Tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem siv los ua tshuaj ntuj rau kev tshem pob ntxau. Nws muaj cov tshuaj tua kab mob hauv lub cev, uas ua rau nws yog lwm txoj hauv kev rau cov khoom siv hluavtaws hnyav thiab nws yuav tsis ua rau koj cov tawv nqaij ntawm nws cov roj ntuj. Tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem thov ncaj qha rau pob txuv lossis nws tuaj yeem siv ua cov khoom xyaw hauv ntau yam kev kho tawv nqaij. Thaum koj kawm paub siv tshuaj yej tsob ntoo roj, nws tuaj yeem dhau los ua cov cuab yeej muaj txiaj ntsig hauv koj kev sib ntaus tawm tsam pob ntxau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Tshuaj Yej Tsob Ntoo Roj ua Chaw Kho Mob Rau Pob txuv
Kauj Ruam 1. Yuav cov roj txiv ntoo ntshiab
Kev tau txais cov roj ntshiab yuav ua kom ntseeg tau tias koj tsis tas siv cov tshuaj tsis paub lossis cov khoom xyaw rau ntawm koj cov tawv nqaij. Saib daim ntawv lo thiab xyuas kom tseeb tias nws hais tias 100% ntshiab tshuaj yej tsob ntoo roj, raws li cov khoom lag luam thiab lawv qhov sib txawv tuaj yeem sib txawv.
Txawm hais tias koj npaj yuav diluting cov tshuaj yej tsob ntoo roj, yuav 100% tshuaj yej tsob ntoo roj. Qhov no yuav tso cai rau koj tswj hwm yam koj siv los dilute lossis sib xyaw rau hauv koj cov roj
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov tawv nqaij
Siv xab npum me me lossis tshuaj ntxhua khaub ncaws los ntxuav thaj chaw uas muaj pob txuv. Tom qab ntawd qhuav daim tawv nqaij, raws li cov tshuaj yej tsob ntoo roj yuav tsum tau siv rau qhov chaw qhuav. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau siv cov tshuaj yej ntoo los ntxuav cov tawv nqaij, vim nws yooj yim dua rau cov tshuaj yej tsob ntoo roj los ntxuav pob ntxau thiab pob txuv thaum cov tawv nqaij saum toj no twb huv lawm.
Kauj Ruam 3. Kuaj cov tshuaj yej tsob ntoo roj ntawm koj cov tawv nqaij
Ua ntej thov tshuaj yej tsob ntoo roj rau koj pob txuv, koj yuav tsum kuaj nws ntawm qhov chaw noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij. Dab ib tee roj ntawm koj txhais tes lossis lwm qhov chaw nkag tau yooj yim ntawm daim tawv nqaij thiab cia nws zaum li ob peb feeb. Yog tias nws tsis ua rau koj cov tawv nqaij tag nrho, nws yog qhov tsim nyog siv rau ntawm koj pob txuv.
- Yog tias cov tshuaj yej tsob ntoo roj ua rau koj cov tawv nqaij, koj tuaj yeem txiav txim siab tsis siv nws txhua lossis ua kom nws txaus kom nws tsis ua rau koj cov tawv nqaij.
- Cov kev mob tshwm sim tshwm sim ntawm cov tshuaj yej ntoo suav nrog ua rau khaus, liab, lossis tawv nqaij qhuav.
Kauj Ruam 4. Ua qhov chaw kho tom tsev, yog tias tsim nyog
Yog tias koj pom tias cov tshuaj ntsuab tsob ntoo tsis muaj ntxhiab yog qhov hnyav me ntsis, ua rau tawv nqaij, lossis ua kom qhuav ntawm koj cov tawv nqaij, sim siv nws hauv qhov chaw kho tom tsev. Tsuas sib tov ob peb tee ntawm cov tshuaj yej ntoo roj rau hauv 2 teaspoons ntawm aloe vera gel, dej, lossis cov roj nruab nrab, xws li txiv maj phaub lossis roj txiv roj.
- Tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem pab tau zoo rau kev kho pob txuv txawm tias nws tsuas yog 5% ntawm qhov chaw kho qhov txhab.
- Koj tseem tuaj yeem sim sib xyaw tshuaj yej tsob ntoo roj nrog raw, organic zib ntab. Zib ntab kuj muaj cov kab mob tua kab mob thiab txhawb kev kho tawv nqaij. Tshuaj yej ntoo roj ua ke nrog zib ntab tuaj yeem ua daim npog ntsej muag zoo los yog muab tshuaj txhuam.
- Khaws koj qhov chaw kho mob hauv lub khob iav me me thiaj li muaj nyob rau daim ntawv thov yooj yim.
Kauj Ruam 5. Siv cov roj txiv ntoo rau koj cov ntxau
Ncuav ob peb tee cov tshuaj yej tsob ntoo roj los yog tov rau cov paj paj tawg, paj rwb, ntaub so ntswg, lossis koj lub ntsis ntiv tes. Tom qab ntawd maj mam muab nws ncaj qha rau koj pob ntxau.
Tsuas yog ib qho me me ntawm cov roj yuav nkag rau ntawm daim tawv nqaij kom tsis txhob thaiv cov qog sebaceous, tua kab mob hauv qhov hws, thiab ua kom qhuav cov pob dawb, pob dub, thiab ntxau
Kauj Ruam 6. Tawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj rau ntawm pob txuv li ob peb teev, lossis hmo ntuj
Tawm ntawm nws yuav muab sijhawm rau nqus mus rau hauv pob txuv thiab ua nws txoj haujlwm. Qhov liab thiab o yuav tsum txo qis thiab qhov hws yuav raug ntxuav tawm. Tom qab ntawd yaug koj lub ntsej muag nrog dej sov thiab maj mam qhuav nws tom qab cov tshuaj yej tsob ntoo roj tau ua nws txoj haujlwm.
Koj tuaj yeem yaug cov tshuaj yej tsob ntoo roj nrog cov dej sov dawb lossis koj tuaj yeem siv cov tshuaj ntxuav kom huv, yog tias tsim nyog
Kauj Ruam 7. Rov kho qhov no txhua hnub
Siv tshuaj yej tsob ntoo roj txhawm rau tshem tawm cov kab mob thiab ntxuav koj cov pores yuav ua tau zoo tshaj yog tias ua tiav tas li. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv cov tshuaj yej tsob ntoo roj thaum twg koj nyiam, thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj.
Qhov kev kho mob no yuav tsum pab txo qis pob ntxau thiab ib qho liab uas tseem tshuav vim muaj kev kis mob txuas ntxiv hauv qab ntawm daim tawv nqaij
Txoj Kev 2 ntawm 2: Siv Tshuaj Yej Tsob Ntoo Roj hauv Kev Kho Mob Ntawm Daim tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj yej ntoo roj hauv lub ntsej muag lub ntsej muag
Ob peb tee dej tshuaj yej tsob ntoo tuaj yeem ntxiv rau hauv lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag kom tua cov kab mob thiab ua rau pob ntxau qhuav. Ua daim npog ntsej muag siv cov khoom xyaw ntuj.
- Sib tov 3-4 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj nrog 2 diav (29.6 ml) ntawm cov av nplaum ntsuab, uas tuaj yeem pom ntawm cov khw muag khoom noj qab haus huv feem ntau. Do hauv dej txaus kom tig koj cov av nplaum rau hauv cov khoom sib kis. Thov daim npog qhov ncauj kom zoo, tso daim npog ntsej muag tsawg kawg 20 feeb, thiab tom qab ntawd yaug tawm nrog dej sov thiab ua kom qhuav.
- Sib tov ua ke 3 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj, 1 teaspoon ntawm jojoba roj, thiab ib nrab ntawm cov txiv lws suav zoo heev. Ua daim npog ntsej muag no ncaj qha rau daim tawv nqaij kom huv thiab tawm rau 10 feeb, ua ntej yaug tawm nrog dej sov thiab ua kom qhuav.
