Kev ntxhov siab yog teeb meem tshwm sim rau menyuam yaus thiab cov neeg laus ib yam, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias txhua tus nkag siab nws. Yog tias koj tus menyuam muaj kev ntxhov siab, lwm tus yuav tsis nkag siab tias vim li cas lawv coj tus yam ntxwv lossis tsis kam ua qee yam. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab nrog cov tib neeg uas xav tias koj tus menyuam tsis yog lub hom phiaj tsis koom tes lossis tias lawv kev ntxhov siab yog "tsuas yog ib theem." Pab tib neeg nkag siab koj tus menyuam los ntawm kev piav qhia kev ntxhov siab rau lawv thiab ua kom ntseeg tau tias koj tus menyuam tus kws qhia ntawv, tus kws qhia, thiab lwm tus neeg muaj cai paub txog qhov xwm txheej. Txhawm rau ua kom yooj yim dua ntawm koj tus menyuam thiab koj tus kheej yav tom ntej, pab koj tus menyuam kom sov siab rau cov xwm txheej tshiab thiab qhia lawv cov txuj ci los daws lawv cov kev ntxhov siab.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Piav Qhia Koj Tus Menyuam Kev Ntxhov Siab Rau Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Qhia cov kws qhia ntawv thiab lwm tus neeg muaj cai hais txog koj tus menyuam txoj kev ntxhov siab
Nco ntsoov tias cov neeg laus uas cuam tshuam nrog koj tus menyuam tsis tu ncua nkag siab tias lawv muaj kev ntxhov siab. Qhia rau lawv paub tias xwm txheej twg uas koj tus menyuam ntshai, thiab qhia rau lawv tias cov tswv yim daws teeb meem twg uas koj tus menyuam siv los ua kom siab nqig.
- Cov neeg muaj peev xwm zoo li cov kws qhia ntawv tseem tuaj yeem hloov kho koj li cas koj tus menyuam tswj hwm lawv kev ntxhov siab thaum koj tsis nyob ib puag ncig, yog li txheeb xyuas nrog lawv tas li.
- Kev ntxhov siab tuaj yeem tshwm sim hauv ntau txoj hauv kev nrog menyuam yaus. Qee tus menyuam yaus tuaj yeem ntshai, quaj, lossis ua rau npau taws. Lwm tus tuaj yeem dhau los ua clingy lossis tsis tham. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab li cas koj tus menyuam qhov kev ntxhov siab feem ntau qhia nws tus kheej, yog li koj tuaj yeem ceeb toom cov kws qhia ntawv, cov neeg saib xyuas, thiab lwm tus neeg muaj cai.
- Yog tias koj tus menyuam muaj kev nyuaj siab lub cev-xws li mob taub hau, kiv taub hau, lossis mob plab-nco ntsoov qhia lawv cov kws qhia ntawv thiab kws saib xyuas mob hauv tsev kawm paub yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Qhia koj tus menyuam kom piav qhia kev ntxhov siab rau lawv cov phooj ywg
Cov nus muag, cov phooj ywg, thiab cov phooj ywg hauv chav kawm yuav yog koj tus menyuam qhov kev thuam hnyav tshaj plaws. Hmoov tsis zoo, ntau tus menyuam tsis muaj kev nkag siab meej txog kev mob hlwb zoo li kev ntxhov siab. Tus neeg zoo tshaj los tham txog qhov no nrog lawv yog koj tus menyuam. Qhov no tuaj yeem pab ua kom tsis muaj kev tsis meej pem, thiab tseem tsim cov neeg tawm tswv yim thaum koj tsis nyob ib puag ncig.
- Koj tuaj yeem tsim tsab ntawv rau koj tus menyuam. Piv txwv li, koj tuaj yeem qhia lawv kom hais tias, "Kuv muaj kev ntxhov siab. Qhov no yog ib qho xwm txheej uas ua rau kuv txhawj xeeb ntau. Kuv feem ntau hnov ntxhov siab thiab yuav xav tau sijhawm kom sov hauv qhov xwm txheej tshiab."
- Koj yuav tsum qhia koj tus menyuam li cas qhia lawv cov kev xav tau hauv cov xwm txheej no. Piv txwv li, koj yuav pab lawv kawm paub hais tias, "Kuv tab tom ntxhov siab heev tam sim no. Kuv puas muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab nyob ntsiag to kom kuv so tau?"
- Cov menyuam yaus ntawm cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev saib cov vis dis aus sib tham lossis nyeem phau ntawv hais txog menyuam yaus nrog kev ntxhov siab kom nkag siab zoo dua.
