaj twg yuav pab txo cov tsos mob ntawm tus kab mob neurotic tic. Txhawm rau txo qis qhov tshwm sim ntawm qhov tsis xav tau cuam tshuam nrog kev siv tshuaj, kev siv tshuaj yuav tsum pib qis thiab nce qeeb mus txog thaum cov kev mob tshwm sim tshwm sim tom qab ntawd nres lossis txo qis.

Ntu 2 ntawm 2: Qhov txawv ntawm Tourette's los ntawm Kev Tic Tic Disorder

Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 6
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib hnub nyoog thiab poj niam txiv neej

Neurotic twitching vim TS feem ntau pib ntawm cov hnub nyoog ntawm 2-15 xyoos, nrog lub hnub nyoog nruab nrab ntawm qhov pib txog 6 xyoos. TS feem ntau kav ntev mus rau cov neeg laus, tab sis nws ib txwm pib ntawm qee kis thaum tseem me. TTD tseem pib ua ntej hnub nyoog 18 xyoo, feem ntau yog hnub nyoog 5-6 xyoos, tab sis kav ntev dua li ib xyoos.

  • Muaj ntau qhov zoo sib xws ntawm ob qhov xwm txheej nrog hnub nyoog pib, tab sis TS feem ntau pib me dua vim tias nws muaj kev sib txuas zoo dua qub.
  • Neurotic twitching uas pib thaum neeg laus feem ntau tsis kuaj pom tias yog TS lossis TTD. Kev sib tw yuav tsum pib thaum menyuam yaus txhawm rau txheeb xyuas TS lossis TTD.
  • Txiv neej yog 3-4x ntau dua li poj niam los tsim TS thiab TTD, txawm hais tias poj niam muaj qhov xwm txheej siab dua ntawm lwm yam kev coj cwj pwm / kev xav.
  • TS yog keeb kwm qub txeeg qub teg thiab feem ntau yog kev sib txuas ntawm caj ces ntawm feem ntau.
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 7
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 2. Pom ntev npaum li cas qhov kev sib tw twitch yuav kav ntev npaum cas

Lub sijhawm ntev ntawm kev nyuab siab neurotic yog qhov loj tshaj rau qhov txawv ntawm TS los ntawm TTD. Txhawm rau kuaj mob nrog tus kab mob TTD, tus menyuam yuav tsum pom qhov kev sib tw (tics) tsawg kawg 4 lub lis piam nyob rau niaj hnub, tab sis tsawg dua ib xyoos. Hauv kev sib piv, rau kev kuaj mob TS, kev sib tw yuav tsum tshwm sim ntau dua ib xyoos. Xws li, qee lub sijhawm thiab ua siab ntev xav tau kom tau txais kev kuaj mob kom raug.

  • Feem ntau ntawm qhov teeb meem ntawm TT daws thiab ploj mus tsis pub dhau lub lis piam mus rau lub hlis.
  • Twitches uas nyob ib puag ncig ib xyoos raug hu ua "tics ntev" kom txog thaum lub sijhawm txaus dhau los ua pov thawj kev kuaj mob TS.
  • TTD muaj ntau dua li TS - 10% ntawm cov menyuam txhim kho TTD, thaum kwv yees li 1% ntawm cov neeg Asmeskas (menyuam yaus thiab cov laus) raug kuaj mob TS. Hauv kev sib piv, kwv yees li 1% ntawm cov neeg Asmeskas muaj TS me me.
  • Kwv yees li 200, 000 tau kwv yees muaj TS hnyav (ob tus menyuam thiab neeg laus).
Deal Nrog Neurotic Twitching Step 8
Deal Nrog Neurotic Twitching Step 8

Kauj Ruam 3. Nco tseg ntawm ib qho tics

Rau menyuam yaus lossis tus neeg laus kom kuaj pom TS, lawv yuav tsum ua ob yam tsawg kawg ob lub suab tics thiab tsawg kawg ib lub suab tic ua ke ntau dua ib xyoos. Lub cev muaj zog tics muaj xws li ntsais muag ntau dhau, ntswg ntswj, ua ntsej muag luag ntxhi, di ncauj luag, tig lub taub hau lossis xub pwg nyom. Kev hais lus tuaj yeem suav nrog kev yws yws yooj yim, rov ua dua lub caj pas kom huv, nrog rau yoo tawm cov lus lossis kab lus nyuaj. Ntau hom kev siv lub cev thiab lub suab tics tuaj yeem tshwm sim hauv tib tus menyuam uas muaj TS.

