Yog tias koj raug kho rau hyperthyroidism lossis mob qog noj ntshav qog ntshav, koj tuaj yeem muab cov tshuaj iodine lossis radioiodine. Nrog rau txoj kev kho no, nws muaj peev xwm kis tau lwm tus nrog hluav taws xob, txawm hais tias qhov hluav taws xob uas koj tau muab yog me me. Vim li no, ua tib zoo tshuaj xyuas tom qab koj tus kheej, tshwj xeeb hauv chav dej thiab chav ua noj, thiab cais cov khoom koj siv los ntawm lwm yam khoom siv hauv tsev. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov yuav tsum tswj lub sijhawm ceev faj no ntev npaum li cas; feem ntau, nws yog 3 txog 7 hnub los ntawm koj qhov kev kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Xyaum Ua Kom Huv Huv Huv Zoo
Kauj Ruam 1. Spit thiab muab cov ntaub so ntswg tso rau hauv chav dej
Thaum koj siv ntaub so ntswg, muab tso rau hauv chav dej kom yaug tawm. Ib yam li ntawd, thaum koj txhuam koj cov hniav, nto qaub ncaug rau hauv lub tais tso quav. Ntawm ob lub sijhawm, yaug lub qhov tso quav ob zaug tom qab siv tas.
Koj cov kua dej hauv lub cev yuav tso cov khoom siv hluav taws xob. Kev muab lawv pov tseg li no yuav pab kom lwm tus nyab xeeb
Kauj Ruam 2. Yaug lub qhov tso quav ob zaug thaum koj siv chav dej
Muab lub hau kaw kom yaug. Kev yaug lub qhov tso quav ob zaug pab ua kom lub radioiodine poob mus rau qhov dej es tsis txhob nyob hauv lub tais.
Yog tias koj yog txiv neej, zaum zaum tso zis kom koj tsis txhob txaws
Kauj Ruam 3. So chav dej tom qab siv nws
So ib qho zis tawm ntawm lub rooj tso quav tom qab koj mus rau chav dej, tshwj xeeb yog koj txaws. Yog tias koj nchuav cov zis los yog ntuav, ntxuav thaj tsam ntawd nrog daim ntawv tso quav tso quav thiab tsev neeg ntxhua khaub ncaws.
Nrog nchuav, ib txwm hu rau lub tsev kho mob hluav taws xob kom paub seb koj puas xav ua ntau ntxiv los ntxuav lawv
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj txhais tes kom huv si txhua zaus koj siv chav dej
Tom qab koj mus rau chav dej, xab npum thiab txhuam koj txhais tes kom huv, vim tias koj yuav kis tau cov tshuaj radioiodine ntau tshaj plaws hauv koj cov zis. Tsau tsawg kawg 20 vib nas this ua ntej yaug.
Yog tias koj xav kom ntseeg tau tias koj tau ntxuav ntev txaus, sim ua suab nkauj "Zoo Siab Hnub Yug" nkauj thaum koj txhuam
Kauj Ruam 5. Da dej ib hnub ib zaug
Da dej pab ntxuav dab tsi uas koj lub cev ntuav txhua hnub hauv radioiodine. Txawm li cas los xij, hla da dej, zoo li koj tsuas yog tsau hauv radioiodine. Ntxiv rau, koj muaj feem ntau yuav tso radioiodine tom qab hauv chav da dej.
Kauj Ruam 6. Yaug lub dab da dej thiab tog tom qab siv lawv
Koj yuav tawm hws tawm radioiodine, nrog rau kis nws mus rau lwm cov kua hauv lub cev. Siv dej los ntxuav lub dab dej thiab tub tom qab koj siv lawv los txiav qhov koj tso tseg.
Lub taub hau da dej tshem tau ua haujlwm zoo rau lub hom phiaj no hauv chav da dej
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ntxuav Tsev So
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov ntaub pua chaw thiab khaub ncaws cais ntawm lwm tsev neeg
Ib txwm ntxuav koj cov phuam da dej, ntawv txheeb, thiab khaub ncaws hauv qhov sib txawv ntawm lwm yam khoom hauv tsev. Tej zaum lawv yuav kis tau cov xov tooj cua mus rau lwm yam khoom hauv tsev yog tias koj tsis ua qhov kev ceev faj no.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov tais diav cais ntawm cov tais diav uas seem
Khaws cov tais diav thiab tais diav rau koj tus kheej uas tsuas yog koj siv, khaws kom deb ntawm lwm cov tais diav thiab tais diav. Tsis tas li, ntxuav cov khoom no cais los ntawm lwm cov tais diav hauv tsev yog li koj tsis kis cov khoom siv hluav taws xob mus rau lwm yam khoom. Koj tuaj yeem siv lub tshuab ntxuav tais diav, tsuav koj ntxuav cov khoom sib cais rau koj cov tais diav.
Xwb, siv cov tais diav pov tseg
Kauj Ruam 3. So xov tooj tom qab siv nws
Yog tias koj siv xov tooj sib koom, siv tshuaj tua kab mob los ntxuav nws tom qab txhua lub sijhawm koj siv nws. Siv qhov tshiab txhua lub sijhawm yog li koj tsis rub cov tshuaj radioiodine rov qab rau hauv lub xov tooj.