Kauj Ruam 3. Nqa qhov teeb meem mus rau PTA
Tuaj koom niam txiv-xib fwb cov rooj sib tham thiab txhawb nqa koj tus menyuam txoj kev ntxhov siab tuaj yeem muab lwm txoj hauv kev los txhawb kev paub thiab tau txais kev txhawb nqa. Ntau tus niam txiv yuav tsis quav ntsej txog kev ntxhov siab, thiab yog tias lawv tau kawm, lawv tuaj yeem pab piav qhia qhov xwm txheej rau lawv cov menyuam hauv txoj kev sib raug zoo.
- Hais txog kev ntxhov siab ntawm PTA cov rooj sib tham kuj tseem tuaj yeem pab koj thiab lwm tus niam txiv tsim cov tswv yim muaj txiaj ntsig los pab menyuam yaus tswj kev ntxhov siab tom tsev kawm ntawv.
- Piv txwv li, cov kws qhia ntawv yuav pib siv kev ua pa nqus pa ntau zaus hauv ib hnub los pab txhua tus menyuam kom daws kev nyuaj siab.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Teeb Meem Nrog Kev Nkag Siab Tsis Zoo thiab Tsis Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Xav seb koj yuav teb li cas rau kev thuam ua ntej
Yuav muaj tib neeg nyob ntawd uas xav tias koj tus menyuam qhov kev ntxhov siab yog qee yam koj ua txhaum. Thaum lawv cov lus pom tuaj yeem npau taws, nws zoo tshaj tsis txhob tua cov lus teb rau lawv. Hloov chaw, npaj qee cov lus teb nruab nrab ua ntej lub sijhawm, yog li koj tsis tas yuav sib cav txog qee yam hais.
- Kaw qhov kev sib tham nrog cov lus teb zoo li, "Nau -ees tau txais ntau yam tawm tam sim no, thiab kuv txaus siab rau nws tiag tiag," lossis "Qhov ntawd yog kev txiav txim siab hauv tsev neeg, yog li kuv tsis xav tham txog nws."
- Yog tias ib tus neeg sim qhia koj txog yuav ua li cas "kho" koj tus menyuam qhov kev ntxhov siab, koj tuaj yeem teb nrog qee yam uas tsis ua txhaum xws li "Auj, qhov zoo," lossis "Hmm, Kuv yuav tau saib mus rau qhov ntawd."
- Nco ntsoov, koj tus menyuam yuav tsum tau kawm paub daws qhov kev thuam tsis zoo rau lawv tus kheej, yog li lawv tuaj yeem daws qhov xwm txheej zoo li no yog tias koj tsis nyob ib puag ncig. Sim ua qee cov ntawv uas koj tus menyuam tuaj yeem siv hauv cov xwm txheej no.
Kauj Ruam 2. Piav qhia tias koj tus menyuam tsis tuaj yeem "hla dhau" kev ntxhov siab
Yog tias ib tus neeg qhia koj tias koj tus menyuam qhov kev ntxhov siab yuav ploj mus yog tias koj tsuas yog thawb lawv nyuaj zog, kho lawv. Qhia rau lawv paub tias kev ntxhov siab yog teeb meem uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tshuaj ntsuam genetic thiab neurochemical yam sab nraud tus neeg tswj hwm.
Kauj Ruam 3. Txais tias tsis yog txhua tus yuav nkag siab koj tus menyuam qhov kev ntxhov siab
Raws li kev poob siab raws li nws tuaj yeem ua tau, tsis hais koj nyuaj npaum li cas, qee tus neeg tsuas yog tsis nkag siab koj tus menyuam txhawj xeeb. Tsis txhob cia cov neeg no ua rau koj poob siab, txaus siab rau koj tus menyuam lub zog, thiab txuas ntxiv pab lawv kov yeej lawv cov kev ntshai nyob rau hauv ib txoj hauv kev uas ua haujlwm rau lawv.
Kauj Ruam 4. Qhia koj tus menyuam seb yuav txheeb xyuas thiab daws kev thab plaub li cas
Yog tias koj tus menyuam ntsib teeb meem kev ntxhov siab, lawv yuav raug thuam txog nws tom tsev kawm ntawv lossis hauv zej zog. Tej zaum nws yuav muaj txiaj ntsig los pab koj tus menyuam kom paub txog kev thab plaub thiab tawm tswv yim txoj hauv kev los txwv nws.
