Cov mob khaub thuas, uas qee zaum hu ua mob ua npaws, yog kis los ntawm ntau tus neeg. Lawv tshwm sim los ntawm tus kab mob herpes simplex (HSV-1) thiab kis tau txawm tias koj tsis pom lawv. Txawm hais tias mob khaub thuas feem ntau tshwm sim ntawm lub qhov ncauj lossis lwm qhov ntawm lub ntsej muag, qee qhov tsis tshua muaj tshwm sim lawv tuaj yeem pom hauv koj lub qhov ntswg. Tsis muaj tshuaj kho tus kab mob uas ua rau mob khaub thuas, tab sis koj tuaj yeem kho qhov txhab ntawm koj lub qhov ntswg thiab tswj tus kab mob los ntawm kev noj tshuaj thiab tiv thaiv kev kis mob.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Kho Qhov Mob Txias Hauv Koj Lub Qhov Ncauj
Kauj Ruam 1. Saib ib ncig ntawm koj lub qhov ntswg seb koj puas mob khaub thuas
Vim tias nws nyuaj rau pom sab hauv koj lub qhov ntswg, tej zaum koj yuav tsum tau txiav txim siab yog tias koj mob khaub thuas tsis yog lwm yam mob xws li plaub hau los yog ntxau. Txheeb xyuas thaj chaw hauv thiab ib ncig ntawm koj lub qhov ntswg tuaj yeem pab koj txiav txim siab yog tias koj mob khaub thuas hauv koj lub qhov ntswg.
- Siv daim iav los tshuaj xyuas qhov pom ntawm koj lub qhov ntswg. Koj yuav tsis tuaj yeem pom ntau, tab sis txawm tias pom tias mob khaub thuas tuaj yeem pab tau.
- Paub txog cov tsos mob ntawm mob khaub thuas hauv koj lub qhov ntswg suav nrog tingling thiab khaus, hlawv, hnov mob pob, thiab ntuav los ntawm cov hlwv me.
- Koj kuj tseem yuav ua npaws lossis mob taub hau yog tias koj mob khaub thuas.
- Saib seb puas muaj qhov mob o sab hauv lossis sab nraum koj lub qhov ntswg uas tuaj yeem qhia tias mob khaub thuas.
- Tsis txhob lo koj cov ntiv tes lossis lwm yam khoom sib sib zog nqus hauv koj lub qhov ntswg. Tej yam zoo li paj rwb swabs tuaj yeem tso lawv tus kheej rau hauv koj lub qhov ntswg, uas tuaj yeem ua rau raug mob hnyav.
- Mus ntsib koj tus kws kho mob lossis tso qhov mob ib leeg yog tias koj nrhiav tsis tau qhov chaw ntawm qhov mob.
Kauj Ruam 2. Cia qhov mob ntawd kho nws tus kheej
Yog tias mob khaub thuas hauv koj lub qhov ntswg tsis hnyav heev, cia lawv kho yam tsis muaj kev kho mob. Feem ntau, qhov txhab tuaj yeem kho tsis pub dhau 1-2 lub lis piam yam tsis kho.
Siv qhov kev kho mob no tsuas yog tias koj nyob zoo thiab yuav tsis ntsib nrog leej twg. Nco ntsoov tias txawm tias mob khaub thuas txias hauv koj lub qhov ntswg kis mus rau lwm tus
Kauj Ruam 3. Ntxuav lub qhov txhab maj mam muab
Ntxuav txhua qhov mob khaub thuas hauv koj lub qhov ntswg thaum koj pom lawv. Kev tu ib puag ncig thaj chaw maj mam tuaj yeem tiv thaiv kev kis mob thiab pab kho nws.
- Siv daim ntaub ntxuav kom sov hauv dej sov, xab npum yog tias qhov txhab tsis nyob hauv koj lub qhov ntswg. Ntxuav daim ntaub nyob rau hauv lub xab npum kub ua ntej yuav rov siv dua.
- Ua kom sov ib khob dej kom xis nyob, kub kub uas yuav tsis hlawv koj cov tawv nqaij thiab ntxiv qee cov xab npum tua kab mob. Muab cov paj rwb qhwv rau hauv dej thiab maj mam muab tso rau qhov mob txias hauv koj lub qhov ntswg yog tias nws tsis tob dhau. Rov ua cov txheej txheem ob txog peb zaug hauv ib hnub.
