Eno yog cov tshuaj tua tom khw uas ua los ntawm sodium bicarbonate thiab citric acid uas yog siv los tiv thaiv kub siab thiab kua qaub rov qab. Txawm hais tias nws tseem tuaj hauv cov ntsiav tshuaj, cov hmoov ntsev feem ntau yog sib xyaw hauv dej thiab haus ua ntej lossis tom qab noj mov. Yog tias koj tab tom txiav txim siab haus Eno, muaj qee yam uas koj yuav tsum paub ua ntej nrog rau qee txoj hauv kev zoo los tiv thaiv kev tsim kua qaub kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev siv tshuaj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Eno Hmoov
Kauj Ruam 1. Dhuav 1 sachet lossis 1 teaspoon (4.2 grams) ntawm Eno hmoov rau hauv 1 c (240 mL) dej
Qee qhov Eno cov khoom lag luam-ib txwm muaj kev nyiam ua lag luam hloov pauv-tuaj hauv cov hnab ntim ua ntej. Eno kuj tseem muaj nyob hauv cov ntim ntau ntawm cov hmoov. Txawm hais tias yam khoom twg koj tab tom siv, pib los ntawm sau koj lub khob nrog dej. Tam sim no, txhawm rau yaj 1 hnab lossis 1 teaspoon (4.2 grams) hmoov rau hauv koj lub khob dej.
- Siv dej kub hauv chav rau qhov ua tau zoo tshaj plaws.
- Tsis txhob yaj koj Eno hauv lwm cov kua, xws li kua txiv, vim nws yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tawm tsam plab acidity.
Kauj Ruam 2. Haus Eno tom qab noj mov
Thaum koj ntsib kev kub cev lossis kua qaub rov qab, noj Eno hmoov tam sim ntawd. Txawm li cas los xij, zam kev noj Eno ua ntej noj mov raws li kev ntsuas tiv thaiv-nws muaj txiaj ntsig zoo dua li kev kho mob thaum koj tab tom muaj cov tsos mob.
Kauj Ruam 3. Tos 2 txog 3 teev ua ntej noj tshuaj Eno hmoov ntxiv
Sim haus Eno hmoov ib zaug nws tau yaj hauv dej. Tom qab haus koj li Eno, nco ntsoov koj lub plab thiab acidity. Tom qab 2 txog 3 teev, noj lwm koob yog tias cov tsos mob tshwm sim. Yog tias lawv poob qis, tuav cov tshuaj kom txog thaum lawv rov qab los.
Txawm hais tias koj tuaj yeem tos kom txog thaum cov npuas sib xyaw kom haus Eno, koj yuav plam qhov kev nplij siab los ntawm cov pa thiab lub siab ua rau lawv tsim
Kauj Ruam 4. Siv Eno tsuas yog 2 zaug hauv ib hnub rau qhov siab tshaj 14 hnub
Rau qhov kub siab tsis tu ncua, mob plab, mob plab, thiab kua qaub tsis txaus noj koj li Eno 1 rau 2 zaug txhua hnub kom txo cov tsos mob. Yog tias koj cov tsos mob tshwm sim tom qab 14 hnub, tsum tsis noj Eno tam sim thiab sab laj nrog koj tus kws kho mob.
- Nco ntsoov tias Eno tsis tiv thaiv acidity, nws tsuas yog muab kev pab rau nws. Yog tias koj cov tsos mob tseem nyob, nug koj tus kws kho mob txog txoj hauv kev los tiv thaiv acidity kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Yog tias koj noj Eno ntau dua 2 zaug txhua hnub koj yuav hloov pauv koj cov ntshav pH. Qhov no tuaj yeem ua rau alkalosis vim yog qhov alkaline ntawm cov khoom xyaw.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Eno Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj Eno yog tias koj muaj mob
Yog tias koj raug mob los ntawm kev mob nkeeg, noj tshuaj zoo ib yam, lossis cev xeeb tub lossis pub niam mis, ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj Eno. Nqa pob Eno mus rau koj tus kws kho mob tsuas yog thaum lawv tuaj yeem tshuaj xyuas cov khoom xyaw.
