Thaum cov tshuaj tua kab mob ua haujlwm tau zoo thaum sib ntaus tawm tsam cov kab mob, lawv feem ntau tuaj yeem muaj txiaj ntsig tsis zoo ntawm koj lub plab zom mov. Mob plab yog qhov tshwm sim tshwm sim ntawm kev noj tshuaj tua kab mob, vim tias tshuaj tua kab mob tuaj yeem tua cov kab mob ib txwm nyob hauv koj lub plab. Hmoov zoo, muaj qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem siv los txo koj txoj kev pheej hmoo mob plab thaum noj koj cov tshuaj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Noj tshuaj tua kab mob kom ntse
Kauj Ruam 1. Ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia kom raug
Thaum koj tus kws kho mob sau tshuaj rau koj rau tshuaj tua kab mob, lawv yuav muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj txog yuav noj tshuaj li cas. Ua raws cov lus qhia no tuaj yeem pab txo koj txoj kev pheej hmoo mob plab, raws li koj tus kws kho mob yuav muaj peev xwm muab tswv yim rau koj yuav ua li cas thiaj li zam dhau qhov kev tsis zoo no.
- Koj cov lus qhia yuav suav nrog lub sijhawm tshwj xeeb uas koj yuav tsum tau siv tshuaj tua kab mob kom lawv yuav muaj qhov cuam tshuam tsawg tshaj plaws rau koj lub plab.
- Tshwj tsis yog daim ntawv qhia qhia lwm yam, khaws koj cov tshuaj tua kab mob hauv qhov chaw tsaus, qhuav.
- Qee cov tshuaj tua kab mob yuav tsum tau khaws cia hauv lub tub yees. Yog tias yog, khaws koj cov tshuaj rau hauv cov khoom noj tshiab. Tsis txhob khov koj cov tshuaj tua kab mob.
Kauj Ruam 2. Txiav txim seb koj puas yuav tsum tau siv tshuaj tua kab mob nrog zaub mov noj
Qee cov tshuaj tua kab mob yog xav kom noj nrog zaub mov. Qhov no yog vim tias cov zaub mov ua raws li qhov nruab nrab lossis tiv thaiv cov tshuaj tua kab mob, tiv thaiv koj lub plab los ntawm kev mob plab. Yog tias koj cov lus qhia suav nrog noj koj cov tshuaj tua kab mob nrog zaub mov, nco ntsoov ua li ntawd txhua lub sijhawm koj yuav tsum noj tshuaj lossis lwm yam koj tuaj yeem ua rau mob plab.
- Qee cov tshuaj tua kab mob yog xav kom noj thaum lub plab khoob. Cov tshuaj tua kab mob no suav nrog ampicillin thiab tetracycline. Koj yuav tsum tsis txhob noj zaub mov nrog cov tshuaj no vim tias cov zaub mov cuam tshuam rau qhov nrawm uas cov tshuaj no tuaj yeem ua rau koj lub cev.
- Yog tias yuav tsum tau noj koj cov tshuaj tua kab mob ntawm lub plab khoob, nws yog qhov zoo tshaj los noj lawv ua ntej noj tshais, teeb tsa lub tswb rau koj tus kheej yog tias koj xav tau kev pab nco.
- Qee cov tshuaj tua kab mob yuav ua rau mob plab thaum noj qee yam zaub mov. Piv txwv li tetracycline tuaj yeem ua rau mob plab thaum noj nrog cov khoom siv mis. Txhawm rau zam kev mob plab thaum noj tshuaj tetracycline (lossis nws cov khoom sib xyaw, doxycycline thiab minocycline), nyob deb ntawm cov khoom siv mis rau lub sijhawm koj tab tom noj tshuaj tua kab mob.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov noj cov tshuaj tua kab mob kom raug txhua hnub
Ua qhov tseeb thaum koj noj koj cov tshuaj tua kab mob; tsis txhob noj tshuaj ntau dhau, noj tshuaj ntau dhau, lossis txhaj ob zaug. Thaum qis qis yuav muaj qhov cuam tshuam tsawg dua ntawm kev kis kab mob uas koj tab tom sim tawm tsam, kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau lub zog muaj zog ntawm cov tshuaj, ua rau nws muaj feem ntau uas koj yuav mob plab.
- Yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj nco qab yog tias koj twb tau noj koj cov tshuaj rau hnub ntawd, dai daim ntawv qhia hnub uas koj khaws koj cov tshuaj. Thaum koj noj koj cov tshuaj tua kab mob rau hnub ntawd, hla hnub tawm ntawm daim ntawv qhia hnub nrog tus cwj mem. Txoj kev ntawd, koj yuav tsis txhaj ob zaug ib zaug.
- Koj daim ntawv yuav tshuaj yuav sau rau lub sijhawm nws yuav siv tshuaj tua kab mob los tua cov kab mob. Yog tias koj tsis noj koj cov tshuaj tua kab mob raws li tau hais tseg, nws yuav zoo li cov kab mob uas tau tso tseg rov tuaj yeem rov kis tau tus kab mob, lossis cov tshuaj tua kab mob yuav tsis ua haujlwm zoo ib yam rau lub sijhawm tom ntej uas lawv xav tau.
Kauj Ruam 4. Ua kom muaj cov kab mob zoo hauv koj lub cev
Ib cag los ntawm kev tawm tsam cov kab mob phem hauv koj lub cev, tshuaj tua kab mob kuj tseem tuaj yeem tua cov kab mob zoo hauv koj lub cev. Thaum cov kab mob zoo no tau tawm tsam, koj yuav hnov mob plab. Sim rov ua kom koj noj qab nyob zoo ntawm cov kab mob zoo los daws qhov mob plab. Thaum qee tus neeg xav tias cov kab mob zoo muaj txiaj ntsig zoo, kev tshawb fawb tam sim no tsis sib xws. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob ua ntej sim ua ib qho tshuaj ntxiv.
- Plain, yogurt tsis muaj qab zib yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm probiotics lossis cov kab mob zoo. Thaum koj ib txwm tsuas yog yuav tsum tau noj 1 pluas mov yogurt ib hnub kom tau txais nws cov txiaj ntsig, txiav txim siab noj 3 txog 5 zaug ntawm yogurt ib hnub thaum koj noj tshuaj tua kab mob txhawm rau rov ua kom koj lub khw muag cov kab mob zoo. Saib rau cov kua mis nyeem qaub uas muaj nyob, kev coj noj coj ua kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Qej yog qhov zoo ntawm prebiotics. Prebiotics muab kev noj haus rau probiotics (pom hauv, piv txwv li, yogurt, sauerkraut nyoos). Kev ua haujlwm ntawm 3 cloves loj hauv ib hnub tuaj yeem pab tiv thaiv koj qib kev noj qab haus huv ntawm cov kab mob noj qab haus huv (tsuas yog paub tias qhov no tuaj yeem ua rau ua pa tsw phem).
- Lwm qhov chaw ntawm cov kab mob zoo suav nrog miso, sauerkraut, kombucha, thiab kefir.
- Txiav rov qab qab zib thaum koj noj tshuaj tua kab mob. Qab zib tuaj yeem ua rau cov kab mob loj tuaj.
- Haus cov kua nqaij qaib thaum koj noj tshuaj tua kab mob kuj tseem yuav pab tau.
Kauj Ruam 5. Qhia koj tus kws kho mob txog kev paub yav dhau los uas koj tau siv tshuaj tua kab mob
Yog tias koj tau paub keeb kwm ntawm mob plab los ntawm tshuaj tua kab mob, koj yuav tsum tham qhov tseeb no nrog koj tus kws kho mob. Koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau koj xaiv.
- Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem kho qhov tshuaj kom tsawg dua uas cov tshuaj yuav ua rau koj mob plab, lossis nws tuaj yeem sau ntawv tshuaj antiemetic kom txo qis kev mob plab xws li xeev siab lossis ntuav.