- Ntxiv 5 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj mus rau 1/4 khob ntawm cov kua mis nyeem qaub (ib txwm los yog Greek style) thiab thov ua daim npog ntsej muag. Yaug tawm nrog dej sov tom qab 15-20 feeb.
Kauj Ruam 2. Ntxiv tshuaj yej ntoo roj rau hauv lub ntsej muag txhuam lub ntsej muag
Rau qhov ua tau zoo, ua pob ntsej muag sib sib sib sib txhuam, sim sib xyaw cov tshuaj yej tsob ntoo roj nrog qee lwm yam khoom xyaw ntuj los ntawm koj lub txee chav ua noj. Hauv ib lub tais me me, muab 1/2 khob suab thaj, 1/4 khob noob hnav lossis txiv roj roj, 1 tablespoon zib ntab, thiab kwv yees li 10 tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj. Maj mam sib tov sib xyaw rau ntawm koj lub ntsej muag ntub, siv cov lus tsa suab, rau 2-5 feeb. Ntxuav tawm nrog dej sov thiab tom qab ntawd npog koj lub ntsej muag kom qhuav.
- Cov tshuaj txhuam no tuaj yeem ua rau me ntsis ntxhib rau cov neeg uas raug mob los ntawm pob txuv tab sis zoo tshaj rau qhov mob me me mus rau nruab nrab.
- Raws li ob qho tib si tsob ntoo roj thiab zib ntab yog cov khoom khaws cia hauv ntuj, koj tuaj yeem ua cov tshuaj txhuam no ntau thiab khaws cia hauv lub thawv hauv koj lub txee tshuaj.
Kauj Ruam 3. Ntxiv tshuaj yej tsob ntoo roj rau koj lub tshuaj ntxhua khaub ncaws lossis dej noo
Ob peb tee dej tshuaj yej tsob ntoo tuaj yeem ntxiv rau koj cov dej noo niaj hnub thiab tshuaj ntxuav kom pab tiv thaiv pob ntxau tawv tawv. Thov 2 - 6 tee, nyob ntawm seb koj xav tau zog npaum li cas.
Ceev faj tsis txhob muab nws rau hauv koj lub qhov muag. Nws tuaj yeem ua rau kub hnyiab lossis hlawv yog tias cov tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj nrog koj lub qhov muag
Kauj Ruam 4. Muab cov roj txiv ntoo tso rau hauv koj chav da dej
Ntxiv ob peb tee dej tshuaj yej tsob ntoo rau koj da dej kom pab tshem pob txuv ntawm koj lub hauv siab, nraub qaum, thiab lwm qhov hauv koj lub cev. Ib qho ntxiv, cov roj yuav ntxiv cov ntxhiab tsw ntxhiab rau koj da dej.
Ua pa ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo-infused chav kuj tseem tuaj yeem pab daws qhov txhaws, yog li koj yuav tsum tau sim qhov no thaum koj muaj khaub thuas lossis ua xua
Kauj Ruam 5. Yuav cov tshuaj yej tsob ntoo tawv tawv
Ntau lub npe tau pib siv cov tshuaj yej tsob ntoo roj hauv lawv cov khoom lag luam tawv nqaij vim nws muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv kab mob. Yog tias koj xav tias cov ntshiab, cov roj tseem ceeb muaj zog me ntsis rau koj cov kev nyiam lossis koj tsis muaj sijhawm los ua koj tus kheej cov tshuaj yej tsob ntoo cov tawv nqaij, yuav cov tshuaj yej ntoo raws li cov khoom lag luam tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo.
Tshuaj yej tsob ntoo cov tshuaj ntxuav dej, ua kom lub ntsej muag, thiab cov tshuaj pleev qhov muag tshwj xeeb
Lus ceeb toom
- Tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem ua tshuaj lom rau dev thiab miv, yog li ua kom nws nyob deb ntawm koj cov tsiaj.
- Tshuaj yej tsob ntoo roj yuav tsum tsuas yog siv rau qhov vim tias nws tuaj yeem muaj kev phiv loj heev yog tias noj.