Yog tias koj tseem tsis tau muaj Eno, sau nws cov khoom xyaw-sodium bicarbonate thiab citric acid, tseem hu ua Svarjiksara lossis Nimbukamlam, feem-qhia rau koj tus kws kho mob
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv Eno hmoov yog tias koj muaj cov npe mob
Txhua lub Eno hwj hwj tuaj yeem teev nrog cov xwm txheej kho mob tshwj xeeb uas cuam tshuam nrog nws. Nco ntsoov tsis txhob noj Eno hmoov yog tias koj muaj:
- Teeb meem plawv, siab, lossis lub raum
- Ntshav siab
- Noj zaub mov tsawg-sodium
- Ua xua rau Svarjiksara lossis Nimbukamlam
Kauj Ruam 3. Tsis txhob haus Eno yog tias koj muaj hnub nyoog qis dua 12 xyoos
Eno tsis tau qhia rau menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12. Yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog qis dua 12 xyoos thiab muaj kev kub siab thiab plab zom mov, mus rau koj tus kws kho mob hauv tsev neeg thiab sab laj nrog lawv rau lwm txoj kev daws teeb meem.
Sim tshem qhov kub siab ib txwm yog tias koj tsis muaj hnub nyoog txaus los haus Eno
Kauj Ruam 4. Khaws koj li ENO qhov chaw qis dua 86 ° F (30 ° C)
Nrhiav qhov chaw sov ntawm chav nrog qhov hloov pauv me me. Ib txwm khaws koj cov Eno hmoov rau hauv nws lub hnab lossis lub raj mis nrog lub hau ntswj kom nruj. Yog tias koj tsis paub meej txog chav sov li cas, siv tus pas ntsuas kub ib puag ncig.
Khaws koj cov Eno hmoov qhov chaw nyab xeeb los ntawm cov tsiaj thiab menyuam yaus
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv
Kauj Ruam 1. Noj qeeb thiab nres thaum koj puv lawm
Yog tias koj yog tus neeg zoo uas nyiam noj nrawm, ua kom mob siab rau kom qeeb. Nco ntsoov tias nws siv sijhawm li 20 feeb rau koj lub hlwb kom tau txais lub teeb liab tias koj lub cev puv lawm! Khaws koj cov zaub mov qeeb thiab nco ntsoov tias koj xav li cas tom qab 20 feeb kom taug qab tau zoo dua thiab hais txog koj qhov kub siab.
Ib txwm siv sijhawm so 5 feeb ua ntej yuav ua haujlwm thib ob thiab sau tseg ntawm cov kua qaub tsim. Yog koj hnov cov tsos mob, tsum tsis txhob noj
Kauj Ruam 2. Tsis txhob noj cov zaub mov uas ua rau lub plab acid acid ntau dua
Txiv lws suav, marinara, qej, dos, qhob noom xim kasfes, txiv kab ntxwv qaub, dej qab zib, dej qab zib, cawv, gluten, thiab rog thiab kib zaub mov yog txhua tus neeg ua txhaum. Txiav cov no tawm ntawm koj cov zaub mov noj thiab koj yuav tau txais txiaj ntsig ntau dua ntawm koj li Eno.
Sim ua daim ntawv teev npe uas teev txhua pluas noj uas koj noj nrog rau cov kua qaub uas koj hnov txhua hnub. Siv qhov no txhawm rau nrhiav cov zaub mov twg feem ntau ua raws qhov teeb meem acidity
Kauj Ruam 3. Tsis txhob haus kas fes thiab tshuaj yej
Ib khob tshiab ntawm kas fes lossis tshuaj yej tuaj yeem yog qhov zoo rau sawv ntxov, tab sis ob qho tib si nce lub plab acidity-tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub plab khoob-uas tuaj yeem ua rau plab zom mov thiab kub cev. Sim txiav lawv tawm ntawm koj cov zaub mov kom tau txais ntau tshaj ntawm koj li Eno.
- Sim decaffeinated tshuaj yej lossis kas fes yog tias koj yuav tsum muaj khob.
- Muas kas fes qis-acid kom txo qis cov kua qaub.
Kauj Ruam 4. Haus 0.062 nkas loos (0.23 L) dej txhua hnub sab nraum cov pluas noj
Qee tus kws tshaj lij ntseeg tias kub hnyiab tshwm sim los ntawm kev tsis muaj dej, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab saud ntawm txoj hnyuv. Txawm li cas los xij, nws tau pom zoo, txiv neej haus tsawg kawg 9 khob (me ntsis dhau 2L) ntawm cov kua txhua hnub. Cov poj niam yuav tsum haus 9 khob (me ntsis ntau dua 2 litres) ntawm cov dej txhua hnub.
- Txo koj cov dej kom tsawg thaum noj mov, vim tias cov dej ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cov kua qaub plab thaum noj mov.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem nco tau pes tsawg lub iav kom muaj, nco ntsoov "8x8 txoj cai!"