- Kev thab plaub cuam tshuam nrog kev coj tus cwj pwm zoo xws li kev hu xov tooj, ua rau muaj kev hem thawj, pib xaiv, thiab tsoo lossis ntaus. Kev thab plaub kuj tseem tuaj yeem ua rau menyuam yaus tso dag ua phem lossis tsis suav nrog qee tus menyuam.
- Yog tias koj tus menyuam ntsib kev thab plaub, lawv yuav tsum ncav tes rau tus neeg laus uas ntseeg siab tau hauv tsev kawm ntawv zoo li tus kws qhia ntawv lossis kws pab tswv yim. Nws kuj tseem tuaj yeem pab lawv kom nyob hauv pab pawg ntawm cov chav kawm thiab taug kev ntseeg nrog lawv lub puab tsaig thiab lub xub pwg rov qab.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Pab Koj Tus Menyuam Mus Rau Qhov Chaw Tshiab
Kauj Ruam 1. Nrog koj tus menyuam mus rau qhov chaw tshiab thiab xwm txheej
Yog ua tau, tso koj tus menyuam lub siab kom yooj yim los ntawm kev mus nrog lawv thawj zaug lawv mus ntsib qhov chaw tshiab lossis ntsib lwm tus neeg tshiab. Muaj koj nyob ntawm lawv ib sab tuaj yeem ua rau koj tus menyuam tsis ntshai.
- Qhov no ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog cov menyuam yaus. Cov menyuam yaus loj dua tuaj yeem xav mus rau qhov chaw tshiab ntawm lawv tus kheej.
- Piv txwv li, yog tias koj tus menyuam muaj kev txhawj xeeb txog kev pib kawm thawj qib, coj lawv mus ntsib lawv lub tsev kawm ntawv tshiab thiab ntsib lawv tus kws qhia ntawv ua ntej thawj hnub ntawm chav kawm.
Kauj Ruam 2. Qhia rau koj tus menyuam paub tias yuav ua dab tsi
Kev txhawj xeeb pub rau qhov tsis paub tseeb, yog li qhia rau koj tus menyuam ua ntej qhov lawv tuaj yeem xav tau los ntawm qhov xwm txheej tshiab. Nrhiav phau ntawv lossis yeeb yaj kiab tsim los pab koj tus menyuam nkag siab tias yuav muaj dab tsi tshwm sim.
- Piv txwv li, yog tias koj tus ntxhais ntshai mus ntsib kws kho hniav, piav qhia tias yuav mus ntsib qhov twg thiab nrhiav phau ntawv qhia duab txog kev mus ntsib kws kho hniav kom nyeem nrog nws.
- Qhia qhov zoo ntawm qhov tshwm sim. Piv txwv li, qhia rau koj tus ntxhais tias nws yuav tau txais cov khoom ua si los ntawm lub hauv siab khoom plig tom kawg ntawm kev teem sijhawm kws kho hniav.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob hais lus rau koj tus menyuam
Nws zoo los txhawb koj tus menyuam hauv cov xwm txheej hauv zej zog, tab sis tsis txhob ua rau lawv tag nrho. Tom qab pab lawv ua cov lus qhia nrog ib tus neeg, cia lawv nqa lawv ib sab ntawm kev sib tham. Tsuas yog nug lawv yog tias lawv xav tau.
Koj yuav xav cawm koj tus menyuam los ntawm kev hais lus rau lawv yog tias lawv tsis pom tseeb, tab sis qhov no yuav tiv thaiv lawv los ntawm kev txhim kho cov txuj ci uas lawv xav tau tham nrog tib neeg ntawm lawv tus kheej
Kauj Ruam 4. Nyob twj ywm koj tus kheej
Nws yog ib qho tseem ceeb los saib seb koj ua li cas nyob ib puag ncig koj tus menyuam. Yog tias lawv tab tom yuav ntsib teeb meem nyuaj siab, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum nyob twj ywm ntawm koj tus kheej. Qhia koj tus menyuam los ntawm koj tus cwj pwm, kev coj ua, thiab lub suab yuav ua li cas nrog cov xwm txheej uas yuav ua rau muaj kev ntxhov siab.
- Siv lub suab ntsiag to, thiab sim ua kom pom cov lus ntawm lub cev. Tsis txhob ua nruj me ntsis los ntawm nyem koj lub xub pwg lossis hla koj txhais caj npab. Yog tias koj nyob ntsiag to, nws yuav pab koj tus menyuam xis nyob.
