Cov txiav txiav, uas tsim cov enzymes los pab zom zaub mov thiab insulin los pab tswj cov piam thaj, nyob hauv koj nruab nrab plab. Pancreatitis tshwm sim thaum lub txiav ua paug, uas ua rau malabsorption ntawm cov as -ham. Nws tuaj yeem tshwm sim sai lossis dhau mus ntev, uas tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj mus ntev rau tus txiav. Cov tsos mob suav nrog xeev siab, ntuav, kub cev, tawm hws, ua pa nrawm thiab mob plab. Pancreatitis tuaj yeem ua rau me me mus rau qhov mob thiab feem ntau yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas thiab Txheeb Xyuas
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov tsos mob ntawm tus kab mob pancreatitis, yog li koj tuaj yeem nrhiav kev pab sai dua. Qhov teeb meem yuav daws sai dua, nws yooj yim dua los daws. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no uas tshwm sim rau ob peb hnub lossis uas ua rau koj tsis xis nyob, hu rau koj tus kws kho mob:
- Mob hauv koj lub plab, uas tuaj yeem nthuav mus rau koj nraub qaum. Qhov mob no feem ntau yuav mob ntxiv tom qab noj mov. Koj lub plab kuj tseem yuav ua rau kov.
- Xeev siab thiab ntuav.
- Oily, greasy-nrhiav cov quav uas muaj xim dawb.
- Kev poob phaus tsis ntev los no tsis tshwm sim.
Kauj Ruam 2. Paub txog lwm yam teeb meem
Cov tsos mob tib yam no tuaj yeem yog los ntawm lwm qhov chaw. Tej zaum koj yuav tsis muaj tus kab mob pancreatitis, tab sis hloov tau qee qhov teeb meem. Txawm li cas los xij, cov teeb meem no tseem tuaj yeem ua rau hnyav heev, yog li nws tseem ceeb uas tseem yuav nrhiav kev kho mob. Lwm qhov peev xwm ntawm qhov teeb meem suav nrog:
- Ulcers - cov quav dub los yog ntshav yog ib qho ntawm cov tsos mob sib txawv ntawm qhov txhab thiab mob pancreatitis
- Gallstones - ua npaws thiab ua rau tawv nqaij ua xim daj yog qee qhov cim qhia ntawm gallstones hla tus kab mob pancreatitis tab sis ntau cov tsos mob zoo ib yam nkaus.
- Kab mob siab - daim tawv nqaij lossis lub qhov muag daj lossis hloov xim yog qhov qhia pom ntawm lub siab teeb meem tsis yog mob pancreatitis
- Lub plawv nres - tingling ntawm caj npab yog ib qho qhia tau meej tias koj yuav muaj teeb meem plawv thiab tsis yog kab mob pancreatitis
Kauj Ruam 3. Paub txog qhov ua rau
Kev haus dej cawv, cystic fibrosis, hyperparathyroidism, kis kab mob, thiab mob qog noj ntshav yog qee qhov ua ntej ntawm kev mob pancreatitis. Cov no yog cov xwm txheej hnyav uas muaj ntau lwm yam cuam tshuam tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo, yog li nws tseem ceeb kom ntseeg tau tias lawv tau raug kho.
Cawv cawv muaj tshwm sim ntau dua ntawm kev mob pancreatitis. Txawm hais tias koj yuav tsis xav tias koj muaj teeb meem, nws yog lub tswv yim zoo los xav txog nws
Ntu 2 ntawm 4: Nrhiav Kev Pab Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tiv tauj koj tus kws kho mob lossis mus rau chav kho mob xwm txheej ceev yog tias koj muaj qhov kub hnyiab
Vim tias ua rau mob pancreatitis feem ntau mob hnyav thiab vim tias kev kho mob koj xav tau ntau dua li koj tuaj yeem ua tau tom tsev, koj yuav zoo li yuav tsum tau mus kho hauv tsev kho mob. Ob qho tam sim ntawd mus ntsib koj tus kws kho mob, leej twg yuav zaum koj tau mus pw hauv tsev kho mob, lossis mus rau chav kho mob xwm txheej ceev yog tias koj tsis muaj kws kho mob tshwj xeeb kom paub tseeb tias mob pancreatitis yog koj li teeb meem tiag.
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev pab kho mob yog tias koj tsis muaj ntawv pov hwm kev noj qab haus huv
Yog tias koj nyob hauv cov chaw xws li Asmeskas, nws muaj peev xwm uas koj tsis muaj kev pov hwm kev noj qab haus huv. Qhov no yuav tsum tsis txhob cia koj nrhiav kev kho mob, txawm li cas los xij. Muaj cov phiaj xwm hauv qhov chaw los pab koj thiab chaw kho mob thoob plaws lub tebchaws uas koj tuaj yeem mus rau. Saib cov npe teev npe kom paub qhov chaw ze tshaj rau koj.
