Passion paj yog ib txwm nyob rau Central thiab South America thiab tau siv hauv cov tshuaj ib txwm muaj rau ntau pua xyoo. Niaj hnub no, cov kws tshawb fawb tab tom kawm txog txoj kev mob siab rau paj tuaj yeem siv los kho ntau yam mob. Nws paub zoo tshaj plaws yog siv los kho kev ntxhov siab me me thiab pw tsis tsaug zog, tab sis tsis ntev los no nws tau pom los txo qhov kub kub hauv cov poj niam cev xeeb tub ib yam. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav sim ua paj paj zoo li kev kho mob ntuj, tshwj xeeb yog koj noj lwm yam tshuaj. Tsis txhob noj paj paj yog tias koj cev xeeb tub lossis noj tshuaj sedative rau kev ntxhov siab lossis pw tsaug zog.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kho Kev Nyuaj Siab thiab Kev Tsis Txaus Siab nrog Paj Paj Siab
Kauj Ruam 1. Siv tincture ib hnub ib hnub rau kev ntxhov siab me me lossis tsis tsaug zog
Nrhiav kev nyiam paj paj tinctures ntawm cov khw muag khoom muag tshuaj ntsuab, lossis online. Saib rau tincture uas muaj tsuas yog paj paj, cawv, thiab dej. Txhua tincture muaj lub zog sib txawv, yog li ua raws cov lus qhia ntawm lub raj mis. Feem ntau, koj yuav tsum ntxiv li 30-60 tee ntawm tincture rau ib khob dej thiab haus nws. Koj tseem tuaj yeem siv tshuaj yej lossis kua txiv. Nyob ntawm qhov muaj zog ntawm tincture, koj tuaj yeem tuaj yeem noj tincture ib zaug ib hnub lossis ob peb zaug hauv ib hnub.
- Co lub raj mis ua ntej siv nws kom cov paj nyiam tau txais tusyees faib hauv lub raj mis.
- Yog tias koj tsis pom qhov hloov pauv ntawm koj qhov kev ntxhov siab hauv 2-4 lub lis piam, nrog koj tus kws kho mob tham txog lwm txoj kev kho mob.
- Kuj tseem muaj caij nyoog paj nyiam tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab, tab sis qhov no tseem tsis tau kawm txaus. Nug koj tus kws kho mob yog tias nws muaj kev nyab xeeb siv paj paj nrog lwm yam tshuaj uas koj siv, yog tias koj xav sim nws.
Kauj Ruam 2. Sim ib lub ntsiav tshuaj yog tias koj tsis nyiam saj ntawm paj paj
Yog tias koj tsis nyiam herby saj ntawm tincture, koj tuaj yeem noj nws hauv cov tshuaj ntsiav los ntawm kev nrhiav cov paj paj paj. Raws li nrog tinctures, lub zog ntawm txhua lub ntsiav tshuaj yog qhov tshwj xeeb, yog li ua raws cov lus pom zoo ntawm lub npov. Feem ntau, koj yuav noj ib ntsiav tshuaj ib hnub, muaj 350-450 mg ntawm paj paj.
- Cov paj ntoo paj ntoo tuaj yeem nrhiav tau ntawm cov khw muag khoom uas muag cov vitamins thiab tshuaj ntsuab.
- Paj nyiam tuaj yeem sau rau hauv nws lub npe Latin, "Passiflora."
- Nrhiav cov ntsiav tshuaj uas yog 100% paj paj.
Kauj Ruam 3. Haus dej qab zib paj tshuaj yej nrog txiv qaub balm, hops, lossis valerian kom tsaug zog
Txhawm rau pab tau kom tau txais kev pw tsaug zog hmo ntuj tag nrho, nrhiav kev nyiam paj paj paj. Cov khoom xyaw xws li txiv qaub balm, hops, thiab valerian feem ntau ntxiv rau hauv cov tshuaj yej thiab tuaj yeem ua paj paj zoo tuaj yeem pab koj pw tsaug zog zoo. Passion paj tshuaj yej feem ntau tuaj hauv hnab tshuaj yej uas koj brew raws li cov lus qhia ntawm lub thawv.
Haus ib khob ntawm passion paj tshuaj yej ua ntej yuav mus pw. Nws tuaj yeem ua rau koj tsaug zog yog tias koj noj nws thaum sawv ntxov
Kauj Ruam 4. Zam kev sib txuas paj paj nrog rau lwm yam tshuaj
Sedatives thiab tshuaj tsaug zog tsis sib xyaw zoo nrog paj paj, vim lawv tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj nrog kev ua kom lub cev muaj zog qeeb, kev puas siab puas ntsws, thiab lub plawv dhia. Koj tseem yuav tsum zam kev nyiam paj paj mus txog 2 lub lis piam ua ntej yuav phais, vim nws tuaj yeem cuam tshuam nrog tshuaj loog.