- Yog tias ib tus neeg yws yws txog koj tus menyuam txoj kev txhawj xeeb, koj yuav tsum nyob twj ywm. Thaum koj piav qhia koj tus menyuam li cas, siv lub suab so kom txaus. Qhov no yuav pab qhia koj tus menyuam txoj kev paub daws teeb meem kev noj qab haus huv, thiab nws tuaj yeem tiv thaiv qhov xwm txheej tsis zoo.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Pab Koj Tus Menyuam kov yeej Kev ntshai
Kauj Ruam 1. Hwm koj tus menyuam qhov kev ntshai
Koj tuaj yeem tshem tawm tus menyuam muaj kev ntxhov siab sai los ntawm kev qhia lawv tias lawv ntshai yog dag. Es tsis txhob, empathize nrog lawv. Koj tus menyuam yuav ntseeg koj yog tias koj qhia rau lawv tias koj nkag siab tias vim li cas lawv thiaj ntshai.
- Piv txwv li, yog tias koj tus menyuam muaj kev txhawj xeeb txog kev ua phooj ywg, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv paub nws tuaj yeem xav tias txaus ntshai thaum ntsib cov neeg tshiab."
- Zam kev txhawb koj tus menyuam txoj kev ntshai. Tsuas yog tsom mus rau ua kom lawv nkag siab.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob yuam koj tus menyuam ua tej yam uas ua rau lawv ntshai
Txhawb koj tus menyuam kom ntsib lawv qhov kev ntshai, tab sis cia lawv txiav txim siab thaum lawv npaj txhij dhia. Yog tias koj thawb koj tus menyuam ua qee yam uas lawv tsis tau npaj ua, lawv yuav ntshai qhov xwm txheej ntau dua nyob rau lwm lub sijhawm.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua kev ntxhov siab zoo li yog ib qho loj
Xyuas kom koj tus menyuam paub tias tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees rau lawv vim muaj kev ntxhov siab. Qhia rau lawv tias ntau tus neeg txhawj xeeb qee zaum thiab muaj ntau txoj hauv kev los tswj kev xav.
Kauj Ruam 4. Ua tus coj tus yam ntxwv
Yog tias koj ua kev ntxhov siab hauv qee qhov xwm txheej, koj tus menyuam yuav kawm paub txhawj xeeb ib yam nkaus. Muab tus piv txwv zoo los ntawm kev ua tus muaj kev ntseeg siab thiab qhia koj tus menyuam txog kev tswj hwm kev ntxhov siab kom tsim nyog.
- Koj tsis tas yuav ua txuj tias koj yeej tsis ntshai. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsom mus rau cov kev coj ua uas koj ua los tswj koj qhov kev ntshai.
- Piv txwv li, yog tias koj txhawj xeeb txog cua daj cua dub tuaj, hais txog tus cwj pwm uas koj coj mus nyob nyab xeeb, xws li nyob sab hauv thiab khaws cov khoom siv xwm txheej ceev ntawm tes.
Kauj Ruam 5. Pab koj tus menyuam tham txog lawv qhov kev ntxhov siab
Thaum koj tus menyuam qhia txog kev ntxhov siab, pab lawv mus rau hauv qab ntawm nws. Thaum koj tau pom lawv cov kev ntshai hauv paus, koj yuav zoo dua los pab lawv txhim kho cov tswv yim daws teeb meem.
Piv txwv li, yog tias koj tus tub txhawj xeeb txog kev mus kawm ntawv, kev sib tham yuav qhia tau tias nws txaus ntshai txog kev tham hauv chav kawm. Tom qab nrhiav pom qhov no, koj tuaj yeem pab nws los nrog qee txoj hauv kev los tham hauv chav kawm tsis txaus ntshai
Kauj Ruam 6. Qhuas koj tus menyuam rau qhov ua siab loj
Thaum koj tus menyuam hnov kev txhawj xeeb txog qee yam tab sis ua li cas los xij, qhia lawv tias koj txaus siab npaum li cas. Qhov kev txhawb zog zoo yuav txhim kho koj tus menyuam txoj kev ntseeg tus kheej thiab txhawb kom lawv ua haujlwm kom kov yeej lawv qhov kev ntshai.
Kauj Ruam 7. Mus ntsib tus kws kho menyuam yaus
Thaum tsev neeg kev txhawb nqa tseem ceeb rau koj tus menyuam, lawv yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob tuaj yeem muab rau koj tus menyuam Kev Kho Tus Cwj Pwm Zoo. Hauv hom kev kho mob no, tus kws kho mob yuav tham nrog tus menyuam txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau muaj kev ntxhov siab thiab qhia lawv txog kev noj qab haus huv.