Kauj Ruam 3. Paub txog qhov yuav tshwm sim
Kev tsis quav ntsej tus kab mob pancreatitis tuaj yeem ua rau hnyav hnyav, mob ntshav qab zib, mob hnyav, lub ntsws tsis ua haujlwm, lossis tseem tuag taus. Nrhiav kev pab tam sim yog tias koj xav tias koj muaj tus kab mob pancreatitis thiab tsis txhob xav tias qhov teeb meem yuav ploj mus xwb. Ntau tus neeg mob pancreatitis yuav tsis xav tau tshuaj, tab sis lawv xav tau cov txheej txheem kev noj qab haus huv uas koj tsis tuaj yeem ua hauv tsev!
- Pancreatitis cuam tshuam rau koj lub peev xwm ua kom muaj roj. Tsis tsuas yog qhov no yuav ua rau koj mob plab thiab tej zaum yuav raws plab thaum koj noj cov zaub mov muaj roj, tab sis koj lub cev kuj yuav tsis tuaj yeem nqus cov vitamins uas muaj roj-soluble, zoo li A, E, D, thiab K.
- Koj tseem tuaj yeem txhim kho ntshav qab zib vim tias koj lub cev tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin.
Ntu 3 ntawm 4: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Npaj rau qee qhov kev xeem
Koj yuav tsum tau mus ntsib qee qhov kev kuaj kom paub seb koj puas muaj kab mob pancreatitis. Kev kuaj ntshav, kuaj quav, kuaj CT, thiab ultrasound yog qhov kev sim ntau tshaj plaws txhawm rau nrhiav qhov chaw ntawm koj li teeb meem kev noj qab haus huv thaum muaj kab mob pancreatitis.
Kauj Ruam 2. Tau txais kev kho mob yooj yim
Rau 75% ntawm cov neeg mob, kev saib xyuas hauv tsev kho mob yooj yim yuav yog txhua yam uas xav tau kom rov zoo. Txawm li cas los xij, qhov no tseem yog txoj kev tu txaus uas nws yuav tsum tau ua hauv tsev kho mob thiab kev kho tsev tsis yog qhov kev xaiv nyab xeeb. Koj tus kws kho mob yuav tsum muaj peev xwm piav qhia koj qhov xwm txheej.
- Cia siab tias yuav yoo mov. Tsis noj zaub mov ntev txog li ob peb hnub, thiab hloov pauv mus rau cov zaub mov ua kua, pub lub raj mis, thiab lwm txoj hauv kev feem ntau yog qhov kev kho mob tseem ceeb tshaj plaws rau kab mob pancreatitis. Qhov no yog vim kev noj zaub mov ua rau khaus khaus thiab ua rau koj kho tsis tau.
- Tau cov kua IV. Lub cev qhuav dej hnyav yog ib feem tseem ceeb ntawm cov teeb meem hauv lub txiav, yog li cia siab tias yuav muab cov kua ntau los tiv thaiv qhov no. Qhov no feem ntau yuav los hauv cov kua IV, tab sis koj kuj tseem yuav raug hais kom haus dej ntau dua.
- Tej zaum koj yuav tau txais qee yam tshuaj. Pancreatitis ua rau muaj mob hnyav thiab tsis tu ncua thiab koj tus kws kho mob yuav tsum muab tshuaj tua kab mob los pab daws qhov mob. Meperidine lossis Demerol yog cov tshuaj siv ntau tshaj rau cov neeg mob pancreatitis. Siv tshuaj tua kab mob yog tias koj tus kws kho mob sau ntawv rau lawv. Tej zaum lawv yuav muab los tiv thaiv kev kis mob lossis kho tus mob uas twb muaj lawm.
Kauj Ruam 3. Kho lub hauv paus
Rau qhov yooj yim lossis mob me me, qhov ua rau qab los yuav kho tau yooj yim heev (xws li kev hloov pauv tshuaj). Txawm li cas los xij, mob hnyav dua lossis mob hnyav yuav xav tau kev kho mob hnyav dua.
- Kev phais yog qhov feem ntau yuav xaiv yog tias koj muaj teeb meem hnyav. Hom kev phais yuav nyob ntawm qhov ua rau hauv paus. Qee qhov kev xaiv suav nrog tshem tawm lub zais zis, phais kho lossis tshem tawm qee qhov ntawm cov txiav, lossis phais kom tsis txhob thaiv cov kua tsib duct.
- Koj kuj tseem yuav tsum tau phais kom ntws cov hlwv uas tuaj yeem tsim nyob ib puag ncig koj cov txiav txiav.