So lwm yam khoom sib koom, xws li lub TV nyob deb
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Kom Lwm Tus Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Khaws daim phuam, phuam ntxuav tes, thiab ntaub so tes rau koj siv xwb
Tsis txhob qhia rau lwm tus, vim koj tuaj yeem kis cov xov tooj cua mus rau lawv. Qhov tseeb, nws yog qhov zoo tshaj los xaiv chav dej cais rau koj tus kheej thaum lub sijhawm no, yog tias ua tau.
Tsis txhob faib cov phuam da dej hauv chav ua noj, ib yam
Kauj Ruam 2. Tsaug zog ntawm koj tus kheej
Txawm tias nyob ze ib tus neeg tuaj yeem hloov hluav taws xob los ntawm koj mus rau lawv, yog li koj yuav tsum zam kev sib cuag ntau li ntau tau. Pw hauv chav pw ntawm koj tus kheej, thiab tsis txhob cia lwm tus siv lub txaj txawm tias thaum koj tsis nyob hauv.
Kauj Ruam 3. Tswj kom nrug deb ntawm lwm tus neeg
Thaum koj tseem yog lub hauv paus ntawm hluav taws xob, nyob deb li 3 feet (0.91 m) kom deb ntawm lwm tus neeg txhua lub sijhawm. Lawv yuav tsum tsuas yog los ze zog rau lub sijhawm luv luv, xws li ib feeb lossis ob yog tias nws tsim nyog kiag li. Nyob 6 feet (1.8 m) lossis nyob deb dua yog qhov zoo dua, tshwj xeeb nrog menyuam yaus thiab poj niam cev xeeb tub.
- Nws yog qhov zoo tshaj los nyob hauv ib lub tsev sib txawv ntawm cov menyuam yaus thiab poj niam cev xeeb tub yog tias ua tau. Qhov tseeb, zam kev sib cuag nrog cov poj niam cev xeeb tub tau 20 hnub yog qhov zoo tshaj, thaum koj yuav tsum tsis txhob nyob ze tshaj li 6 taw (1.8 m) rau tus menyuam hauv thawj 3 hnub.
- Txwv kev caij tsheb nrog lwm tus neeg. Yog tias koj xav tau tus neeg tsav tsheb, zaum hauv lub rooj zaum nraub qaum ntawm lub ces kaum ntawm tus tsav tsheb.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob nyob hauv tsev so
Nyob hauv ib lub tsev so tso rau lwm tus, xws li cov neeg ua haujlwm tu tsev, muaj kev pheej hmoo vim lawv tsis paub tias lawv tab tom tuav cov khoom siv hluav taws xob. Lawv tseem yuav ntxuav cov ntaub pua tsev nrog rau lwm cov ntaub pua tsev qhua, muaj peev xwm ua rau lwm tus qhua muaj kev pheej hmoo, ib yam.
Yog tias koj xav tau cais koj tus kheej, kom lwm tus hauv tsev neeg nyob hauv tsev so hloov chaw
Txoj Kev 4 ntawm 4: Kev Tu Tom Qab Lub Caij Nyoog Caij Nyoog Yuav Los
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov ntaub pua chaw thiab khaub ncaws ob zaug ntawm lawv tus kheej
Thaum koj lub sijhawm ceev faj tas lawm, tso koj daim ntaub hla dhau 2 txoj kev ntxuav kom huv. Tom qab ntawd, leej twg tuaj yeem siv lawv dua. Tsis tas li, ntxuav koj cov khaub ncaws ob zaug ua ntej hnav dua.
Cov txheej txheem ntawm kev ntxuav koj cov khaub ncaws ob zaug pab tshem tawm cov xov tooj cua
Kauj Ruam 2. Ntxuav chav dej kom huv
Tom qab koj lub sijhawm ceev faj tas li, so hauv chav dej nrog cov ntaub so huv. Hnav cov hnab looj tes rau cov txheej txheem, thiab tom qab ntawd muab cov ntaub so thiab hnab looj tes tso rau hauv lub thoob khib nyiab.
Kauj Ruam 3. Muab txhua yam khoom siv pov tseg pov tseg tso rau hauv lub thoob khib nyiab
Qhov chaw uas koj tau kho koj yuav muab lub hnab tshwj xeeb rau pov tseg. Txhua yam uas koj siv uas yog pov tseg, xws li cov tais zaub mov, tais diav, cov ntaub so ntxuav tsis-flushable, thiab hnab looj tes, yuav tsum muab tso rau hauv lub hnab ntawd.
- Lub hnab yuav tsum xau pov thawj. Koj yuav tsum muaj peev xwm kaw nws nruj.
- Khaws lub hnab kom deb ntawm cov tsiaj lossis menyuam yaus. Tsis tas li ntawd, cais nws los ntawm lwm lub hnab ntim pov tseg hauv tsev.
- Feem ntau, koj yuav raug nug kom xa koj lub hnab ntim thoob khib nyiab nrog cov thoob khib nyiab hauv nws rov qab mus rau qhov chaw. Qee qhov xwm txheej, txawm li cas los xij, koj yuav raug hais kom tos 3 lub hlis thiab tom qab ntawd muab pov tseg ib txwm.
- Lub hnab uas koj tau muab yuav tsum muaj lub foob kaw kom nws txhob hnov tsw. Yog tias nws pib muaj ntxhiab, hu rau koj qhov chaw pov tseg cov khoom muaj teeb meem hauv cheeb tsam saib seb lawv puas yuav siv nws.