  • Hauv kev sib piv, cov menyuam feem ntau nrog TTD muaj ib lub cev muaj zog tic (twitch) lossis suab nrov, tab sis tsis tshua muaj ob qho tib lub sijhawm.
  • Yog tias koj tus menyuam lossis tus neeg hauv tsev neeg tsuas yog qhia qee yam ntawm kev ua rau lub cev tsis muaj zog, tom qab ntawd nws zoo li lawv muaj TTD thiab nws yuav daws nws tus kheej kom ncaj ncees (lub lis piam lossis hli).
  • Thaum hais cov lus thiab kab lus rov hais dua, nws suav tias yog daim ntawv nyuaj ntawm kev hais lus.
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 9
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 4. Saib qhov nyuaj ntawm kev sib tw

TS sib txawv los ntawm qhov me me mus rau qhov hnyav ntawm kev rov ua dua twitching thiab suab nrov, thiab feem ntau cuam tshuam nrog kev txav ntau dua. Cov lus yooj yim cuam tshuam nrog ntau qhov ntawm lub cev thiab sib dhos lossis txav txav, xws li lub taub hau tshee thaum ua tus nplaig, piv txwv. Hauv kev sib piv, cov menyuam yaus lossis cov tub ntxhais hluas nrog TTD qee zaum tso tawm cov nyom nyuaj, tab sis tsis ze li feem ntau raws li pom nrog TS.

  • Cov tsos mob tshwm sim feem ntau ntawm ob qho TS thiab TTD yog lub ntsej muag tics, xws li lub qhov muag ntsais muag sai sai (ib leeg lossis ob qho tib si), plaub muag tsa, ntswg ntswj, lub qhov ncauj nthuav tawm, ua ntsej muag thiab ua rau cov nplaig tawm.
  • Thawj lub ntsej muag tics uas tsim los feem ntau tom qab ntxiv rau lossis hloov los ntawm kev txav txav ntawm caj dab, lub cev thiab/lossis nqua. Twitch hauv lub caj dab feem ntau rub lub taub hau mus rau ib sab.
  • Kev sib tw los ntawm ob qho xwm txheej feem ntau tshwm sim ntau zaus hauv ib hnub (feem ntau hauv kev tawm dag zog lossis tawg ua haujlwm) yuav luag txhua hnub. Qee zaum muaj kev so uas yuav kav ntev li ob peb teev lossis ntau dua thiab tsis tshwm sim thaum pw tsaug zog.
  • Neurotic twitching feem ntau zoo li tus cwj pwm tsis txaus ntseeg (yog li lub npe) thiab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab thiab zoo dua thaum so thiab nyob ntsiag to.
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 10
Deal Nrog Neurotic Twitching Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 5. Saib rau cov xwm txheej cuam tshuam

Kev kwv yees ncaj ncees uas ntseeg tau tias muaj peev xwm ua rau lub cev tsis muaj zog coj tus cwj pwm yog tus neeg muaj (lossis muaj) lwm yam kev xiam oob qhab, xws li ADHD, OCD, autism, thiab/lossis kev nyuaj siab. Teeb meem loj hauv tsev kawm ntawv nrog kev nyeem ntawv, sau ntawv thiab/lossis lej kuj tseem tuaj yeem muaj feem cuam tshuam rau kev txhim kho tus cwj pwm coj txawv txav.

  • Kev coj tus cwj pwm OCD suav nrog kev xav nkag siab thiab ntxhov siab ua ke nrog kev ua rov ua dua. Piv txwv li, kev txhawj xeeb ntau dhau txog cov kab mob lossis cov av tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ntxuav tes tas li ib hnub.
  • Kwv yees li 86% ntawm cov menyuam nrog TS kuj tseem muaj tsawg kawg ib qho kev puas siab ntsws ntxiv, tus cwj pwm lossis kev txhim kho kev xiam oob qhab, feem ntau yog ADHD lossis OCD.

Lub tswv yim

  • Neurotic twitching feem ntau ploj mus thiab tsis tshwm sim thaum pw tsaug zog.
  • TS muaj qhov sib txuas ntawm caj ces muaj zog, qhov ib puag ncig ib puag ncig (kev ntxhov siab, kev tsim txom, noj zaub mov noj) yuav ua lub luag haujlwm loj dua nrog TTD.
  • Kev tshawb fawb qhia tias TS tuaj yeem cuam tshuam txog lub hlwb txawv txav thiab ntau dhau lossis tsis txaus lub hlwb cov tshuaj hu ua neurotransmitters - tshwj xeeb yog dopamine thiab serotonin.

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