Lub caij xaiv tsa tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntau tus kws tshaj lij kho mob hlwb tau tshaj tawm cov neeg mob tham txog kev ntxhov siab los ntawm kev xaiv tsa. Ib tus kws kho mob tshwj xeeb qhov no yog "Kev Nyuaj Siab Kev Nyuaj Siab." Cov tib neeg raug foob nrog cov ntaub ntawv hais txog txhua tus neeg sib tw, thiab tawm tsam tshaj tawm thiab kev tawm tsam tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntshai. Txhawm rau txhawm rau daws kev ntxhov siab cuam tshuam nrog kev xaiv tsa koj yuav tsum ib txwm saib xyuas tus kheej, xav txog kev xaiv tsa thiab qhov ua tau los ntawm txoj hauv kev muaj txiaj ntsig, thiab nrhiav txoj hauv kev los ua haujlwm thiab koom nrog hauv lub neej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xyaum Saib Xyuas Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Xyaum ua siab zoo rau tus kheej
Yog tias koj tab tom ntxhov siab, ntshai, lossis tshee tshee thaum lub sijhawm xaiv tsa, koj yuav tsum tsis txhob txiav txim siab koj tus kheej lossis thuam koj qhov kev xav. Hloov chaw, koj yuav tsum xyaum coj tus kheej txoj kev khuv leej tus kheej thiab lees txais koj txoj kev xav. Qhov no yuav pab koj tiv nrog qhov koj xav tiag tiag.
- Piv txwv li, qhia koj tus kheej “Nws tsis ua li cas kom txaus siab txog qhov kev xaiv tsa yuav los tom ntej. Qhov no yog ib qho kev xav zoo ib yam nkaus."
- Tsuas yog thaum koj lees txais koj txoj kev xav koj tuaj yeem pib txav mus dhau lawv.
Kauj Ruam 2. Sim ua tib zoo xav
Yog tias koj pom tias kev nyuab siab ntawm kev xaiv tsa muaj ntau dhau, sim xyaum xav. Qhov no yuav pab koj so thiab tshem koj lub siab. Zaum hauv ib chav uas ntsiag to, kaw koj ob lub qhov muag, thiab tsom mus rau koj cov pa. Sim thiab tshem koj lub siab, lossis pom qhov chaw zoo siab, xws li lub puam.
Koj tseem tuaj yeem sim lwm cov txheej txheem so, xws li yoga
Kauj Ruam 3. Tham txog kev xaiv tsa nrog cov neeg zoo li
Koj tseem tuaj yeem tiv nrog kev ntxhov siab thiab ntshai txog kev xaiv tsa los ntawm kev tham nrog nws nrog cov neeg uas muaj kev xav zoo ib yam, suav nrog cov phooj ywg thiab tsev neeg yog tias koj paub tias lawv tsis muaj kev xav tsis sib xws. Muaj kev sib tham qhib thiab muaj txiaj ntsig txog kev xaiv tsa. Qhov no yuav pab koj ua haujlwm dhau ntawm koj txoj kev xav. Koj tseem tuaj yeem nrhiav kev txhawb nqa thiab siv tau thaum koj tham nrog cov tib neeg zoo li.
Tsis txhob tham txog kev xaiv tsa nrog cov neeg uas yuav ua rau koj muaj kev ntxhov siab ntxiv. Yog tias koj cov phooj ywg lossis tsev neeg muaj qhov kev xav sib txawv ntawm qhov kev xaiv tsa, nws yuav yog lub tswv yim zoo tshaj qhia rau lawv paub tias koj tsis xav tham txog kev nom tswv lossis koom nrog kev sib cav
Kauj Ruam 4. Tshem tawm tsis tu ncua
Koj tuaj yeem pom tias tag nrho cov xov xwm thiab xov xwm mloog zoo nyob ib puag ncig kev xaiv tsa tau dhau mus. Txhawm rau daws qhov kev nyuab siab raws li kev xaiv tsa, sim tshem lossis tshem tawm ib ntus. Tua cov ntawv ceeb toom laub ntawm koj lub xov tooj kom cov ntaub ntawv hais txog kev xaiv tsa tsis cuam tshuam koj cov haujlwm txhua hnub. Siv sijhawm so ntawm Facebook thiab Twitter thiab zam kev saib xov xwm thiab kev lag luam TV vim tias muaj ntau qhov kev tshaj tawm nom tswv.
- Hloov chaw, teem sijhawm txhua hnub los nyeem txog kev xaiv tsa. Txoj hauv kev no koj tuaj yeem nyob qhia yam tsis tau siv tag nrho los ntawm kev xaiv tsa.