- Cov tshuaj tua kab mob tej zaum yuav ua rau muaj kev fab tshuaj tsis haum. Yog tias koj pib pom pob khaus lossis khaus thaum noj tshuaj tua kab mob tshiab, hu rau koj tus kws kho mob tam sim.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Kom Mob Plawv
Kauj Ruam 1. Haus ib khob dej tshuaj yej chamomile
Chamomile yog tshuaj ntsuab kho mob me me uas tuaj yeem ua haujlwm tiv thaiv kev mob. Yog tias koj lub plab hauv plab tau chim siab los ntawm qhov tsis txaus ntawm cov kab mob los ntawm koj cov tshuaj, tshuaj yej chamomile tuaj yeem pab soothe koj lub plab. Txawm hais tias qee qhov kev tshawb fawb txhawb nqa kev siv chamomile tshuaj yej rau mob plab, kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum tau ua los txiav txim seb nws puas muaj txiaj ntsig.
- Nqa cov dej mus rau ib lub rhaub, tom qab ntawd ncuav tshaj lub khob tshuaj yej chamomile.
- Npog koj lub khob dej cawv lossis koj lub lauj kaub, thiab tso koj cov tshuaj yej kom khov rau 15 mus rau 20 feeb. Ntev koj cov tshuaj yej steeps, nws yuav muaj zog dua.
- Ntxiv ib diav ntawm zib ntab lossis lwm yam qab zib yog tias koj nyiam, tab sis cov tshuaj yej nws tus kheej yog qab zib heev yam tsis muaj qab zib ntxiv.
Kauj Ruam 2. Thov pob "kub" rau koj lub plab
Tso lub raj mis dej kub lossis lub ncoo cua sov tuaj yeem pab koj lub plab so, thiab zoo dua. Yog tias koj qhov mob yog los ntawm kev mob plab los ntawm tshuaj tua kab mob, qhov kev sov siab tiv thaiv koj cov tawv nqaij tuaj yeem pab koj so thiab hnov zoo dua.
- Yog tias koj tsis muaj pob kub, sim ua kom lub ntim ntaub huv (lub thom khwm yuav ua haujlwm) nrog taum pinto qhuav lossis txhuv. Xyuas kom lub thawv kaw (koj tuaj yeem khi nws kaw, lossis siv lub khaub ncaws) thiab muab tso rau hauv lub microwave rau 30 vib nas this (lossis txog thaum cov khoom xyaw tau sov rau qhov kov).
- Tsis txhob cia lub pob kub kub dhau. Koj xav kom nws sov so tiv thaiv koj cov tawv nqaij.
- Nrhiav qhov chaw yooj yim kom pw, qhov uas koj tuaj yeem sib npaug pob kub tawm tsam koj lub plab. Cia nws nyob rau qhov chaw tsawg kawg 15 feeb. Koj tuaj yeem rov ua ntau zaus raws li koj xav tau.
Kauj Ruam 3. Haus ib co dej txhuv
Dej txhuv yog dej uas tshuav tom qab noj mov tas. Kev haus cov dej txhuv pab ua kom lub plab nqig los ntawm kev ua kom tsis txhob muaj teeb meem hla txoj hlua ntawm koj lub plab. Txawm hais tias qee qhov kev tshawb fawb txhawb nqa kev siv dej txhuv rau mob plab, yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv los txiav txim seb nws puas siv tau.
- Ua koj tus kheej dej los ntawm kev ua noj 1/2 khob mov (dawb dawb yog zoo) nrog ob zaug ntawm cov dej xav tau - qhov no, 1/2 khob mov yuav tsum tau ua nrog 2 khob dej. Nqa cov txhuv-dej sib tov mus rau ib lub rhaub, tom qab ntawd tig nws thiab cia nws simmer rau 20 feeb, lossis txog thaum cov mov mos.
