Koj tuaj yeem tsim koj tus kheej kev saib xyuas tawv nqaij siv cov khoom uas pom muaj nyob hauv koj tus kheej chav ua noj lossis vaj. Kev kho tom tsev tuaj yeem zoo ib yam lossis zoo dua li qhov koj tuaj yeem yuav hauv khw, thiab ua rau koj tus kheej kuj tseem tuaj yeem txuag nyiaj. Nws yog ib qho tseem ceeb los sim thiab sim cov zaub mov txawv sib txawv los nrhiav qhov kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws rau koj.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txiav txim siab koj li kev txhawj xeeb ntawm daim tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj hom tawv nqaij
Cov tawv nqaij feem ntau yog oily, qhuav, ua ke, lossis ib txwm muaj. Yog tias koj hom tawv nqaij oily lossis qhuav heev, siv cov lus qhia dav dav txog yuav saib xyuas tawv nqaij li cas thiab tawv nqaij qhuav.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab yog tias koj cov tawv nqaij nkag siab rau cov khoom xyaw hnyav
Yog tias koj cov tawv nqaij twb dhau los ua liab, khaus khaus, lossis pob txuv tawm thaum raug tshav, lwm yam khoom lag luam tawv nqaij, lossis naj hoom, tom qab ntawd koj muaj tawv nqaij tawv.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab qhov kev txhawj xeeb rau koj cov tawv nqaij
Cov no tuaj yeem suav nrog ntsws, pob txuv, tawv nqaij tawv, lossis tsaus nti.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab ntau npaum li cas lub sijhawm thiab kev rau siab koj xav siv sijhawm rau koj cov tawv nqaij
Cov txheej txheem tu tawv nqaij tag nrho suav nrog exfoliator, tshuaj ntxuav, toner, moisturizer, thiab kho qhov txhab, tab sis koj tsis tas yuav siv tag nrho tsib. Cov khoom siv tawv nqaij feem ntau yog ntxuav los yog ua kom koj cov tawv nqaij noo.
Ntu 2 ntawm 3: Tsim Koj Li Kev Cai Ntawm Daim tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Xaiv cov khoom xyaw twg uas koj xav siv
Hauv qab no yog cov npe ntawm cov khoom xyaw noo hauv tsev.
- Rau cov tawv nqaij qhuav: txiv roj roj, txiv maj phaub roj, roj almond, qab zib, zib ntab, avocado, aloe vera
- Rau cov tawv nqaij oily: txiv qaub kua txiv diluted nrog dej, qe dawb, txiv lws suav, txhoov kua, txhoov dib, kua cider vinegar
- Rau kev sib xyaw ntawm daim tawv nqaij: yogurt, mis nyuj, zib ntab, avocado, kua txiv qhuav, txhoov dib
- Rau cov tawv nqaij ib txwm muaj: yogurt, zib ntab, avocado, roj almond, tshuaj yej ntsuab
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab yog tias koj xav ua txhuam nrog qee cov khoom xyaw saum toj no
Scrubs slough tawm ntawm cov tuag, cov tawv nqaij tawv nqaij thaum txhav ya raws rau hauv cov tawv nqaij uas seem. Cov tshuaj txhuam feem ntau yog cov kua sib npaug (teev rau saum toj no) thiab exfoliant (teev hauv qab no):
- Qab zib, xim av lossis dawb
- Hmoov
- Oatmeal los yog qhuav oats
- Fresh strawberries
Kauj Ruam 3. Xaiv cov khoom xyaw los kho pob txuv yog tias tsim nyog
Koj tuaj yeem thov qhov chaw, tawm ntawm kev kho mob pob txuv kom koj cov tawv nqaij zoo dua thaum tsis ua rau lwm qhov chaw tawv nqaij. Cov no yog qhov ua tau zoo tshaj plaws nrog Q-cov lus qhia lossis cov paj rwb.
- 3 tee cov tshuaj yej tsob ntoo roj uas tau diluted rau 5-15% rau koj qhov teeb meem thaj chaw txhua hnub.
- 6 tee roj jojoba kom koj cov tawv nqaij noo thaum tsis txhawb kev loj hlob ntawm pob txuv.
- 3 tee kua txiv qaub rau koj qhov teeb meem txhua hnub. Cov kua qaub ntawm cov kua txiv qaub tua ntau cov kab mob ua rau pob txuv.