Nres kev mob siab rau paj yog tias koj pom muaj kiv taub hau, tsis meej pem, lossis tsis muaj kev sib koom tes ntawm cov leeg
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txhim Kho Cov tsos mob ntawm Menopause
Kauj Ruam 1. Tshem tawm qhov kub hnyiab thiab pw tsis tsaug zog siv paj paj paj ntoo
Cov poj niam uas haus paj paj paj nyiam txhua hnub yuav zoo li qhia qhov kub tsawg dua. Lawv kuj tseem yuav muaj kev pw tsaug zog ntau hmo ntau dua li cov poj niam uas tsis mob siab rau paj.
- Mob siab rau tuaj yeem tuaj yeem txo lwm yam tsos mob ntawm lub cev ntas, ib yam nkaus, tab sis kub kub thiab pw tsis tsaug zog yog qhov txhim kho zoo tshaj plaws.
- Nug koj tus kws kho mob yog tias nws muaj kev nyab xeeb los siv paj paj nrog lwm yam tshuaj uas koj noj.
Kauj Ruam 2. Haus cov paj ntoo paj ntoo ib zaug thaum yav tsaus ntuj lossis noj ntsiav tshuaj 1-2 zaug hauv ib hnub
Haus cov paj ntoo paj ntoo ua ntej yuav mus pw kom muaj peev xwm pab tau pw tsaug zog hmo ntuj. Yog tias koj tsis nyiam saj ntawm paj paj, koj tuaj yeem nrhiav cov ntsiav tshuaj kom nqos zoo li ntsiav tshuaj. Qee cov ntsiav tshuaj tau noj ib hnub ib zaug, thaum qee qhov tau noj ob zaug.
- Ua raws li cov lus qhia ntawm lub thawv txhawm rau tshuaj yej kom raug thiab tau txais koob tshuaj tag nrho.
- Nrhiav cov paj paj paj nyiam los yog ntsiav tshuaj ntawm cov khw muag khoom muag tshuaj ntsuab.
Kauj Ruam 3. Ua ke paj paj nyiam nrog kev hloov pauv kev ua neej los kho cov tsos mob ntawm cev ntas
Tsis txhob muaj caffeine thiab cawv, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej yuav mus pw, noj 5 pluas noj txhua hnub ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, thiab ua kom muaj dej txaus los ntawm kev haus dej ntau. Sim ua kom tau 30 feeb ntawm kev tawm dag zog txhua hnub. Yoga thiab taug kev yog cov kev xaiv zoo.
Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom paub kho qhov kev kho kom raug rau koj. Thaum kho tshuaj ntsuab thiab kev hloov pauv hauv lub neej ua haujlwm rau qee tus, txhua tus neeg txawv
Txoj Kev 3 ntawm 3: So Hlawv Hlawv thiab Kab Mob Qub Qub
Kauj Ruam 1. Siv paj paj tawg rau qhov kub nyhiab xwb
Yog tias koj muaj qhov kub hnyiab loj, nrhiav kev kho mob tam sim ntawd. Qhov kub me me ua rau liab thiab mob. Yog tias koj tseem muaj qhov o, ua paug, lossis yog tias koj cov tawv nqaij hloov dawb lossis dub, tsis txhob siv paj paj.
Passion paj kuj tseem ib txwm siv rau me me hemorrhoids, kab tom thiab stings, mob khaub thuas, thiab sunburn
Kauj Ruam 2. Tsim kom muaj qhov kub hnyiab rau qhov kub hnyiab tau siv paj paj tawg paj thiab paj ntaub txias
Rub ob peb tee ntawm paj paj nyiam rho tawm ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij hlawv. Tom qab ntawd, npog thaj tsam nrog daim ntaub txias, ntub dej rau li 10 feeb, lossis txog thaum qhov mob pib ploj mus.
Koj tuaj yeem pom cov paj ntoo paj ntoo nyiam ntawm cov khw muag khoom noj khoom haus uas muag tshuaj ntsuab
Kauj Ruam 3. Thov mob siab rau paj extract ncaj qha rau cov hemorrhoids
Siv lub raj xa dej los siv ob peb tee ntawm cov paj paj nyiam rau sab nraum qhov quav txhua hnub. Rub nws mus rau hauv cov hemorrhoids nrog koj txhais tes lossis daim ntaub huv.
- Tsuas yog siv paj paj paj nyiam sab nrauv rau cov hemorrhoids.
- Ua ke paj paj nyiam nrog cov tshuaj hemorrhoid rau kev kho mob zoo dua.
Lub tswv yim
- Mob siab rau tuaj yeem siv tau los txo qhov cuam tshuam ntawm ADHD ua ke nrog methylphenidate. Tham nrog kws kho mob yog tias koj xav tshawb nrhiav qhov no ua qhov kev kho mob.
- Kev haus dej haus paj tshuaj yej txhua hnub tuaj yeem pab txo qis ntshav siab. Tham nrog koj tus kws kho mob txog lwm cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los kho qhov no.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob siv paj paj yog tias koj cev xeeb tub, vim nws tuaj yeem ua rau mob plab.
- Tsis txhob siv paj paj ua ke nrog sedatives. Yog tias koj tsis paub meej tias qhov ntxim nyiam paj yuav muaj rau lwm yam tshuaj koj noj, nug koj tus kws kho mob.