- Kev kho mob rau kev quav cawv yuav raug pom zoo yog tias nws tau txiav txim siab tias qhov no yog lub hauv paus ntawm qhov teeb meem. Rau koj tus kheej kev zoo siab thiab kev nyob zoo, nws tau pom zoo tias koj ua raws koj tus kws kho mob qhov kev xav hauv thaj chaw no, txawm tias koj tsis xav tias koj muaj teeb meem.
- Muaj cov enzyme ntxiv uas koj yuav raug nug kom noj yog tias koj lub cev tsis ua rau pancreatic enzymes koj xav tau zom cov rog. Cov tshuaj ntxiv no yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj yooj yim thiab pab nrog kev zom zaub mov, ua kom lub siab tawm ntawm koj cov txiav txiav.
Ntu 4 ntawm 4: Tiv Thaiv Teeb Meem Yav Tom Ntej
Kauj Ruam 1. Noj qab nyob zoo thiab tawm dag zog
Yog tias koj tsuas yog mob me me ntawm tus kab mob pancreatitis, koj yuav xav tau qee yam kev tiv thaiv kom koj thiaj tsis kis tus kab mob pancreatitis ntxiv rau yav tom ntej. Ib qho zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog noj zaub mov zoo thiab tawm dag zog. Pancreatitis tuaj yeem tshwm sim vim muaj triglycerides siab lossis ntshav qab zib. Ua kom koj tus kheej noj qab haus huv tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm tus kab mob pancreatitis. Qhov no txhais tau tias noj zaub mov tsis muaj suab thaj thiab nplua nuj hauv zaub thiab protein.
- Noj tsawg dua carbohydrates (zoo li nplej zom thiab chips) thiab txiav cov zaub mov uas muaj suab thaj ntau ntawm koj cov zaub mov. Noj zaub ntau dua txiv hmab txiv ntoo (uas muaj qab zib ntau) thiab hais lus zoo rau dej qab zib! Lean protein kuj zoo heev, yog li noj ntses thiab nqaij qaib ntau. Zam kev noj tsiaj rog ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau.
- Koj tseem tuaj yeem tau txais qee qhov kev pabcuam nrog kev tawm dag zog, yog tias koj xav tau. Koj yuav xav tsis thoob yooj yim npaum li cas nws thiaj haum rau koj lub hnub.
Kauj Ruam 2. Txo koj kev haus cawv
Kev haus dej cawv cawv tsis tu ncua yog qhov ua rau tuaj yeem ua rau mob pancreatitis. Yog tias koj tau kuaj pom tus kab mob pancreatitis lossis zoo li muaj teeb meem rau hauv lub txiav, tsum tsis txhob haus cawv.
Yog tias koj tseem xav kom haum thiab sib tham nrog koj cov phooj ywg, ntsiag to xaj kua txiv lossis dej hauv martini lossis iav cawv. Ob qho no zoo li cawv tab sis tsis yog cawv
Kauj Ruam 3. Txhob haus luam yeeb
Kev haus luam yeeb kuj ua rau muaj teeb meem hauv lub txiav thiab yuav ua rau lossis ua rau koj tus kab mob pancreatitis tsis zoo. Kev haus luam yeeb kuj muaj ntau ntau qhov tsis zoo rau kev noj qab haus huv, yog li koj zoo dua sim txiav luam yeeb. Muaj ntau ntau txoj hauv kev niaj hnub no los pab koj txiav luam yeeb, yog li tsis txhob hws nws thiab tsuas yog sim nws.
Kauj Ruam 4. Xav txog qhov hloov pauv tshuaj
Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj. Qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau mob pancreatitis. Koj tus kws kho mob yuav tsum paub qhov no ntawm lawv tus kheej, tab sis koj yuav xav coj nws tuaj yog tias koj xav tias nws yuav tsis tau txiav txim siab. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj nrog tus kws kho mob tshiab uas yuav tsis paub koj keeb kwm kev kho mob.
Lub tswv yim
- Haus dej kom ntau vim tias mob pancreatitis tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.
- Tshuaj ntsuab, xws li tshuaj yej ntsuab, noob txiv hmab, thiab zaub basil, tuaj yeem pab daws cov tsos mob me me ntawm tus kab mob pancreatitis tab sis sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej ntxiv cov tshuaj ntsuab rau koj noj.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob haus luam yeeb lossis tsis pib li kev haus luam yeeb ua rau muaj kev nyuab siab rau koj cov txiav txiav.
- Yog tias tsis kho tus mob pancreatitis, nws yuav ua rau tuag taus.
- Acupuncture tuaj yeem pab txo qhov mob uas cuam tshuam nrog kab mob pancreatitis tab sis cov pov thawj tshawb fawb tsis muaj.