Kauj Ruam 4. Xaiv koj cov dej noo txhua hnub
Qhov no tuaj yeem yog roj, aloe vera gel, lossis lwm yam tshuaj pleev kom lub ntsej muag uas tsis ua rau koj cov tawv nqaij hnyav dua yog tias tso rau ntau dua 15 feeb.
- Tej zaum nws yuav zoo li coj txawv txawv los siv cov tshuaj moisturizer uas muaj roj thaum koj muaj pob txuv, tab sis cov roj yaj lwm cov roj, thiab cov sebum hauv pob txuv yog cov roj. Ntau tus kws kho mob tawv nqaij pom zoo kom siv cov roj ua kom ntub dej vim tias lawv yog hygroscopic thiab nyiam/tuav dej, uas yuav ua rau koj cov tawv nqaij ntub.
- Koj tuaj yeem yuav cov dej noo uas yog tag nrho-ntuj lossis organic, tab sis tsis ua hauv tsev.
Ntu 3 ntawm 3: Pib Koj Txoj Cai
Kauj Ruam 1. Nqa koj cov khoom xyaw thiab sib tov ua ke los tsim koj daim tawv nqaij daim npog qhov ncauj, tshuaj txhuam hniav, thiab tshuaj pleev kom huv
Cov npe hauv qab no yog qee qhov piv txwv ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg thiab tshuaj txhuam:
- 1 qe dawb thiab 1 diav (14.8 ml) kua txiv qaub
- 1 avocado siav thiab 2 diav (29.6 ml) yogurt
Kauj Ruam 2. Qhia koj li kev tswj hwm tshiab maj mam
Ua ntej sim koj cov txheej txheem tshiab rau 1 hnub tawm ntawm lub lim tiam, tom qab ntawd 2, tom qab ntawd 3. Nyob ntawm koj hom tawv nqaij thiab xaiv cov khoom xyaw, koj tsuas xav tau koj daim npog ntsej muag ib zaug ib lub lim tiam, lossis txhuam ob zaug ib lub lim tiam. Pom tias qhov nyiaj tshuav twg yog qhov zoo tshaj rau koj.
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj cov tawv nqaij 1 zaug hauv ib hnub, thiab ib txwm ua kom ntub dej tom qab thaum koj cov tawv nqaij tseem ntub
- Yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav lossis tawv nqaij, siv dej sov.
- Siv lub teeb thiab maj mam ua kom huv. Qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv cov tawv nqaij thiab yuav tsis ua rau koj tawv nqaij.
Kauj Ruam 4. Moisturize txoj cai ua ntej yuav mus pw tshwj tsis yog koj muaj tawv nqaij o, kom koj cov tawv nqaij tuaj yeem nqus dej thaum koj tsaug zog
Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb rau cov tawv nqaij qhuav.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Ntau yam kev saib xyuas tawv nqaij zoo tuaj yeem ua ua ntej thiab yuav khaws tau ob peb hnub thaum txias.
- Siv cov roj almond ncig koj lub qhov muag kom tshem tau cov voj tsaus.
- Tsis muaj kev ntxhov siab. Noj kom raug. Kev noj zaub mov zoo ua rau koj noj qab nyob zoo. Haus dej ntau.
- Muaj kev lom zem thiab txaus siab sim nrog cov khoom sib txawv kom koj tuaj yeem tshawb pom cov khoom xyaw thiab cov zaub mov txawv uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Muaj ntau txhiab daim ntawv qhia kev saib xyuas tawv nqaij uas tuaj yeem hais txog ntau yam teeb meem kev saib xyuas tawv nqaij los ntawm kev tawm tsam pob txuv tawm mus kho cov tawv nqaij.
- Paub tias koj cov tawv nqaij yuav hloov pauv nrog hnub nyoog, kev sib txawv ntawm cov tshuaj hormones, thiab qib kev ntxhov siab.
- Qhov deodorant txaus muaj tsuas yog cov roj tseem ceeb diluted hauv dej.
- Yog tias muaj cov khoom ua rau koj cov tawv nqaij, tsis txhob siv nws! Txwv tsis pub, siv cov txheej txheem li ob peb lub lis piam ua ntej txiav txim siab yog tias nws ua haujlwm zoo rau koj.
- Rau pob txuv, sim tshuaj yej ntoo roj, txiv qaub, lossis tshuaj txhuam hniav.
- Xav tias sim sim nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Kev xaiv neeg nyiam suav nrog dib, txiv pos nphuab, txiv tsawb, thiab txiv tsawb.