Kauj Ruam 4. Noj tshuaj raws li tshuaj tua kab mob
Nug koj tus kws kho mob txog tshuaj noj tshuaj tua kab mob thiab sau nws. Qhov no tuaj yeem pab kho kev kis mob sai dua, txo qhov mob hnyav ntawm kev rov tshwm sim, thiab txo qis txoj hauv kev kis tus kabmob.
- Cov tshuaj nquag siv rau mob khaub thuas yog Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir), thiab Valacyclovir (Valtrex).
- Ua raws li cov lus qhia los ntawm koj tus kws kho mob kom ua tau zoo tshaj plaws.
- Koj tus kws kho mob yuav qhia paub tus kab mob tiv thaiv kab mob yog tias koj kis mob hnyav.
Kauj Ruam 5. Thov tshuaj pleev cov tshuaj pleev
Vim tias qhov txhab nyob hauv koj lub qhov ntswg, qhov no yuav tsis yog qhov kev kho mob yooj yim tshaj plaws los thov. Txiav txim siab siv cov tshuaj pleev xim yog tias koj xav kom luv lub sijhawm ntawm koj kis, daws qhov tsis xis nyob, lossis txo qis kev pheej hmoo kis mob rau lwm tus. Nug koj tus kws kho mob txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los siv qee cov qab zib hauv qab no:
- Penciclovir (Denavir)
- Acyclovir qab zib (kev kho tshuaj tua kab mob hauv daim ntawv tshuaj pleev - tej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo dua li lwm txoj kev kho mob)
- 'Docosanol 10% (Abreva), uas koj tuaj yeem yuav tau ntawm lub txee.
Kauj Ruam 6. Txo qhov khaus thiab khaus nrog tshuaj pleev
Tej zaum koj yuav hnov khaus thiab khaus nrog koj cov khaub thuas txias. Kev khawb tuaj yeem ua rau lawv tsis zoo thiab muaj peev xwm ua rau kis mob, yog li txhawm rau txo qhov khaus, txiav txim siab siv cov gel lossis qab zib nrog lidocaine lossis benzocaine. Nco ntsoov tias cov kev kho mob no tsuas yog muab kev pab me me lossis luv luv.
- Yuav cov kev kho mob no ntawm cov chaw muag tshuaj feem ntau thiab qee lub khw muag khoom lossis cov khw muag khoom loj. Koj tseem tuaj yeem xaj lawv online.
- Siv cov tshuaj no nrog tus ntiv tes huv los yog paj rwb swab tsuas yog tias mob khaub thuas tsis tob hauv koj lub qhov ntswg.
Kauj Ruam 7. Kho qhov mob ntawm qhov mob khaub thuas
Cov hlwv los yog mob khaub thuas cuam tshuam nrog tus kab mob herpes simplex tuaj yeem ua rau mob. Ntxiv nrog rau cov tshuaj pleev, muaj ntau txoj hauv kev los txo qhov mob thiab tsis xis nyob.
- Siv qhov tshuaj tiv thaiv qhov mob xws li acetaminophen lossis ibuprofen los txo qhov mob.
- Siv dej khov los yog ntaub sov so rau sab nraum koj lub qhov ntswg kuj tseem tuaj yeem pab tau.
Kauj Ruam 8. Xav txog lwm txoj kev kho mob
Cov kev tshawb fawb tau tsim cov txiaj ntsig sib xyaw rau kev kho mob khaub thuas nrog lwm txoj kev kho mob. Txiav txim siab siv cov kev kho mob no yog tias koj xav zam cov tshuaj lossis ua ke nrog kev kho mob, tab sis tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Qee qhov kev kho mob uas yuav ua haujlwm tau yog:
- Lysine tshuaj ntxiv los yog qab zib
- Propolis, tshuaj pleev kuj tseem hu ua hluavtaws muv
- Kev txo kev ntxhov siab los ntawm kev ua pa thiab kev xav.
- Sage los yog rhubarb qab zib, los yog ua ke sage-rhubarb qab zib.
- Daim di ncauj uas muaj txiv qaub extract rau qhov txhab tsis tob heev hauv koj lub qhov ntswg.