- Ncuav mov thiab dej los ntawm lub lauj kaub tais diav, tseg cov mov rau pluas mov tsis qab. Nqa dej txhuv rau hauv lub tais lossis lub lauj kaub ua noj.
- Sau lub khob haus dej nrog cov nplej nplej, thiab txaus siab rau cov dej txhuv sov. Koj tuaj yeem ntxiv ib rab diav zib ntab yog tias koj xav tau.
Kauj Ruam 4. Txaus siab rau lub khob kub ntawm cov qhiav tshiab qhiav
Ginger so cov leeg uas ua kab rau koj txoj hnyuv thiab yog cov tshuaj paub zoo rau kev mob plab. Ginger hauv paus kuj tseem zoo rau kev tshem tawm xeev siab. Sipping ntawm qhov sov sov ntawm cov tshuaj yej qhiav tuaj yeem pab daws qhov mob plab los ntawm cov tshuaj tua kab mob. Txawm hais tias qee qhov kev tshawb fawb txhawb nqa kev siv cov qhiav rau mob plab, kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum tau ua los txiav txim seb nws puas muaj txiaj ntsig.
- Ntxuav, tev, thiab ntxhib chop 1 mus rau 2 nti (2.5 txog 5.1 cm) ntawm cov hauv paus hniav qhiav. Nqa 1 mus rau 2 khob dej kom npau, tom qab ntawd ntxiv koj cov qhiav. Cov dej ntau koj siv, qhov ntau koj cov tshuaj yej yuav diluted; Txawm li cas los xij, yog tias koj nqes cov qhiav hauv dej, koj cov tshuaj yej yuav muaj zog dua.
- Boil rau peb txog tsib feeb, tom qab ntawd cia kom khov rau peb txog tsib feeb ntxiv.
- Tshem tawm cov tshuaj yej qhiav los ntawm tshav kub, lim tawm cov chunks ntawm cov qhiav, thiab hliv koj cov qhiav tshiab rau hauv lub khob lossis tshuaj yej.
- Koj tuaj yeem ntxiv ib rab diav ntawm zib ntab lossis lwm yam qab zib yog tias koj xav tau. Qee tus neeg nyiam cov txiv qaub nrog lawv cov qhiav kub, uas tseem tuaj yeem pab mob plab.
Khoom noj thiab dej haus kom noj thiab zam thaum noj tshuaj tua kab mob
Khoom noj kom noj thaum noj tshuaj tua kab mob
Khoom noj kom zam thaum noj tshuaj tua kab mob
Cov dej haus los daws qhov mob plab thaum noj tshuaj tua kab mob
Lub tswv yim
- Zam kev siv tshuaj tua kab mob thaum koj tsis xav tau tiag tiag. Tshuaj tua kab mob yuav tsum tsuas yog noj thaum muaj cov kab mob tiag. Tsis muaj qhov no, cov tshuaj tua kab mob yuav tsuas yog tua cov kab mob muaj txiaj ntsig, ua rau muaj teeb meem tshiab. Ntxiv mus, cov kab mob tuaj yeem hloov pauv thiab nce lawv cov tshuaj tiv thaiv tshuaj tua kab mob thiab thaum lub sijhawm koj xav tau tshuaj tua kab mob tiag tiag, koj tus kws kho mob yuav nce koob tshuaj.
- Nco ntsoov tias tshuaj tua kab mob tsis tua kab mob. Yog tias koj muaj khaub thuas lossis lwm yam kis kab mob, tsis txhob thov tshuaj tua kab mob.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob faib koj cov tshuaj tua kab mob rau lwm tus neeg. Noj tsuas yog cov tshuaj uas tau sau tseg rau koj.
- Yog tias koj tab tom xav txog lwm yam tshuaj kom yooj yim rau koj lub plab, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob ua ntej ua li ntawd. Qee qhov tshuaj kho mob tuaj yeem cuam tshuam nrog tshuaj tua kab mob thiab tuaj yeem cuam tshuam nws qhov ua tau zoo.