- Sim tawm mus nrog phooj ywg lossis tawm mus yam tsis yog tsom mus rau kev ua nom ua tswv. Nrhiav cov haujlwm uas yuav pab koj tsom mus rau lwm tus thiab ntxiv dag zog rau koj kev sib raug zoo ntau dua li koom nrog hauv kev sib cav txog kev nom tswv.
Kauj Ruam 5. Nrhiav kev pab kho mob
Yog tias kev ntxhov siab cuam tshuam nrog kev xaiv tsa ua rau koj pw tsis tsaug zog thiab koj tsis tuaj yeem tswj hwm nws los ntawm lwm yam kev saib xyuas tus kheej, tom qab ntawd koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob zoo. Kev nyuab siab ntau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv suav nrog nce ntshav siab thiab teeb meem plawv. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj qhov kev ntxhov siab thiab tuaj nrog txoj hauv kev los tswj koj qib kev ntxhov siab.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xav Tsim Kom Tsim Nyog Txog Kev Xaiv Tsa
Kauj Ruam 1. Muab cov khoom tso rau hauv kev xav
Nco koj tus kheej tias tsis hais kev xaiv tsa lub neej yuav zoo li cas. Qee tus neeg sib tw yuav cog lus tias yuav xaiv tsa hnyav thiab lawv yuav sim thiab siv lawv thaum xaiv tsa; txawm li cas los xij, muaj qee qhov tshev thiab tshuav nyiaj hauv qhov chaw. Piv txwv li, hauv Tebchaws Meskas muaj peb ceg ntawm tsoomfwv, yog li Congress lossis Tsev Hais Plaub Qib Siab tuaj yeem tiv thaiv qee txoj cai tsis pub dhau.
- Zam kev xav nkaus xwb ntawm qhov ua tau phem tshaj plaws.
- Koj tseem tuaj yeem saib rov qab txog qhov kev nruj nruj nyob ib puag ncig kev xaiv tsa yav dhau los thiab paub tias lub tebchaws tuaj yeem hla dhau lawv thiab txav mus ntxiv.
Kauj Ruam 2. Tsom ntsoov rau qhov zoo
Xav txog daim duab loj. Txawm hais tias qhov txiaj ntsig ntawm kev xaiv tsa, ntau yam ntawm koj lub neej yuav nyob tsis hloov pauv. Sim thiab tsim cov npe uas koj nyiam ua hauv koj lub neej txhua hnub, uas koj yuav muaj kev lom zem ntxiv txawm tias qhov kev xaiv tsa raug xaiv los. Qhov no yuav pab koj nkag siab tias txawm hais tias koj yuav tsis pom zoo nrog txoj cai ntawm ib tus neeg sib tw tshwj xeeb lawv yuav tsis tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau txhua qhov ntawm koj lub neej.
Kauj Ruam 3. Nrhiav hauv paus
Kev xaiv tsa tuaj yeem ua rau cov pej xeem ntawm ib lub tebchaws. Txhawm rau kom nyiam cov pov npav, cov neeg sib tw feem ntau tuaj yeem tso lwm tus neeg sib tw thiab tog. Qhov no feem ntau ua rau muaj kev sib cais ntawm cov neeg uas txhawb cov tog neeg no. Ntau dua li tsom mus rau kev sib txawv ntawm nom tswv thiab kev xav sib txawv uas txhua tog sawv cev, sim thiab nrhiav thaj chaw nrog cov neeg uas muaj kev tawm tsam.
Piv txwv li, txawm tias koj thiab koj tus phooj ywg txhawb nqa cov neeg sib tw sib txawv, koj tuaj yeem pom zoo txog qee qhov teeb meem tshwj xeeb
Kauj Ruam 4. Ua tsaug rau koj txoj cai koom nrog kev xaiv tsa
Siv sijhawm me ntsis los xav txog qhov tseeb tias koj tau koom nrog hauv txoj kev ywj pheej. Piv txwv li, hauv qee lub tebchaws cov pej xeem tsis tuaj yeem pov npav rau lawv tsoomfwv. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tsis yog txhua tus pej xeem yeej ib txwm tuaj yeem pov npav tau, txawm tias nyob hauv cov tebchaws ywj pheej. Piv txwv li, ntawm cov ntsiab lus sib txawv yav dhau los tib neeg tau raug tsis pom zoo txoj cai pov npav raws li lawv kev sib deev, haiv neeg, kev muaj vaj tse, thiab lwm yam.