Ntu 2 ntawm 2: Tiv Thaiv Mob Khaus Los Ntawm Rov Qab Los
Kauj Ruam 1. Txwv lossis zam kev sib cuag tawv nqaij nrog ib tus neeg uas mob khaub thuas
Cov kua uas tawm los ntawm qhov mob khaub thuas muaj tus kab mob thiab tuaj yeem kis rau lwm tus. Txwv lossis zam kev sib cuag tawv nqaij tuaj yeem tiv thaiv qhov mob khaub thuas los ntawm kev kis lossis ua rau koj mob hnyav dua.
- Tsis txhob sib deev ntawm qhov ncauj thiab hnia, txawm tias cov hlwv tsuas yog nyob hauv koj lub qhov ntswg.
- Khaws koj cov ntiv tes thiab txhais tes kom deb ntawm koj ob lub qhov muag.
Kauj Ruam 2. Ntxuav tes nrog xab npum thiab dej ntau zaus
Txhua lub sijhawm koj mob khaub thuas, txawm tias nws nyob hauv koj lub qhov ntswg, ntxuav koj txhais tes ua ntej kov koj tus kheej lossis lwm tus. Ntxuav nrog xab npum thiab dej yog ib txoj hauv kev zoo los txo qis tus kab mob nyob hauv koj txhais tes, uas yuav pab tiv thaiv nws kom txhob kis ntawm koj tus kheej cov tawv nqaij lossis rau lwm tus neeg.
- Ntxuav nrog txhua hom xab npum, uas tuaj yeem tua cov kab mob.
- Sau cov xab npum ntawm koj txhais tes tsawg kawg 20 feeb.
- Qhuav koj ob txhais tes kom huv nrog phuam huv los yog pov tseg.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob siv lwm tus neeg cov khoom
Thaum twg los xij koj muaj cov hlwv tshwm sim, zam kev sib qhia cov khoom nrog lwm tus neeg. Qhov no tuaj yeem txo qis txoj kev pheej hmoo kis tus kab mob mus rau lwm tus thiab rau lwm thaj chaw ntawm koj cov tawv nqaij.
- Khaws cais cov tais diav, phuam da dej, thiab lwm yam ntaub pua chaw thaum koj muaj mob tshwm sim.
- Tsis txhob siv daim di ncauj thiab khoom ntiag tug los ntawm lwm tus neeg.
Kauj Ruam 4. Tswj kev ntxhov siab, mob, thiab qaug zog
Kev ntxhov siab, kev mob nkeeg, qaug zog tuaj yeem ua rau koj muaj feem kis mob khaub thuas. Tswj cov xwm txheej nyuaj siab ntau npaum li koj muaj peev xwm thiab ua kom ntseeg tau tias koj tau so so txaus, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj muaj mob.
- Npaj koj lub hnub nrog lub sijhawm hloov pauv uas suav nrog lub sijhawm los so tuaj yeem txo koj txoj kev ntxhov siab.
- Zam qhov xwm txheej ntxhov siab yog ua tau.
- Ua pa tob tob lossis sim ua pa ua pa kom pab koj so.
- Tau txais kev tawm dag zog tas li, uas tseem tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab.
- Lub hom phiaj rau xya mus rau cuaj teev pw ib hmo.
- Tsis txhob thawb koj tus kheej yog tias koj xav tias koj muaj mob. Nco ntsoov tias koj tau so so txaus thiab siv sijhawm so haujlwm lossis tsev kawm yog tias koj xav tau.
Kauj Ruam 5. Saib xyuas cov tsos mob tshwm sim
Yog tias koj pib pom cov tsos mob tshwm sim, kho lawv tam sim. Qhov no tuaj yeem txo lub sijhawm koj qhov kev sib kis tshwm sim thiab txo nws qhov hnyav. Yog tias koj pib muaj kev hnov lus tingling lossis khaus khaus uas feem ntau tshwm sim ua ntej muaj kev sib kis, koj yuav xav pib kho tam sim.
Hu rau koj tus kws kho mob thiab thov daim ntawv xaj kom txo qis thiab kho koj tus mob
Lub tswv yim
- Yog tias koj muaj tus mob khaub thuas txias ntawm koj lub qhov ntswg, sim ua zoo tshaj plaws tsis txhob kov koj lub ntsej muag yog li koj tsis kis mus rau koj lub qhov muag lossis qhov ncauj.
- Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej ntau zaus txhawm rau tiv thaiv kev kis tus kab mob uas ua rau koj mob khaub thuas.