Xav txog qhov tseeb tias tsawg kawg koj tuaj yeem pab txhawb qhov kev xaiv tsa. Qhov no yuav ua rau koj zoo li koj muaj qee yam kev tswj hwm
Kauj Ruam 5. Txais qhov ua tiav
Txawm hais tias tus neeg sib tw koj txhawb nqa yeej lossis tsis, nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm paub lees paub qhov kev xaiv tsa. Nco koj tus kheej tias lwm tus neeg pov npav cov lus pom zoo siv tau raws li koj tus kheej, thiab cov txiaj ntsig tau sawv cev ntawm feem ntau ntawm kev nyiam, tsis yog koj tus kheej nyiam.
Cia cov txiaj ntsig no txhawb koj thiab txhawb nqa cov tswv yim tshiab rau kev koom tes hauv koj lub zej zog. Pib xav txog yam koj tuaj yeem ua hauv zos txhawm rau txhawb kev hloov pauv uas koj xav pom hauv koj lub zej zog es tsis txhob tos ntawm cov nom tswv
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Koom Nrog
Kauj Ruam 1. Kawm paub txog txhua tus neeg sib tw
Nyeem lub platform ntawm txhua tus neeg sib tw thiab txiav txim siab tus neeg sib tw txoj phiaj xwm ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog koj cov kev xav. Koj tseem tuaj yeem saib kev sib cav kom tau txais lub tswv yim zoo ntawm lawv cov kev coj noj coj ua. Ua tib zoo saib xyuas cov teeb meem uas tseem ceeb tshaj rau koj. Nco ntsoov tias koj txhawb tus neeg sib tw uas sib tham txog cov teeb meem tshwj xeeb no.
Kauj Ruam 2. Ua haujlwm pub dawb rau koj lub sijhawm
Ntau dua li tsuas yog zaum hauv tsev hais txog qhov kev xaiv tsa yuav los, nquag koom nrog. Tshaj tawm koj lub zog thiab sim thiab hloov pauv qhov zoo hauv qhov teeb meem uas koj mob siab txog. Koj tuaj yeem pab dawb koj lub sijhawm txhawm rau txhawb nqa ib tus neeg sib tw. Qhov no yuav tso cai rau koj ua haujlwm ib feem ntawm zej zog uas ua rau muaj kev sib txawv hauv koj cheeb tsam, tsis hais txog kev xaiv tsa.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem tshaj tawm rau ib tus ntawm cov neeg sib tw los ntawm qhov rooj mus rau qhov rooj piav qhia txog tog tog.
- Koj tseem tuaj yeem sim pub nyiaj pub dawb rau ib tus neeg sib tw.
Kauj Ruam 3. Koom nrog hauv kev sib cav tswv yim
Yog tias koj muaj phooj ywg lossis txheeb ze uas txhawb nqa ib tus neeg sib tw nom tswv txawv dua koj, tham nrog lawv txog qhov kev xaiv tsa yuav los tom ntej. Sim thiab nkag siab lawv txoj haujlwm, txawm tias koj tsis tas yuav pom zoo nrog nws. Tom qab ntawd piav qhia rau lawv tias vim li cas koj thiaj txhawb nqa lwm tus neeg sib tw.
- Hom kev sib tham thiab kev sib cav no tuaj yeem coj koj mus pom cov kev tawm tsam hauv qhov pom kev zoo dua thiab koj tuaj yeem tuaj yeem kawm qee yam tshiab.
- Tsuas yog sim qhov no thaum koj nyob ntsiag to thiab qib siab txaus kom muaj kev sib tham zoo yam tsis tas cia koj txoj kev xav tau zoo dua ntawm koj. Tsis txhob nkag mus sim tiv thaiv koj cov ntsiab lus lossis yaum lwm tus neeg kom pom yam koj txoj hauv kev. Tham kom tsim kev sib nkag siab thiab kev lees paub ntawm cov kev xav sib txawv.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias koj pov ntawv tawm suab
Kev pov npav yog ib feem tseem ceeb ntawm txheej txheem kev ywj pheej thiab tso cai rau koj kom koj lub suab hnov. Los ntawm kev pov ntawv tawm suab koj tau koom nrog hauv qhov txiaj ntsig ntawm kev xaiv tsa. Nco ntsoov tias koj tso npe pov ntawv tawm suab zoo ua ntej hnub xaiv tsa. Koj tseem yuav tsum qhia koj tus kheej txog txhua tus neeg sib tw ntawm daim ntawv xaiv tsa, tsis yog tus xaiv tsa tus thawj tswj hwm. Qhov no yuav xyuas kom koj txiav txim siab paub.
